چاچ، تىرناق ۋە تېرىڭىز ئۈچۈن بۇنچە مۇھىم بولغان «كېراتىن» نېمە؟ كېلىڭ، ئېنىق بىلىۋالايلى!

سىز «كېراتىن» دېگەن سۆزنى بىر يەردە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بەلكىم گۈزەللىك سالونىدا چاچ داۋالاش توغرىسىدا سۆزلەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ياكى گۈزەل تىرناق ۋە پارقىراق چاچلار ھەققىدە سۆزلەۋاتقان ئېلانلاردا. ئۇنداقتا، ھەممەيلەن تىلغا ئېلىۋاتقان بۇ كېراتىن نېمە؟ ئۇنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق پايدىسى بار؟ بۈگۈن، بىز بۇلارنىڭ ھەممىسىنى سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەپ بېرىمىز.

ئالدى بىلەن كېراتىننىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كېراتىن بەدىنىمىزدىكى ئالاھىدە بىر خىل ئاقسىل . ئۇ بەدىنىمىزنىڭ قۇرۇلۇش ماتېرىياللىرىغا ئوخشايدۇ. بۇ كېراتىن ئاقسىلى ئاساسلىقى چاچ، تىرناق ۋە تېرىڭىزنىڭ ئەڭ سىرتقى قەۋىتى (ئېپىدېرمىس) نىڭ قۇرۇلۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. بېتون بىنانىڭ ئاساسى بولغىنىغا ئوخشاش، كېراتىن تېرىمىز، چاچ ۋە تىرناقلىرىمىزغا كۈچ ۋە شەكىل بېرىشتە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە يارىلارنىڭ تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ ۋە تىرناق ۋە چاچنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

مەلۇم بولۇشىچە، بەدىنىمىزدە تەخمىنەن 54 خىل كېراتىن بار ئىكەن! لېكىن بىز بۇنى چوڭقۇر چۈشىنىشىمىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئاساسلىقى ئىككى خىل كېراتىن بار:

• I تىپلىق: بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئېپىتېلىي ھۈجەيرىلىرى ۋە چاچنى تەشكىل قىلىدىغان كېراتىندا ئۇچرايدۇ. بۇلار ئادەتتە تۆۋەن مولېكۇلا ئېغىرلىقىدىكى، كىسلاتالىق ئاقسىللار. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق فۇنكىسىيەلىرىنىڭ بىرى ھۈجەيرىلىرىمىزنى مېخانىكىلىق بېسىمدىن قوغداش. بەزىلىرى سىتوكېراتىن دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• II تىپلىق: بۇلار تېرە ھۈجەيرىلىرى ۋە چاچلاردا كېراتىن شەكلىدە ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئادەتتە سەل ئېغىرراق، ئىشقارلىق ياكى نېيترال ئاقسىللاردىن تەركىب تاپىدۇ. ئۇلار بىرىنچى تىپتىكى كېراتىن بىلەن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ، ئۇلارنىڭ پائالىيىتىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ.

شۇنداقلا، كېراتىننىڭ ئىككى خىل تۈرى بار:

• ئالفا-كېراتىن: بۇ خىلدىكىسى سۈت ئەمگۈچىلەرنىڭ (بىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان) چېچى، تېرىسى، مۈڭگۈزى ۋە تىرناقلىرىدا ئۇچرايدۇ. بىز تىلغا ئالغان I تىپلىق ۋە II تىپلىق كېراتىنلارنىڭ ھەر ئىككىسى ئالفا-كېراتىن تۈرىگە كىرىدۇ.
• بېتا-كېراتىن: بېتا-كېراتىن قۇشلارنىڭ پەيلىرى، تىرناقلىرى ۋە تۇمشۇقلىرىدا، شۇنداقلا سۈيدۈك ھايۋانلارنىڭ قاپارتمىلىرىدا ئۇچرايدۇ.

بۇنىڭ نەقەدەر مۇھىم ئاقسىل ئىكەنلىكىنى ئويلاپ بېقىڭ!

كېراتىن بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا...

كېراتىن پەقەت بىر خىل ئاقسىل ئەمەس. ئۇ بەدىنىمىزگە زور كۈچ ۋە قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ. چېچىڭىزنىڭ ساغلام، تىرناقلىرىڭىزنىڭ گۈزەل ۋە كۈچلۈك، تېرىڭىزنىڭ پارقىراق ۋە ساغلام بولۇشى بىۋاسىتە بەدىنىڭىزدىكى كېراتىننىڭ مىقدارىغا باغلىق. بۇنىڭدىن باشقا، بەدىنىمىزدىكى بەزى بەزلەر ۋە ئەزالاردىمۇ كېراتىن بار.

بۇ خىل كېراتىن ناھايىتى كۈچلۈك.بۇ ئۇنىڭ سۇيۇقلاندۇرۇلغان كىسلاتا، ئاساس، ئېرىتكۈچى ۋە سۇدا ئېرىمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەدىنىمىزدە نۇرغۇن خىمىيىلىك ماددىلار بار، بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى كېراتىنغا كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ. شۇڭلاشقا نۇرغۇن كىشىلەر كېراتىن بىلەن داۋالاشنىڭ چېچى، تىرنىقى ۋە تېرىسى ئۈچۈن پايدىلىق دەپ قارايدۇ.

چېچىڭىزغا كېراتىن كېرەكمۇ؟ بۇنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.

ئەمەلىيەتتە، بەدىنىمىز تەبىئىي ھالدا كېراتىن ئىشلەپچىقىرىدۇ، شۇڭا ئۇنى سىرتتىن قوبۇل قىلىشىمىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ھايۋانلارنىڭ يۇڭى، پەيلىرى، تۇياقلىرى ۋە مۈڭگۈزلىرىنىڭ ھەممىسى كېراتىندىن ياسالغانلىقىنى بىلەمسىز؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، گۈزەللىك سالونى چاچ داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان كېراتىن بۇ ھايۋانلارنىڭ ئەزالىرىنى پارچىلاش ئارقىلىق ياسىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز گۆشسىز يېمەكلىك ئىستېمال قىلسىڭىز، بۇ مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش توغرىسىدا ئىككى قېتىم ئويلىنىپ بېقىشىڭىز كېرەك.

كېراتىن قوشۇمچە مەھسۇلاتلىرى توغرىسىدا قانداق قارايسىز؟

چاچ ئاساسلىقى كېراتىندىن تەركىب تاپقانلىقتىن، نۇرغۇن كىشىلەر كېراتىن تولۇقلىمىسىنى ئىستېمال قىلىش چېچىنى كۈچەيتىدۇ دەپ قارايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلار كېراتىن تولۇقلىمىسىنىڭ چاچنى كۈچەيتىدىغانلىقىنى تولۇق ئىسپاتلىمىدى. ئەگەر سىز بۇنداق تولۇقلىمىنى ئىستېمال قىلىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن خەۋپ-خەتەر ۋە پايدىلىرى توغرىسىدا سۆھبەتلەشكەنىڭىز ياخشى.

كېراتىن قوشۇلغان شامپۇن ۋە چاچ يۇمشاتقۇچلىرى پايدىلىقمۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ يەنە بىر ئويلايدىغان ئىشى شۇكى، كېراتىن مېيىدىن ياسالغان شامپۇن ۋە چاچ يۇمشاتقۇچلار چېچىڭىزنى تېخىمۇ ساغلام قىلىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا كېراتىن گىدرولىزاتلىرى بار شامپۇن ۋە چاچ يۇمشاتقۇچلارنى ئىشلىتىش چېچىڭىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك، پارقىراق ۋە سىلىق قىلالايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.

كېراتىن چاچ داۋالاش ئۇسۇللىرى

بۇ پۈتۈنلەي شەخسىي قارار. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى چېچىڭىزنى پارقىراق، يىپەك ۋە سىلىق قىلىدۇ، شۇنداقلا چاچنىڭ چېچىلىشىنى ئازايتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئادەتتە بىر ئاز قىممەت بولۇپ، بەزىدە بەدىنىڭىزگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە كېيىن سۆزلەيمىز.

بۇ كېراتىن چاچ داۋالاش ئۇسۇللىرى خىمىيىلىك ئاقسىل داۋالاش ئۇسۇلى. بەزى كىشىلەر ئۇلارنى «بىرازىلىيە چاچ چاچلىرى» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ ئادەتتە تۆۋەندىكىدەك گۈزەللىك سالونىلىرىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ:

• ئالدى بىلەن، چېچىڭىزنى ئالاھىدە شامپۇن بىلەن يۇيۇڭ، لۆڭگە بىلەن سۈيىنى سىقىپ چىقىرىۋېتىپ قۇرۇتۇڭ.
• ئاندىن، كىچىك پارچىلارغا سۇيۇق كېراتىن ئېرىتمىسى سۈرتۈلىدۇ.
• ئاندىن، چاچنى پۈتۈنلەي قۇرۇتۇڭ.
• ئاخىرىدا، چاچ قىزىق ياپىلاق ئۈتۈك بىلەن تارتىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق كېراتىن ئېرىتمىسىنىڭ چاچقا ياخشى سىڭىپ كېتىشىگە كاپالەتلىك قىلىنىدۇ.

بۇ داۋالاشتىن كېيىن، بىر نەچچە كۈن چېچىڭىزنى ھۆللەش ياكى چاچ قىسقۇچ، چاچ تىرناق/ئېلاستىك، قالپاق ياكى قۇياش كۆزەينىكى بىلەن باغلاش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بۇ داۋالاشنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئالاھىدە شامپۇن ۋە باشقا چاچ مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر بۇنى ياخشى، تەجرىبىلىك كەسپىي خادىم قىلسىڭىز، چېچىڭىز تەخمىنەن ئالتە ئاي سىلىق ۋە گۈزەل تۇرىدۇ.

كېراتىن بەدىنىمىزدە يەنە قەيەردە بار؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، كېراتىن ئاساسلىقى چېچىڭىز، تىرناقلىرىڭىز ۋە تېرىڭىزنىڭ ئەڭ سىرتقى قەۋىتىدە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەدىنىمىزدىكى بەزى بەزلەر ۋە ئەزالاردىمۇ ئاز مىقداردا كېراتىن بار.

كېراتىننىڭ كۆرۈنۈشى ۋە رەڭگى قانداق؟

كېراتىننى بىر خىل ئۇسۇلدا ئېنىقلاش تەس، چۈنكى ئۇنىڭ پولىپېپتىد زەنجىرى (يەنى پېپتىد باغلىنىشى ئارقىلىق باغلىنىشلىق بىر قاتار ئامىنو كىسلاتالار) نىڭ تەرتىپلىنىشىگە ئاساسەن، ئۇنى ئالفا-كېراتىن ۋە بېتا-كېراتىن دەپ تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ.

• ئالفا-كېراتىننىڭ تەبىئىتى ئاساسەن تالالىق بولۇپ، قۇرۇلمىسى سىپرال شەكىللىك.
• بېتا-كېراتىن بىر يۆنىلىشتە سوزۇلغان ۋە ھەرگىز بىر-بىرى بىلەن كېسىشمەيدىغان (پاراللېل) پولىپېپتىد زەنجىرلىرىدىن تەركىب تاپقان. بۇ بېتا-كېراتىننىڭ قاتتىق، قاتتىق قۇرۇلمىسىنى بېرىدۇ.

ئەمدى، رەڭ ھەققىدە سۆزلەيدىغان بولساق، چاچ ۋە ئۇنىڭدىكى كېراتىن مېلانىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل پىگمېنتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ مېلانىن مېلانوسىت دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ھۈجەيرىلەر تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. مېلانىن ئىشلەپچىقىرىلغاندىن كېيىن، بەدىنىمىزدىكى باشقا ھۈجەيرىلەرگە تارقىلىدۇ. دەل مۇشۇ مېلانىن تېرىڭىزگە، چېچىڭىزغا ۋە كۆزىڭىزگە رەڭ بېرىدۇ.

مېلانوسىتلار ئىككى خىل مېلانىن ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇ ئىككىسىنىڭ ھەر ئىككىسى سىزنىڭ ئومۇمىي تېرىڭىزنىڭ رەڭگىنى بەلگىلەيدۇ:

• ئېۋمېلانىن: بۇ خىل مېلانىن ئاساسلىقى چاچ، تېرى ۋە كۆزنىڭ قاراڭغۇ رەڭلىرىنى (قارا، قوڭۇر) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• فېئومېلانىن: بۇ خىل مېلانىن ئاساسلىقى بەدىنىڭىزدە (لەۋ، ئېمچەك ئۇچى، قىن ، جىنسىي ئەزا بېشى ۋە چاچ) ھالرەڭ ياكى قىزىل رەڭلەرنى پەيدا قىلىدۇ.

ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، چېچىڭىزدىكى كېراتىندىكى بۇ پىگمېنتنىڭ مىقدارى ئازىيىدۇ. نەتىجىدە، چېچىڭىز ئاستا-ئاستا كۈلرەڭلىشىپ، ئاخىرىدا ئاق رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.

كېراتىن نېمىدىن ياسالغان؟

كېراتىن يەككە ماددا ئەمەس. ئۇ نۇرغۇن خىل ئاقسىللارنىڭ توپلىمى. يەنى، ھەر خىل كېراتىن، كېراتىن بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاقسىللار (KFAPs) ۋە ھايۋانات توقۇلمىلىرىدىن ئېلىنغان ئېنزىملار .بۇنىڭ ئىچىگە «(ئېنزىملار)» قاتارلىق نەرسىلەر كىرىدۇ.

كېراتىن چاچ داۋالاش ئۇسۇلى چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟ بۇنىڭ خەۋپى بارمۇ؟

گەرچە بۇنداق ئەھۋال ھەمىشە يۈز بەرمىسىمۇ، بەزىدە كېراتىن چاچ داۋالاش ئۇسۇللىرى چاچقا زىيان يەتكۈزۈپ، چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

نۇرغۇن كېراتىن چاچ داۋالاش ئۇسۇللىرى فورمالدېھىد دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ دېزىنفېكسىيە، زەمبۇرۇغقا قارشى تۇرۇش ۋە دېزىنفېكسىيە قىلىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە ئۆلۈكلەرنى ساقلاش ئورۇنلىرى ۋە داۋالاش تەجرىبىخانىلىرىدا ئۆلۈكلەرنى ساقلاش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ. شۇنداقلا، ئۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەت تەسىرگە ئۇچرىشى راك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنلىكى ئېيتىلىدۇ.

چاچنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە چۈشۈشىدىن باشقا، كېراتىن چاچ داۋالاش ئۇسۇلى تۆۋەندىكىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• كۆكرەك ئاغرىقى
• يۆتەل
• كۆز ياللۇغى، قىزىرىش
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
• تېرە قىزىرىشلىرى
• نەپەس سىستېمىسى مەسىلىلىرى

مۇھىم: ئەگەر سىز كېراتىن داۋالىشىنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنى قىلىۋاتقان جاي ۋە ئىشلىتىلگەن مەھسۇلاتلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇر ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

كېراتىن بىلەن مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق مەسىلىلىرى نېمە؟

كېراتىنغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى كېسەللىكلەر ۋە كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئاددىي ئېپىدېرمولىز كېسىلى (EBS): بۇ تېرە ناھايىتى نېپىزلىشىپ، ئاسانلا قاپارتما پەيدا بولىدىغان بىر خىل كېسەللىكلەر گۇرۇپپىسى. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە كېراتىن گېنىدىكى مۇتاتسىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• كېراتىن كىستالىرى (ئېپىدېرمال كىستاسى): بۇلار كېراتىن بىلەن تولدۇرۇلغان، كۆتۈرۈلۈپ تۇرغان، شار شەكىللىك كىستانىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرى.
• كېراتوز پىلارىس (KP): بۇ يەنە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى. ئۇ قول، پۇت ۋە دۈمبىدە كىچىككىنە تۈكۈرۈكلەر شەكلىدە كۆرۈنىدۇ. ئۇ توخۇ تېرىسىگە ئوخشايدۇ. بۇ تۈكۈرۈكلەر ئارتۇقچە كېراتىننىڭ توپلىنىشى ۋە تۆشۈكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• مونىلېترىكس: بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. چاچ ئاسان سۇنۇپ كېتىدۇ. بۇ كېسەللىك بوۋاقنىڭ دەسلەپكى بىر قانچە ئېيىدا كۆرۈنەرلىك بولۇپ قالىدۇ. ئۇ يەنە كىرپىك، قاش ۋە بەدەندىكى باشقا چاچلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك II تىپلىق كېراتىننىڭ گېن ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• پالما-پلانتار كېراتودېرما (PPK): بۇ پۇتنىڭ ئالقىنى ۋە تاپىنىدىكى تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى (stratum corneum) ناھايىتى قېلىنلىشىپ كېتىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ يەنە كېراتىن گېنىدىكى مۇتاتسىيەدىن كېلىپ چىقىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بار دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ كېراتىنغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

«KP» (كېراتوز پىلىرىس) قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەرنى رېتسېپسىز سېتىلىدىغان نەملەندۈرۈش لوسيونلىرى، رېتسېپلىق كرېملار، يۇمشاق تېرىنى تازىلاش ياكى لازېرلىق داۋالاش ئارقىلىق يېنىكلىتكىلى بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئېغىرراق ئەھۋاللاردا، تۆۋەندىكىدەك ئىشلار زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن:

• ھاياتىڭىزدا كاربامىد تەركىبىدىكى گىرىم بۇيۇملىرى ياكى باشقا تېرىنى سىلىقلاشتۇرىدىغان كرېملارنى ئىشلىتىڭ.
• يان تەسىرلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغان مۇھىت شارائىتىدىن ساقلىنىڭ.
• گېن يۆتكەش قاتارلىق تەتقىقاتقا ئاساسلانغان داۋالاش ئۇسۇللىرى.

شۇڭا، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاش ئۈچۈن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش تولىمۇ مۇھىم.

قانداق يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر كېراتىننىڭ تەبىئىي ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ؟

خۇش خەۋەر! بەدىنىمىزدە كېراتىن ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن يېمەكلىكلەر بار. كېراتىننىڭ تەبىئىي ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى يېمەكلىكلەرنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشسىڭىز بولىدۇ:

• بروككولى
• سەۋزىلەر
• تۇخۇم
• سامساق
• كالې - بۇنى سىرىلانكىدا تېپىش سەل تەس، ئەمما تاپقىلى بولسا ياخشى.
• قىزىلسۇلۇق
• تاتلىق بەرەڭگە

بۇ يېمەكلىكلەرنى دائىم يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوشۇشقا تىرىشىڭ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بولىدۇ، بىز بۈگۈن كېراتىن توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ تۆۋەندىكى بىر قانچە نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• كېراتىن بەدىنىمىز تەبىئىي ھالدا ئىشلەپچىقىرىدىغان بىر خىل ئاقسىل. ئۇ چېچىمىز، تېرىمىز ۋە تىرناقلىرىمىزغا كۈچ ۋە ساغلاملىق بېرىشتە ئىنتايىن مۇھىم.
• بەدىنىمىز تەبىئىي ھالدا كېراتىن ئىشلەپچىقىرسىمۇ، كېراتىن گىدرولىزاتى بار شامپۇن ۋە چاچ يۇمشاتقۇچلىرى چاچنىڭ كۆرۈنۈشىنى كۈچەيتىش ۋە ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• كېراتىن چاچ داۋالاش ئۇسۇلى چېچىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلاپ، چاچنىڭ بۈكۈلۈپ كېتىشىنى ئازايتسىمۇ، بەزى خەۋپ-خەتەرلەر ۋە يان تەسىرلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك. بولۇپمۇ فورمالدېھىد تەركىبى بار مەھسۇلاتلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
• تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەك-ئىچمەك بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي ھالدا كېراتىن ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئەگەر سىز كېراتىن بىلەن داۋالاشتىن كېيىن چاچ چۈشۈش، يۆتەل، كۆز قىچىشىش، تېرە قىزىرىش قاتارلىق يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ياكى كېراتىن بىلەن مۇناسىۋەتلىك سالامەتلىك مەسىلىسىدىن گۇمانلانسىڭىز، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

شۇڭا، مەن سىزنىڭ كېراتىننى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ساغلام ۋە خۇشال بولۇڭ!

` كېراتىن، چاچ ساغلاملىقى، تىرناق ساغلاملىقى، تېرە ساغلاملىقى، كېراتىن داۋالاش، ئاقسىل، گۈزەللىك