Бүген без күп кеше тулысынча аңлый алмаган гадәти хәл турында сөйләшәбез. Синусит яки гади салкын тию булганда, борыныгыз еш кына тыгылып каламы, йөзегездә һәм башыгызда авыртулы басым сизеләме? 😖 Бу синусит дип атала. Әйдәгез, бу хәлнең ничек барлыкка килүен, аның симптомнарын, нәтиҗәле дәвалау ысулларын һәм Nirogi Lanka киңәшләре белән үзегезне ничек сакларга мөмкинлеген карап чыгыйк.
Синусит нәрсә ул?
Синусит - борын куышлыкларының инфекциясе яки ялкынсынуы. Сез борын куышлыклары нәрсә икәнен беләсезме? Алар - маңгайда, яңак сөякләрендә һәм борын артында урнашкан буш һава белән тулы урыннар. Бу куышлыклар мәгарә челтәре кебек үзара бәйләнгән, һәм сез сулаган һава үпкәләргә барып җиткәнче, алар аша үтә.
Гадәттә, синусит симптомнары якынча 7-10 көн дәвам итә ала. Күп очракларда, ул дарулар кулланмыйча үзеннән-үзе бетә. Ләкин кайвакыт бу хәл дүрт атнага кадәр дәвам итә ала. (Әгәр ул озак вакыт дәвам итсә, ул хроник синусит дип классификацияләнергә мөмкин.)
Синуситның симптомнары нинди?
Синусит булганда, сездә түбәндәге симптомнар булырга мөмкин:
- Борын бүленеп чыгу : Сез лайлагызның төсен сары, яшел яки көрән төскә үзгәртүен сизәргә мөмкин. Кайбер очракларда хәтта аз гына кан эзе дә булырга мөмкин.
- Борын тыгылу : Сез борыныгыз тыгылган кебек тоелырга мөмкин, бу сулыш алуны кыенлаштыра.
- Бит һәм баш авыртуы: Бу иң еш очрый торган симптом. Маңгайда, күзләр тирәсендә, яңакларда яки өске тешләрдә тибрәнү яки басым ясаучы авырту сизәргә мөмкин. Бу авырту еш кына алга иелгәндә көчәя.
- Ис һәм тәм сизү сәләтенең кимүе: Азык-төлекнең исен яки тәмен сизү авыр булырга мөмкин.
- Колак авыртуы һәм ишетү үзгәрешләре: Сез колак авыртуын яки хәтта вакытлыча ишетү сәләтен югалтуны сизәргә мөмкин.
- Йөткерү: Йөткерү барлыкка килергә мөмкин, ул еш кына төнлә дәвам итә.
- Тамак авыртуы : Тамагыгызда уңайсызлык сизәргә мөмкин.
- Начар ис: Сездә галитоз (начар ис) булырга мөмкин.
- Кызу: Сездә кызу күтәрелергә мөмкин.
- Ару : Сез гадәттән тыш арыган яки хәлсезләнгән булырга мөмкин.
- Теш авыртуы : Кайбер кешеләр тешләрендә авырту сизәләр.
Синусит ничек үсә?
Синусит еш кына гади салкын тию яки грипптан соң башлана. Ул менә ничек була:
Сезнең синус куышлыкларыгыз лайла җитештерә торган нечкә тукыма белән тышланган. Бу лайла борын юлларыгызны дымлы тота һәм сез сулый торган микробларны, бактерияләрне, вирусларны һәм тузанны тотып кала, аларны чистартуга ярдәм итә. Бу табигый чистарту процессы.
Ләкин, салкын тигәндә яки аллергия булганда, борын куышлыклары эчендәге тукымаларда ялкынсынулар барлыкка килә, һәм лайла җитештерү арта. Гадәти шартларда бу лайла агып чыга, микробларны бетерә. Ләкин тукыма шешкәндә, дренаж юллары тыгыла. Тыгылган дренаж кебек, лайла җыела, бу тыгылуга, бит басымына һәм авыртуга китерә.
Синусит белән авыру куркынычы кемдә югарырак?
Кайбер кешеләр синусит белән авырырга күбрәк бирешәләр, шул исәптән:
- Еш аллергиягез булса: Әгәр дә сез даими төчкерүдән, борыннан су агудан яки күзләр кычытудан интегәсез икән, борын куышлыкларыгыз хроник ялкынсыну кичерергә мөмкин.
- Борын аномалияләре: борын пердесенең тайпылуы (борын тишекләре арасындагы диварның кәкре булуы) яки борын полиплары кебек авырулар дренажны тоткарларга һәм инфекциягә китерергә мөмкин.
- Балалар белән еш аралашалар: Әгәр сез балалар бакчаларында яки мәктәпләрдә эшләсәгез, микроблар һәм бактерияләргә дучар булу ихтималы югарырак.
- Тәмәке тарту яки икенчел төтенгә дучар булу: Тәмәке төтенендәге химик матдәләр борын куышлыгының тышчаларына зыян китерергә мөмкин.
- Иммун системасы зәгыйфьләнгән: ВИЧ яки стероид препаратларны озак вакыт куллану кебек авырулар сезнең зәгыйфьлегегезне арттырырга мөмкин.
Синуситның үзләштерелүе нинди?
Сирәк булса да, инфекция баш миенә, күзләргә яки арка миенә таралырга мөмкин. Әгәр сездә җитди симптомнар туса, кичекмәстән ашыгыч ярдәм сорагыз. Мөмкин булган өзлегүләр:
- Менингит: Баш мие һәм арка миен каплаган мембраналар инфекциясе.
- Орбиталь целлюлит: күз тирәсендәге тукымаларның инфекциясе, ул күрү сәләтенә куркыныч тудырырга мөмкин.
- Баш мие абсцессы: баш мие эчендә инфекция очагы.
- Остеомиелит: борын куышлыклары тирәсендәге сөякләрнең инфекциясе.
- Каверноз синус тромбозы: синус өлкәсендә сирәк очрый торган, ләкин җитди кан оешуы.
Синусит ничек ачыклана?
Табибка күренгәндә, алар сезнең медицина тарихыгызны карап чыгалар һәм колакларыгызны, борыныгызны һәм тамакларыгызны тикшерәләр. Алар шешенүне һәм артык лайла булу-булмавын тикшерәләр.
Кайвакыт табиб борын юлларының эчен яхшырак күрү өчен эндоскоп - нечкә, сыгылмалы трубка - кулланырга мөмкин.
Аерым очракларда компьютер томографиясе тәкъдим ителергә мөмкин. Ләкин бу тестлар һәрвакыт кирәк түгел. Гадәттә, диагноз кую өчен клиник тикшерү җитә.
Синуситны дәвалау ысуллары нинди?
Синуситның күпчелек очраклары вакыт узу белән үзеннән-үзе бетә. Шулай да, сез түбәндәге ысулларны кулланып, савыгу вакытында уңайсызлыкны җиңә аласыз:
- Һәр иртә борын юлларыгызны чистартыгыз: борын юлларыгызны йомшак кына чайкау өчен тозлы борын спрее кулланыгыз. Бу артык лайланы юарга ярдәм итә һәм җиңеллек бирә. Сез шулай ук нети чүлмәген дә куллана аласыз, ләкин башта медицина хезмәткәре белән дөрес техниканы өйрәнегез, чөнки дөрес кулланмау колак җәрәхәтләренә яки катлаулануларга китерергә мөмкин.
- Җылы душ кабул итегез: Җылы душтан чыккан пар борын куышлыкларын ачарга ярдәм итә, лайланың агып чыгуын җиңеләйтә. Әгәр вакыт җитмәсә, йөзегезгә җылы, дымлы сөлге куеп, тынычландыргыч ярдәм күрсәтергә мөмкин.
- Һава дымландыргыч кулланыгыз: Йоклаганда йокы бүлмәсендә һава дымландыргыч яки парландыргыч тоту сезгә дымлы һава суларга ярдәм итә. Бу даими дымлылык борын куышлыкларындагы лайланы сыеклатырга ярдәм итә, бу аның нәтиҗәлерәк агып чыгуына мөмкинлек бирә.
- Сулылык нормасын саклагыз:Күп сыеклык эчү мөһим. Бераз лимон яки үлән чәйләре белән җылы су - бик яхшы сайлау. Дөрес су белән тәэмин итү организмны дымлы тота һәм лайланы сыекландырырга ярдәм итә, бу исә аны җиңелрәк чыгаруга ярдәм итә.
- Рецептсыз сатыла торган вариантлар белән авыртуны җиңегез: Әгәр дә сездә баш авыртуы яки биттә уңайсызлык сизсәгез, медицина хезмәткәре киңәш иткәнчә, парацетамол кебек стандарт авыртуны баса торган дарулар кулланырга мөмкин.
- Борын тыгынын бетерүче чараларны акыллы кулланыгыз: Әгәр борыныгыз тыгылган булса, сез рецептсыз сатыла торган тыгынны бетерүче борын спрейларын куллана аласыз. Ләкин аларны берничә көннән артык рәттән кулланмагыз. Аларны куллана башлар алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшегез, аларның сезнең ихтыяҗларыгызга туры килүен тикшерегез.
- Ял итүгә өстенлек бирегез: Хәзерге вакытта сезнең организмыгыз инфекция белән көрәшү өчен тырышып эшли. Тизрәк савыгу өчен җитәрлек ял итү һәм йокы бик мөһим.
- Антибиотиклар: Әгәр сезнең гайморитыгыз бактериаль инфекция аркасында килеп чыкса, табиб антибиотиклар билгели ала. Шулай да, табиблар еш кына хәлегезнең үзеннән-үзе яхшыруын тикшерү өчен берничә көн көтәләр. Әгәр симптомнарыгыз 10 көннән артык дәвам итсә, зинһар, табибка күренегез, чөнки бу симптомнар кайвакыт төп проблеманы күрсәтергә мөмкин.
Синуситны ничек булдырмаска
- Синусит үсеш куркынычын киметү өчен сез алдан кисәтү чараларын күрә аласыз:
- Тәмәке тартудан сакланыгыз: Тәмәке тарту сезнең борын куышлыкларыгызны ярсыта. Моннан тыш, тәмәке тарту да шулай ук зыянлы булырга мөмкин. Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, аны ташларга тырышыгыз һәм башкалар тәмәке тарткан мохиттән качыгыз.
- Аллергия белән көрәшегез: Әгәр дә сездә аллергия булса, йорт хайваннары йоннары, тузан, гөмбә яки чәчәк серкәләре кебек факторларның йогынтысын киметү өчен чаралар күрегез. Аллергия белән көрәшүнең тиешле планын тикшерер өчен табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Гигиенаны саклагыз: кулларыгызны еш юыгыз. Салкын тию яки грипп белән интегүчеләрдән ерак торыгыз. Ашар алдыннан һәм бәдрәфтән соң кулларыгызны һәрвакыт сабын белән юыгыз.
- Туклануга һәм су эчүгә игътибар итегез: җиләк-җимеш һәм яшелчәләргә бай баланслы, туклыклы туклыклы туклануны саклагыз һәм көненә ким дигәндә 2 литр су эчәргә тырышыгыз. Сәламәт, сулы организмның иммун системасы көчлерәк була, бу инфекцияләрне булдырмаска ярдәм итә.
- Борын юлларын дымлы тотыгыз: Коры һава гайморит ялкынсынуын китереп чыгарырга мөмкин. Кондиционер куллануны чикләргә һәм йокы бүлмәсендә һаваны уңайлы тоту өчен дымландыргыч кулланырга тырышыгыз.
Еш бирелә торган сораулар (FAQ)
- Синусит үзеннән-үзе бетәме?
- Әйе, күпчелек очракта ул 7-10 көн эчендә бетә. Ләкин кайбер кешеләрнең савыгуы озаграк вакыт алырга мөмкин.
- Синусит булса, өйдә калырга тиешме?
- Әгәр дә сезнең гайморитыгыз салкын тию яки грипп кебек йогышлы авырудан соң килеп чыкса, өйдә калу - инфекцияне башкаларга таралудан саклауның иң яхшы ысулы.
- Синусит дәваламаса, нәрсә була?
- Күпчелек очраклар үзеннән-үзе бетсә дә, дәваламаган синусит кайвакыт катлаулануларга китерергә мөмкин, мәсәлән, инфекциянең күзләргә яки мигә таралуы. Әгәр симптомнарыгыз 10 көннән артык дәвам итсә, зинһар, медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
- Синусит һәм теш авыртулары арасында бәйләнеш бармы?
- Әйе. Өске тешләрегезнең тамырлары борын куышлыкларына бик якын урнашкан. Борын куышлыклары инфекцияләнгәндә, ялкынсыну тешләрдә авырту китерергә мөмкин.
- Синусит йогышлымы?
- Синусит үзе йогышлы түгел. Ләкин синуситка китерә торган вируслы салкын тию яки тын юллары инфекцияләре йогышлы, шуңа күрә гигиена турында онытмагыз.
- Синуситны дәвалау өчен табигый чаралар бармы?
- Әйе, пар белән ингаляцияләү, тозлы эремә белән борын чайкату, ял итү һәм сусызлану кебек гадәтләр симптомнарны сизелерлек җиңеләйтә ала. Болар симптомнарны җайга салса да, актив инфекцияне тулысынча бетермәскә мөмкин.
- Синусит еш кына авырый башласа, нәрсә эшләргә кирәк?
- Рецидив синусит өчен төп сәбәпне табу кирәк. Сезнең борын юлларыгызда яшерен аллергияләр яки анатомик проблемалар булырга мөмкин. Бу факторларны хәл итү аларның очракларын киметергә ярдәм итә ала. Зинһар, профессиональ бәяләү өчен табибыгыз белән сөйләшегез.
- Синусит белән күнегүләр ясарга мөмкинме?
- Әгәр дә сездә бик җиңел симптомнар булса, гадәттә, җәяү йөрү кебек җиңел хәрәкәтләр ярый. Әмма температурагыз күтәрелсә яки тәнегез авыртса, тәнегезгә ял кирәк. Үзегезне яхшыртылганчы, авыр күнегүләрдән тыелыгыз.
- Синусит белән авыручы кеше белән ризык яки эчемлекләр уртаклаша аламмы?
- Синусит йогышлы булмаганлыктан, бергә ашау, гадәттә, куркынычсыз, әгәр сез икегез дә йогышлы салкын тию яки грипп белән интегмәсәгез.
Соңгы фикерләр
- Синусит борчый торган һәм кабатланучы проблема булырга мөмкин. Шулай да, дөрес белем белән сез уңайсызлыкны нәтиҗәле рәвештә контрольдә тота һәм булдырмый кала аласыз. Әгәр дә сездә бу симптомнар күзәтелә икән, профессиональ ярдәм алу өчен Nirogi Lanka белән элемтәгә керегез яки җирле медицина хезмәткәренә мөрәҗәгать итегез.
- Әгәр дә бу мәкалә сезгә файдалы булса, аны башкалар белән уртаклашырга онытмагыз!
