دوختۇرىڭىز سىزگە ئەنسىزلىكىڭىز ئۈچۈن ئالپرازولام دورىسىنى يېزىپ بەردىمۇ؟ بۇ تىلدا ئېرىپ كېتىدىغان دورامۇ؟ ئۇنداقتا بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ. بەزىدە بىز بۇ خىل دورىدىن ئازراق قورقۇشىمىز ياكى قىزىقىشىمىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. بىز بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىش ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئالپرازولام دېگەن نېمە؟
ئالپرازولام ئەنسىرەش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ نېرۋا سىستېمىڭىزنى تىنچلاندۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ دورىنىڭ ئاساسلىق رولى ئەنسىرەش ۋە ئەنسىرەشنى ئازايتىش ۋە ئازراق خاتىرجەملىك ئېلىپ كېلىشتۇر. ئۇ «بېنزودىئازېپىن» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. دوختۇرىڭىز بەرگەن بۇ پارچىلىنىدىغان دورا ئادەتتىكى دوراغا قارىغاندا بەدەنگە تېز سۈمۈرۈلۈپ، ئۈنۈم بېرىشكە باشلايدۇ. شۇڭا، ئۇلار كۆپىنچە تۇيۇقسىز ئەنسىرەش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
دوختۇرلار بەزىدە بۇ دورىنى باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئەگەر سىزدە بىرەر ئەندىشى بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشكەنىڭىز ياخشى.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن، ئالپرازولامنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزنىڭ تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى بىلىشى ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر سىزدە تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
| سالامەتلىك ئەھۋالى ياكى پاكىت | نېمىشقا دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك؟ |
|---|---|
| گلاۋكوما | بۇ دورا گلاۋكوما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ماس كەلمەيدۇ، بۇ خىل كۆز كېسىلى كۆز بېسىمىنى ئاشۇرىدۇ. |
| بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى | بۇ ئەزا دورىنى بەدەندىن چىقىرىۋېتىش جەريانىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا دورا مىقدارىنى تەڭشەش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. |
| ئاستما ياكى COPD قاتارلىق ئۆپكە كېسەللىكلىرى | بۇ دورا نەپەس ئېلىش مەسىلىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى ئۇ نەپەس ئېلىشنى سەل ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. |
| باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى (مەسىلەن، چۈشكۈنلۈك) | ئالپرازولام بەزىدە دېپرېسسىيە ئالامەتلىرىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. |
| ئەگەر نەشە ياكى ئىسپىرتقا خۇمار بولغان بولسا | بۇ دورىغا بېقىلىپ قېلىش خەۋپى بار بولغاچقا، دوختۇر بۇنداق تارىخى بارلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىدۇ. |
| ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى بولسا | بۇ ئۇچۇر ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا بۇ دورا كەيپىيات ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئالپرازولام ياكى باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلارغا بولغان ئاللېرگىيە | بۇ، ئاللېرگىيە پەيدا بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىۋاتقان-كەلمىگەنلىكىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز | چۈنكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بۇ دورىنى ئىشلىتىش بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىز بىلەن پايدىسى ۋە خەۋپىنى مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك. |
| ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز | بۇ دورا ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئەڭ ياخشى قارارنى چىقىرىشىڭىز كېرەك. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇنى ئىشلىتىش ئۇسۇلى ناھايىتى ئاددىي، ئەمما ناھايىتى مۇھىم.
1. ۋاقتىدا ئېلىپ بېرىڭ:دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، توغرا ۋاقىتتا ئىچىڭ.
2. سۇ ئىچىشنىڭ ھاجىتى يوق: بۇ تىلدا ئېرىيدىغان بىر خىل دورا، شۇڭا ئۇنى سۇ بىلەن يۇتۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
3. دورا ئىچىشكە تەييار بولغۇچە ئۇنى بوتۇلكىدا ساقلاڭ: دورا ئىچىشكە تەييار بولغۇچە ئۇنى بوتۇلكىدىن چىقارماڭ.
4. قۇرۇق قوللار: قۇرۇق قوللار بىلەن بوتۇلكىنى ئېچىپ، دورا تاختىسىنى ئېھتىيات بىلەن ئېلىۋېتىڭ. ئەگەر ئۇنى ھۆل قوللار بىلەن تۇتسىڭىز، دورا ئېرىپ كېتىشى مۇمكىن.
5. تىلىڭىزغا قويۇپ قويۇڭ: دورا تابلېتكىسىنى تىلىڭىزغا قويۇپ قويۇڭ. بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە ئېرىپ كېتىدۇ.
6. ئاندىن يۇتۇڭ: دورا ئېرىپ بولغاندىن كېيىن، ئازراق تۈكۈرۈك يۇتۇڭ.
7. توختاتماڭ: دوختۇر سىزگە ئېيتقۇچە دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، ئۇنى تۇيۇقسىز توختىتىش ياخشى ئەمەس.
ياشانغانلار ئۈچۈن ئالاھىدە تەۋسىيە: 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەرنىڭ بەدىنى بۇ دورىغا تېخىمۇ تېز ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇر ئادەتتە داۋالاشنى تۆۋەنرەك مىقداردا باشلايدۇ.
ئەگەر سىز بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز قانداق بولىدۇ؟ (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە)
ئەگەر بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇ ئويۇن ئەمەس، ئۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ھەر قانداق سەۋەبتىن ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر)
ئالپرازولام باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل دورا. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى قاتارلىق ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.
| ئالپرازولام بىلەن بىللە ئىستېمال قىلماسلىقىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر | |
|---|---|
| • خلورامفېنىكول، كلىرىترومىتسىن قاتارلىق بەزى ئانتىبىئوتىكلار | • HIV ياكى گېپاتىتقا قارشى بەزى ۋىرۇسقا قارشى دورىلار |
| • گرەيپفىرت شەربىتى | • راك كېسىلىگە ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار (مەسىلەن، ئىدېلالىسىب، رىبوسىكلىب) |
| • كېتوكونازول ۋە ئىتراكونازول قاتارلىق زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار | • مىفېپرىستون |
| • ناترىي ئوكسىبات | • لېۋوكېتوكونازول، لونفارنىب |
| ئالپرازولام بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار | |
|---|---|
| • ئىسپىرت - بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك. ئۇ ئۇيقۇسىراش، باش ئايلىنىش ۋە نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. | • ئاغرىق ياكى يۆتەلگە قارشى ئوپىئوئىد دورىلىرى |
| • ئۇيقۇڭىزغا ياردەم بېرىدىغان باشقا دورىلار | • مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچ دورىلار |
| • باشقا بېنزودىئازېپىن تۈرىدىكى دورىلار | • بەزى دېپرېسسىيە دورىلىرى (مەسىلەن، ئامىتىرىپتىلىن) |
| • ئېپىلېپسىيە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار (مەسىلەن، فېنوباربىتال) | • بەزى ئانتىگىستامىن دورىلىرى |
| • سىمېتىدىن، دىگوكسىن قاتارلىق دورىلار | • ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى، مەسىلەن، ساينىت جوننىڭ چۈچۈكبۇيى، ۋالېرىئان، مېلاتونىن |
دورا ئىچىۋاتقاندا ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بېقىنىش خەۋپى
بۇ بىزنىڭ راستچىل بولۇشىمىز كېرەك بولغان بىر نەرسە. ئالپرازولامغا ئوخشاش دورىلارغا بېقىنىش، خاتا ئىشلىتىش ۋە تايىنىش خەۋپى بار. بۇ دېگەنلىك، سىز دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىستېمال قىلىشقا قىزىقىشىڭىز مۇمكىن ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن. شۇڭا، بۇ دورىنى پەقەت دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردا ۋە ۋاقىت ئىچىدە ئىستېمال قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ماشىنا ھەيدەش ۋە ئىشلىتىش
بۇ دورا سىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىڭىزغا، ئىنكاس قايتۇرۇش ۋاقتىڭىزغا ۋە قارار چىقىرىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىز ئازراق ئۇيقۇسىراپ ياكى باش ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمىگۈچە، ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى ئېغىر ماشىنىلارنى باشقۇرماڭ. شۇنداقلا، باش ئايلىنىش ۋە ھوشىڭىزدىن كېتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ئولتۇرغان ياكى ياتقان ھالەتتىن ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىغا بېسىم چۈشۈرگۈچى دورىلارنىڭ خەۋپ-خەتىرىگە دىققەت قىلىڭ
بۇ بىر ئاز تېببىي ئاتالغۇ، ئەمما چۈشىنىش مۇھىم. «مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش» مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىنى ئاستىلىتىدىغان نەرسىنى كۆرسىتىدۇ. ئالپرازولام يەنە «مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش» دورىسى. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇنى ئىسپىرت، باشقا ئۇيقۇ كەلتۈرىدىغان دورىلار ياكى ئوپىئوئىد قاتارلىق باشقا «مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش» دورىسى بىلەن بىللە ئىستېمال قىلسىڭىز، ئىككىسىنىڭ تەسىرى قوشۇلۇپ، سىزنى ئىنتايىن ئۇيقۇسىرايدۇ . بۇ شۇنداق ئېغىر بولۇشى مۇمكىنكى ، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، ھوشسىزلىنىش (كوما) ۋە ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنىڭغا ئىنتايىن دىققەت قىلىڭ.
دورىنى تۇيۇقسىز توختىتىشنىڭ خەۋپى
ئەگەر بۇ دورىنى ئۇزۇن مەزگىل ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، بەدىنىڭىز بەلگىلىك دەرىجىدە بۇنىڭغا كۆنۈپ قالىدۇ. ئەگەر سىز دورىنى تۇيۇقسىز توختىتسىڭىز، ئېغىر رېئاكسىيە كۆرۈلىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «چېكىنىش ئالامەتلىرى» دەپ ئاتايمىز. سىزدە بىئاراملىق، ئۇيقۇسىزلىق ۋە تارتىشىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر دورىنى توختىتىشقا توغرا كەلسە، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، مىقدارىنى ئاستا-ئاستا ئازايتىش ئارقىلىق توختىتىشىڭىز كېرەك.
ھامىلىدار ۋە ئېمىزىۋاتقان ئانىلار ئۈچۈن
ئەگەر بۇ دورا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بولۇپمۇ ئاخىرقى ئۈچ ئايدا ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىلسە، بوۋاق ۋاقىتلىق «چېكىنىش ئالامەتلىرى»نى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. ئەگەر ئېمىزىۋاتقان ئانا بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسا، بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسىراپ قېلىشى، نەپەس ئېلىشى قىيىنلىشىشى ياكى ھالسىزلىنىشىنى دىققەت بىلەن كۆزىتىڭ. ئەگەر بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
بۇ دورىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان قوشۇمچە تەسىرلەر
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، ئالپرازولاممۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ تەسىرلەر ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ، ئەمما بۇ تەسىرلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ دېپرېسسىيەسى | ئاستا ياكى يۈزەكى نەپەس ئېلىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، قاتتىق باش ئايلىنىش، قالايمىقانلىشىش ۋە ئويغىنىپ كەتمەيدىغان ئۇيقۇسىراش. |
| روھىي ئۆزگىرىشلەر | ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى، چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنىڭ كۈچىيىشى، كەيپىياتنىڭ ئېغىر ئۆزگىرىشى. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| باش ئايلىنىش ۋە ئۇيقۇسىراشلىق | تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش ياكى بەدەننىڭ ماسلىشىشىنىڭ تۆۋەنلىشى. |
| جىنسىي ئىستەك ياكى فۇنكسىيەدىكى ئۆزگىرىشلەر | بۇلار ئادەتتە ئېغىر بولمىسىمۇ، ئەگەر سىزنى بىئارام قىلىۋاتقان بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. |
بۇ تىزىملىكتە بارلىق يان تەسىرلەر يوق. ئەگەر سىز بىرەر غەلىتە ئەھۋالنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
دورىنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ساقلاش ۋە تاشلاش كېرەك؟
- بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلاردىن يىراق تۇتۇڭ: بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇنى بالىلار كۆرمەيدىغان ياكى قولى يەتمەيدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
- مۇۋاپىق تېمپېراتۇرىدا ساقلاڭ: ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) يورۇقلۇق ۋە نەملىكتىن يىراق ساقلاڭ. بوتۇلكا قاپقىقىنى چىڭ يېپىڭ.
- مۇددىتى توشقاندىن كېيىن تاشلىۋېتىش: مۇددىتى توشقاندىن كېيىن ھېچقانداق سەۋەب بىلەن ئىشلەتمەڭ.
- قانداق تاشلاش كېرەك: ئىشلىتىلمىگەن ياكى مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى قانداق تاشلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. بەزىدە، دورىلارنى بوتۇلكىدىن ئېلىپ، ئىشلىتىلگەن قەھۋە قالدۇقى، تۇپراق ياكى مۈشۈكنىڭ تەرەتلىرى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، مەھكەم يېپىلغان سۇلياۋ خالتىغا سېلىپ ئەخلەتكە تاشلىسىڭىز بولىدۇ. ئۇلارنى ھەرگىز ھاجەتخانىغا تاشلىۋەتمەڭ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر بۇ دورا خاتا قوللارغا چۈشۈپ قالسا، ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا بىخەتەرلىك توغرىسىدا ئىككى قېتىم ئويلىنىپ بېقىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئالپرازولام پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىچىلىشى كېرەك. بەلگىلەنگەن مىقدار ۋە ئىشلىتىش ۋاقتىغا قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
- بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر دورا ئىچكەندىن كېيىن ئۇيقۇڭىز كەلسە ياكى باش ئايلانسىڭىز ، ماشىنا ھەيدەشتىن ياكى ئۈسكۈنىلەرنى باشقۇرۇشتىن ساقلىنىڭ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ھەر قانداق سەۋەب بىلەن ئۇنى باشقىلارغا بەرمەڭ.
- ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر سوئال ياكى گۇمان بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ