Сез аллергия даруларын табиб билгеләгәнчә кабул итәсезме? Ләкин төчкерү, борын агу һәм күз кычыту кебек симптомнарыгыз әле дә яхшырмыймы? Бәлки, даруханәдән рецептсыз сатып алына торган дарулар инде тәэсир итмидер? Ул чакта бу мәкалә сезнең өчен бик мөһим булыр. Бәлки, дәвалау режимыгызны үзгәртергә вакыт җиткәндер. Әйдәгез, ни өчен аллергиягез начарлана яки яхшырмый икәнен карап чыгыйк.
Ни өчен бу аллергия яхшырмый? Моның берничә сәбәбе бар.
Аллергия - безнең организмның иммун системасының әйләнә-тирә мохиттәге билгеле бер матдәләргә, ягъни аллергеннарга, артык реакциясе. Без аларны "аллергеннар" дип атыйбыз. Нәкъ менә шуның аркасында төчкерү, борын агуы, борын тыгылу, күзләр, борын һәм тамак кычытуы кебек симптомнар барлыкка килә.
Сезнең яңа нәрсәгә аллергиягез бармы?
Күз алдыгызга китерегез, сез озак вакыт тузанга гына аллергия кичерә идегез. Хәзер сез агач серкәләренә һәм үлән серкәләренә дә аллергия кичерә башлагансыздыр. Меңләгән төр серкә бар. Шуңа күрә сездә берничә әйбергә аллергия булырга мөмкин.
Симптомнарыгыз кайчан һәм кайда барлыкка килүенә игътибар итегез. Өйдәме? Кайчан урамга чыгасыз? Иртәнме яки төнләме? Бу мәгълүматны табибыгыз белән уртаклашканда, ул сезнең хәлегез турында яхшырак күзаллау ала ала.
Сез дөрес булмаган дару кулланасызмы?
Борын тыгылганда, без еш кына тыгынны бетерүче дарулар кулланабыз, шулай бит? Дөрес, алар кыска вакытлы ярдәм күрсәтә. Әмма сез аларны берничә көннән артык куллансагыз, киресенчә була. Борыныгыз тагын да ныграк тыгыла башлый. Табиблар моны "реабилитация тыгылу" дип атыйлар.
Икенче яктан, без төчкерү һәм борын агуыннан кабул иткән антигистаминнар борын тыгылуыннан әллә ни җиңеллек бирми. Мондый очракларда иң яхшы чишелеш - борынга кортикостероид спрей куллану булырга мөмкин. Бу борын тыгылу, төчкерү һәм борын агуы кебек берничә симптомнан озак вакытлы һәм куркынычсыз җиңеллек бирә ала.
Бәлки, сез даруларыгызны дөрес кулланмыйсыздыр?
Борын спрейлары бик нәтиҗәле булса да, күп кеше берничә көннән соң аларны кулланудан туктата, чөнки даруны йоту җиңелрәк. Шулай да , даруны табиб билгеләгәнчә кабул итү бик мөһим . Аллергия сезоны башланганчы ук кулланылырга тиешле кайбер дарулар бар.
Әгәр даруларның бәясе проблема тудырса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә оялмагыз. Ул сезгә арзанрак, ләкин шулай ук нәтиҗәле альтернатива билгели алырга мөмкин. Әгәр дә сез дарулар кулланырга теләмәсәгез, синусларны тозлы эремә белән чайкату кебек чаралардан бераз җиңеллек ала аласыз. Ләкин исегездә тотыгыз, бу сезнең барлык симптомнарыгызны да дәваламаячак.
Сезнең тирә-юнегез дә проблема тудырырга мөмкин.
Аллергияне контрольдә тоту өчен дарулар гына җитми. Сезгә яшәү рәвешегездә һәм мохитегездә берничә үзгәреш ясарга кирәк.
Өйдәге йорт хайваннары өчен сез җаваплы булырга тиешме?
Табиблар, әгәр сездә хайванга аллергия булса, аны өегездән чыгарырга кушмыйлар. Ләкин аны йокы бүлмәсеннән ерак тоту яхшырак. Шулай ук, өегезне даими рәвештә себереп һәм тузан суыртып торыгыз . Хайваныгызны юындыру һәм чиста тоту шулай ук аларның йонындагы кан күләмен киметергә ярдәм итә ала. Ләкин бу мәчеләр өчен бераз авыррак булырга мөмкин, чөнки аларның йонындагы аллергеннар аларның йонында озак вакыт калырга мөмкин.
Аллергия китереп чыгаручы әйберләрдән ничек сакланырга?
Түбәндәге ике таблица сезгә үзегезне өй эчендәге һәм тышкы аллергеннардан ничек сакларга мөмкин булуы турында яхшы фикер бирәчәк.
| Аллергеннардан (челән, гөмбә) тышта сакланыгыз. | |
|---|---|
| 1. | Тәрәзәләрне һәм ишекләрне ябык тотыгыз. Машинагызда һәм өегездә кондиционер кулланыгыз. |
| 2. | Чәчәк серкәләре күп булган, коры һава торышы һәм җил булган көннәрдә өйдә калыгыз. |
| 3. | Өй кондиционерыгыздагы фильтрны даими рәвештә алыштырыгыз. |
| 4. | Бакча җыештырганда яки газон чабу вакытында битлек киегез. |
| 5. | Урамнан чыкканнан соң киемнәрегезне алыштырыгыз һәм кулларыгызны һәм битләрегезне яхшылап юыгыз. |
| Өй эчендәге аллергеннарны ( тузан , бөҗәкләр) контрольдә тотыгыз | |
|---|---|
| 1. | Йорт җиһазлары, матраслар һәм мендәрләр өчен аллергиягә каршы тышлыклар кулланыгыз. |
| 2. | Йорт хайваннарын караватка яки диванга чыгармагыз. |
| 3. | Даими рәвештә тузан суырткыч белән чистартыгыз. Мөмкин булса, йокы бүлмәсендәге келәмне алыгыз. |
| 4. | Йорткан җәймәләрен атнага ким дигәндә бер тапкыр кайнар суда юыгыз. |
| 5. | Йокы бүлмәсендә HEPA фильтры булган һава чистарткыч кулланыгыз. |
Бу яшәү рәвеше үзгәрешләре аллергиягә тәэсир итәме?
Яшәү урыныгызны алыштырдыгызмы?
Яңа өйгә күчендегезме? Яисә яңа эшкә күчендегезме? Яңа мохит яңа чәчәк серкәләре һәм яңа аллергеннар белән очрашу дигән сүз булырга мөмкин. Әгәр дә сез юл янында яшәсәгез, юлдан чыккан төтен кебек нәрсәләргә дучар булу ихтималы зуррак. Хәтта офисыгызда кулланыла торган чистарту чаралары, иске бинадагы тузан һәм гөмбә дә "һөнәри аллергик ринит" дип аталган авыруны китереп чыгарырга мөмкин.
Тәмәке тарту һәм алкоголь
Тәмәке тарту һәм тәмәке тарту аллергияне көчәйтергә мөмкин. Хәтта өегезнең бер бүлмәсендә тәмәке тартсагыз да, тәрәзәләрне ачып, җилләткечне кабызсагыз да, моннан котылу мөмкин түгел.Бердәнбер чишелеш - тәмәке тартуны тулысынча ташлау яки тәмәке тарту тыелган мохиттә калу.
Моннан тыш, алкоголь куллану аллергияне көчәйтергә мөмкин. Чөнки сыра, шәраб һәм башка алкогольле эчемлекләрдә "гистаминнар" дип аталган химик матдәләр күп. Бу "гистаминнар" аллергия симптомнарын китереп чыгаручы шул ук химик матдәләр. Шуңа күрә чәчәк серкәсе сезонында алкоголь куллануны киметү бик мөһим.
Башка дәвалау ысуллары яки башка медицина шартлары?
Бәлки, сезгә иммунотерапия кирәктер?
Әгәр дә сез дарулардан һәм яшәү рәвешен үзгәртүдән арыну алмасагыз, иммунотерапия дип аталган дәвалау сезнең өчен яхшы вариант булырга мөмкин. Бу озак вакытлы дәвалау. Ул вакыт узу белән организмыгызга аллергиягез булган аллергенны бик аз күләмдә бирүне үз эченә ала. Вакыт узу белән организмыгыз аллергенга күнегә һәм артык реакция бирүдән туктый.
Проблема бөтенләй аллергиядә булмаска да мөмкин.
Борыныгыз структурасы үзгәрү сәбәпле, борыныгыз даими рәвештә тыгылып торырга мөмкин. Яисә сездә хроник синус инфекциясе булырга мөмкин. Борын полиплары, ягъни борын эчендәге үсентеләр дә бу симптомнарга китерергә мөмкин.
Әгәр табибыгыз бу симптомнарның тышкы сәбәбен таба алмаса, ул сезне колак, борын һәм тамак (ЛОР) белгеченә җибәрәчәк. Ул бу авыруларны ачыклый һәм кирәкле дәвалауны күрсәтә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Аллергиягезнең төгәл сәбәбен ачыклау һәм иң яхшы дәвалау ысулын сайлау өчен табиб белән киңәшләшергә онытмагыз.
- Даруны билгеләнгәнчә, даруның тулы вакыты дәвамында кулланыгыз. Исегездә тотыгыз, кайбер даруларны аллергия сезоны башланганчы ук кабул итә башларга кирәк.
- Өегезне һәм эш урыныгызны чиста тотыгыз. Тузанны, чәчәк серкәләрен һәм йорт хайваннары йоннарын мөмкин кадәр киметегез.
- Тәмәке тарту һәм алкоголь кебек әйберләрдән ерак тору бик мөһим, чөнки алар аллергияне көчәйтергә мөмкин.
- Әгәр аллергиягез гадәти дарулар белән дә бетмәсә, башка авыру булырга мөмкин. Шуңа күрә табибка мөрәҗәгать итүне кичектермәгез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment