Балагыз кулларын гел болгыймы? Яки бер урында басып торып, алга-артка чайкаламы? Бәлки, сез үзегез дә бераз борчылганда яки курыкканда тырнакларыгызны тешлисездер. Бу кабатланучы, кайвакыт сәер гамәлләрне без медицинада "үз-үзеңне стимуллаштыручы гамәлләр" яки "(Үз-үзеңне стимуллаштыручы гамәлләр)" дип атыйбыз. Моның кыскача исеме - "Стимминг". Бу чынлыкта без акылыбыз һәм тәнебез хисләре белән эш итү, ягъни аларны контрольдә тоту өчен куллана торган ысул.
"Стимминг" нәрсә ул гади генә?
Гади итеп әйткәндә, "Стимминг" - без хисләребез белән эш итү, акылыбызны тынычландыру яки игътибарыбызны туплау өчен аңсыз рәвештә кабатланучы гамәл. Зереккәндә чәчләрегезне борып яки аякларыгызны кагып уйнау турында уйлагыз. Болар шулай ук "Стимминг". Чынлыкта, без барыбыз да кечкенә "Стимминг" гамәлләре белән шөгыльләнәбез.
Ләкин бу тәртипләр еш кына "Аутизм спектры бозылуы (ASD)" һәм "Игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы (ADHD)" кебек авырулар белән бәйле. Чөнки бу авырулар белән авыручылар дөньяны бик көчле, ягъни аларның хисләре белән кичерәләр. Шуңа күрә алар бу көчәйгән хисләр белән көрәшү өчен "стимминг" дип аталган әйбер кулланалар.
Стиммингның төп төрләре һәм мисаллары
Бу тәртипләрне төрле төрләргә бүлеп була. Әйдәгез, төп төрләренә күз салыйк.
| Туктату төре | Мисаллар |
|---|---|
| Аудитория | Бармакларыңа, колакларыңа кат-кат бәрү, бер үк җырны яки тавышны кат-кат тыңлау. |
| Вокал | Тамагыңны кат-кат кыру, бер үк сүзне кат-кат әйтү, йомшак кына пышылдау. |
| Тактиль | Тирене ышку яки тырнау, беләзекне сузу, кул белән селкетү, бармаклар белән өстәлгә бәрү. |
| Визуаль | Яктылыкка текәлеп карау, еш кына күз йомып ачу, күзләреңне әйләндерү һәм яктылык балкып торган кебек, бармакларыңны күзләрең алдында селкетү. |
| Вестибуляр | Бер үк урында алга-артка йөрү, әйләнү, гәүдәне алга-артка чайкау. |
| Ис һәм тәм (Ис сизү/Авыз аша) | Кешеләрне яки әйберләрне даими этәрү, авызда төрле әйберләрне чәйнәү яки ялау. |
"Аутизм" һәм "Стимминг" арасындагы махсус бәйләнеш
Күп кеше "Стимминг" сүзен ишеткәч, аутизм турында уйлый. Моның сәбәбе бар. "Аутизм"лы бала яки олы кеше әйләнә-тирә дөньяны бик көчле сизә. Мәсәлән, гадәти кеше өчен бик аз ишетелә торган тавыш "Аутизм"лы кеше өчен бик көчле булырга мөмкин. Шулай ук, берьюлы артык күп тавышлар, артык күп исләр, артык күп күренешләр булганда, аларның мие моны күтәрә алмый. Бу "сенсорлык артык йөкләнеш" дип атала.
Мондый вакытларда "Стимминг" "куркынычсызлык клапаны" кебек. Ягъни, ул артык стимуляция басымын бетерергә ярдәм итә, акылыгызны тынычландыра һәм үзегезне куркынычсыз хис итәргә мөмкинлек бирә.
Мәсәлән, аутизмлы бала үзенә ошаган әйбер күргәч, сикереп торып, кулларын чабып ала. Бу аның бәхетен белдерү ысулы. Эхолалия , җилпәз кебек әйләнүче әйбергә текәлү һәм аяк очларында йөрү дә аутизмлы кешеләрдә еш очрый торган гадәти күренешләр.
ADHD белән авыручыларда да "стимминг" бармы?
Әйе. ADHD белән авыручыларда да "стимминг" гадәтләре булырга мөмкин. Ләкин сәбәбе гадәттә бераз башкача. "Аутизм" белән авыручылар "стимминг"ны артык күп стимуляцияне контрольдә тоту өчен куллансалар, "ADHD" белән авыручылар аны игътибарны туплау , күңелсезлектән качу яки тынычсызлыкны контрольдә тоту өчен кулланалар."Стимминг" кулланыла. Мәсәлән, дәрестә күңелсез дәрес булганда, аягыңны селкетү яки ручка белән суккалау кебек гамәлләр.
Бу тәртипне туктатырга кирәкме? Нәрсә эшләргә кирәк?
Күп кенә ата-аналар нәкъ менә шушы сорауны бирәләр. "Әй, табиб, балам кулларын селкетүдән туктамый аламы? Башка кешеләр дә карап тора."
Монда аңларга кирәк булган иң мөһим нәрсә - "стимминг" начар нәрсә түгел. Бу кеше үз хисләрен һәм тойгыларын идарә итү өчен куллана торган бик мөһим корал. Шуңа күрә, әгәр бу тәртип ул кешегә яки башкаларга бернинди зыян китермәсә, моны туктатырга кирәк түгел . Киресенчә, моның сәбәбен аңларга тырышу мөһимрәк, "Ни өчен минем балам бу вакытта моны эшли?" дип сорау.
Шулай да, кайбер "кискенләштерү" гадәтләре зыянлы булырга мөмкин. Мәсәлән:
- Башыңны стенага бәрү
- Үзеңне тешләү яки тырнау
- Чәчне нык тарту
Әгәр балагыз үз-үзенә шундый зыян китерү тәртибен күрсәтә икән, бу, һичшиксез, борчылырга кирәк. Мондый очракта, кичектермәгез һәм бу хакта гаилә табибыгыз яки педиатрыгыз белән сөйләшегез. Ул бу тәртипнең сәбәбен ачыклый һәм сезгә аны җайга салу өчен кирәкле киңәшләр бирә алачак.
Түбәндәгеләр сезгә зарарсыз "стиммингны" идарә итәргә яки контрольдә тотарга ярдәм итә ала:
- Сәбәбен аңлау: Балагыз кайчан "җир өсте инфекцияләре " белән авырый башлаганына игътибар итегез. Бу кеше күп булган урыннарга баргандамы? Көчле тавышлар ишеткәндәме? Әгәр дә шулай икән, сез мондый хәлләрдән саклана аласыз яки балагызны алдан әзерли аласыз.
- Билгеле бер режим: Көн дәвамында билгеле бер режимны саклау баланың борчылуын һәм куркуын киметергә мөмкин. Ул шулай ук "стимуляция" ихтыяҗын да киметергә мөмкин.
- "Стим уенчыклары" белән таныштыру: Зыянлы гамәлләр кылу урынына, сез бу энергияне чыгару өчен куркынычсыз альтернатива тәкъдим итә аласыз. Мәсәлән, кулын тешләгән балага чәйнәү өчен махсус чәйнәү уенчыгы бирергә мөмкин. Мисаллар кулга кысыла торган стресс туплары. Алар шулай ук "Стим уенчыклары" яки "фиджет уенчыклары" дип тә атала.
Иң мөһиме - бу тәртипкә шәфкать һәм аңлау белән карау. Бу баланың гаебе түгел. Бу аның тормышының бер өлеше.
Өйгә алып китү хәбәре
- "Стимминг" - барыбыз да билгеле бер дәрәҗәдә катнаша торган гадәти гамәл, ул безгә хисләребезне һәм тойгыларыбызны контрольдә тотарга ярдәм итә.
- Бу тәртип аутизм һәм ADHD кебек авырулары булган кешеләрдә күбрәк очрый һәм еш очрый. Бу аларның исән калуы өчен мөһим булган көрәшү механизмы.
- Әгәр дә гадәт үзеңә яки башкаларга зыян китермәсә , аны туктатырга мәҗбүр итү урынына, аның сәбәбен аңлау һәм аңа юл кую мөһимрәк.
- Балагыз үз-үзенә зыян китерә торган гамәлләр кылса, мәсәлән, башын бәрсә, моны игътибарсыз калдырмагыз. Бу хакта шунда ук табиб белән сөйләшегез.
- Зыянлы гамәлләр урынына, сез бу энергияне башка юнәлешкә юнәлдерергә тырышып карый аласыз, мәсәлән, "Стим уенчыклары".
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез