سىزنىڭ قورسىقىڭىز، سانىڭىز، كۆكرىكىڭىز ۋە دۈمبىڭىزدىمۇ سوزۇلۇش ئىزلىرى بارمۇ؟ بەزىدە، بۇلارغا قارىغاندا ئازراق قايغۇ ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلىسىز. بىز ئادەتتە بۇلارنى « سوزۇلۇش ئىزلىرى » دەپ ئاتايمىز. ئۇلار ئەمەلىيەتتە سالامەتلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز گۈزەل كۆرۈنمەكچى بولسىڭىز، بۇ سوزۇلۇش ئىزلىرىدىن ئەنسىرەشىڭىز مۇمكىن. ياخشى خەۋەر شۇكى، ئۇلارنى پۈتۈنلەي يوقاتقىلى بولمىسىمۇ، ۋاقىت ۋە بەزى داۋالاشلار ئارقىلىق ئۇلارنى زور دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ.
نېمە ئۈچۈن بۇ سوزۇلۇش بەلگىلىرى پەيدا بولىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىڭىز تېز ئۆسكەندە سوزۇلۇش ئىزلىرى پەيدا بولىدۇ. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: تېرىمىز رېزىنكىغا ئوخشايدۇ. ئۇ بەلگىلىك دەرىجىدە سوزۇلۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇ بەك تېز سوزۇلۇپ كەتسە قانداق قىلىمىز؟ ئاندىن تېرىنىڭ ئاستىدىكى قەۋەتلەردە كىچىك يىرتىلار پەيدا بولىدۇ. بۇ يىرتىلار بىز يۈزىدە سوزۇلۇش ئىزلىرى دەپ كۆرىمىز.
تېرىمىزنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى، يەنى ئېلاستىكىلىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان كوللاگېن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاقسىل بار. ئەگەر قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن تېرىڭىزدىكى بۇ كوللاگېننىڭ مىقدارى ئاز بولسا، تېرىڭىز سوزۇلغاندا مۇشۇنداق سىزىقلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، سوزۇلۇش ئىزلىرى كېسەللىك ئەمەس. ئۇلار ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ كېسەللىك دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى نۇرغۇن كىشىلەرگە، ئەرلەر ۋە ئاياللارغا تەسىر قىلىدۇ.
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن كۆرۈڭ.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| تۇيۇقسىز ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى | بۇ ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ ھەممىسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەدەن قىسقا ۋاقىت ئىچىدە قېرىغاندا، تېرە تېز سوزۇلۇپ كېتەلمەيدۇ. |
| ھامىلىدارلىق | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، قورساق ۋە كۆكرەك قاتارلىق رايونلار تېز سۈرئەتتە چوڭىيىدۇ. شۇنداقلا، بۇ مەزگىلدە بەدەندىكى گورمون ئۆزگىرىشلىرى تېرىدىكى كوللاگېن تالالىرىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ تالالار بالا تۇغقاندىن كېيىن ئورۇقلىغاندا يوقاپ كېتىدۇ. |
| بالاغەتكە يېتىش دەۋرى | بالىلارنىڭ بويى ۋە چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بۇ نورمال ئەھۋال. ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بالىلىرىڭىزغا بۇنىڭ نورمال ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرۈشىڭىز كېرەك. بۇ سىزىقلار بالىلار چوڭ بولغاندا كۆپىنچە يوقاپ كېتىدۇ. |
| بەدەن چېنىقتۇرۇش بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار | مۇسكۇل ئۆستۈرۈش ئۈچۈن چېنىقىش قىلىدىغانلار ئۈچۈن، بۇ خىل سىزىقلار تېرىنىڭ سوزۇلۇشى سەۋەبىدىن مۇسكۇللار تومپىيىپ چىققان جايلاردا شەكىللىنىدۇ. |
| ستېروئىدلارنى ئىشلىتىش | ئەگەر بەدەندىكى ستېروئىد مىقدارى بەزى دورىلار (مەسىلەن، قايماق، دورا) ياكى كۇشىڭ سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن ئېشىپ كەتسە، تېرە ئاجىزلىشىپ، سوزۇلۇش ئىزلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| بەزى گېن كېسەللىكلىرى | ئۇلار يەنە تېرىدىكى كوللاگېن تالالىرىنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان گېن كېسەللىكلىرى، مەسىلەن مارفان سىندرومى ۋە ئېلېرس-دانلوس سىندرومى (EDS) قاتارلىقلاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار ئائىلىۋى شەكىلدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن ، يەنى ئەگەر ئاناڭىز ياكى دادىڭىزدا بۇنداقلار بولسا، سىزدىمۇ ئۇلارنىڭ بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
سوزۇلۇش بەلگىلىرىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
يېڭىدىن پەيدا بولغان سوزۇلۇش بەلگىلىرى تېرىدىن سەل كۆتۈرۈلگەندەك ھېس قىلىشى ۋە ئازراق قىچىشىشى مۇمكىن. بۇ سىزىقلار ھەر خىل رەڭلەردە بولىدۇ.
- يېڭى سىزىقلار: بۇلار دەسلەپتە قىزىل ياكى ھالرەڭ كۆرۈنىدۇ.
- قېرىغاندا: ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ قىزىل رەڭ بىنەپشە رەڭگە ئۆزگىرىدۇ، ئاخىرىدا ئاق ياكى كۈمۈش رەڭگە ئۆزگىرىدۇ، خۇددى سۇسلاشقان يارا ئىزىغا ئوخشايدۇ. ئاندىن ئىلگىرىكىدەك كېسىلگەن كۆرۈنمەيدۇ.
بۇلار بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىرى:
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
سوزۇلۇش بەلگىلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرىئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھېچقانداق داۋالاش ئۇسۇلى بۇلارنى %100 يوقىتالمايدۇ. قىلالايدىغان ئىشىڭىز پەقەت ئۇلارنىڭ كۆرۈنمەيدىغان كۆرۈنۈشىنى كۈچەيتىش. ئەگەر بۇنىڭدىن ھەقىقەتەن ئەندىشە قىلسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى.
داۋالاش ئۇسۇللىرى
بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى تېرىدىكى كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىدۇ ۋە سىزىقلارنىڭ يوقىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
| داۋالاش ئۇسۇلى | نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟ |
|---|---|
| لازېر تېراپىيەسى | ئىمپۇلسلىق بوياق لازېرى ۋە كەسىرلىك CO2 لازېرى قاتارلىق ھەر خىل ئۇسۇللار بار. بۇلار يېڭى قىزىل سىزىقلار ۋە كونا ئاق سىزىقلارنىڭ ھەر ئىككىسى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. لازېر نۇرى تېرىدىكى كوللاگېننىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. |
| مىكرودېرمابرازىيە | ئالاھىدە ئۈسكۈنە تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى ئاستا ئېلىۋېتىپ، يېڭى تېرىنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. |
| خىمىيىلىك پوستلاش | تېرىگە ئالاھىدە كىسلاتالىق ئېرىتمە سۈرۈلۈپ، يۈزەكى قەۋەت ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە يېڭى تېرىنى كۆرسىتىدۇ. |
| رادىئو چاستوتا | رادىئو دولقۇنلىرى ئىسسىقلىقنى تېرىنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا يەتكۈزۈپ، كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىدۇ. |
ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى
بازاردا سوزۇلۇش ئىزلىرىنى داۋالايدىغان ھەر خىل كرېم ۋە مايلار بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى سوزۇلۇش ئىزلىرىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ قاراشلارنى قوللايدىغان ئىلمىي دەلىللەر ئاز.
- ترېتىنوئىن كرېملىرى: بۇلار يەنە رېتىن-A دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇلار A ۋىتامىنىدىن ياسالغان بىرىكمە. ئۇلار كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان ئاياللارغا ماس كەلمەيدۇ. شۇنداقلا، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز ئىشلەتمەڭ.
- تەبىئىي مايلار ۋە سېرىق مايلار: كاكائو مايى، شېئا مايى، زەيتۇن مايى ۋە E ۋىتامىنى مايى ناھايىتى ياخشى نەملەندۈرگۈچ ماددىلار. بەزى تەتقىقاتلار بۇلارنى تېرىگە سۈرتۈشنىڭ پەقەت سۈرتۈشتىن كۆرە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Gotu Kola كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل ئۆسۈملۈك. Gotu Kola تەركىبىدىكى بەزى گىرىم بۇيۇملىرى بار.
- بەدەن ماكىياجى ۋە ئۆزىنى قۇياش نۇرىغا ئايلاندۇرۇش: بۇلار داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. ئەمما ئەگەر بۇ خىل سىزىقلارنى تېزلا يېپىشقا توغرا كەلسە، بۇ خىل ماكىياجنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
مۇھىم: قانداق كرېم ياكى لوسيون ئىشلەتسىڭىزمۇ، ئەگەر ياخشى نەتىجىگە ئېرىشمەكچى بولسىڭىز، ئۇنى ھەر كۈنى بىر نەچچە ھەپتە ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. تېرىڭىزنى ياخشى ئۇۋىلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
سوزۇلۇش بەلگىلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
بۇنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشقا كاپالەتلىك قىلغىلى بولمايدۇ، چۈنكى ئۇ بەزىدە بىزنىڭ گېنىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەمما تۆۋەندىكى ئىشلار سىزنىڭ خەۋپىڭىزنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: تۇيۇقسىز ئېغىرلىقنىڭ ئېشىپ كېتىشى ياكى تۆۋەنلىشىدىن ساقلىنىڭ، ھەمدە تەڭپۇڭ ئېغىرلىقنى ساقلاڭ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىمۇ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئۇسۇلدا قانداق قىلىپ ئېغىرلىقنى ئاشۇرۇش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: نەملىك بەدەن ۋە تېرە ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يەڭ: C، D، E ۋىتامىنلىرى، سىنىك ۋە ئاقسىلغا باي يېمەكلىكلەر ساغلام تېرە ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- تېرىڭىزنى نەملەندۈرۈڭ: كۈندە ياخشى نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چاچنىڭ سوزۇلۇش ئىزلىرى كېسەللىك ئەمەس، ئۇلار ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇلار ئۈچۈن ئۇيات قىلماڭ ياكى قايغۇرماڭ.
- بۇلار ھامىلىدارلىق، ئېغىرلىقنىڭ تۇيۇقسىز ئېشىشى ۋە ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە تېز سۈرئەتتە بوي ئۆسۈش قاتارلىق ئامىللار تۈپەيلىدىن تېرىنىڭ تېز سوزۇلۇشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- ھېچقانداق كرېم ياكى داۋالاش ئۇسۇلى بۇلارنى %100 يوقىتالمايدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ كۆرۈنۈشىنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.
- ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ سىزىقلارنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىپ، كۆپىنچە ھاللاردا سۇسلىشىپ كېتىدۇ.
- ئەگەر سىز بۇ سىزىقلاردىن ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز ياكى داۋالاش توغرىسىدا بىلمەكچى بولسىڭىز، چوقۇم كەسپىي دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment