Акылыгыз һәм тәнегез тоткарланган кебек тоеламы? Әйдәгез, психомотор артта калу турында сөйләшик.

Кайвакыт бернәрсә дә эшләргә көчегез җитми кебек тоеламы? Фикерләү тизлегегез әкрен, гәүдәгез бик авыр, калын җилем катламына батып барган кебек тоела... Әгәр дә сез шулай хис итсәгез, бүген без сөйләшәчәк тема сезнең өчен бик мөһим булырга мөмкин. Бу кайбер психик авырулар белән бергә килә торган һәм күренә торган симптом.

Психомотор артта калу нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу сезнең психик процессларыгызның (фикерләү) һәм физик процессларның (тәнегезне хәрәкәтләндерү) әкренәйүен яки бик әкренәйүен аңлата. Бу аерым авыру түгел. Ләкин ул психик авыруның, мәсәлән, авыр депрессия яки биполяр бозылуның симптомы булырга мөмкин. Чынлыкта, бу башкаларга күренә торган бу авыруларның аз санлы симптомнарының берсе.

"Психомотор" сүзе безнең акылыбыз белән берлектә барлыкка килә торган тән хәрәкәтләрен, ягъни акыл эшчәнлеген аңлата. Шуңа күрә бу халәт сезнең фикерләү рәвешегезгә, тән хәрәкәтләрегезгә, күзләрегезне ничек хәрәкәтләндерүегезгә һәм хәтта йөзегезнең чагылышына тәэсир итә ала.

Психомотор артта калу һәм психомотор кузгалу арасындагы аерма

Бу ике сүз охшаш яңгыраса да, бу ике халәт бөтенләй капма-каршы. Психомотор артта калу хәрәкәтләрегезне әкренәйтсә, психомотор кузгалу киресенчә. Бу хәрәкәтләрегезнең тизрәк һәм күбрәк кузгалуын аңлата.

Психомотор дулкынлану белән авыручы кеше даими тынычсыз була һәм бер урында тора алмый кебек тоела. Алар бер үк эшләрне кабат-кабат эшлиләр. Мәсәлән, алар бүлмә буйлап йөриләр, кулларын җыералар һәм бармакларын гел селкетәләр. Кайбер кешеләр бу артык хәрәкәтләр аркасында үзләренә дә зыян китерергә мөмкин. Мәсәлән, алар яңакларының эчке ягын тешлиләр яки тырнаклары тирәсендәге тирене чыбыркылыйлар.

Бу ике хәл арасындагы аерманы җиңел аңлау өчен, әйдәгез, бу таблицага күз салыйк.

Ни өчен бу була? Сәбәпләре нинди?

Галимнәр әле дә төгәл сәбәпне ачыкларга тырышалар, ләкин әлегә алар берничә нәрсәне ачыкладылар.

Баш миендәге үзгәрешләр

Базаль ганглияләр - безнең миебезнең мускул хәрәкәтләрен контрольдә тотарга ярдәм итүче өлеше. Бу халәт бу өлешнең функциясендәге үзгәрешләр аркасында килеп чыгарга мөмкин. Тикшеренүләр шулай ук ​​минең кайбер өлешләренә кан агымы кимүенең дә йогынты ясавын күрсәтте. Бу халәт шулай ук ​​депрессия белән авыручыларда нейротрансмиттер дофамин аша хәбәрләр җиткерүдәге хаталар аркасында да килеп чыгарга мөмкин.

Башка медицина шартлары

Бу симптом гадәттә депрессия яки биполяр бозылу кебек авыруларда күзәтелә. Моннан тыш, ул башка берничә авыру белән бәйле булырга мөмкин:

• Диабет
• Инсульт
• Күп склероз
• Баш миенең травматик җәрәхәте
• Деменция
• Паркинсон авыруы
• Калкансыман биз авырулары

Картаю

Яшь үткән саен акыл һәм физик функцияләребезнең бераз әкренәюе гадәти хәл. Ләкин бу психомотор артта калу очрагында бу әкренәю гадәтидән күпкә җитдирәк.

Кайбер дарулар һәм наркотиклар

Бу симптомнар шулай ук ​​кайбер дарулар, наркотиклар һәм башка нәрсәләр аркасында да килеп чыгарга мөмкин.

• Кайбер психик авырулар өчен дарулар
• Алкоголь
• Каннабис
• Тынычландыручы дарулар
• Кайбер авыртуны баса торган дарулар (опиоидлар)

Бу халәтнең симптомнары нинди?

Бу халәт белән авыручы кешедә түбәндәге симптомнар булырга мөмкин:

• Торыш: Чүгәләгән, бөкрәгән торыш.
• Сөйләм: Бик әкрен, бер төсле, түбән тавыш белән. Сүзләр арасында зур аралар калдырып сөйләү.
• Йөрү: Аякларыңны сөйрәп барган кебек, әкрен генә йөрү.
• Йөз мимикасы: Фикерсез, хиссез йөзне саклау.
• Күзләр: Башкаларга туры караудан тыелу, аска карау.
• Хәтер: Искә төшерү һәм игътибарны туплау кыенлыгы.
• Көч: Бернәрсәгә дә көче булмау халәте.
• Җавап: Вакыйгаларга җавап бирү бик әкрен.
• Көндәлек эшләр: Аяк киеме бауларын бәйләү кебек гади, төгәл хәрәкәтләр таләп итә торган көндәлек эшләрне башкаруда кыенлыклар.

Күз алдыгызга китерегез, сез шундый кеше белән сөйләшәсез. Ул бик әкрен сөйләшә. Ул сезнең әйткәннәрегезгә җавап бирми кебек. Аның йөзендә бернинди хис тә юк. Хәтта ул сезнең нәрсә әйткәнегезне аңлыймы дип уйларга да мөмкин. Бу шундый вакыйгаларның берсе.

Табиб моны ничек таный?

Табиб яки психик сәламәтлек буенча консультант бу халәтне сезнең сөйләм рәвешегезне, йөз чагылышларыгызны, күз хәрәкәтләрегезне, торышыгызны һәм тән хәрәкәтләрегезне игътибар белән күзәтеп ачыклый ала. Моның өчен махсус тестлар һәм бәяләү ысуллары кулланыла.

Табиб, нигездә, түбәндәгеләргә игътибар итә:

• Гәүдә сынган һәм егылган торыш бармы?
• Кулларның, аякларның, башның һәм гәүдәнең хәрәкәтләре бик әкренме?
• Сезнең битегезгә даими кагылу кебек гадәтләрегез бармы?

Бу симптомнар гадәттә иртән ныграк күренә, шуңа күрә моны көннең башында тану җиңелрәк булырга мөмкин.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Дәвалау авыруның төп сәбәбенә бәйле. Мәсәлән, әгәр ул калкансыман биз бозылуы аркасында килеп чыкса, табибыгыз бу авыруны дәвалаячак. Ул шулай ук ​​сез кабул иткән дарулар бу авыруга китерәме-юкмы икәнен тикшерәчәк.

Әгәр бу депрессия кебек халәт аркасында килеп чыкса, мондый дәвалау ысулларын кулланырга мөмкин:

• Дарулар: Табибыгыз SSRI (Селектив серотонинны кире алу ингибиторлары) билгеләргә мөмкин.Дәвалауны түбәндәге кебек дарулар белән башларга мөмкин:. Табиб сезнең медицина тарихыгызга һәм башка медицина шартларыгызга нигезләнеп, сезнең өчен иң яраклы даруны билгеләячәк.
• Электроконвульсив терапия (ЭКТ): Бу наркозга салуны һәм миегезгә бик кечкенә электр токларын җибәрүне үз эченә ала. Бу дәвалау даруларга җавап бирмәгән очракларда яки үз-үзеңә кул салу уйларыгыз булганда кулланылырга мөмкин.
• rTMS (Кабатланучы транскраниаль магнит стимуляциясе): Бу магнит импульсларын мидәге нерв күзәнәкләренә җибәрүне үз эченә ала. Бу шулай ук ​​депрессияне дәвалау өчен расланган ысул.
• Психотерапия: Психотерапиянең бу халәткә турыдан-туры йогынты ясавын күрсәтүче дәлилләр күп булмаса да, психотерапия депрессия кебек халәтләр өчен бик нәтиҗәле, бигрәк тә башка дәвалау ысуллары белән берләштерелгәндә.
• Реабилитация: Физик терапия хәрәкәтне һәм балансны яхшырта ала, ә хезмәт терапиясе көндәлек эшләрне җиңелрәк башкарырга ярдәм итә ала. Сөйләшүдә кыенлыклар туса, сөйләм терапиясе ярдәм итә ала.

Бу хәлдә ничек яшәргә?

Бу халәт белән дә, яшәү рәвешегездә кечкенә үзгәрешләр ясап, үзегезне бераз яхшырак хис итә аласыз.

• Күнегүләр: Хәтта күнегүләр сезнең бу мизгелдә башкарырга теләмәгән соңгы нәрсәгез булса да, җәяү йөрү кебек гади нәрсә сезгә энергия бирә ала.
• Көндәлек график төзегез: Көндәлек эшләрегезне дәфтәргә яки телефоныгызга язып куегыз. Ләкин артык күп нәрсә көтмәгез. Көненә ике яки өч эш эшли аласыз.
• Зур бурычларны кисәкләргә бүлегез: Әгәр дә берьюлы эшләп бетерерлек зур бурыч булса, аны кечерәк, башкарып була торган адымнарга бүлегез.
• Өстенлеклелекне билгеләгез: Бу хәлне хәл итү өчен күп вакыт кирәк булачак, шуңа күрә сезнең өчен иң мөһиме турында уйлагыз һәм аларга өстенлек бирегез.
• Ярдәм сорагыз: Гаиләгездән һәм дусларыгыздан ярдәм сорагыз. Кибеткә бару кебек кечкенә ярдәм дә зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
• Үзеңә карата мәрхәмәтле бул: Бу халәт белән тормыш бик авыр. Үзеңнең чикләүләреңне аңла. Үзеңне "нормаль" булырга мәҗбүр итмә.