خولېستېرىن سەۋىيىڭىزنى بىلمەكچىمۇ؟ لىپىد تاختىسى سىنىقى ھەققىدە ھەممە نەرسە!

سىز «خولېستېرىن» دېگەننى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن؟ نۇرغۇنىمىز بۇ ھەقتە سۆزلەيمىز، ھەتتا بەزىدە ئۇنىڭدىن قورقىمىز. خولېستېرىن دېگەن نېمە، ئۇ بەدىنىمىزگە پايدىلىقمۇ ياكى زىيانلىقمۇ، ۋە بىز ئۇنى قانداق ئېنىق بىلىمىز؟ شۇڭلاشقا دوختۇرلار «لىپىد تاختىسى» دەپ ئاتىلىدىغان قان تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەيمىز.

بۇ لىپىد تاختىسى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ماي تەكشۈرۈش تاختىسى قاندىكى ماي زەررىچىلىرى ياكى «مايىدلار» نىڭ مىقدارىنى ئۆلچەيدىغان قان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. بۇ تەكشۈرۈش ئادەتتە ئاساسلىقى تۆت خىل خولېستېرىن ۋە تىرىگلىتسېرىد دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر خىل ماينى تەكشۈرىدۇ.

قان تومۇرلىرىمىزنى سۇ توشۇيدىغان تۇرۇبا دەپ ئويلاڭ. قانىمىزدىكى ماي مىقدارى ئاشسا، تۇرۇبا ئىچىدە توپا يىغىلغاندەك، مايلار ئارتېرىيەلىرىمىزنىڭ ئىچىگە يىغىلىشقا باشلايدۇ. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ قان تومۇرلىرى توسۇلۇپ، تارىيىدۇ. بۇ يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.

شۇڭلاشقا دوختۇرلار بۇ ماي پانېل سىنىقىنى بالىلار ۋە چوڭلارنىڭ يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى باھالاش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ. ئۇ يەنە ماي ​​پروفىلى، ماي سىنىقى ۋە خولېستېرىن پانېل دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

لىپىد تاختىسىنىڭ ئاساسلىق 5 نەرسىسى نېمە؟

بۇ تەكشۈرۈش ئاساسلىقى قان ئەۋرىشكىڭىزدىكى بەش خىل ماينى تەكشۈرىدۇ:

1. تۆۋەن زىچلىقتىكى لىپوپروتېئىن (LDL) خولېستېرىن:

• بۇ «يامان خولېستېرىن» دەپ ئاتىلىدۇ. چۈنكى بۇ LDL خولېستېرىن ئېشىپ كەتسە، قان تومۇرلىرىغا يىغىلىپ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ خۇددى ئۆيىمىزدە توپلىنىپ قالغان ئەخلەتكە ئوخشايدۇ.

2. ئىنتايىن تۆۋەن زىچلىقتىكى لىپوپروتېئىن (VLDL) خولېستېرىن:

• بۇ يەنە بىر خىل خولېستېرىن. بۇ VLDL بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىن ھاسىل بولىدۇ. ئەگەر سىز روزا تۇتقاندىن كېيىن قان بەرسىڭىز، ئۇنىڭ مىقدارى ئاز بولىدۇ. ئەگەر روزا تۇتقاندىن كېيىنمۇ يۇقىرى بولسا، بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ خولېستېرىننى توغرا كونترول قىلالمايدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

3. يۇقىرى زىچلىقتىكى لىپوپروتېئىن (HDL) خولېستېرىن:

• بۇ «ياخشى خولېستېرىن» دەپ ئاتىلىدۇ. نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇ HDL خولېستېرىننىڭ رولى قان تومۇرلىرىدا يامان LDL خولېستېرىننىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدۇ. بۇ خۇددى بىرەيلەننىڭ ئەخلەتلەرنى ئېلىۋېتىشىگە ئوخشايدۇ.

4. ئومۇمىي خولېستېرىن:

• بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزدىكى ئۈچ خىل خولېستېرىننىڭ ئومۇمىي مىقدارىنى كۆرسىتىدۇ: LDL، VLDL ۋە HDL.

5. ترىگلىتسېرىدلار:

• بۇ بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىن كېلىدىغان يەنە بىر خىل ياغ. قاندىكى تىرىگلىتسېرىدنىڭ يۇقىرى بولۇشى يۈرەك كېسىلى ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

بۇ ئادەتتىكى لىپىد تاختىسىدا قارىلىدىغان نەرسە، ئەمما بەزىدە بۇنىڭدىن باشقا نەرسىلەرنىمۇ كۆرۈشكە بولىدۇ.

نېمە ئۈچۈن بۇ ماي تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇرلار بۇ تەكشۈرۈشنى قاندىكى خولېستېرىن مىقدارىنى تەھلىل قىلىش، يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى باھالاش ۋە يۈرەككە مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ.

دوختۇرنىڭ سىزدىن ماي تەكشۈرۈشىنى تەلەپ قىلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:

• ئادەتتىكى سىناق سۈپىتىدە: قاندىكى خولېستېرىن مىقدارىڭىزنىڭ ساغلام ياكى خەتەرلىك ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاڭ.
• خولېستېرىن سەۋىيىڭىزنى كۆزىتىڭ: ئەگەر ئىلگىرىكى تەكشۈرۈش نەتىجىسىدە نورمالسىز نەتىجە كۆرۈلگەن بولسا ياكى يۈرەك كېسىلىنىڭ باشقا خەۋپ ئامىللىرى بولسا.
• دورىلارغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ: ئەگەر سىز خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن دورى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دورىنىڭ ئۈنۈم بېرىدىغان-بەرمەيدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
• باشقا كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇش: بۇ يەنە جىگەر كېسىلى قاتارلىق باشقا بەزى كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

نېمە ئۈچۈن ماڭا لىپىد پانېلى قان تەكشۈرۈشى كېرەك؟

بۇ سىناققا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىزنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ بىر ياكى بىردىن ئارتۇق خەۋپ ئامىلى بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە دائىم ماي تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىپ، خولېستېرىن مىقدارىڭىزنى نازارەت قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ خەۋپ ئامىللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئەگەر ئەر بولسىڭىز، يېشىڭىز 45 ياشتىن ئاشقان بولۇشىڭىز كېرەك، ئەگەر ئايال بولسىڭىز، يېشىڭىز 50 ياشتىن ئاشقان بولۇشىڭىز كېرەك.
• ئەگەر ئىلگىرىكى تەكشۈرۈشتە خولېستېرىننىڭ مىقدارى يۇقىرى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلگەن بولسا.
• ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز.
• ئەگەر سىز سېمىز بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز يېتەرلىك دەرىجىدە چېنىقىش قىلمىسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە قان بېسىمى يۇقىرى بولسا.
• ئەگەر سىزدە دىئابېت ياكى دىئابېت ئالدىدىكى كېسەللىك بولسا.
• ئەگەر سىزنىڭ يېقىن ئائىلىڭىزدىكىلەر، مەسىلەن ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى ئاكا-ئۇكىلىرىڭىز ياش ۋاقتىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، قوشنىمىز نىمال ئامىكە 50 ياشلاردا، سەل سېمىز، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان. دوختۇر ئۇنىڭغا يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم ماي تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشنى ئېيتتى. چۈنكى ئۇنىڭ يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى.

بالىلار يەنە ماي ​​قان تەكشۈرۈشىگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بالىلارنىڭ خولېستېرىن سەۋىيىسى ئۈچ ئاساسلىق ئامىل بىلەن مۇناسىۋەتلىك: ئىرسىيەت، سېمىزلىك ۋە يېمەك-ئىچمەك. كۆپىنچە ھاللاردا، خولېستېرىن مىقدارى يۇقىرى بالىلارنىڭ ئاتا-ئانىسىنىڭ ھېچ بولمىغاندا بىرىدە خولېستېرىن مىقدارى يۇقىرى بولىدۇ.

شۇنداقلا، دوختۇرلار بەزىدە ماي ​​مىقدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ماي مىقدارىنى تەكشۈرۈش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىدۇ. مەسىلەن:

• ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى
• سۇرۇنكال بۆرەك كېسىلى
• گىپوتىروئىد ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى

تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان بەرسە نېمە بولىدۇ؟

بۇ ناھايىتى ئاددىي. قورقىدىغان ھېچنېمە يوق.

1. سىز ئورۇندۇقتا ئولتۇرىسىز. ئاندىن قان تومۇر دوختۇرى قوللىرىڭىزغا قاراپ، قان ئېلىش ئاسان بولغان تومۇرنى تاپىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، قان قولىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدىن، تىرناقنىڭ ئاستىدىن ئېلىنىدۇ.

2. تومۇرنى تاپقاندىن كېيىن، ئۇ يەرنى پاكىز تازىلاپ، مىكروبلارنى ئۆلتۈرۈڭ.

3. ئاندىن ۋېناغا كىچىك ئىگنە كىرگۈزۈلۈپ، قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، سىز ئۆزىڭىزنى كىچىككىنە بىر قۇمۇرسقا چىشلىگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

4. ئىگنە سانجىلغاندىن كېيىن، سىناق نەيچىسىگە ئاز مىقداردا قان يىغىلىدۇ.

5. قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنغاندىن كېيىن، ئىگنە ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە قاناشنى توختىتىش ئۈچۈن بىر پارچە پاختا ياكى دوكا قويۇلۇپ بېسىلىدۇ.

6. بۇ خۇددى گىپس چاپلىغانغا ئوخشايدۇ، ئىش تۈگىگەن بولىدۇ.

بۇلارنىڭ ھەممىسىگە بەش مىنۇتتىنمۇ ئاز ۋاقىت كېتىدۇ.

تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن روزا تۇتۇشۇم كېرەكمۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ھەئە، بۇ ماي پانېلى قان تەكشۈرۈشىدىن بۇرۇن تەخمىنەن 10 دىن 12 سائەتكىچە ئاچ قېلىشىڭىز كېرەك . ئاچ قېلىش دېگەنلىك سۇدىن باشقا نەرسە يېمەسلىك ۋە ئىچمەسلىكنى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللاردا، بۇ تەكشۈرۈشنى ئاچ قالماي ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ.

شۇڭا، ئەڭ مۇھىمى تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن روزا تۇتۇشىڭىز كېرەكمۇ يوق دەپ سوراش. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ. ئەگەر دوختۇر سىزگە روزا تۇتۇشنى ئېيتسا، ئەگەر تاسادىپىي بىر نەرسە يېسىڭىز، دوختۇرغا ئېيتىڭ. چۈنكى روزا تۇتماسلىق تەكشۈرۈش نەتىجىسىنىڭ توغرىلىقىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

سىناق دوكلاتىدا نېمە بار؟ نورمال قىممەتلەر نېمە؟

قان ئەۋرىشكىسى تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىپ تەكشۈرۈلگەندىن كېيىن، دوختۇر سىزگە نەتىجىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. ماي تەكشۈرۈش دوكلاتىدا ئادەتتە تۆۋەندىكىدەك ئۇچۇرلار بولىدۇ:

• قان تەكشۈرۈشنىڭ نامى ياكى قانىڭىزدا ئۆلچەنگەن نەرسە.
• قان تەكشۈرۈش نەتىجىسىنىڭ سانى ياكى ئۆلچىمى.
• بۇ سىناق ئۈچۈن نورمال ئۆلچەش دائىرىسى.
• نەتىجەڭىز نورمالمۇ، نورمالسىزمۇ، ياكى يۇقىرىمۇ ياكى تۆۋەنمۇ؟

تۆۋەندىكىلەر لىپىد تەكشۈرۈشىدە ئادەتتە كۆزدە تۇتۇلىدىغان تۆت ئاساسلىق ئامىلنىڭ ساغلام سەۋىيىسى (قاننىڭ ھەر دېسىلىتىرىغا مىللىگرام بىلەن ئۆلچەنگەن - مىللىگرام/دل):

• ئومۇمىي خولېستېرىن: 200 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن.
• ياخشى خولېستېرىن (HDL خولېستېرىن): 60 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى.
• ناچار خولېستېرىن (LDL خولېستېرىن): 100 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن (دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن 70 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن).
• ترىگلىتسېرىدلار: 150 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن.

ئەگەر نەتىجىڭىز بۇ نىشان دائىرىسىدىن يۇقىرى ياكى تۆۋەن بولسا، ئۇلار «چېگرا سىزىقى»، «ئوتتۇراھال» ياكى يۈرەك كېسىلىنىڭ «يۇقىرى خەۋپى» دەپ تۈرگە ئايرىلىدۇ.ئادەتتە، ئومۇمىي خولېستېرىن، LDL ۋە تىرىگلىتسېرىدلارنىڭ نورمال سەۋىيەدىن يۇقىرى، HDL نىڭ نورمال سەۋىيەدىن تۆۋەن بولۇشى يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

خولېستېرىن مىقدارىنىڭ نورمالسىز دەرىجىدە تۆۋەن بولۇشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، سەۋەبى ئادەتتە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىدۇ.

ئەگەر نەتىجە نورمالسىز بولسا، ئەنسىرىشىم كېرەكمۇ؟

ياق. بۇ چوقۇم سىزنىڭ كېسەللىكىڭىز بارلىقى ياكى داۋالىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.

سىز ئۈچۈن ساغلام خولېستېرىن دائىرىسى نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ماي تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىزنى تەھلىل قىلغاندا تۆۋەندىكىلەرنى كۆزدە تۇتىدۇ:

• سىزنىڭ يېشىڭىز.
• ئومۇمىي سالامەتلىك ئەھۋالى.
• تېببىي تارىخ.
• ھازىرقى دورىلار.
• يۈرەك كېسىلىنىڭ باشقا خەۋپ ئامىللىرى.

نۇرغۇن دوختۇرلار بۇ ئامىللارنى ۋە ئالاھىدە خەتەر ھېسابلىغۇچنى ئىشلىتىپ، سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ياكى داۋالاشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بەلگىلەيدۇ. ئەگەر نەتىجىلىرى توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.

ئەگەر نورمالسىز نەتىجىلەر كۆرۈلسە، كېيىنكى قەدەمدە نېمە قىلىش كېرەك؟

يۈرەك كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بار، ھەمدە ھەممە ئادەم ئوخشاش ئەمەس، شۇڭا خولېستېرىن ۋە/ياكى تىرىگلىتسېرىدنىڭ نورمالسىز سەۋىيىسىنى داۋالاشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى يوق.

ئەگەر سىزنىڭ ماي پانېلىڭىزنىڭ نەتىجىسى نورمالسىز بولسا، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• ماي مىقدارىنى داۋاملىق نازارەت قىلىڭ.
• كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش. مەسىلەن، يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىزنى ئۆزگەرتىش، كۆپرەك ھەرىكەت قىلىش.
• خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى ئىچىشكە باشلاش.

بۇ تەكشۈرۈشنى قانچە قېتىم قىلىش كېرەك؟

دوختۇرىڭىز سىزگە قاچان ماي تەكشۈرۈشى كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. بۇ ئاساسلىقى يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بار-يوقلۇقىغا باغلىق. بۇ يەنە سىزنىڭ يېشىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىزغىمۇ باغلىق. ھەتتا كىچىك بالىلاردىمۇ خەۋپ ئامىللىرى بولسا، بۇ تەكشۈرۈشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش، ئۇنىڭغا تولۇق سالامەتلىك ئۇچۇرىڭىزنى بېرىش ۋە ئۇنىڭ تەۋسىيەسىنى كۆرۈش.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

تەكشۈرۈش نەتىجىسىنىڭ نورمالسىزلىقىنى كۆرگەندە قورقۇش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئۇنتۇپ قالماڭ، ماي تەركىبىنىڭ نورمالسىز بولۇشى چوقۇم داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. خولېستېرىن ۋە تىرىگلىتسېرىد مىقدارى ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئەمما باشقا نۇرغۇن ئامىللار يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

دوختۇرىڭىز كېيىنكى قەدەمدە نېمە قىلىش توغرىسىدا قارار چىقىرىش ئۈچۈن سالامەتلىكىڭىز ۋە ئۆتمۈشتىكى كېسەللىك تارىخىڭىز قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللارنى كۆزدە تۇتىدۇ. بىرلىكتە، ئىككىڭلار ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان پىلان تۈزۈيسىلەر. شۇڭا دوختۇرىڭىز بىلەن ھەر قانداق ئىش توغرىسىدا سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.

شۇڭا، مەن سىزنىڭ ھازىر لىپىد تاختىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىپ يەتكەنلىكىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈشلەردىن خەۋەردار بولۇش ناھايىتى مۇھىم!

خولېستېرىن ، ماي ئانالىزى، يۈرەك كېسىلى، LDL، HDL، تىرىگلىتسېرىد، قان تەكشۈرۈشى