Биттә электр тогы сугу кебек авырту: Әйдәгез, өч нерв турында белик.

Тешләрегезне чистартканда, кырганда яки битегезгә кагылганда йөзегезнең бер ягында түзеп булмый торган авырту булдымы? Кайберәүләр өчен бу җилнең көчле агымы яки битегезгә су сиптерү аркасында килеп чыгарга мөмкин. Кайвакыт бу көчле авырту көндәлек эшләрне дә башкарып булмый торган вакытлар була. Күп кеше моны теш авыртуы дип уйласа да, моның сәбәбе безнең миебездән йөзебезгә күчә торган махсус нерв белән бәйле проблема булырга мөмкин. Бүген без бу өч нервның нәрсә икәне, аның сәбәбе нәрсәдә һәм ни өчен бу төр авырту барлыкка килүе турында сөйләшәчәкбез.

Өчле нерв нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, өчле нерв - безнең миебездән чыга торган 12 төп пар нервның бишенчесе. Аны шулай ук ​​"5 нче баш сөяге нервы" дип тә атыйлар. Ул пар дип атала, чөнки безнең икебез бар, берсе йөзебезнең уң ягында, икенчесе сул ягында. Ике күзебез һәм ике колагыбыз кебек үк.

Бу нервның төп функциясе - йөзегездән, баш тирегездән һәм авыз эченнән барлык тойгыларны, мәсәлән, кагылу, авырту, җылылык һәм салкынлыкны мигә җиткерү. Бу, әгәр кемдер сезнең яңагыгызга кагылса, сез моны сизәсез, чөнки бу нерв бу хәбәрне мигә җиткерә.

Бу төп нерв мидән чыкканнан соң, ул агач кәүсәсеннән чыккан ботаклар кебек өч төп ботакка бүленә. "Три" сүзе "өч" дигәнне аңлата. Шулай итеп, өч ботак:

Бу нерв белән проблема барлыгын ничек белергә?

Өчле нерв зыян күргән, басым ясалган яки башкача тәэсирләнгән булса, без берничә симптом кичерергә мөмкин.

Хисләрдәге үзгәрешләр

Бу биттәге төп сизү нервы булганлыктан, проблема туганда, сизүдә аномалияләр барлыкка килә.

• Гиперестезия: Битнең кайбер өлешләре бернинди сәбәпсез дә сизгер була башлый. Хәтта кагылу яки җил исү дә түзеп булмаслык авырту һәм пешү китереп чыгарырга мөмкин.
• Анестезия: Битнең кайбер өлешләре сизелергә мөмкин, тешне суыру өчен наркоз белән сизелмәгән кебек.
• Казналык позициясен югалту: Сез көзге каршында булмаганда да, авызыгызның ачык яки ябык булуын сизә аласыз. Әгәр бу нерв зарарланган булса, сез бу сизүне югалтырга мөмкин.

Азыкны чәйнәүдә кыенлыклар

Әгәр бу нервның хәрәкәтләнү өлеше зыян күрсә, ризыкны чәйнәү өчен кулланыла торган мускуллар көчсезләнергә мөмкин.

• Азыкны чәйнәү авырлаша.
• Тешләр белән чәйнәү авырлаша.
• Авызыңны ачкач, казналыгың бер якка төшә.

Табиб сезне тикшергәндә, ул мамык таякчык яки кечкенә энкә белән йөзегезнең төрле өлешләренә йомшак кына кагылачак һәм сездән хәлегезне сораячак. Алар шулай ук ​​мамык таякчыкны күзегезгә якын тотып, күз йомылу-йомылмавын тикшерергә мөмкин (мөгезкатлау рефлексы). Бу рефлекс бу нерв белән контрольдә тотыла, шуңа күрә ул эшләмәсә, сез нерв белән проблема бар дип шикләнергә мөмкин.

Өчле нервка тәэсир итүче авырулар

Өчле нерв невралгиясе

Бу нерв белән бәйле иң еш очрый торган һәм көчле авырту. Күз алдыгызга китерегез, Нимал әфәнде иртән кырынырга әзерләнә. Ул бритваны яңагына куюга ук, берничә секунд дәвамында түзеп булмый торган авырту сизә, электр тогы сугу кебек . Ул хәтта сөйләшә дә, ашый да алмый. Бу авырту берничә секундтан алып ике минутка кадәр дәвам итә ала. Аннары ул бөтенләй юкка чыга. Ләкин мондый авырту көненә берничә тапкыр дулкын-дулкын булып кайта ала.

• Триггерлар: Бу авыртуны күп нәрсәләр китереп чыгарырга мөмкин. Теш чистарту, бит юу, кырыну , сөйләшү, ризык чәйнәү, көлү яки хәтта биткә җил исү кебек гади әйберләр дә бу авыртуны башлап җибәрергә мөмкин.
• Сәбәпләре: Күпчелек очракта, бу нервның мидән чыгу урыны янында урнашкан кан тамыры аркасында килеп чыга. Бу нервның сигнал системасын боза, хәтта гади генә кагылу да көчле авырту буларак мигә күчә. Моннан тыш, нерв системасы авырулары (мәсәлән, "Күп склероз") һәм баш мие шешләре дә кечкенә йогынты ясарга мөмкин. Кайвакыт сәбәп табылмый.
• Тестлар һәм дәвалау: Табиб симптомнарыгызны җентекләп тикшергәннән соң, сәбәбен ачыклау өчен МРТ яки КТ тикшерүен билгеләргә мөмкин. Дәвалау авыртуны контрольдә тотарга ярдәм итүче рецепт буенча даруларны үз эченә алырга мөмкин.

Өчле нерв җәрәхәте

Тешне алганнан соң, аеруча аскы казналыктагы соңгы теш, аскы казналык нервына зыян килү ихтималы аз. Бу нерв шулай ук ​​бәхетсезлек очракларында, операцияләрдә һәм теш имплантларында да зыян күрергә мөмкин. Кечкенә зыян авырту китерергә мөмкин, һәм нерв өзелсә, бу өлкә бөтенләй сизми башларга мөмкин. Әгәр теш алганнан соң берничә сәгатьтән соң аскы иренегез һаман да чымырдаса, шунда ук табибка яки теш табибына мөрәҗәгать итегез. Зыянны дәвалау өчен иң яхшы вакыт - ул беренче тапкыр барлыкка килгән вакыт.

Бу нервны сәламәт тоту өчен без нәрсә эшли алабыз?

Өчле нерв өчен махсус күнегүләр яки диеталар булмаса да, без бөтен нерв системабызны сәламәт һәм көчле тоту өчен берничә нәрсә эшли алабыз. Болар турыдан-туры булмаган рәвештә бу нервның сәламәтлегенә дә ярдәм итә.

• Баланслы туклану: Витаминнарга бай ризыклар, аеруча В витаминнары, нерв системасы өчен бик файдалы. Көндәлек рационыгызга яшелчәләр, җиләк-җимешләр, кузаклылар һәм ярмалар кертегез.
• Актив яшәү рәвеше: Көндәлек күнегүләр организмдагы кан әйләнешен яхшырта, бу нервларның кирәкле кислород һәм туклыклы матдәләрне алуын аңлата.
• Стрессны киметегез: Артык стресс нерв системасына зыян китерә. Медитация, йога һәм үзегез сайлаган хобби белән шөгыльләнү аша стрессны җиңегез.
• Тәмәке тартудан һәм наркотиклардан сакланыгыз: болар нерв күзәнәкләренә турыдан-туры зыян китерә торган әйберләр.
• Дөрес йокы: Төнлә яхшы йокы тәнгә һәм нерв системасына торгызылырга ярдәм итә.
• Хроник авыруларны дәвалау: Әгәр дә сездә шикәр диабеты һәм югары кан басымы кебек авырулар булса, аларны дөрес контрольдә тоту бик мөһим, чөнки бу авырулар вакыт узу белән нервларга зыян китерергә мөмкин.