Күз алдыгызга китерегез, сезнең командада бик талантлы һәм иҗади хезмәткәр бар. Ләкин ул еш кына эштән кала, очрашуларда игътибарлы булуда кыенлыклар кичерә һәм эшен вакытында тәмамламый. Ничек кенә тырышсагыз да, аның эшчәнлеге тиешле дәрәҗәдә түгел кебек тоела. Бәлки, моның сәбәбе - без барыбыз да ишеткән, ләкин чыннан да белмәгән ADHD. Бу психик авыру дип санала. Шуңа күрә, җитәкче буларак, моны аңлау һәм мондый хезмәткәрне хуплау оешма өчен дә, хезмәткәр өчен дә бик мөһим.
ADHD белән авыручы кеше эш урынында нинди кыенлыклар белән очраша?
ADHD - кешенең игътибарын туплау, оештыру һәм хисләрен контрольдә тоту сәләтенә тәэсир итүче нейроүсеш халәте. Бу аларга гадәти эш мохите таләпләрен үтәүне кыенлаштырырга мөмкин. Хәтта тикшеренүләр күрсәткәнчә, ADHD белән авыручыларның эшләрен югалту яки эшсез калу куркынычы югарырак.
"Әгәр дә сез ADHD белән авыручы хезмәткәрдә онытучанлык, игътибарсызлык яки соңга калу очракларын күрсәгез, моны аларның эшенә хөрмәтсезлек яки кызыксыну җитмәү дип уйламагыз. Киресенчә, болар ADHD авыруына хас булган кыенлыклар икәнен тану һәм аларны хуплау мөһим."
Гомумән алганда, аларга түбәндәгеләр белән көрәшергә туры килергә мөмкин:
| Чакыру | Тасвирлама |
|---|---|
| Игътибарны саклау | Берьюлы бер эшкә игътибарны туплап, җыелышларда әйтелгәннәрне тыңлау авыр. |
| Вакыт һәм эш белән идарә итү | Вакытны контрольдә тоту, тәртип саклау һәм билгеләнгән вакытка туры килү авыр. |
| Оешма | Өстәлеңне, файлларыңны һәм көндәлек эшләреңне тәртиптә тоту - авыр мәсьәлә. |
| Күрсәтмәләрне үтәү | Күрсәтмәләрне төгәл үтәү һәм билгеләнгән эшне башкару авыр булырга мөмкин. |
| Хисләрне контрольдә тоту һәм мөнәсәбәтләр | Кайвакыт хисләрне контрольдә тоту авыр, бу хезмәттәшләр белән каршылыкларга китерергә мөмкин. |
Алар бу кыенлыклар белән даими көрәшкәндә, үз-үзләренә түбән бәя бирү , үз сәләтләренә тискәре караш һәм борчылу һәм депрессия кебек башка психик сәламәтлек проблемалары булырга мөмкин.
Ләкин ADHD кимчелекме? Юк, менә аларның махсус сәләтләре!
Бу кыенлыкларга карамастан, ADHD белән эшләүче хезмәткәрләр оешма өчен зур байлык була ала. Аларның мие төрлечә эшләве аркасында, аларның күп төрле үзенчәлекле талантлары бар.
| Махсус сәләт | Оешма өчен файда |
|---|---|
| Югары иҗадилык | Алар гадәти булмаган фикер йөртә. Алар яңа идеялар һәм яңа чишелешләр уйлап табуда бик оста. |
| Куркынычларга барырга әзер булу | Алар башкалар эшләргә курыккан яңа әйберләрне сынап карарга омтылалар. Бу оешма өчен яңа юллар ачарга мөмкин. |
| Гадәттән тыш хәлләрдә яхшы эш итү | Аларның игътибары басым астында яки гадәттән тыш хәлләрдә арта. Мондый вакытларда алар бик тыныч һәм нәтиҗәле эшлиләр. |
| Гиперфокус | Алар үзләре яраткан һәм мавыгып башкарган эш өстендә гаҗәеп игътибар белән сәгатьләр буе эшли алалар. Бу вакытта аларның күрсәткечләре гаҗәеп. |
| Энергия һәм дәрт | Алар еш кына энергияле, күңелле һәм оптимистик булалар, бу эш урынында яхшы атмосфера тудыра. |
Иң мөһиме - аларга балансны сакларга һәм гиперфокус аркасында хәлсезләнмәскә ярдәм итү.
Менеджер буларак, сез ничек ярдәм итә аласыз?
ADHD белән авыручы хезмәткәргә ярдәм итү өчен "бердәм" чишелеш юк. Һәркем төрле. Ләкин сез эшли алырлык кайбер әйберләр бар.
1. Игътибарлы һәм сизгер булыгыз
Беренчедән, идарә итү һәм кадрлар (HR) бүлекләре ADHD турында белергә тиеш. ADHD ялкаулык яки кызыксыну җитмәү түгел, ә чын медицина халәте икәнен аңлагыз. Әгәр дә сез хезмәткәрдә бу симптомнар бар дип шикләнсәгез, аларны медицина ярдәме сорарга дәртләндерү дә мөһим. Алар дөрес диагноз һәм дәвалау планы өчен табибка күренергә тиеш.
2. Хезмәткәр белән сөйләшегез һәм аны аңлагыз.
Турыдан-туры сорагыз: "Сезгә ничек ярдәм итә алам?" Һәркемнең ADHD симптомнары төрлечә. Кайбер кешеләр өчен вакытны кичектерү проблема тудыра, ә кайберәүләр өчен игътибарны туплауда проблема булырга мөмкин.
- Аларның нинди кыенлыклары барлыгын сорагыз.
- Аларның көчле яклары нәрсәдә дип сорагыз.
- Алардан ничек эшләү җиңелрәк дип сорагыз.
Аларның сүзләрен игътибарсыз калдырмагыз. Киресенчә, чишелешләр табу өчен бергәләп эшләгез.
3. Аларга көчле якларына туры килә торган эш бирегез
Бу сез эшли алырлык иң яхшы әйбер. ADHD белән авыручылар үзләре яраткан эшләрне эшләүдә оста. Мөмкин булган очракта, аларның кызыксынуларына һәм белгечлек өлкәләренә туры килә торган бурычлар бирегез. Сез аларның иҗади сәләте һәм нәтиҗәлелеге артуын күрерсез.
4. Эш мохитендә хезмәттәшлек үзгәрешләре ясагыз
Кечкенә үзгәрешләр зур йогынты ясый ала. Менә берничә идея:
- Игътибарны читкә юнәлтүче факторларны киметегез: Мөмкин булса, өстәлне стенага каратып куегыз. Тынычрак урын бирегез. Тавышны бетерә торган башТелефоннарны кулланырга рөхсәт итегез.
- Күрсәтмәләрне язмача бирегез: Әйткән сүзләрегез онытылырга мөмкин, шуңа күрә мөһим күрсәтмәләрне, вакыт чикләрен һ.б. электрон почта яки кыскача язу аша бирегез.
- Зур бурычларны кечерәк, идарә ителә торган адымнарга бүлегез: Зур проект белән очрашканда, алар үзләрен бик авыр хис итәргә мөмкин. Аны кечерәк, идарә ителә торган адымнарга бүлегез.
- Сыгылмалы булыгыз: Мөмкин булса, эш вакыты һәм өйдән эшләү кебек әйберләрдә бераз сыгылмалылык бирегез. Кайбер кешеләргә өйдән эшләгәндә игътибарны туплау җиңелрәк, ә кайберәүләр офиста булырга өстен күрә.
- Аларга кыска тәнәфесләр ясарга рөхсәт итегез: Аларга эшләр арасында йөрергә һәм сузылырга мөмкинлек бирү, игътибарларын кире кайтарырга ярдәм итә ала.
- Технологиядән ярдәм алыгыз: Аларны календарь искәртмәләре, эшләр исемлеге кушымталары һәм язмалар кебек әйберләрне кулланырга дәртләндерегез.
Хезмәттәшләрегезгә ничек ярдәм итә аласыз?
Әгәр сезнең төркемдә ADHD белән авыручы кеше булса, сез дә ярдәм итә аласыз.
- Сабыр булыгыз: Әгәр алар сөйләшүнең уртасына сикереп керсәләр яки теманы үзгәртсәләр, моны шәхси кабул итмәгез.
- Туры һәм ачык итеп сөйләгез: Мөһим нәрсәдер әйткәндә, аны ачык һәм кыска итеп әйтегез.
- Ярдәм: Әгәр алар берәр эшне башкару өчен кирәк булган вакытны исәпләүдә кыенлыклар кичерсәләр, аларга бу эштә ярдәм итегез. Бергәләп планлаштырыгыз, "Бу эшкә ничә көн вакыт сарыф итәргә кирәк?" дип сорагыз.
- Аңлау: Аларның хәлен аңлау һәм сизгер эш итү генә зур ярдәм.
Ниһаять, ADHD - идарә ителә торган халәт. Дөрес ярдәм һәм аңлау белән, ADHD белән авыручы хезмәткәрләр оешмадагы иң кыйммәтле, талантлы һәм иҗади хезмәткәрләрнең берсенә әйләнә ала. Җитәкче буларак, аларны шул юнәлештә җитәкләү сезнең җаваплылыгыгызда.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD ялкаулык яки игътибарсызлык түгел, бу чын медицина халәте.
- ADHD белән эшләүче хезмәткәрләрнең кыенлыклары бар, ләкин аларның үзенчәлекле көчле яклары да бар, мәсәлән, иҗадилык, проблемаларны чишү һәм гадәттән тыш хәлләргә җавап бирү.
- Җитәкче буларак, хезмәткәр белән ачыктан-ачык сөйләшү, аның ихтыяҗларын аңлау һәм аның көчле якларына туры килә торган эш билгеләү бик мөһим.
- Эш мохитендәге кечкенә үзгәрешләр (мәсәлән, язма күрсәтмәләр бирү, игътибарны читкә юнәлтүче факторларны киметү, сыгылучанлык) аларның эш нәтиҗәләренә зур йогынты ясый ала.
- Әгәр дә ADHD авыруына шик туса, хезмәткәрне төгәл диагноз кую һәм дәвалау планы өчен табибка мөрәҗәгать итәргә дәртләндерегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез