Балага лимон тәмен татып карагач, аның йөзен ничек ясавын күргәнегез бармы? Алар сәер йөз ясыйлар, күзләре зур ачыла һәм авызлары җыерыла. Моны күзәтү кызык. Ләкин, бу күңел ачудан тыш, балага лимон бирү чыннан да аның сәламәтлеге өчен файдалымы? Бүген без нәкъ менә шул турыда сөйләшәчәкбез.
Лайм бирү өчен иң яхшы вакыт кайчан?
Лайм С витаминына бик бай җимеш булса да, аның югары кислоталылыгы кечкенә балагызның ашказаны өчен бераз авыр булырга мөмкин. Шуңа күрә, табиблар буларак, балагызга лайм кебек цитрус җимешләрен биргәнче , балагызга ким дигәндә бер яшь тулганчы көтәргә киңәш итәбез.
Уйлап карагыз, ул вакытка баланың ашкайнату системасы өлгергән һәм яхшы үсеш алган була. Шуңа күрә аңа лимонның кислотасын күтәрү җиңелрәк була. Шулай ук, лимонны бераз соңрак бирү аллергия куркынычын, ягъни аллергик реакцияләрне шактый киметергә мөмкин.
Балага лаймны ничек таныштырырга?
Балагыз бер яшькә җиткәнче, ул, мөгаен, күп яңа ризыкларны татып карагандыр. Ләкин бу этап бик мөһим. Чөнки бу вакытта сез әкренләп цитрус җимешләрен, мәсәлән, лаймны, бирә башларга мөмкин, чөнки элек сезгә бирмәскә кушканнар иде.
Балага лимонны беренче тапкыр биргәндә ошатмавы гадәти күренеш, шуңа күрә борчылмагыз . Чөнки бала теләсә нинди яңа ризыкны яратсын өчен, аны берничә тапкыр бирергә кирәк. Балага лимонның үзенчәлекле әче һәм бераз әче тәменә күнегү өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин. Шуңа күрә, бирешмәгез, вакыт-вакыт аның ризыгына бераз лимон өстәгез.
Гади итеп әйткәндә, лайм - балагызның ризыгына яңа тәм һәм хуш ис өстәү өчен бик яхшы ысул. Ләкин моны бик нечкә ысул белән эшләргә кирәк.
Ашамлыкка лаймны ничек өстәргә?
Балагызга лимон бирүнең иң яхшы ысулы - балагыз инде яраткан башка ризыкка берничә тамчы лимон согы өстәү. Мәсәлән:
- Бәрәңге пюресы, татлы бәрәңге һәм кабак кебек яшелчәләр өчен.
- Ясмык шулпасы яки яшелчә шулпасы өчен.
- Өйдә ясалган йогурт өчен.
Шулай бирелгәндә, яраткан ризыкның тәме арта, шуңа күрә балагызның яңа әче тәмгә күнегү мөмкинлеге зуррак. Ләкин исегездә тотыгыз , балагызның аңа аллергиясе юклыгына инану өчен, сез алдан ук лайм өстәлгән төп ризыкны биргән булырга тиеш.
Балалар өчен лимонның файдалы туклыклылыгы
Цитрус җимешләренең С витамины хәзинәсе булуын барыбыз да беләбез. Лимоннар турында да шул ук сүз.
- Иммунитетны күтәрә: С витамины баланың иммун системасын ныгыта, аңа салкын тию кебек җиңел авырулар белән көрәшергә көч бирә.
- Башка файдалы матдәләр: Моннан тыш, лаймнарда аз күләмдә клетчатка, калий, кальций һәм аксым бар.
Балагыз салкын тигәндә, аңа берничә тамчы лимон согы белән бер стакан җылы су һәм (бер яшьтән өлкәнрәк булса гына) бер чәй кашыгы бал бирү аның иммун системасын яхшыртырга мөмкин.
Бик мөһим: Бер яшькә кадәрге балаларга бернинди сәбәп белән дә бал бирмәгез . Бал составында " ботулизм " дип аталган җитди азык агулануына китерергә мөмкин булган бактерия споралары булырга мөмкин. Бер яшьтән өлкәнрәк балаларның һәм өлкәннәрнең ашкайнату системасы аны күтәрә алса да, ул кечкенә балалар өчен бик куркыныч.
Каты ризыклар ашауны башлар алдыннан бу турыда уйладыгызмы?
Балагызга лимон гына түгел, ә теләсә нинди каты ризыклар бирә башлар алдыннан, үзегезгә бу сорауларны бирегез. Болар балагызның каты ризыкларга әзер булуын күрсәтүче билге.
| Әзерлек билгесе | Бу нәрсәне аңлата? |
|---|---|
| Башыңны яхшы тотып тора аласыңмы? | Бала башын үзе генә, бернинди ярдәмсез, күтәрә алырга тиеш. Бу каты ризык ашау өчен бик мөһим. |
| Сез ризык белән кызыксынасызмы? | Балагыз сез ашаганда сезгә кызыксынып карыймы? Ул сезнең ризыкка кагылырга тырышамы? Сез кашык алып килгәндә авызын ачамы? Болар яхшы билгеләр. |
| Тамагыңа ризык алып керә аласыңмы? | Башлангыч этапларда, балага кашык белән ризык бирелгәндә, ул аны теле белән этеп чыгара. Бу телне этәрү рефлексы дип атала. Вакыт узу белән ул ризыкны теле белән тамакка кире этеп йотарга өйрәнә. |
| Бала җитәрлек зурмы? | Гадәттә, бала туганнан бирле ким дигәндә ике тапкыр авырлыкка ия булырга тиеш, димәк, аның авырлыгы ким дигәндә 13 фунт (якынча 6 килограмм) булырга тиеш. |
Әйдәгез, аллергия турында да кайгыртыйк!
Яңа ризыклар керткәндә, безгә бик сак булырга кирәк, бигрәк тә аллергия китереп чыгарырга мөмкин булган төп ризыклар белән. Соңгы тикшеренүләр күрсәткәнчә, балага бер яшь тулганчы бу төп аллергенлы ризыкларны әкренләп кертү киләчәктә ризык аллергиясе үсеш куркынычын киметергә мөмкин.
| Төп аллергенлы ризыклар |
|---|
| - Яхшы пешкән йомыркалар |
| - Җир чикләвеге (мәсәлән, каймаксыман паста рәвешендә - җир чикләвеге кебек түгел) |
| - Сыер сөте һәм аңа бәйле продуктлар (йогурт, сыр) |
| - Башка чикләвекләр (мәсәлән, кешью чикләвекләре, паста рәвешендәге бадәм) |
| - Соя |
| - Кунжут |
| - Бодай |
| - Балык һәм башка диңгез продуктлары |
Аллергиягез булса, нәрсә эшләргә?
Яңа ризык тәкъдим иткәндә,Берьюлы бер генә яңа ризык бирегез . Башка яңа ризык керткәнче ким дигәндә 3 көн көтегез. Шулай итеп, балагызда аллергия барлыкка килсә, сез аның сәбәбен төгәл белә аласыз.
Әгәр балагызда билгеле бер ризыкка аллергия барлыкка килсә, аны шунда ук туктатыгыз .
- Әгәр дә сездә иреннәрегез, күзләрегез яки битегез шешенүе, кычыткан яки косу кебек симптомнар булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
- Әгәр дә сез телнең шешүе яки сулыш алу кыенлыгы кебек җитди симптомнардан шикләнсәгез (без бу халәтне "анафилаксия" дип атыйбыз), ашыгыч ярдәм чакыртыгыз яки баланы кичекмәстән якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (ААБ) алып барыгыз.
Бу хакта табибыгыз белән сөйләшеп, балагызга яраклы ризыклар кертү планын төзү яхшырак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Балагызга лайм кебек цитрус җимешләре биргәнче, аңа ким дигәндә бер яшь тулганчы көтегез.
- Беренче тапкыр биргәндә, бик аз күләмдә, мәсәлән, берничә тамчы лимон согыннан башлагыз һәм бала инде ашый торган башка ризыкка кушыгыз.
- Лайм биргәндә, кабыгын алырга онытмагыз, чөнки кабыкта пестицидлар кебек зарарлы матдәләр булырга мөмкин.
- Бер яшькә кадәрге балаларга бернинди сәбәп аркасында да бал бирмәгез. Бу җитди азык агулануына китерергә мөмкин.
- Яңа ризык керткәннән соң, аллергия билгеләренә игътибарлы булыгыз. Әгәр дә борчылуларыгыз булса, шунда ук медицина ярдәме сорагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез