Йөклелекнең 33 нче атнасы: Балагызның гаҗәеп дөньясы һәм сезгә белергә кирәк булган нәрсәләр (Йөклелекнең 33 нче атнасы)

Менә сезнең йөклелекнең тагын бер махсус атнасы, 33 нче атна! Сез кечкенә балагызны тагын берничә көн кочагыгызда тотачаксыз, шуңа күрә сез, мөгаен, дулкынлану һәм бераз түземсезлек хис итәсездер, шулай бит? Бу атнага балагыз ана карынында кечкенә, тулы канлы кеше кебек була. Ул үзенең кечкенә дөньясында күп нәрсә өйрәнә. Әйдәгез, балагызның бу атнада ничек яшәвен, нинди яңалыклар булуын һәм сез, әни буларак, бу вакыт эчендә үзегез һәм балагыз турында ничек кайгыртырга тиешлегегезне карап чыгыйк.

Балагызның 33 атнадагы гаҗәеп үсеше - кечкенә дөньяда зур үзгәрешләр!

Бу вакыт эчендә балагыз көннән-көн зурая гына түгел, ә аның барлык органнары диярлек чыгып, яшәргә әзерләнә. Бу гаҗәеп түгелме?

Акыл эше – кечкенә даһи өйрәнә!

Балагызның миендәге миллиардлаган нейроннар ( ми күзәнәкләре) хәзер бик мәшгуль. Кечкенә компьютер кебек, бу нейроннар бер-берсе белән тоташа, балага ана карынындагы мохит турында белергә ярдәм итә. Күз алдыгызга китерегез, балагыз хәзер сезнең сөйләшүегезне һәм җырлавыгызны ишетә ала . Сез аның корсагына кагылганда ул кагылуны сизә ала . Моннан тыш, ул ниндидер дәрәҗәдә күрә ала ! Әйе, балагызның күзләре хәзер яктылыкны караңгылыктан аера ала. Яхшы камера кебек үк, аның күзендәге карачык яктылыкка карап кысыла һәм киңәя башлаган. Ягъни, ул якты яктылыкта кечерәя, ә караңгы яктылыкта зурая.

Бала ничек йоклаганын беләсезме?

Яңа туган бала кебек үк, балагыз да көннең күп өлешен йоклап үткәрә. Бу йокы аның үсеше өчен бик мөһим. Моннан тыш, ул шулай ук ​​REM (тиз күз хәрәкәте) дип аталган махсус йокы фазасын да ала. Бу REM йокысы без тирән йоклап, төш күрәбез. Димәк, кем белә, балагыз ана карынында ук матур төшләр күрәдер? Бәлки, хәтта сезнең һәм әтиегез турында да!

Сулыш алырга әзер - үпкәләр хәзер әзер!

Сулыш алуның барыбыз өчен дә яшәү өчен ни дәрәҗәдә мөһим булуы аңлашыла. Сезне шатландыра торган бер нәрсә бар: бу атнага балагызның ике үпкәсе дә тулысынча диярлек формалашкан . Үпкәдәге кечкенә һава капчыклары (альвеолалар) кечкенә шарлар кебек. Бала туганда бу һава капчыклары туа һәм алар сулый. Өслек актив матдә дип аталган махсус матдә дә күп күләмдә җитештерелә, ул бу һава капчыкларын бер-берсенә ябышмыйча һәм җимерелмичә ачык тотарга ярдәм итә. Бу бик мөһим, чөнки нәкъ менә шушы өслек актив матдә ярдәмендә бала туганнан соң ук үзе, кыенлыкларсыз, сулый ала.

Бер ай үтте, һәм авырлык артты!

Балагыз хәзер бераз "зурлана" башлады .... Бу тәнгә май катламы өстәлә дигән сүз. Бу май катламы бала өчен бик мөһим. Беренчедән, ул бала туганнан соң җылы тотарга ярдәм итә. Икенчедән, ул баланы кечкенә күгәрүләрдән саклый . Моннан тыш, бу май катламы балага көч бирә. Балалар туганчы соңгы берничә атна эчендә иң күп авырлык җыялар. Атнага 200-230 грамм булырга мөмкин! Хәзер сезнең балагызның авырлыгы якынча 2 килограммга җитәргә һәм буй якынча 44 сантиметр булырга мөмкин.

Башка вак-төяк әйберләр

• Сөякләр: Баланың сөякләре әкренләп ныгый бара, бу аларга кальций җыела дигән сүз. Ләкин баш сөяге сөякләре әле тулысынча кушылмаган, алар бераз йомшак. Алар бер-берсе өстеннән шуышып үтә алырлык итеп урнаштырылган. Бу табигатьтә гаҗәеп нәрсә! Чөнки бу бала тудыру вакытында баланың башы вагинасы аша җиңел чыгарга ярдәм итә.
• Иммунитет: Организмны авырулардан саклаучы кайбер антитәнчекләр балага плацента аша күчә. Бу балагызны туганнан соңгы беренче айларда кечкенә авырулардан саклый. Бу сезнең бүләгегез кебек.
• Тире: Бала тиресе астында май җыелгач, тире хәзер алсу, шома һәм тулы була. Элек баланың тәнен каплаган ак, калын верникс казеоза һәм лануго дип аталган нечкә мамык әкренләп кими бара. Кайбер балаларда бу матдәләрнең кайберләре туганда ук булырга мөмкин.
• Позиция: Күпчелек вакытта, бу атнага бала туарга әзер була, башы аска караган була ("баш сөяге күренеше" дип атала). Югыйсә, ул берничә көннән шул позициягә килергә мөмкин. Балагызны тикшергәндә табиб сезгә бу хакта сөйләр.

33 атнада әни буларак сез нәрсә хис итәсез һәм сезгә әзерлек

Балагыз көннән-көн үскән саен, сезнең тәнегез дә моны сизә, шулай бит? Бу вакыт эчендә сез берничә кечкенә уңайсызлык кичерергә мөмкин. Ләкин борчылмагыз, бу вакытта боларның күбесе нормаль күренеш.

Бу көннәрдә үзегезне ничек хис итәсез?

• Сулыш алу авырмы? Бала хәзер зуррак, һәм аналык үпкәләрегезгә басым ясый. Шуңа күрә кайвакыт сулыш алу бераз авыррак тоелырга мөмкин, мәсәлән, һава җитмәгәндәй. Бала бераз аска төшкәч (бу "яктыру" дип атала, һәм гадәттә бала тудыруга берничә атна кала була), бу уңайсызлык кимиячәк.
• Сезгә еш сидек чыгарырга кирәкме? Баланың башы хәзер аналык эчендә аскарак урнашкан һәм сидек куыгына басым ясый, шуңа күрә сезгә еш сидек чыгарырга кирәк кебек тоелырга мөмкин. Бу төнлә бераз борчу тудырырга мөмкин, ләкин бу да нормаль күренеш.
• Ашказаның кысыламы? Бу Брэкстон Хикс!Ашказаныгыз кинәт кысылганын сизәргә, аннары бераз вакыттан соң кабат ял итәргә мөмкин. Болар Брекстон-Хикс кысылулары дип атала. Алар сезнең тәнегезнең бала тудыруга әзерләнүе кебек. Алар чын бала тудыру авыртулары кебек көчле түгел һәм алар тәртипсез. Әгәр сез торышыгызны үзгәртсәгез, су эчсәгез яки бераз ял итсәгез, алар киметелергә мөмкин.
• Арка авыртуы : Корсагыгыз үскән саен, тәнегезнең авырлык балансы үзгәрә, шуңа күрә сез аркагызда өстәмә басым сизәргә мөмкин. Йоклаганда аякларыгыз арасына мендәр куегыз. Утырганда аркагызны яхшы тотып торыгыз. Җиңел күнегүләр дә ярдәм итә ала.
• Ару: Бу вакытта гадәттәгедән күбрәк арыганлык хис итү гадәти хәл. Тән эчендә яңа тормыш булдыру җиңел түгел! Мөмкин кадәр күбрәк ял итегез.
• Күкрәк көю , ашказаны бозылу: Бу хәлләр йөклелек гормоннары һәм үсә барган аналыкның ашказанына басымы аркасында килеп чыгарга мөмкин. Күп ашау урынына аз-азлап ашагыз. Әче, майлы ризыкларны, шоколад һәм кофены киметегез. Йоклаганда башыгызны бераз күтәреп тотыгыз.
• Куллар, аяклар һәм тубыклар шешенүе: Организмда артык су җыелу сәбәпле, кулларыгыз, аякларыгыз һәм тубыкларыгыз бераз шешенергә мөмкин. Бу күп кешеләрдә була торган хәл. Мөмкин булганча аякларыгызны күтәреп тотыгыз. Бер урында озак утырмагыз. Ләкин, әгәр сездә кинәт күп шешенү, мәсәлән, йөзегездә шешенү, баш авыртуы яки күрү томанлануы күзәтелсә, шунда ук табибка күренергә кирәк . Бу преэклампсия дип аталган куркыныч халәт билгесе булырга мөмкин.

Үзеңне ничек хис итәсең?

Бу вакытта төрле хисләр кичерү гадәти хәл. Балагызны күрүгә шатланырга, бәхетле булырга һәм түземсезлек белән карарга мөмкин, ләкин шулай ук ​​туу һәм яңа җаваплылыклар турында бераз борчылырга, куркырга яки борчылырга мөмкин.

"Исегездә тотыгыз, бу юлда сез ялгыз түгел. Сезнең кебек үк бу тәҗрибәне башка күп әниләр дә кичерә. Уйларыгыздагы хәлләр турында ирегез, якын гаилә әгъзасы яки табибыгыз яки акушеркагыз белән сөйләшегез. Бу сезгә күп юаныч бирәчәк."

Бу атнада сезгә нинди мөһим эшләр эшләргә кирәк?

• Балагызның хәрәкәтләрен күзәтеп торыгыз (`Феталь тибешләр саны` ): Бу бик мөһим. Балагыз көненә ничә тапкыр хәрәкәт итүен тикшерегез. Ике сәгать эчендә сез ким дигәндә 10 хәрәкәт сизәргә тиеш. Барлык балалар да бер үк түгел, шуңа күрә балагызның гадәти хәрәкәт схемасын белегез. Хәрәкәтләр җитми дип уйласагыз, куркмагыз, бер стакан салкын су эчегез, сулга борылыгыз һәм бераз вакыт (якынча бер сәгать) ятыгыз. Әгәр дә сез балагызның хәрәкәтләреннән канәгать түгел икән, шунда ук хастаханәгә барыгыз яки табибка шалтыратыгыз .
• Бала тудыруга әзерлек - хәзер иң яхшы вакыт!
• Хастаханә сумкагызны хәзер үк җыя башлагыз. Үзегез һәм балагыз өчен кирәкле бар нәрсәне дә (балаларга мамык иң яхшысы), гигиена прокладкаларын , балалар подгузникларын, юрганнарны, сабынны һәм теш щеткаларын алыгыз. Исемлек төзегез һәм әйберләрне җыегыз.
• Әгәр дә сезнең "балачак планы" , ягъни бала тудыру вакытында нәрсә теләгәнегез өчен планыгыз булса, бу хакта табибыгыз белән фикер алышыгыз.
• Әгәр дә сез бала тудыру, авыртуны басу һәм имезү буенча дәресләрдә катнашкан булсагыз, бу белемнәрегезне яңартыгыз. Китаплар укыгыз.
• Туклану һәм су эчү - сезнең өчен дә, балагыз өчен дә мөһим!
• Элеккеге кебек үк, туклыклы туклану бик мөһим. Аеруча диетагызга тимер (бала канын җитештерү өчен), кальций (сөякләрне ныгыту өчен), аксым (сөякләр үстерү өчен) һәм фолий кислотасы (яшел яшелчәләр, үләннәр, җиләк-җимешләр, сөт, йогурт, сыр, йомырка, ит, балык, ясмык һәм нохут кебек ярмалар) булган ризыклар өстәгез.
• Күп су эчегез . Көненә ким дигәндә 2-3 литр (8-12 стакан) су эчү бик мөһим. Бу сусызлануны булдырмый, эч катуын киметә һәм тәндәге шешенүне контрольдә тота.
• Ял һәм күнегүләр – әйдәгез, тигезлекне саклагыз!
• Мөмкин кадәр күбрәк ял итегез . Төнлә ким дигәндә 8 сәгать өзлексез йокларга тырышыгыз. Көндез дә кыска гына йоклап алсагыз, бик яхшы.
• Табиб киңәше буенча , җиңел күнегүләр ясагыз. Сез җәяү йөрү, йөкле хатын-кызлар өчен махсус йога күнегүләре һәм йөзү кебек күнегүләр ясый аласыз. Алар тән мускулларын ныгыта, кан әйләнешен яхшырта һәм психик хәлне яхшырта.
• Табиб белән очрашу – моны калдырмагыз!
• Бу вакыт эчендә сезгә, мөгаен, ике атнага бер тапкыр табибка күренергә туры киләчәк. Табиб күрсәтмәләрен төгәл үтәгез. Сорауларыгыз яки шикләрегез булса, бирергә курыкмагыз. Табиб сезгә ярдәм итәргә әзер.

Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез! (Кисәтү билгеләре)

"Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, сез кичекмәстән шунда ук хастаханәгә барырга яки табиб белән сөйләшергә тиеш. Боларны һичшиксез исәпкә алырга кирәк."

• Вагинадан өзлексез сулы сыекча бүленеп чыгу (бу амниотик сыекча булырга мөмкин, бу баланы уратып алган су капчыгы ярылганда була)
• Ачык кызыл төстәге вагинадан кан китү (аз гына коңгырт төстәге бүленеп чыгу нормаль хәл булырга мөмкин, ләкин кызыл кан китү куркыныч)
• Көчле яки дәвамлы корсак авыртуы яки еш, әкренләп көчәя торган, өзлексез бала тудыру авыртулары (гадәттә сәгатенә 4-5 тапкырдан артык, якынча 45-60 минут дәвам итә һәм кимеми)
• Бала хәрәкәтләренең кинәт кимүе яки югалуы
• Көчле, түзеп булмый торган баш авыртуы, күрү томанлануы, күз алдында яктылык чаткылары, таплар күрү
• Битнең, кулларның һәм аякларның кинәт, артык шешенүе (бигрәк тә иртән)
• Кызу (38 Цельсийдан югары / 100.4 Фаренгейт), салкын тию, калтырау
• Даими күңел болгану һәм косу
• Сидек чыгарганда пешү һәм авырту.

Ниһаять, сез истә тотарга тиешле иң мөһим нәрсә (Өйгә алып китү хәбәре)

33 нче атна - йөклелек чорыгызда бик үзенчәлекле һәм бераз борчулы вакыт. Балагыз хәзер көннән-көн, сәгать саен бала табарга әзерләнә. Бу мөһим көнгә физик һәм рухи яктан әзер булуыгыз бик мөһим.

Яхшы тукланыгыз, күп су эчегез һәм җитәрлек ял итегез. Кечкенә уңайсызлыклар турында борчылмагыз, бу вакытта алар нормаль күренеш. Ләкин, гадәти булмаган нәрсә сизсәгез яки шик туса, табибтан сорарга курыкмагыз. Хәтта башыгыздагы иң кечкенә нәрсәләрне дә тыңлау яхшырак.

Табиб һәм акушерка күрсәтмәләрен үтәү - үзегез һәм туачак балагыз өчен эшли алырлык иң яхшы эш. Берничә көннән сез кечкенә балагызны кочагыгызда тота алачаксыз. Шул матур мизгел килгәнче, бәхетле булыгыз, үзегезгә игътибарлы булыгыз һәм позитив булыгыз! Сезгә иң изге теләкләр!

Йөклелекнең 33 нче атнасы, баланың үсеше, ана сәламәтлеге, бала тудыруга әзерлек, йөклелек турында кайгырту, 33 нче атна бала, йөкле ана