قانىڭىزنىڭ بىر تامچىسى يۈرەك ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە قانچىلىك مەلۇمات بېرەلەيدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، يۈرەككە مۇناسىۋەتلىك قان تەكشۈرۈشى يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىمىزنىڭ ساغلاملىقى ھەققىدىكى ھېكايىگە ئوخشايدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق دوختۇرلىرىمىز يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىمىزنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى ئالدىنئالا چۈشىنەلەيدۇ.
يۈرەك قان تەكشۈرۈشلىرى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ساغلاملىقى توغرىسىدىكى مۇھىم ئۇچۇرلارنى ئىزدەيدىغان ئالاھىدە قان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. دوختۇرىڭىز بۇ قان تەكشۈرۈش نەتىجىلىرى، ئائىلە تارىخىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە ئاساسەن يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنى باھالايدۇ.
بۇ سىناقلار نېمىنى كۆرسىتىدۇ؟
يۈرەك ئىقتىدارىنى تەكشۈرىدىغان بىر قانچە خىل قان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى بار. كېلىڭ، ئاساسلىقلىرىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئۇچۇرلارنى جەدۋەلدە چۈشىنىشىڭىز ئاسان بولىدۇ.
| سىناق تىپى | كۆرۈشكە تېگىشلىك نەرسىلەر ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى |
|---|---|
| خولېستېرىنغا مۇناسىۋەتلىك تەكشۈرۈشلەر |
|
| ئاقسىلغا مۇناسىۋەتلىك سىناقلار | |
| ياللۇغلىنىشنى تەكشۈرىدىغان تەكشۈرۈشلەر | |
| دىئابىتقا مۇناسىۋەتلىك تەكشۈرۈشلەر | دىئابېت قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن، شۇڭا بۇلارمۇ مۇھىم. |
بۇ قان تەكشۈرۈشلىرى قاچان ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا، يۇقىرى خولېستېرىن ياكى تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسى بولسا، ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، دوختۇرىڭىز بۇ تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
ئادەتتە كۆپىنچە كىشىلەرگە خولېستېرىن تەكشۈرۈشى (لىپىد پروفىلى) تەۋسىيە قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەر (مەسىلەن، NT-proBNP) پەقەت يۈرەك كېسىلىنىڭ كۆپ خىل خەۋپ ئامىللىرى بولغاندالا كۆرسىتىلىدۇ. خەۋپ ئامىللىرى ھەققىدە كۆپرەك مەلۇمات ئېلىش ئارقىلىق، دوختۇرىڭىز خەۋپىڭىزنىڭ ئېنىقراق ئەھۋالىنى بىلەلەيدۇ.
قان بېرىشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇرىڭىز بۇ تەكشۈرۈشلەردىن بۇرۇن 9 دىن 12 سائەتكىچە ئاچ قېلىشىڭىزنى ئېيتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىز سۇدىن باشقا نەرسە يېمەسلىكىڭىز ۋە ئىچمەسلىكىڭىز كېرەك.
لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. روزا تۇتقان بولسىڭىزمۇ، كۆپ سۇ ئىچىڭ . بۇ بەدىنىڭىزنىڭ سۇسىزلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا، قانىڭىزنى ئېلىۋاتقان ئادەمنىڭ تومۇرىڭىزنى تېپىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇ سىز ئۈچۈنمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر ئەتىگەندە قان بېرىشنى ياخشى كۆرىدۇ، چۈنكى ئۇلار كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا يېمەيدۇ ۋە سۇ ئىچمەيدۇ، شۇڭا ئاسانراق بولىدۇ.
قان بەرگەندە نېمە ئىش بولىدۇ؟
بۇ ئىنتايىن ئاددىي بىر جەريان. سىزنىڭ قورقۇشىڭىزغا ھېچقانداق سەۋەب يوق.
- سىزدىن ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇش تەلەپ قىلىنىدۇ.
- ئاندىن ئۇلار سىزدىن قولىڭىزنى سوزۇپ، قان تومۇرنىڭ ئېچىلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن تىرناقنىڭ ئەتراپىغا بىر جۈپ قويۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ.
- ئاندىن، ئىگنە سانجىلغان جاي ئانتىسېپتىك سۇيۇقلۇق بىلەن تازىلىنىدۇ.
- ئەمدى ئىگنە تومۇرغا كىرگۈزۈلدى. بۇ قۇمۇرسقا چېقىۋالغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ، ئەمما پەقەت ئازراق ئاغرىيدۇ . ئەگەر ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، باشقا ياققا قارىسىڭىز بولىدۇ.
- نەيچىگە لازىملىق مىقداردا قان يىغىلغاندىن كېيىن، رېزىنكا ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە ئىگنە چىقىرىۋېتىلىدۇ.
- ئاخىرىدا، ئىگنە سانجىلغان جايغا كىچىك بىر پىلاستىر چاپلىنىدۇ.
بولدى. ئاندىن ئۆيگە قايتىپ، نورمال تاماق يەپ-ئىچىپ تۇرسىڭىز بولىدۇ.
نەتىجىلەر ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى
دوكلاتىڭىزدىكى قىممەتلەرنى تۆۋەندىكى ساغلام دائىرىلەر بىلەن سېلىشتۇرۇڭ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇلار پەقەت ئوتتۇرىچە قىممەتلەر. پەقەت دوختۇرىڭىزلا نەتىجىلىرىڭىزنى توغرا چۈشەندۈرەلەيدۇ.
| سىناق | ساغلام قىممەتلەر (ئىدىئال دائىرىلەر) |
|---|---|
| خولېستېرىنغا مۇناسىۋەتلىك تەكشۈرۈشلەر | |
| ئومۇمىي خولېستېرىن | 125 دىن 200 مىللىگرام/دل غىچە |
| LDL (يامان خولېستېرىن) | 100 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن (ئەگەر سىزدە دىئابېت ياكى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولسا، 70 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن) |
| HDL (ياخشى خولېستېرىن) | 40 دىن 60 مىللىگرام/دل گىچە |
| ترىگلىتسېرىدلار | 150 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن |
| ئاقسىلغا مۇناسىۋەتلىك سىناقلار | |
| لىپوپروتېئىن (a) | 30 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن |
| ئاپولىپروپروتېئىن B (ApoB) | 100 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن |
| NT-proBNP | 125 pg/mL دىن تۆۋەن |
| دىئابېتقا مۇناسىۋەتلىك تەكشۈرۈشلەر | |
| گېموگلوبىن A1c (HbA1c) | 5.6% ياكى ئۇنىڭدىن تۆۋەن |
| ئاچ قورساق گلۇكوزا | 100 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن |
ئەگەر دوكلاتىڭىزدىكى قىممەتلەر نورمال بولمىسا، نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر نەتىجىڭىز ساغلام دائىرىدە بولمىسا، ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ سىزگە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- ماي مىقدارى تۆۋەن، ساغلام يېمەكلىكلەرنى يەڭ (تېز تاماق ۋە قىزىل گۆشنى ئازايتىڭ).
- كۈندە مەشىق قىلىڭ .
- ئەگەر تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەتسىڭىز، ئۇلارنى توختىتىڭ.
- بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىڭ.
بۇلاردىن باشقا، سىز يەنە دورىلارنى (مەسىلەن، خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار) ئىچىشكە باشلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، ھەرگىز ئۆزىڭىز دورا ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ. ھەمىشە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
قاچان دوختۇرغا تېلېفون قىلىشىم كېرەك؟
دوكلات ئادەتتە بىر نەچچە كۈندىن كېيىن كېلىدۇ. ئەگەر بىر ھەپتىدىن كېيىن نەتىجىڭىزنى ئالمىسىڭىز ياكى دوكلاتتىكى مەزمۇنلارنى چۈشەنمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىپ ئېنىقلىما بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
زامانىۋى تېبابەت بىزگە مۇشۇنداق تەكشۈرۈشلەرنى بەردى، بۇلار يۈرەك ساغلاملىقىغا بولغان خەۋپ-خەتەرنى بالدۇر ئېنىقلاشقا شارائىت ھازىرلىدى. خەۋپ-خەتەرنى بىلگەندىن كېيىن، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ ۋە پىلان تۈزۈڭ. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىش يۈرەك كېسىلىدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يۈرەك قان تەكشۈرۈشى يۈرەك ساغلاملىقىڭىز ۋە كەلگۈسىدىكى خەۋپ-خەتەرنى بىلىشنىڭ ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم ئۇسۇلى.
- دوختۇر بۇ نەتىجىلەرنى ئائىلىڭىزنىڭ تارىخى ۋە باشقا سالامەتلىك ئۇچۇرلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ، سىزگە لازىملىق مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.
- تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن ئاچ قورساق تۇتۇش قاتارلىق كۆرسەتمىلەرگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ. لېكىن كۆپ سۇ ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر نەتىجىڭىز نورمال بولمىسا، ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ مەسىلىنى قانداق ھەل قىلىش توغرىسىدا يېتەكچىلىك قىلىدۇ.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش ۋە ناچار ئادەتلەردىن ساقلىنىش ئارقىلىق يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ