⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Гади итеп әйткәндә, лимфа дренаж массажы нәрсә ул?
Бу сез гадәттә белгән массаж ысулларыннан аерылып тора. Бу бик йомшак, шома массаж ысулы . Моның төп максаты - тиребез астында урнашкан лимфа системасын стимуллаштыру. Халык арасында ул "тәннән токсиннарны чыгару" дип аталса да, чын һәм төп файдасы - тукымаларыбызда җыелган лимфа сыекчасы аркасында килеп чыккан шешенүне киметү. Медицинада без бу халәтне лимфедема дип атыйбыз. Гади итеп әйткәндә, бу шешенү тәнебездәге лимфа сыекчасы канга тиешенчә кайтмаганда, ә аяк-куллар кебек урыннарда җыелганда барлыкка килә. Моның берничә сәбәбе булырга мөмкин.- Кайбер генетик шартлар
- Булып торган һәлакәтләр
- Инфекцияләр
- яман шешне дәвалау (аеруча хирургия һәм нур терапиясе)
- Зур хирургия
Әйдәгез, моны бераз җентекләбрәк карап чыгыйк, лимфа системасы нәрсә ул?
Моны болай күз алдыгызга китерегез: безнең тәнебез зур шәһәр кебек. Бу шәһәрдәге кан тамырлары - төп юллар. Ләкин бу төп юллардан тыш, калдыкларны чыгарып, саклаучы кечкенә ян юллар системасы да бар. Безнең лимфа системасы шундый.Бу безнең иммун системабызның бик мөһим өлеше. Бу система организмдагы сыеклыклар балансын саклауда һәм безне инфекцияләрдән саклауда зур роль уйный.Кайвакыт безнең кечкенә кан тамырларыбыздан (капиллярлардан) аз күләмдә сыеклык тукымаларга агып чыга. Бу өстәмә сыеклык, лимфа дип атала, лимфа системасы тарафыннан җыела һәм канга кире кайтарыла. Әгәр бу система тыгылып калса яки дөрес эшләмәсә, сыеклык тукымаларда җыелып, шешенүгә китерергә мөмкин. Бу системага караган тагын берничә мөһим орган бар:
- Сөяк мие: Сөякләребезнең бу өлешендә кан күзәнәкләре җитештерелә.
- Тимус: Күкрәк өлкәсендәге бу органда иммун системасының Т күзәнәкләре өлгерә.
- Бадамчалар һәм аденоидлар: Алар тамакта һәм борында урнашкан һәм без сулаган һавадан һәм ашаган ризыктан килгән микробларны тота.
- Талак : Кабыргалар астында урнашкан бу орган иске һәм зарарланган эритроцитларны фильтрлый.
- Лимфа төеннәре: Муен, култык асты һәм чук кебек урыннарда урнашкан бу кечкенә бизләр куркынычсызлык пунктлары кебек. Лимфа сыекчасы алар аша үткәндә, вирусларны һәм бактерияләрне фильтрлый.
- МАЛЬТ (лайла белән бәйле лимфоид тукымасы): сулыш юллары һәм нечкә эчәк кебек урыннарда урнашкан нечкә мембрана. Ул шулай ук микробларны таный һәм бетерә.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Бу массажның төп файдасы нинди?
Элегрәк сөйләшкәнебезчә, төп файда - лимфедеманы дәвалау. Бу халәтне күп хатын-кызлар кичерә, бигрәк тә күкрәк яман шеше операциясеннән соң (мастэктомия) . Бу массаж операциядән соң җиңел һәм уртача шешенүне һәм уңайсызлыкны киметү өчен бик файдалы. Табиб яки физиотерапевт бу массаждан тыш башка ысулларны да тәкъдим итә ала:- Махсус күнегүләр
- Компрессион бинтлар яки оекбашлар
- Кулга яки аякка куела торган һәм басым ясау өчен һаваны тутыра һәм чыгара торган җайланма (Эзлекле пневматик компрессия)
| Медицина хәле | Файда |
|---|---|
| Ревматоид артрит | Ул авыру көчәю вакытында барлыкка килгән буыннар шешенүе, авырту һәм тире төсе үзгәрү кебек симптомнарны җиңеләйтә. |
| Хроник веноз җитмәүчәнлек (ХВҖ) | Аяклардагы вена тамырлары дөрес эшләми, бу канның йөрәккә кире кайтуын кыенлаштыра. Бу массаж кан әйләнеше тизлеген арттырырга мөмкин. |
| Фибромиалгия | Бу авыру аркасында килеп чыккан ялкынсынуны, шешенүне һәм тире катылыгын киметүгә ярдәм итә, стрессны киметә һәм тормыш сыйфатын яхшырта. |
| Липедемия | Ул тәннең аскы өлешендә артык май җыелу сәбәпле лимфа системасы тыгылуыннан килеп чыккан шешенүдән арындыра. |
Массаж ничек ясала һәм нәрсә була?
Бу массажны ясатыр алдыннан табиб белән киңәшләшү мөһим. Шулай ук әзерләнгән, сертификатлы белгеч сайлау да мөһим. Массаж терапевты бу массажны билгеле бер эзлеклелектә, бик йомшак хәрәкәтләр кулланып башкарачак. Алар нык басмаячаклар. Алар төп лимфа төеннәреннән башлаячаклар. Бу шуны аңлата:- Муен
- касык
- Култык асты
Моны өйдә ясый алмыйммы?
Өйдә эшләп була торган берничә гади нәрсә бар. Шулай да, аларны эшләр алдыннан һәрвакыт табибыгыз яки лимфедема белгече белән киңәшләшергә кирәк. Аларның рөхсәте булмаганда, бу эшләрне үзегез эшләп карамагыз.- Тирән сулыш алу
- Күнегүләр ясау
- Йомшак щетка белән тире өстеннән түгәрәк хәрәкәтләр ясау
- Йөзү
Бу массажны ясауда берәр куркыныч бармы?
Бу, гадәттә, бик куркынычсыз процедура булса да, кайбер медицина проблемалары булган кешеләр өчен яраклы булмаска мөмкин. Әгәр дә сездә түбәндәге проблемаларның берәрсе булса, бу массажны ясатыр алдыннан табибыгыз белән киңәшләшегез.- Йөрәк авырулары: аеруча йөрәк өянәге кебек авырулар.
- Бөер җитешсезлеге
- Кан оешу проблемалары (кан оешулары)
- Каты тире яки башка инфекцияләр
- Баш авыртуы
- Күңел болгану
- Ару
Иң мөһиме - бу медицина ярдәменә өстәмә өстәмә дәвалау чарасы, барлык авыруларны да могҗизалы дәвалау түгел. Шуңа күрә һәрвакыт табиб киңәшләрен үтәгез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Лимфа дренаж массажы - лимфедема кебек авыруларны дәвалау өчен кулланыла торган бик йомшак массаж техникасы, бу аяк-кулларның шешенүе.
- Бу, бигрәк тә, күкрәк яман шешенә операциядән соң барлыкка килгән шешенү өчен файдалы.
- Бу массажны ясатыр алдыннан, табибыгыз белән киңәшләшегез һәм махсус әзерләнгән һәм сертификатлы белгеч хезмәтләренә мөрәҗәгать итегез.
- Бу массаж йөрәк авырулары, бөер авырулары яки кан оешу проблемалары кебек авырулар булса, яраклы түгел.
- Әгәр дә сездә аяк-куллар шешенү, авырлык яки тире төсе үзгәрү кебек симптомнар булса, аларны игътибарсыз калдырмагыз һәм шунда ук табибка мөрәҗәгать итеп киңәш сорагыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.