Сезнең кайчан да булса бармагыгыз сүнгәнме? (Бармагыгыз сүнгән) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Әйе, бармакны тишкәндә барлыкка килә торган авырту бернәрсә дә түгел, шулай бит? Бу өй эшләрен башкарганда, ашыкканда йөгергәндә яки хәтта караңгыда да булырга мөмкин. Кайвакыт авырту берничә минут эчендә баса, ләкин кайвакыт бу зур проблема булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген без бармакның тишелүе, яки медицина терминологиясендә "баш бармакның тишелүе" турында сөйләшәчәкбез.

Бармакның сызылуы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бармакның сызылуы - бармак очраклы рәвештә нәрсәгәдер бәрелү нәтиҗәсендә барлыкка килә торган җәрәхәт. Күз алдыгызга китерегез, сез бармагыгызны өегездәге тротуарга, ишек тоткасына, өстәл аягына яки башка нәрсәгә бәрәсез. Күпчелек вакытта бу җәрәхәтләр берничә минут эчендә төзәлә, ләкин кайвакыт сөяк сынырга мөмкин, бу сөяк сынуы дип атала, яисә аяктагы бәйләвечләр һәм йомшак тукымаларга зыян килергә мөмкин . Бәйләнешләр - сөякләребезне бер-берсенә тоташтыручы тукыма.

Бу ни дәрәҗәдә еш очрый?

Бу, чынлыкта, бик еш очрый торган хәл. Барыбыз да тормышыбызның берәр ноктасында, өйдә яки урамда булсын, аяк бармакларын тишеп алганбыз. Балачакта уйнаганда ничә тапкыр аяк бармакларын тишеп алганыгызны хәтерлисездер. Мондый юл белән иң еш җәрәхәтләнә торган бармак - баш бармак яки аяк очындагы кечкенә бармак . Ләкин теләсә кайсы бармак шулай җәрәхәтләнергә мөмкин, моның бернинди әһәмияте юк.

Ни өчен бу була? / Моның сәбәпләре нинди?

Моның төп сәбәбе - бармагыгыз каты нәрсәгәдер бәрелгәндә. Бу еш кына игътибар итмичә йөгергәндә яки йөргәндә була. Сез өйдәге урындыкка, өстәлгә, ишек тоткасына, баскычка, бордюрга яки хәтта башка кешенең аягына аяк бармагыгызны бәрдергән булырга мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез төнлә утлар янмыйча кунак бүлмәсе аша үтеп, кофе өстәленә аяк бармагыгызны бәрсәгез ни булыр иде! Яисә кечкенәләрегез уйнаганда ишеккә бәрелсәгез... Әйе, нинди авырту! Кайвакыт мондый хәлләр без берәр нәрсә алырга ашыкканда яки хәтта телефонга караганда да була ала. Шуңа күрә сак булу бик мөһим.

Моның симптомнары нинди?

Бармакны тишкәндә, беренче булып искә төшә торган нәрсә - кискен авырту . Бу авырту бик кискен һәм кинәт башлана. Ул сезне электр тогы суккан кебек яки кемдер сезне чүкеч белән суккан кебек тоелырга мөмкин. Бармак тибрәп торган кебек тоелырга мөмкин, һәм авырту башка бармакларга яки бөтен аякка таралырга мөмкин.

Бармагыгыз сынмаган, сузылмаган яки күгәрмәгән булса да, ул барыбер авырта, шулай бит? Чөнки бармакларыбызда күп нервлар бар, һәм аларда җәрәхәтләрдән саклау өчен җитәрлек май юк. Бу бармакларыгыздагы нервларга турыдан-туры тәэсир итә дигән сүз.

Кайвакыт авырту берничә минут эчендә кими. Ләкин кайвакыт ул дәвам итәргә яки көчәергә мөмкин. Аяк киеме кигәндә сез шулай ук ​​авырту яки уңайсызлык сизәргә мөмкин. Бу авыртудан тыш, сез түбәндәгеләрне дә сизәргә мөмкин:

• Әгәр тырнагыгыз җәрәхәтләнгән булса, тырнак төбеннән яки тырнак астыннан кан агуын күрергә мөмкин. Тырнак шулай ук ​​каралырга мөмкин.
• Тире күгәрүе, кызаруы яки төсе үзгәрүе (зәңгәр яки шәмәхә төскә керергә мөмкин)
• Бармагыңны селкеткәндә яки аягыңны җиргә куйганда уңайсызлык сизү.
• Шешенү. (Бармак шешкән кебек күренергә мөмкин.)

Бармагыңа тигәч, аның ватык икәнен ничек төгәл белергә?

Бу күп кешеләрнең иң зур проблемасы. Алар: "Әй, бармагым сынганмы, юкмы, белмим", - дип куркалар. Гадәттә, сынган бармак белән бәйле авырту бер-ике сәгать эчендә бетсә, бу, мөгаен, сөяк сынуы түгел. Әгәр дә сез аксап йөри алсагыз, бу аның сынмаганлыгы билгесе.

Әмма авырту шундый булса, сезнең сөяк сынган яки буын чыккан булырга мөмкин:

• Әгәр авырту бик көчле булса, бу түзеп булмый торган авырту дигән сүз.
• Бармакны хәрәкәтләндергәндә авырту көчәя икән.
• Әгәр авырту бер-ике көннән артык дәвам итсә, яки көчәя барса.

Шулай ук, бармак сынган булса, мондый билгеләр булырга мөмкин:

• Бармак формасының үзгәрүе яки деформациясе. Бу бармакның сәер рәвештә янга, аска яки өскә тартылуын аңлата.
• Тырнак төбендә кан китү яки авырту.
• Бармакны хәрәкәтләндерә алмау, аның өстендә йөри алмау яки аңа авырлык куя алмау.
• Бармакта оешу яки буыннарда көчсезлек.
• Көчле яки дәвамлы күгәрү яки шешенү. Бармагыгыздагы тире зәңгәр, шәмәхә яки кызыл булып күренергә мөмкин.

Мөһим: Әгәр дә сездә бу симптомнарның берсе яки берничәсе булса, өйдә утырмыйча табибка күренү яхшырак.

Табиблар моны ничек төгәл билгелиләр?

Табибка күренергә баргач, алар башта бармагыгызны җентекләп тикшерәчәкләр. Алар сезнең симптомнарыгыз турында сораячаклар - нинди авыртуыгыз бар һәм ул күпме вакыт дәвам итә. Алар шулай ук ​​җәрәхәт турында да сораячаклар - бармагыгызга кайчан һәм кайда сукканыгыз, аны ничек көчле сукканыгыз һ.б.

Әгәр дә сезнең сузылган бармагыгызда көчле авырту булса, яки җитдирәк җәрәхәт билгеләре булса, табибыгыз томография тикшерүләрен билгеләргә мөмкин. Сөяк сынганмы-юкмы икәнен тикшерү өчен сезгә рентгенга төшерергә кирәк булырга мөмкин. Әгәр дә сез аяктагы бәйләвечләрегез зыян күргән дип уйлыйсыз икән , МРТ (магнит-резонанс томографиясе) ясатырга кирәк.МРТ йомшак тукымаларның зарарлануын ачык күрсәтә ала.

Зыян күргән бармакны ничек дәваларга?

Ярар, хәзер бармак җәрәхәтләнгәндә нәрсә эшләп буласын карыйк.

Бармагыгызны сузуга ук, мөмкин булса, җәрәхәтләнгән урынга йомшак кына массаж ясагыз . Бу бармакка кан әйләнешен арттырачак һәм авыртуны киметергә ярдәм итәчәк. Авыртуны басу өчен сез рецептсыз сатыла торган авыртуны баса торган дарулар, мәсәлән, стероид булмаган ялкынсынуга каршы дарулар (NSAIDs) кабул итә аласыз. Ләкин аларны табиб күрсәтмәсе буенча кабул итү яхшырак.

Моннан тыш, сузылган бармакны дәвалау өчен RICE ысулын кулланырга кирәк. Бу бик мөһим ысул. RICE түбәндәгене аңлата:

• Ял итү: Аяк бармагыгызга төзәлергә вакыт бирегез. Аягыгызны мөмкин кадәр җирдән ерак тотыгыз һәм артык күп йөрмәгез.
• I - Боз: Авыртуны һәм шешенүне киметү өчен, җәрәхәтләнгән урынга тукымага төрелгән боз кисәкләрен яки боз пакетын һәр 20 минут саен куегыз. Берьюлы 15-20 минуттан артык кулланмагыз.
• C - Компрессия: Шешенүне киметү өчен, аягыгызны бераз кысып торган эластик бинт белән төрегез, ләкин аны кан агымын туктатмый торган хәлдә тотарга тырышыгыз.
• E - Күтәрелү: Аягыгызны йөрәгегез өстенә мендәр кебек нәрсә куеп куегыз. Бу шешенүне киметергә ярдәм итәчәк.

RICE ысулын исегездә тотыгыз: ял итү , боз кую , компрессияләү , күтәренкелек . Бу дүрт ысулны тәртип белән эшләү тизрәк савыгырга ярдәм итә ала.

Моннан тыш, сез җәрәхәтләнгән бармакны җиңеләйтү өчен "dost скотч" дип аталган ысулны кулланып карый аласыз. Бу җәрәхәтләнгән бармакны һәм сәламәт бармакны аның янына куеп, аларны скотч белән (мәсәлән, спорт скотчы) беркетүдән гыйбарәт. Бу ысул җәрәхәтләнгән бармакка икенче бармак ярдәмендә җиңелрәк төзәлергә ярдәм итә, дустыгыз сезгә ярдәм иткән кебек. Ләкин, бармагыгыз сынган дип уйласагыз, аны шулай скотч белән ябыштырыр алдыннан табибка күренергә кирәк.

Кайвакыт табиб сезгә аяк бармагыгыз төзәлгәнче берничә атна кияргә махсус йөрү итекләре бирергә мөмкин. Шулай ук ​​сезгә физик терапия кирәк булырга мөмкин, бигрәк тә аяк бармагыгыздагы хәрәкәтне торгызырга ярдәм итү өчен. Катлаулы сыну кебек бик җитди җәрәхәтләр өчен хирургик төзәтү кирәк булырга мөмкин.

Бу бармак җәрәхәтләрен ничек булдырмаска?

"Дәвалауга караганда, алдан кисәтү яхшырак" дигән мәкаль бар. Шуңа күрә мондый җәрәхәтләрдән саклану өчен аяк киеме кияргә кирәк .Ялан аяк йөрү (яки шлепка кебек нечкә сандалиларда йөгерү) бармакны бәрү куркынычын сизелерлек арттыра. Ябык аяк киеме кию яхшырак, чөнки ул бармак каядыр тыгылып калса, аны саклый.

Ничек кенә ашыгасыз, тирә-якка карарга һәм сак булырга тырышыгыз. Караңгыда, бигрәк тә төнлә, җиһазларга яки башка әйберләргә бәрелмәс өчен, кечкенә төнге яктырткыч кулланырга тырышыгыз. Өегезне тәртиптә тоту да мондый һәлакәтләрне киметергә ярдәм итә ала.

Бармагыгыз тишелсә, нәрсә була? Төзәлү өчен күпме вакыт кирәк?

Күпчелек очракта, сузылган бармак җитди җәрәхәт түгел. Шешенү һәм авырту гадәттә берничә минут яки сәгать эчендә юкка чыга. Ләкин кайвакыт бармагыгызны бик нык сузсагыз, төзәлү озаграк вакыт алырга мөмкин. Дөрес дәваламаса, сынган сөяк дөрес төзәлмәскә мөмкин, бу озак вакытлы авырту һәм йөрүдә кыенлыклар тудырырга мөмкин.

Әгәр тырнагыгыз киселгәндә зыян күрсә яки киселгән булса, тырнагыгыз зарарланырга мөмкин . Бу төр тырнак инфекциясе, медицинада паронихия дип атала, кызару, авырту, температура күтәрелү һәм шешенү китереп чыгарырга мөмкин. Авыр очракларда сөякнең үзе зарарланырга мөмкин, бу хәл остеомиелит дип атала, бу сөяк тукымасының үлүенә китерә. Шуңа күрә моңа да игътибарлы булырга кирәк.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Бу иң мөһим өлеш. Бармагыгыз сузылганда һәрвакыт табибка йөгерергә кирәк түгел. Ләкин, әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, сез һичшиксез табибка күренергә тиеш:

• Тире төсенең үзгәрүе. Бу көчле күгәрүләр (зәңгәр, шәмәхә), кызару яки җәрәхәтләнгән урындагы тиренең гадәттән тыш агаруы дигәнне аңлата.
• Әгәр дә сез йөрергә кыенлык кичерәсез, яисә аяк бармагыгызга яки аягыгызга авырлык сала алмыйсыз икән. Әгәр дә сез аксыйсыз, яисә аягыгызны куярга бик авыртасыз икән.
• Әгәр дә сез бармакларыгызда яки аяк бармакларыгызда хиссезлек яки көчсезлек сизсәгез, бу сезнең нервларыгыз зарарланган дигәнне аңлата ала.
• Әгәр авырту яки шешенү көчле булса, яки ул берничә сәгать эчендә басылмаса, яки бер-ике көн эчендә артуын дәвам итсә.
• Әгәр тырнагыгыз төбендә инфекция билгеләре, мәсәлән, кызару, эренсыман бүленеп чыгу, кычыту, кан китү яки шешенү булса, тырнагыгыз калынайса, төсе үзгәрсә яки кабыша башласа, табибка күренегез.
• Әгәр дә сезнең шикәр диабеты яки иммун системасы зәгыйфьләнгән булса (мәсәлән, яман шеш белән авыручы, ВИЧ-инфекцияләнгән) һәм тырнагыгыз киселгән булса, табибка мөрәҗәгать итегез. Мондый авырулары булган кешеләрдә аяк тырнаклары инфекцияләре ешрак очрый һәм алар озаграк төзәлә.

Кичектергесез медицина ярдәменә мөрәҗәгать итәргә кирәк булган очраклар:

* Әгәр бармагыгыз табигый булмаган почмакта сузылган, кәкре яки бөгелгән күренсә.

* Әгәр бармак белән сукканнан соң сөякләрнең чыгып торганын күрсәгез.

Мондый очракларда, өйдә утыру урынына, мөмкин кадәр тизрәк табибка мөрәҗәгать итү озак вакытлы проблемаларны булдырмаска ярдәм итә.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр

Бармакның сызлавы кечкенә генә уңайсызлык тудырырга мөмкин, ләкин ул җитди җәрәхәт тә булырга мөмкин. Күпчелек очракта авырту һәм шешенү берничә минут яки сәгать эчендә кими. Ләкин, әгәр бармак сызлавы ясалса, аның төзәлүе озаграк вакыт алырга мөмкин. Әгәр авырту яки шешенү бер көннән артык дәвам итсә, яки авырту чыдый алмаслык булса, табибка күренегез. Ул бармакны һәм аякны тикшереп, сынган сөякләрне яки йомшак тукымаларның зыян күрүен тикшерәчәк.

Тырнак инфекцияләрен булдырмас өчен, җәрәхәтләнгән урынны чиста тотыгыз, кан китсә яки төсе үзгәрсә, табибка күренегез. Тырнакны кабат мондый хәлдән коткару өчен, аяк киеме киегез, төнлә кечкенә ут кабызыгыз һәм йөрер алдыннан тирә-якка карарга онытмагыз.

Әгәр дә сезнең дә шундый хәл булган икән, уйлап карагыз. Сак булыгыз! Тизрәк савыгуыгызны телим!

Бармак җәрәхәте, Бармакның чүкечләнүе, Бармак, Бармак селкетүе, Аяк җәрәхәтләре, Авырту, Шешенү, Сыну, Беренче ярдәм, RICE методы