قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ئىچىدە ماي ​​قالدۇقلىرى بارمۇ؟ كېلىڭ، ئاتېروما ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مۇھىم، ئەمما بەلكىم ئېنىق بىلمەيدىغان بىر نەرسە توغرىسىدا سۆزلەيمىز. سىز «ئاتېروما» ياكى قان تومۇرلىرىدىكى مايلىق چۆكمە ھەققىدە ئاڭلىغانمۇ؟ بۇ كېسەللىك ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدۇ، چۈنكى ئۇ يۈرىكىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا ۋە پۈتۈن بەدەندىكى قان ئايلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيلى.

ئاتېروما دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاتېروما قان تومۇرلىرىمىزنىڭ، بولۇپمۇ ئارتېرىيەلىرىمىزنىڭ ئىچىدە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يىغىلىپ قالىدىغان مايلىق ماددا. بۇ خۇددى سۇ تۇرۇبىسىدا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ توپا يىغىلىپ قالغانغا ئوخشايدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنى «ئاتېروسكلېروزلۇق داغ» ياكى ئاددىيلا «داغ» دەپ ئاتايدۇ. شۇڭا بۇ «داغ» ئارتېرىيەلەرنىڭ ئىچكى تېمىدا يىغىلىپ، قان ئۆتۈش يولىنى ئاستا-ئاستا تارايتىدۇ.

بۇ ئاتېرومانىڭ خەتەرلىك بولۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:

• بىرىنچىدىن، بۇلار ئاستا-ئاستا چوڭىيىپ، ئارتېرىيە ئىچىدە كۆپرەك بوشلۇقنى ئىگىلەيدۇ. بۇ، يولدا قاتناش قىستاڭچىلىقى يۈز بەرگەندەك ، قاننىڭ ئېقىش بوشلۇقىنى ئازايتىدۇ .
• ئىككىنچىدىن، بەزىدە بۇ خىل چۆكمىلەر تۇيۇقسىز يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، ئۇ يەردە قان ئۇيۇشمىسى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ قان ئۇيۇشمىسى ئۇ يەردىكى قان ئايلىنىشىنى پۈتۈنلەي توسۇپ قويۇشى ياكى يېرىلىپ كېتىپ بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدىكى قان تومۇرنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيە بۇنداق توسۇلۇپ قالسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ دەل مۇشۇنداق بولغاندا يۈرەك كېسىلى قوزغىلىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيە توسۇلۇپ قالسا ، مېڭە قان تومۇر كېسىلى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك يۈز بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ خىل ئاتېروما كېسەللىكلىرىگە دىققەت قىلىش ۋە ئۇلارنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ ئاتېروما نېمىدىن ياسالغان؟

بۇ تۆكۈلمىلەر، يەنى ئاتېروما، قانىمىزدا ئايلىنىۋاتقان ھەر خىل ماددىلارنىڭ توپلىنىشىدىن شەكىللىنىدۇ. ئۇلار ئاساسلىقى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قاندىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ تۈرلىرى.
• كالتسىي . بۇ كالتسىي ئاتېرومانىڭ سەل قاتتىق ۋە يوغان بولۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ «ئارتېرىيەلەرنىڭ قېتىشىشى» ياكى «ئارتېرىيەلەرنىڭ قېتىشىشى» دەپ ئاتىلىدۇ.
• خولېستېرىن ۋە باشقا ياغلار. بۇلار ئاساسلىق تەركىبلەر.
• ياللۇغلىنىش ھۈجەيرىلىرى.
• ھەر خىل ئاقسىللار.

بۇلارنىڭ ھەممىسى بىرلىكتە ئارتېرىيە تېمىدا خەتەرلىك چۆكمە ھاسىل قىلىدۇ.

ئاورتا ئاتېروماسى دېگەن نېمە؟

ئاورتا ئاتېرومىسى ئاتېرومانىڭ ئاساسلىق ئارتېرىيەمىز بولغان ئاورتادا يىغىلىپ قالىدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئاورتا بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ قان تومۇر. ئۇ يۈرەكتىن باشلىنىپ، كۆكرەكتىن قورساققىچە سوزۇلىدۇ. بۇ مۇھىم قان تومۇردا ئاتېروما شەكىللەنگەندە، ئۇ ھەر خىل مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• ئاورتا ئانېۋرىزمىسى
• يۈرەك كېسىلى
• ئىنسۇلت

بۇ راك كېسىلىگە ئوخشاش نەرسەمۇ؟

ياق، ئاتېروما راك ئەمەس. ئۇ پەقەت قان تومۇرلىرىمىزنىڭ ئىچىدە پەيدا بولغان مايلىق بىر قىسىم. بەزىدە داۋالاش ئاتالغۇلىرى ئوخشاش ئاڭلىنىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ چۈشىنىكسىز بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، «ئاتېروما» سۆزى «كارسىنوما» (بىر خىل راك) قاتارلىق سۆزلەرگە ئوخشايدۇ، شۇڭا بەزىلەر بۇنىڭمۇ راك دەپ ئويلىشى مۇمكىن. ئەمما بۇنداق باغلىنىش يوق. بۇ پۈتۈنلەي قان تومۇر سىستېمىمىز ۋە يۈرەك ساغلاملىقىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

نېمە ئۈچۈن بۇ ئاتېروما شەكىللىنىدۇ؟

ئاتېرومانىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئارتېرىيەلىرىمىزنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ (ئېندوتېلىي دەپ ئاتىلىدۇ) زەخمىلىنىشىدۇر. ئالىملار بۇ زەخمىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرىنى تەتقىق قىلماقتا. ئەمما بىر نەرسە ئېنىق: بۇ ئېندوتېلىي زەخمىلەنگەندە، ئاتېروما شۇ يەردە شەكىللىنىشكە باشلايدۇ. ئاندىن، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئۇ ئاستا-ئاستا چوڭىيىدۇ.

ئاتېرومانىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشىدىغان بىر قانچە خەۋپ ئامىللىرى بار:

• ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر: مەسىلەن، روماتوئىدلىق ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• دىئابىت كېسىلى: بۇ خەۋپ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
• ساغلام ئەمەس يېمەك-ئىچمەك: تويۇنغان ياغ، ترانس ياغ ۋە خولېستېرىنغا باي يېمەكلىكلەرنى ئارتۇقچە كۆپ ئىستېمال قىلىش.
• يۇقىرى قان بېسىمى.
• يۇقىرى خولېستېرىن.
• يۇقىرى تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسى.
• قېرىش: ئەرلەردە 45 ياشتىن كېيىن، ئاياللاردا 55 ياشتىن كېيىن خەۋپ ئاشىدۇ.
• تاماكا چېكىش ۋە تاماكا چېكىش: بۇ ئىنتايىن مۇھىم خەۋپ ئامىلى.

ئاتېروما بەدىنىمىزدىكى ھەر قانداق ئارتېرىيەدە شەكىللىنىشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئۇلار ئەڭ كۆپىنچە تارماق نۇقتىلاردا ياكى بىر ئارتېرىيەنىڭ ئىككىگە بۆلۈنگەن جايىدا (ئىككىگە بۆلۈنۈش) شەكىللىنىدۇ.

قان ئايلىنىش سىستېمىمىزنى يول تورى دەپ ئويلاڭ. قاتناش قىستاڭچىلىقى ئادەتتە تۈز يوللاردا ئەمەس، بەلكى يوللارنىڭ تۇتاشقان جايلىرىدا يۈز بېرىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئارتېرىيەلىرىمىزدىكى مايلىق ماددىلار ئارتېرىيەلەرنىڭ تۇتاشقان جايلىرىدا كۆپرەك شەكىللىنىپ بۆلۈنىدۇ. ئالىملار ھازىرمۇ بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشماقتا.

ئاتېروما بىلەن ئارتېروزنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا:

ئاتېروما ياغلىق ماددا. ئاتېروسكلېروز بولسا بۇ ماددىنىڭ ئارتېرىيەدە چۆكۈپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك.

تېخىمۇ تەپسىلىي چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن، ئاتېروما ئارتېرىيەڭىزنى توسۇۋالىدىغان ياغلىق ماددا. ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يىغىلىپ، ھەر خىل ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئاتېروما (ياكى تاختا) يىغىلىشى ئاتېروز كېسىلى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى. ئەگەر سىزدە ئاتېروز كېسىلى بولسا، بۇ سىزنىڭ ئارتېرىيەڭىزدە بۇ تاختا يىغىلىپ قالغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ تاختا يىللار بويى ھېچقانداق ئالامەت پەيدا قىلماي ئاستا-ئاستا ئۆسىدۇ.

بۇ خىل تېرە قاتلىمىنىڭ يىغىلىشى يىگىرمە ياكى ئوتتۇز ياشنىڭ باشلىرىدا باشلىنىپ، ئاندىن پۈتۈن ھاياتىڭىزدا داۋاملىشىدۇ. بۇنىڭغا يېمەك-ئىچمەك، تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە گېن ئامىللىرى تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ جەريان باشقىلارغا قارىغاندا تېزراق يۈز بېرىدۇ. يەنە بەزى كىشىلەردە ھاياتنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ئاساسلىقى تاماكا چېكىش ياكى ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ياش ۋاقتىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش تارىخى قاتارلىق خەۋپ ئامىللىرىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

ئاتېروما كېسىلى بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ. ئاتېروما چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئۇ ئارتېرىيە ئىچىدە تېخىمۇ كۆپ بوشلۇقنى ئىگىلەيدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ خىل داغلارنىڭ يىغىلىشى تۆۋەندىكىدەك كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ:

• ئاورتوئىلىئاك توسۇلۇش كېسىلى (قورساق ۋە پۇتلارغا قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇشى)
• ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى كېسىلى (مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى)
• يۈرەك قان تومۇر كېسىلى (يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى)
• مېزېنتېرىك ئىشېمىيە (ئۈچەيگە قان يېتىشمەسلىكى)
• پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى (قول ۋە پۇت ئارتېرىيەلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى)
• بۆرەك ئارتېرىيە كېسىلى (بۆرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇشى)
• ئومۇرتقا ئارتېرىيەسى كېسىلى (ئومۇرتقا بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇشى)

ئاتېروما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟ ئالامەتلىرى قانداق؟

ئارتېرىيەڭىزدە داغ شەكىللەنگەن ياكى شەكىللەنمىگەنلىكىنى بىلىش كۆپىنچە قىيىن، چۈنكى دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، ئارتېرىيەڭىز كەم دېگەندە %70 توسۇلۇپ قالمىغۇچە ھېچقانداق ئالامەتنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. سىزدە قانداق ئالامەتلەرنىڭ بولۇشى قايسى ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇپ قالغانلىقىغا باغلىق.

• ئەگەر يۈرەكنى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان ئارتېرىيەلەر (تاجسىمان ئارتېرىيەلەر) توسۇلۇپ قالسا: ھەرىكەت قىلغاندا كۆكرەك ئاغرىقى ياكى بىئاراملىق ھېس قىلىسىز، ئارام ئالغاندا ئازىيىدۇ («مۇقىم ئانتېننارىيە»).
• ئەگەر يانپاش ۋە پۇتلارغا قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەر (يانپاش ياكى فېمور ئارتېرىيەلىرى) توسۇلۇپ قالسا: پۇت ئاغرىقى مېڭىش قاتارلىق ھەرىكەتلەر جەريانىدا پەيدا بولىدۇ ۋە دەم ئالغاندا يېنىكلەيدۇ («ئاقسىقلىق»).
• ئەگەر مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەر (بوينۇق ئارتېرىيەسى) توسۇلۇپ قالسا: مېڭە قان تومۇر كېسىلى يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر ئۈچەينى قان بىلەن تەمىنلەيدىغان ئارتېرىيەلەر (مېزېنتېرىك ئارتېرىيە) توسۇلۇپ قالسا: تاماق يېگەندىن كېيىن ئاشقازان ئاغرىش («تاماقتىن كېيىنكى ئاغرىش» ياكى «قورساق ئاغرىش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ).
• ئەگەر بۆرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەر (بۆرەك ئارتېرىيەسى) توسۇلۇپ قالسا: ئىككىنچى دەرىجىلىك قان بېسىمى يۇقىرىلاپ، بۆرەك ئىقتىدارى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

چۈنكى ئاتېروما ھېچقانداق ئالامەتسىز تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش مۇھىم. دوختۇر سىزنىڭ خەۋپ ئامىللىرىڭىزنى، ئائىلىڭىزدىكى يۈرەك كېسىلى تارىخىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىدۇ، ھەمدە زۆرۈر بولسا يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيدۇ.

بۇ ئاتېروما شەكىللەنگەندىن كېيىن پۈتۈنلەي يوقىتىلىشى مۇمكىنمۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ئاتېروما شەكىللەنگەندىن كېيىن ، ئۇنى پۈتۈنلەي ئەسلىگە كەلتۈرۈش مۇمكىن ئەمەس. يەنى، ئۇنى پۈتۈنلەي ئېرىتىپ يوقىتىش تەس.

لېكىن ئەنسىرىمەڭ! ئارتېروسېكلورىزمنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.

بۇنىڭدا تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە دورا بېرىش مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئەگەر سىزگە ئارتېرىيە قېتىشىش كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، بۇ كېسەللىكنى قانداق داۋالاش توغرىسىدا مەسلىھەت ئېلىشىڭىز كېرەك.

ئاتېروما شەكىللىنىشىنى كونترول قىلىش ۋە ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلغىلى بولىدۇ؟

ئادەتتە، تۆۋەندىكى ئىشلار ئارتېرىيەلەردە ئاتېرومانىڭ يىغىلىشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ:

• تاماكا چېكىشنى ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى پۈتۈنلەي تاشلاڭ. تاماكا چېكىش يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئەڭ چوڭ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بىرى. تاماكا تاشلاشقا ياردەم سوراڭ.
• يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. تويۇنغان ياغ مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەردىن (مەسىلەن، مايلىق گۆش، ياغ مىقدارى يۇقىرى سۈت مەھسۇلاتلىرى) ساقلىنىڭ. ترانس ياغ تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەرنى (تېز تاماق، ئورالغان يېمەكلىكلەر) ئازايتىڭ. شېكەر، تۇز ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى (مەسىلەن، نان) چەكلەڭ.
• چېنىقىش. ھەر ھەپتە كەم دېگەندە 150 مىنۇت ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى چېنىقىش قىلىشقا تىرىشىڭ. بۇ ھەپتىدە 5 كۈن، كۈنىگە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش بولۇشى مۇمكىن. ياكى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان باشقا پائالىيەتلەرنى قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ (ۋېلوسىپېت مىنىش ياكى سۇ ئۈزۈش). يېڭى چېنىقىش پىلانىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش مۇھىم.
• دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ئېنىق قىلىپ ئىستېمال قىلىڭ. دورىلار ئارتېرىيە قېتىشىش خەۋپ ئامىللىرىنى (مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە خولېستېرىن) كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىزدە بىرەر يان تەسىر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىڭ. دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، ھەر قانداق دورىنى ئىستېمال قىلىشنى ھەرگىز توختاتماڭ.
• يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم داۋالىنىش تەكشۈرتۈشىدىن ئۆتۈڭ. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە باشقا يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنى باھالايدۇ. ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە ۋە سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشكە دىققەت قىلىڭ.

قىسقىسى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، سىز ئۇنى ئاتېروما ياكى داغ دەپ ئاتىسىڭىزمۇ، ئارتېرىيەلىرىڭىزنىڭ ئىچىدە يىغىلىپ قالغان بۇ مايلىق ماددا سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق ئەمەس. ئەمما سىز ئارتېرىيە قېتىشىش كېسىلىگە قارشى كۈرەشتە يالغۇز ئەمەس. ئارتېرىيەڭىزدىكى بۇ داغنىڭ يىغىلىشىنى ئاستىلىتىشنىڭ ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.تاماكا چېكىشنى تاشلاش ۋە ساغلام يېمەك-ئىچمەك قاتارلىق تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشلەر قان تومۇرلىرىڭىزنى كېيىنكى يىللاردا قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنتۇپ قالماڭ، ساغلام يۈرەك ساغلام تۇرمۇشنىڭ ئاچقۇچى! شۇڭا يۈرىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ.

` ئاتېروما، ئاتېروسكلېروز، خولېستېرىن، يۈرەك كېسىلى، قان تومۇر توسۇلۇشى، يۈرەك كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسىلى