Безнең барыбызның да тәнебездә туу билгеләре , яралар һәм кечкенә таплар бар, шулай бит? Кайберләре без тумыштан ук барлыкка килгән. Кайберләре без үскән саен үсә. Аларның 99% ы зарарсыз һәм нормаль. Ләкин бик сирәк кенә мондый кечкенә тап куркыныч тире яман шешенең иртә билгесе була ала. Шулай итеп, без бу куркыныч таплар белән нормаль таплар арасындагы аерманы ничек беләбез? Борчылмагыз, шуңа күрә без бүген бик мөһим ABCDE ысулы турында сөйләшәбез. Бу безнең тиребезне саклау буенча детектив кулланмасы кебек.
Бу ABCDE ысулы нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, ABCDE - тире яман шешенең иң куркыныч төре булган меланоманың биш кисәтү билгесен истә калдыруның җиңел ысулы. Без бу биш билгене биш инглиз хәрефе белән хәтерли алабыз. Әгәр дә сез бу ысулны белсәгез, тәнегездәге туу билгесе яки башка тап турында шикләнсәгез, аның куркынычмы-юкмы икәнлеген аңлап ала алачаксыз.
Күз алдыгызга китерегез, сезнең тирегез матур карта кебек, ә бу картадагы туу билгеләре кечкенә шәһәрләр кебек. Бу ABCDE ысулы белән без шул шәһәрләрне игътибар белән карыйбыз һәм аларда ниндидер теләмәгән, сәер үзгәрешләр булу-булмавын ачыклыйбыз.
Хәзер бу ABCDE хәрефләренең нәрсә аңлатканын карыйк.
| Хат | инглизчә мәгънәсе | Гади сингал мәгънәсе |
|---|---|---|
| А | Асимметрия | Ике ягы да бер үк түгел: Әгәр дә сез акыл белән туу билгесенең уртасы аша сызык сызсагыз, ике ягы да бер үк булмаячак. Бер ягы икенчесеннән аерылып торачак. Яртыга бөкләп булмый торган яфрак кебек. |
| Б | Чик | Дөрес булмаган кырый: Тапның кырые ачык түгел. Түгәрәк һәм чиста булу урынына, кырые сызылган, тонык һәм дөрес булмаган кебек күренә, әйтерсең лә ул кайвакыт кереп-чыгып тора. Бу кемдер буяу тамчысын түккәндә таралган кебек. |
| C | Төс | Төрле төсләр: Гадәти туу билгесе еш кына бер көрән төстә була. Ләкин шикле туу билгесе берничә төс катнаш булырга мөмкин, мәсәлән, кара, көрән, ачык көрән һәм, бәлки, кызыл, ак яки зәңгәр. |
| D | Диаметр | Диаметры: Меңнең киңлеге гадәттә карандаш сөрткече зурлыгыннан зуррак була (6 миллиметр яки ¼ дюйм). Ләкин кайбер меланомалар моннан да кечерәк була ала, шуңа күрә аларны зурлыгына карап кына бәяләмәгез. |
| E | Эволюция | Вакыт узу белән үзгәрешләр: Бу иң мөһим билге. Әгәр дә озак вакыт торган меңнең зурлыгы, формасы яки төсе үзгәргән булса, яки ул элеккегә караганда биегрәк булса, яки ул яңа гына кычыта, авырта, каный яки кабыклана башласа, бу кисәтү билгесе. |
Ни өчен без тиребез турында шулкадәр кайгыртырга тиеш?
Меланома - куркыныч яман шеш. Ләкин иң яхшысы шунда ки , аны иртә ачыкласаң, тулысынча дәвалап була. Шуңа күрә без һәрвакыт тиребезгә игътибарлы булырга тиеш.
Сез үзегезнең тирегезне иң яхшы беләсез, шуңа күрә тирегездәге кечкенә үзгәрешләрне дә җиңел таный аласыз.
Иң мөһиме - яңа мең барлыкка килүенә яки булган меңнең зураюына игътибар итү. Үзгәрешләрне шулай иртә аңлау дәвалауның уңышына зур ярдәм итә ала.
"Ямьсез үрдәк баласы" билгесе нәрсәне аңлата?
Бу да бик мөһим төшенчә. Күз алдыгызга китерегез, сезнең тәнегездә бер үк күренгән күп кенә коңгырт туу билгеләре бар. Ләкин кинәт сез аларның берсе генә башкалардан аерылып торганын күрәсез. Бәлки, ул башкаларга караганда караңгырактыр , яисә зуррактыр , яисә тигез булмаган кырыйлыдыр , яисә кычытадыр . Кара тавыклар көтүендәге ак тап кебек, бу тап киселгән кебек күренә.
Табиблар моны "Ямьсез үрдәк баласы" билгесе дип атыйлар. Ягъни, башка таплардан аерылып торган һәм аерылып торган тап. ABCDE билгеләреннән тыш, сез, һичшиксез, мондый "башка" тап турында борчылырга тиеш.
Үз тиремне ничек төгәл тикшерергә?
Сез бу тире тикшерүен өйдә бушлай ясый аласыз. Сезгә бары тик яхшы яктыртылган бүлмә, бөтен тәнегезне күрә торган зур көзге һәм кечкенә кул көзгесе кирәк.
Менә түбәндәге адымнарны үтәргә кирәк:
1. Алгы һәм арткы өлешкә карагыз: Зур көзге алдына басыгыз һәм тәнегезнең алгы һәм арткы өлешен тулысынча игътибар белән тикшерегез.
2. Ян-якларга карагыз: Ике кулыгызны күтәрегез һәм гәүдәнең уң һәм сул якларына игътибар белән карагыз.
3. Авыз эченә карагыз: Иреннәрнең, телнең һәм яңакларның эчке ягын тикшерегез.
4. Кулларыгызга һәм уч төбенә карагыз: Терсәкләрегезне бөкләп, кулларыгызга, беләкләрегезгә, уч төбенә, кулларыгызның арткы өлешенә һәм бармаклар арасына игътибар белән карагыз.
5. Күренмәгән урыннарны тикшерегез: Кечкенә көзге ярдәмендә арка, янбаш һәм җенес органнары тиресен тикшерегез. Бу эштә сезгә ярдәм итәр өчен кемнедер чакырсагыз, тагын да яхшырак булыр.
6. Күкрәк астына карагыз: Әгәр сез хатын-кыз булсагыз, күкрәкне күтәрегез һәм астагы тирегә игътибар белән карагыз.
7. Аякларны һәм табаннарны тикшерегез: Урындыкка утырыгыз һәм аякларның аркаларын, табан табаннарын һәм бармаклар арасын тикшерегез.
8. Баш тиресен һәм муеныгызны тикшерегез: Баш тиресен һәм муеныгызның арткы өлешен тикшерү өчен ике көзгене дә кулланыгыз. Чәчләрегезне тарагыз һәм аларны өлешләргә аерыгыз. Шулай ук чәчтараштан яки салон хезмәткәрләреннән башыгызда сәер нәрсә булса, сезгә әйтергә сорый аласыз.
Бу тикшерүне үткәргәндә, баштан аякка кадәр һәрбер туу билгесенә яки кимчелеккә игътибар итегез. Һәрберсенең зурлыгын кечкенә линейка белән үлчәгез һәм берәр җиргә язып куегыз. Үзгәрешләрне күзәтүнең иң җиңел ысулы - айга бер тапкыр фотога төшереп, аны саклап кую.
Бу тестны ни дәрәҗәдә еш үткәрергә кирәк?
Бу тестны айга бер тапкыр гына ясау җитә. Моны душтан соң ясау яхшырак, чөнки бөтен тәнегез аңа ачык. Күргән үзгәрешләрегезне дәфтәргә язып куегыз.
Табибка күренү өчен иң яхшы вакыт нинди?
Ләкин исегездә тотыгыз, тирегездә үзгәреш күргәннән соң гына паникага бирелмәгез. Һәр үзгәреш яман шеш түгел. Хәтта ABCDE билгеләре булган мең дә аның яман шеш булуын аңлатмый. Әмма шикләрегез булса, "Бу бераз башкачарак" дип уйласагыз, моны игътибарсыз калдырмагыз.
Табибка күренергә кирәк булган кайбер очраклар:
- Әгәр булган туу билгесе яки тире тапы зурлыгы, төсе яки формасы үзгәрсә .
- Әгәр тире ярасы дәвам итсә һәм төзәлмәсә .
- Әгәр туу билгесе кычыта яки кан китә башласа.
Ничек кенә булмасын, мөмкин кадәр тизрәк табибка күренегез. Кирәк булса, ул сезне дерматологка җибәрәчәк.
Сәер мең күргәндә курку гадәти хәл. Ләкин яхшы хәбәр шунда ки, тире яман шешләренең күбесен иртә ачыкласа, дәвалап була. Шуңа күрә иң мөһиме - уяу булу һәм паникага бирелмәү.
Өйгә алып китү хәбәре
- Тирегез сезнең җаваплылыгыгызда. Айга бер тапкыр башыгыздан аякка кадәр тирегезне тикшерегез.
- Шикле меңнәрне ачыклау өчен ABCDE ысулын истә тотыгыз: Асимметрия (ике якның да тигез булмавы), Чик (тигезсез кырый), Төс (төрле төсләр), Диаметр (зур үлчәм), Эволюцион (вакыт узу белән үзгәрә).
- Башка урыннардан аерылып торган һәм аерылып торган "Ямьсез үрдәк баласы" тапларына аеруча игътибар итегез.
- Әгәр дә сез тирегездә яки туган җирдә ниндидер үзгәрешләр, кычыту яки кан китү сизсәгез, куркырга кирәкми, ләкин моны игътибарсыз калдырмагыз.
- Шикләнсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез . Уңышлы дәвалануны тәэмин итүнең иң яхшы ысулы - иртә ачыклау.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез