Кайберләребезнең диабет, югары кан басымы, йөрәк авырулары һәм астма кебек озак вакытлы сәламәтлек проблемалары бар. Без аларны хроник авырулар дип атыйбыз. Шуңа күрә хәтта гадәти грипп та бу кешеләргә күбрәк тәэсир итә ала. Шул ук вакытта, без барыбыз да ишеткән грипп вирусы, "дуңгыз гриппы" яки медицина терминологиясендә "pH1N1" турында бик сак булырга кирәк. Чөнки моның сезгә йогынтысы башкаларга караганда катырак булырга мөмкин.
Ни өчен хроник авырулары булган кешеләр югарырак куркыныч астында диләр?
Гади итеп әйткәндә, әгәр сезнең озак вакытлы авыруыгыз булса һәм температурагыз күтәрелсә, сез бернинди авыруы булмаган кешегә караганда күбрәк бирешүчән булырга мөмкинсез. Бу сезнең иммун системагыз инде озак вакытлы авыру белән көрәшә башлавы белән бәйле. Шуңа күрә аның яңа вирус белән көрәшү өчен энергиясе азрак.
Исегездә тотыгыз, озак вакыт авырган кешенең температурасы күтәрелсә, аның бронхит яки пневмония кебек җитди өзлегүләр барлыкка килү һәм хастаханәгә эләгү ихтималы күпкә югарырак.
Моннан тыш, температура башка медицина хәлләрегезне дә начарайтырга мөмкин. Күз алдыгызга китерегез, сездә астма бар. Температура астманы көчәйтергә һәм сулыш алуны авырайтырга мөмкин.
| Дуңгыз гриппы куркынычы югарырак булган кешеләр | |
|---|---|
| Астма яки башка хроник үпкә авырулары | Диабет яки бөер авыруы |
| Йөрәк авыруы | Бавыр авыруы |
| Кан белән бәйле авырулар (мәсәлән, талассемия) | Баш мие яки нерв системасы белән бәйле авырулар |
| Симерү | Иммун системасын какшата торган авырулары булган кешеләр (мәсәлән, ВИЧ) яки дарулар кабул итүче кешеләр (мәсәлән, яман шешкә каршы дарулар) |
Иң мөһиме: гриппка каршы вакцина ясатыгыз.
Дуңгыз гриппыннан саклануның иң яхшы һәм иң мөһим ысулы - ел саен гриппка каршы прививка ясату . Бу вакцина сезне ул вакытта киң таралган берничә төр грипп вирусыннан, шул исәптән дуңгыз гриппыннан саклый.
Истә тотарга кирәк булган махсус пунктлар:
- Прививкамы яки борын спреемы яхшырак? Борын спрее вакцинасы хроник авырулары булган кешеләр өчен бик нәтиҗәле түгел. Шуңа күрә гриппка каршы прививка сезнең өчен иң яхшы вариант.
- Табибыгыздан сорагыз: Табибыгыз белән сөйләшегез һәм гриппка каршы прививкадан тыш, пневмониягә каршы вакцина кирәкме дип сорагыз. Чөнки температура күтәрелгәндә пневмония үсеш куркынычы арта.
- Өйдәге башка кешеләр дә вакцинацияләнергә тиеш: Сезнең генә түгел, ә гаиләгезнең, сезнең тәрбиячеләрегезнең, кыскасы, сез белән вакыт үткәргән һәркемнең дә гриппка каршы вакцинацияләнүе бик мөһим. Бу сезнең алардан авыруны йоктырудан сакланачак.
Грипптан саклану өчен көн саен эшләргә кирәкле әйберләр
Бу гади гадәтләр сезгә дуңгыз гриппыннан гына түгел, ә барлык гриппсыман авырулардан сакланырга ярдәм итәчәк.
- Кулларыгызны еш юыгыз: Кулларыгызны сабын һәм су белән яхшылап юу бик мөһим. Аеруча ризык әзерләр алдыннан һәм аннан соң, ашар алдыннан, авыру кешегә ярдәм иткәннән соң, бәдрәфтән чыкканнан соң, борынны чүгеп, төчкереп яки ютәлләгәннән соң.
- Кул дезинфекцияләүче чарасын саклагыз: Сабын һәм су булмаганда куллану өчен спиртлы кул дезинфекцияләүче чарасын кулыгызда тоту бик файдалы.
- Битегезгә кагылудан тыелыгыз: Кулларыгызны юмыйча, күзләрегезгә, борыныгызга һәм авызыгызга кагылудан тыелыгыз. Вирусның организмга үтеп керүенең төп юллары менә шулар.
- Күп кеше булган урыннардан качыгыз: Автобуслар һәм поездлар кебек күп кеше булган урыннарда вакытыгызны мөмкин кадәр киметегез. Йөткергән һәм төчкергән кешеләрдән ераграк торыгыз.
- Сәламәтлекне саклагыз: туклыклы ризыклар ашагыз, көн дәвамында күп су эчегез, җитәрлек йоклагыз һәм мөмкин кадәр күбрәк гади күнегүләр ясагыз. Болар сезнең иммун системагызны ныгытачак.
Әгәр дә сездә бу симптомнар сизелсә, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
Әгәр дә сез гриппка каршы вакцина ясаткан булсагыз һәм түбәндәге симптомнарның берсен яки берничәсен сизсәгез, шунда ук табибыгызга шалтыратыгыз . Табиб белән сөйләшкәндә, хроник авыруларыгыз турында әйтергә онытмагыз.
| Кичектергесез медицина ярдәме таләп итә торган температура симптомнары | |
|---|---|
| Кызу | Тән авыртуы |
| Баш авыртуы | Тамак авыртуы |
| Борын агуы | Косу һәм күңел болгану |
| Диарея | Көчле ютәл |
Табибыгыз температурагыз күтәрелүен тикшерә ала. Әгәр дә сез симптомнар башланганнан соң 48 сәгать эчендә дәвалауны башласагыз, вируска каршы дарулар авыруның көчәюенә юл куймаска ярдәм итә ала. Табибыгыз сезгә Осельтамивир (Тамифлю), Перамивир яки Занамивир дип аталган дару бирергә мөмкин. Бу дару сез инде кабул иткән башка дарулар белән проблемалар тудырмасмы дип табибыгыздан сорагыз.
Ашыгыч ярдәм кирәк булганда кайчан хастаханәгә (ETU) барырга кирәк?
Дуңгыз гриппы кайвакыт бик тиз җитди хәлгә килергә мөмкин. Озак вакытлы авыруыгыз булса, сез югарырак куркыныч астында буласыз. Түбәндәге куркыныч симптомнарның берәрсе булса, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) мөрәҗәгать итегез.
- Сулыш алу кыенлыгы
- Күкрәк яки корсакта көчле авырту яки басым хисе
- Кинәт баш әйләнү яки чуалу
- Туктамый торган косу
- Грипп симптомнары кими, аннары авыру югары температура һәм көчле ютәл белән көчәя
Гаиләдә берәрсе дуңгыз гриппы белән авырса, нәрсә эшләргә?
Әгәр сез белән бергә яшәүче кешедә дуңгыз гриппы булса, үзегезне саклау өчен боларны эшләгез.
1. Пациентны изоляцияләгез: Пациенттан мөмкин кадәр ераграк торыгыз. Микробларның таралуын туктатыгыз, пациентка аерым бүлмә һәм, мөмкин булса, аерым ванна бүлмәсе бирегез. Пациентка бүлмәдән чыгарга кирәк булса, алардан битлек кияргә сорагыз.
2. Сез пациент турында кайгыртырга тиеш түгел:Сезнең хроник авыруыгыз булганлыктан, авыру кешене карау сезнең өчен иң яхшысы түгел. Моның өчен гаиләгезнең башка сәламәт әгъзасын кулланыгыз.
3. Табиб белән киңәшләшегез: Авыру таралуын булдырмас өчен вируска каршы дарулар кулланырга кирәкме, юкмы дип табибыгыздан сорагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сездә шикәр диабеты, йөрәк авырулары яки астма кебек хроник авырулар булса, сездә теләсә нинди грипптан, шул исәптән дуңгыз гриппыннан, өзлегүләр куркынычы югарырак.
- Үзеңне саклауның иң яхшы ысулы - ел саен гриппка каршы прививка ясату . Гаиләңне дә вакцинация ясатырга өндә.
- Сәламәтлек өчен яхшы гадәтләрне кулланыгыз, мәсәлән, кулларыгызны даими рәвештә сабын белән юу һәм кеше күп булган урыннардан качу.
- Кызу, тән авыртулары һәм ютәл кебек симптомнар барлыкка килү белән табибка күренегез . Симптомнар башланганнан соң 48 сәгать эчендә дәвалану авыруның көчәюен булдырмаска ярдәм итә.
- Әгәр дә сездә сулыш алу кыенлыгы, күкрәк авыртуы яки артык косу кебек куркыныч симптомнар булса, шунда ук хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААШБ) мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез