Йөклелекнең 22 нче атнасымы? Әйдәгез, сезнең һәм балагыз белән нәрсә булачагын карыйк! (Йөклелекнең 22 нче атнасы)

Исәнмесез! Менә сезнең матур сәяхәтегезнең тагын бер мөһим атнасы, 22 нче атна килеп җитте. Хәзер сезнең эчегездәге кечкенә бала гаҗәеп тизлектә үсә. Аның кечкенә органнарының ничек формалашуы, көннән-көн ничек үсүе гаҗәп түгелме? Бу атнада без сезнең балагызның үсеше, шулай ук ​​әни буларак сезнең тәнегездә һәм акылыгызда нәрсә булуы турында сөйләшербез.

Бу атнада балагызның үсеше ничек?

Карыныгыздагы кечкенә бала хәзер әкренләп дөньяны өйрәнергә әзерләнә. Аның барлык хисләре көннән-көн үсә. Мондый кечкенә яшендә ул күпме нәрсә өйрәнер дип күз алдыгызга китерегез!

• Кечкенә баланың зурлыгы һәм тышкы кыяфәте: Бу атнага балагыз гадәттә якынча 27-28 сантиметр озынлыкта була. Ягъни, аны кечкенә папайя дип күз алдыгызга китерегез. Аның авырлыгы 430-460 грамм арасында булырга мөмкин. Бала хәзер кечкенә кешегә охшаган булса да, аның тәнендә майлар аз, шуңа күрә ул бераз ябык күренә. Баланың тиресе әле дә бик нечкә һәм кып-кызыл. Хәтта аның эчендәге кан тамырларын да күрергә мөмкин.
• Балагызның бөтен тәне лануго дип аталган бик нечкә, йомшак мамык белән капланган. Бу балагызның нечкә тиресен саклый. Борчылмагыз, бу лануго бала туганчы юкка чыгачак.
• Баланың тиресе шулай ук ​​верникс казеоза дип аталган ак, калын, каймаксыман матдә белән капланган. Бу матдә бала амниотик сыеклыкта булганда тирене саклый.

• Сизү органнарының үсеше:
• Тәм: Балагызның тәм рецепторлары хәзер үсә. Бу гаҗәеп түгелме? Балагыз сез ашаган ризыкларның тәмнәрен амниотик сыекча аша сизә ала. Шуңа күрә балагыз өчен сәламәт ризыклар ашау файдалы.
• Тою хисе: Хәзерге вакытта балагызның мие һәм нерв очлары яхшы үсеш алган. Шулай итеп, балагыз тоюны сизә башлый. Ана карынында ул үз йөзенә кагылырга, баш бармагын имергә, тәненең башка өлешләренә кагылырга һәм аларның ничек хәрәкәт итүен сынап карарга мөмкин.
• Күзләр һәм керфекләр: Баланың күзләре хәзер тулысынча үскән. Кабаклары әле нык ябылган. Ләкин керфекләр һәм кашлар инде формалашкан. Берничә көннән бала күзләрен ача башлаячак.
• Ишетергә кирәк әйберләр:Бу вакыт эчендә балагыз сезнең тавышыгызны һәм йөрәк тибешегезне бик яхшы ишетә ала. Моннан тыш, ирегезнең тавышын, өйдәге башка кешеләрнең тавышларын һәм аның тирәсендәге тавышларны да билгеле бер дәрәҗәдә ишетергә мөмкин. Шуңа күрә балагыз белән сөйләшү, җырлар җырлау һәм аңа китаплар уку өчен иң яхшы вакыт. Шул чакта бала сезнең тавышыгызга күнегә.

• Репродуктив система үсеше: Балагызның репродуктив системасы да бу атнада үсеш ала.
• Әгәр бу малай булса, бу вакытта аның йомыркалары корсак куышлыгыннан йомырка куышлыгына төшә башлаган була.
• Әгәр бу кыз бала икән, аның аналыгы һәм йомыркалыклары үз урыннарында, хәтта вагинасы да инде үсеп җиткән. Бу кечкенә тән эчендә нәрсә булуы гаҗәеп!

Бу атнада әни буларак, үзегезне ничек хис итәсез?

Хәзер бала гына түгел, ә сезнең гәүдәгез дә нык үзгәрде, шулай бит? Корсагыгыз да бераз алга чыкты, һәм аны күргән һәркем: "Балагыз бармы?" - дип сорыйдыр. Бу атнада сез мондый хисләр кичерергә мөмкин:

• Корсак зураюы һәм авырлык артуы : Хәзер корсагыгыз күренә башлагандыр. Аналыгыгыз кендектән бераз югарырак хәрәкәтләнгән. Бу атнага 200-500 грамм авырлык өстәргә мөмкин. Бу нормаль күренеш, шуңа күрә бу хакта артык борчылмагыз.
• Тире үзгәрешләре:
• Сузылу билгеләре: Тире сузылганда корсак, күкрәк һәм янбаш кебек өлкәләрдә алсу яки шәмәхә төстәге сызыклар барлыкка килергә мөмкин. Алар сузылу билгеләре дип атала. Кайбер кешеләрдә мондый билге була, кайберләре юк. Борчылмагыз, бала тапканнан соң алар әкренләп юкка чыгачак. Нымландыргыч крем куллану тирегезнең хәлен яхшыртырга ярдәм итәчәк.
• Кара сызык: Кендектән аска кара сызык бармы? Бу кара сызык дип атала. Бу шулай ук ​​гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыга. Бала тапканнан соң ул да юкка чыга.
• Хлоазма: Кайбер кешеләрнең йөзендә кара, сипкел сыман таплар барлыкка килергә мөмкин. Бу хлоазма яки " йөклелек битлеге" дип атала. Алар кояшта булганда көчәергә мөмкин, шуңа күрә кояштан саклану яхшырак.
• Арка авыртуы: Корсагыгыз үскән саен, тән авырлыгыгызның бүленеше үзгәрә, шуңа күрә сез аркагызда басым сизәргә мөмкин. Шуңа күрә аркагызны туры тотыгыз һәм авыр әйберләр күтәргәндә сак булыгыз. Аяклар арасына мендәр куеп йоклау да ярдәм итә ала.
• Аякларның шешенүе : Кайвакыт аяклар һәм тубыклар бераз шешенергә мөмкин. Бу дип аталаБу шешенү дип атала. Бер урында озак басып тормагыз. Аякларыгызны бераз күтәрелгән килеш тотыгыз. Әмма шешенү артык көчле булса, яки битегез дә шешенсә, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
• Бракстон Хикс кысылулары: Ашказаныгыз бераз кысылачак кебек тоела, аннары ул юкка чыга. Алар Бракстон Хикс кысылулары дип атала. Бу сезнең аналык зур көнгә әзерләнә кебек. Гадәттә алар авыртмый, яки бик җиңел. Алар шулай ук ​​​​туры түгел. Бу аларның барысы да берьюлы килми дигән сүз. Ләкин бу кысылулар көчле, дәвамлы яки көчәя барган очракта, яки алар сулы яки канлы булса, сез шунда ук табибка күренергә тиеш. Бу вакытыннан алда бала тудыру билгесе булырга мөмкин.
• Баланың хәрәкәтләре: Хәзер сез, мөгаен, балагызның хәрәкәтләрен сизә башлагансыздыр. Кечкенә балагызның кулларын һәм аякларын тибеп һәм борып йөрүен күрү бик кызыклы, шулай бит? Бу хәрәкәтләргә игътибар итегез.

Бу атнада игътибарлы булырга тиешле әйберләр

Бу вакыт эчендә үзегезнең сәламәтлегегез турында гына түгел, ә балагызның сәламәтлеге турында да уйлау бик мөһим.

Ашамлыклар һәм эчемлекләр турында

Сез нәрсә ашасагыз, балагыз да шуны ашый, шуңа күрә туклыклы туклану бик мөһим.

• Тимергә бай ризыклар (шпинат, соя, кызыл ит, ясмык) ашагыз, чөнки бу вакытта анемия барлыкка килергә мөмкин.
• Баланың сөякләре үсеше өчен кальцийлы ризыклар (сөт, сыр, йогурт, шпинат, яшел яшелчәләр) бик мөһим.
• Аксым ( балык, ит, йомырка, чикләвекләр) баланың күзәнәкләре үсүенә ярдәм итә.
• Рационыгызга яңа җиләк-җимеш, яшелчә һәм ярмаларны кертүегезне онытмагыз.
• Күп су эчәргә кирәк. Көненә ким дигәндә 2-3 литр су эчегез.
• Чи ит, чи йомырка, пешерелмәгән диңгез продуктлары һәм пастеризацияләнмәгән сөт кебек ризыкларны ашамагыз.

Күнегүләр

Йөклелек вакытында җиңел күнегүләр ясау сезнең һәм балагыз өчен файдалы.

• Сез җәяү йөрү, йөзү һәм йөклелек алдыннан йога кебек әйберләр белән шөгыльләнә аласыз.
• Әмма сез күнегүләр белән яңа гына шөгыльләнә башласагыз, табибыгыздан сезнең өчен нинди күнегүләр туры килә дип соравыгыз яхшырак.
• Күнегүләр ясаганда, үзеңне чиккә җиткермә. Үз тәнеңне тыңла.

Медицина тикшерүләре

Сез, мөгаен, хәзергә кадәр табибка даими күренерсез . Бу очрашуларны калдырмагыз.

• Аномалияләрне тикшерү гадәттә бу вакытта (18-22 атна арасында) үткәрелә. Бу бала үсешендә һәм органнарында нинди дә булса аномалияләрне тикшерә. Әгәр дә сез аны әле ясатмаган булсагыз, табибыгыз белән киңәшләшегез.
• Әгәр дә сезнең сорауларыгыз яки шикләрегез булса, барысы турында да табибыгыздан сорагыз.

Игътибар итәргә кирәк булган симптомнар

Кайбер симптомнар бар, алар күренсә, шунда ук табибка күренергә кирәк.

• Көчле вагиналь кан китү.
• Кыенлыктан сулы сыекча ага.
• Корсакның көчле авыртуы яки өзлексез тартышулар (сәгатькә 4 тапкырдан артык).
• Көчле баш авыртуы, күрү тоныклануы.
• Кулларның, аякларның һәм битнең кинәт шешенүе.
• Бала хәрәкәтләренең кимүе яки бөтенләй булмавы.
• Кызу, салкын тию хисе.

Әгәр дә шундый хәл килеп чыкса, кичекмәстән табибка күренү яхшырак булмасмы?

Әтиләр бу атнада нәрсә эшли ала

Бу сәяхәт әни өчен генә түгел. Әти буларак, бу вакытта сезнең дә зур роль уйнарга тиешсез.

• Хатыныгызга рухи һәм физик яктан ярдәм итегез. Аны тыңлагыз һәм уйларын уртаклашырга мөмкинлек бирегез.
• Мөмкин булган саен, бергәләп табибка күренегез. Шулай итеп, сез бала һәм ана турында күп нәрсә белә аласыз.
• Балагыз белән сөйләшегез. Кулыгызны корсагына куеп, балагызны тоярга тырышыгыз. Тавышыгыз да балагызга таныш булачак.
• Өй эшләрендә ярдәм итегез. Хатыныгыз ял итә алсын өчен эшне җайга салыгыз.
• Бала туганчы әзерләнергә тиешле әйберләр турында бергәләп сөйләшегез һәм планлаштырыгыз.

Бу атна өчен берничә киңәш

• Уңайлы, иркен кием киегез.
• Дөрес торыш сакларга, утырырга һәм йокларга тырышыгыз.
• Мөмкин кадәр күбрәк ял итегез. Көндез йоклап алсагыз, бик яхшы булыр иде.
• Балагыз белән мөнәсәбәтләр урнаштырыгыз. Аның белән корсагына кагылып сөйләшегез, җырлар җырлагыз һәм музыка тыңларга рөхсәт итегез.
• Бала көткәндә нәрсә белергә кирәклеген һәм яңа туган баланы ничек карарга кирәклеген китаплар укыгыз һәм белегез.

Әйдәгез, моны искә төшерик!

Шулай итеп, 22 нче атна үтеп бара. Һәр мизгел кадерле.

Эчегездә үсеп килүче бу гаҗәеп кечкенә тормыш өчен шатланыгыз. Хәтта тәнегездәге үзгәрешләрдән бераз уңайсызлык сизсәгез дә, болар барысы да шушы кечкенә бала өчен икәнен онытмагыз.

Туклану, күнегүләр һәм медицина тикшерүләре белән шөгыльләнгәндә, күңелегезне тыныч тоту да бик мөһим. Әгәр дә сезнең сорауларыгыз булса, табибыгыздан сорарга курыкмагыз. Сез бу юлда ялгыз түгел. Гаиләгез, дусларыгыз һәм табибларыгыз барысы да сезнең белән.

Шулай итеп, бу атнаны бәхетле, сәламәт һәм сак үткәрегез!

Йөклелекнең 22 нче атнасы, баланың үсеше, ана сәламәтлеге, йөклелек вакытында туклану, йөклелек вакытында күнегүләр, аномалияләрне тикшерү, пренаталь ярдәм