ئەگەر سىزدە دىققەت مەسىلىسى بولسا، ياكى بىز ئۇنى «(ADHD - دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلى)» دەپ ئاتايدىغان بولساق، دوختۇرىڭىز سىزگە «(Adderall)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ تەركىبىدىكى خىمىيىلىك بىرىكمە «(ئامفېتامىن-دېكستروئامفېتامىن)». ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دورا مېڭىمىزدىكى «(دوپامىن)» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك بىر خىل ماددا سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ «(دوپامىن)» دىققىتىمىزنى مەركەزلەشتۈرۈش، دىققىتىمىزنى بىر نەرسىگە مەركەزلەشتۈرۈش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا، بۇ دورىنى ئىچكەندە، دىققىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى مەركەزلەشتۈرەلەيسىز.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ دورىنى ئىچىشنى توختاتقاندا، مېڭىدىكى «(دوپامىن)» نىڭ مىقدارى تۇيۇقسىز تۆۋەنلەيدۇ. ئاندىن بەدىنىڭىز ۋە مېڭىڭىزنىڭ بۇ ئۆزگىرىشكە ماسلىشىشى ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. ئادەتتە، دوختۇرنىڭ دېگىنىدەك، پەقەت بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچىدىغانلار ئۈچۈن، بۇ دورىنى بىر مەزگىل توختىتىش چوڭ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ دورىنى بەك كۆپ ئىشلەتكەن بولسىڭىز ياكى بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچىۋالغان بولسىڭىز، دورىنى ئىچىشنى توختاتقاندا بەزى بىئاراملىقلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بىز بۇنى «(چېكىنىش ئالامەتلىرى)» دەپ ئاتايمىز.
چېكىندۈرۈش ئالامەتلىرى نېمە؟
ئالدى بىلەن، بۇنى چۈشىنىۋالايلى. «چېكىنىش ئالامەتلىرى» دورىنىڭ «ئەكىس تەسىرى»دىن پەرقلىنىدۇ. ئەكىس تەسىرلەر دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا يۈز بېرىدىغان ئالامەتلەر. قانداقلا بولمىسۇن، چېكىنىش ئالامەتلىرى دورىنى ئىستېمال قىلىشنى توختاتقاندىن كېيىن يۈز بېرىدىغان ئالامەتلەر.
ئەگەر سىز ئاددېرالنى ئۇزۇن مەزگىل ئىشلەتكەن بولسىڭىز ياكى ئۇنى خاتا ئىشلەتكەن بولسىڭىز، دورىنى توختاتقاندىن كېيىن بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| روھىي ئۆزگىرىشلەر | روھىي چۈشكۈنلۈك ۋە ئاچچىقلىنىش قاتارلىق كەيپىيات ئۆزگىرىشلىرى. |
| ئۇيقۇ مەسىلىلىرى | ئۇيقۇدا قىينىلىش ياكى ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش. |
| ئادەتتىن تاشقىرى چارچاش | سەۋەبسىزلا ئىنتايىن چارچاش ۋە ھالسىزلىنىش. |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى | كۆڭۈل ئېلىشىش، ئاشقازان تارتىشىش، ئاشقازىنىڭىز ئايلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىش ۋە قۇسۇش. |
بەزىدە، بۇ «چېكىنىش ئالامەتلىرى» سىزنى ئىچىملىك ئىچىپ قالغان ياكى ئىچىملىك ئىچىپ قالغاندەك كۆرسىتىپ قويۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئېغىر ئالامەتلەر كۆپىنچە دورىنى خاتا ئىشلەتكەن كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.
بۇ ئالامەتلەر قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
بۇ خىل چېكىنىش ئالامەتلىرى ئادەتتە دورىنى ئىستېمال قىلىشنى توختاتقاندىن بىر ياكى ئىككى كۈن كېيىن باشلىنىدۇ. بۇ ئالامەتلەر بىر نەچچە كۈندىن بىر قانچە ھەپتىگىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال ئادەمدىن ئادەمگە پەرقلىنىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئۇزۇن مەزگىلدىن بېرى ئىشلىتىپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز، بەدىنىڭىز ۋە مېڭىڭىز ئۇنىڭغا تايىنىپ قالغان بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇنىڭسىز نورمال ياشاش تەس بولۇپ قالىدۇ. ئۇنى قانچە ۋاقىت ئىچىۋاتقانلىقىڭىزغا ۋە قانچىلىك ئىستېمال قىلغانلىقىڭىزغا ئاساسەن، ئۇنى ئىچىشنى توختىتىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئالامەتلەرنىڭ قانچىلىك ئۇزۇن داۋاملىشىشى ۋە قانچىلىك ئېغىرلىشىشىغا باشقا بىر قانچە ئامىللار تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- سىزنىڭ گېنىڭىز: بەزى كىشىلەرنىڭ بەدىنى دورىلارغا ئوخشىمايدۇ.
- سالامەتلىك تارىخىڭىز: بولۇپمۇ ئىلگىرى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىڭىز بولغان بولسا.
- ئائىلە تارىخى : ئەگەر ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرىنىڭ نەشە چېكىش تارىخى بولسا.
بۇ چېكىنىش ئالامەتلىرىنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟
ئاددېرالنى توختىتىش ئۈچۈن ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. ئەمما ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بۇ دورىنى توختىتىشىڭىز كېرەك دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇل توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ.
دورىنى ئىچىشنى ھەرگىز توختىتىۋەتمەڭ، پەقەت ئۆزىڭىزنى شۇنداق ھېس قىلسىڭىزلا. بىز بۇنى توختىتىشنى «سوغۇق تۇرۇش» دەپ ئاتايمىز. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار سىزگە دورىنىڭ مىقدارىنى ئاستا-ئاستا ئازايتىپ، ئاندىن ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ توختىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشكە ماسلىشىشىغا ۋاقىت بېرىدۇ.
ئۆيدە كۆپ ئۇچرايدىغان فىزىكىلىق راھەتسىزلىكلەرنى (مەسىلەن، ئاشقازان ئاغرىش ۋە كۆڭلى ئاينىش) باشقۇرالايسىز.قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز ئېغىر دەرىجىدە چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولسىڭىز ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىغا دۇچ كەلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى داۋالىنىش مەسلىھىتى ئېلىڭ. سىزگە مەسلىھەت بېرىش ياكى ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى لازىم بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز قارار قىلىدۇ.
چېكىنىش ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
«ئاددېرال» دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىشلىتىلىشى كېرەك بولغان بىر خىل دورا. گەرچە «چېكىنىش ئالامەتلىرى» كۆرۈلمەيدىغانلىقىغا %100 كاپالەتلىك قىلالمىسىمۇ، تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق خەۋپنى زور دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ.
- پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچىڭ. ھەرگىز ئۆزىڭىز خالىغانچە مىقدارنى ئۆزگەرتمەڭ.
- دورا ئىچىۋاتقان مەزگىلدە ، دائىم دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ، دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ.
- دورىنى توختىتىشتىن بۇرۇن، دورا مىقدارىنى قانداق ئازايتىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بۇ قەدەملەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، سىز Adderall نى بىخەتەر ئىشلىتەلەيسىز ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا بىخەتەر ھالدا ئۇنى ئىشلىتىشنى توختىتالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاددېرال ADHD نى داۋالاش ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا.
- ئەگەر بۇ دورىنى ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتسىڭىز، چۈشكۈنلۈك، ئۇيقۇسىراش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق چېكىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- ئەڭ مۇھىمى: دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بۇ دورىنى ئىچىشنى ھەرگىز تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
- ئەگەر دورىنى ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۇنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە دورا مىقدارىنى ئاستا-ئاستا ئازايتىڭ.
- ئەگەر دورىنى توختاتقاندىن كېيىن ئېغىر دەرىجىدە چۈشكۈنلۈك ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى پەيدا بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment