كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەن ئېغىر باسقۇچتا بولغاندا، ئۇلارنىڭ ئائىلە ئەزالىرى ئۇلارغا قاراشقا قادىر ئەمەس. ئۇلار ئۆيىگە ياردەم بېرىدىغان بىرەيلەننى ئېلىپ كېلىشى ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك كۈتۈنۈش ئورنىغا يۆتكىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇ ئادەمنىڭ ئاساسلىق كۈتۈنۈشچىسى بولسىڭىز، ياردەم سورىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىشىڭىز مۇمكىن. سىزنى «مەن ئۇلارغا ياخشى قارىمىدىممۇ؟» ياكى «مەن ئۇلارنى تاشلىۋەتتىممۇ؟» دېگەندەك ئويلار بېسىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما كېلىڭ، بۇ ھېسسىياتلارنى قانداق يېڭىپ، ئۆزىڭىز ۋە يېقىنلىرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنى قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى.
ئالدى بىلەن بۇنىڭ ئەڭ ياخشى ئىش ئىكەنلىكىگە ئىشىنىڭ.
باشقىلاردىن ياردەم سوراشنىڭ ئاسان ئەمەسلىكىنى بىلىمەن. ئەمما سىزنىڭ بۇنداق قارار چىقىرىشىڭىزغا نۇرغۇن سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن. بىر ئاز ئويلىنىپ بېقىڭ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىز كەسپىي سەھىيە خىزمەتچىسى ئەمەس. شۇڭا سىزدە بۇ ساھەدە تەربىيەلەنگەن ۋە تەجرىبىسى بار بىرەيلەننىڭ بىلىمى ۋە ماھارىتى يېتىشمەسلىكى مۇمكىن. ئەلزھېيمېر كېسىلى ئېغىرلاشقاندا، بەزى بىمارلار تاجاۋۇزچىلىق قىلىپ، باشقا جايلارغا كېتىپ قېلىشى مۇمكىن. داۋالاش ئورۇنلىرى بۇ خىل بىخەتەرلىك مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى ئۈسكۈنىلەر بىلەن تەمىنلەنگەن. شۇنداقلا، ئۆيلەردە پەلەمپەي ۋە گاز ئوچاقلىرىغا ئوخشاش خەتەرلىك نەرسىلەر يوق.
بەزىدە ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرى ئۆز ئائىلىسىدىكىلەردىن كۆرە سىرتتىكىلەرنىڭ گېپىنى كۆپرەك ئاڭلايدۇ. ئەگەر سىز كۈندە يۇيۇنۇش قاتارلىق ئىشلار بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز، يېڭى بىر ئادەم كەلگەندە بۇنى قىلىش ئاسانراق بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، بىر مەزگىل قارىغۇچىلىق رولىدىن ۋاز كەچسىڭىز، ئۇ كىشىنىڭ بالىسى، ئايالى ياكى ھەمراھى بولۇش پۇرسىتىگە ئېرىشىسىز. كۈندىلىك تۇرمۇشنىڭ بېسىمىدىن قۇتۇلۇپ، بىر-بىرىڭىز بىلەن مېھىر-مۇھەببەت بىلەن سۆزلەشەلىسىڭىز، ئىككىڭلار ئۈچۈنمۇ زور بىر راھەتلىك.
ياردەم سوراشتىن بۇرۇن ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
رايونىڭىزدىكى داۋالىنىش ئۇسۇللىرى، ئەسلىھەلىرى ۋە خادىملار ھەققىدە ئىمكانقەدەر كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىڭ. تولۇق ئۇچۇرغا ئىگە قارار چىقارغاندىن كېيىن، قورقۇش ۋە ئەيىبلەش ھېسسىياتىڭىز زور دەرىجىدە ئازىيىدۇ، ھەمدە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كونترول قىلالايدىغان ھېس قىلىسىز.
| ئويلىشىشقا تېگىشلىك تاللاش | دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|
| ئەگەر سىزنى داۋالاش ئورنىغا يۆتكىگەن بولسا |
|
| ئەگەر سىز ئۆيدە ياردەمچى چاقىرىۋاتقان بولسىڭىز |
|
ئۆزىڭىزنى ۋە يېقىنلىرىڭىزنى كەچۈرۈڭ.
بەزىدە قارىغۇچىڭىزغا ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش نورمال ئەھۋال. ئۇلارنىڭ قارىغۇچىلىقىغا مۇناسىۋەتلىك قىيىن قارارلارنى چىقىرىشىڭىزغا ئاچچىقلىنىشىڭىز مۇمكىن. ئەلزھېيمېر كېسىلى ئۇلارنىڭ سىز بىلەن قاتتىق سۆزلىشىشىگە ۋە سىزگە ئازار بېرىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ھەممىسىنىڭ ئۇلارنىڭ كۆڭلىدىكى بىرەر ئىش ئەمەس، بەلكى كېسەللىك سەۋەبىدىن ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. شۇنداقلا، ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈڭ.
«مەن تېخىمۇ كۆپ ئىش قىلالايتتىم» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئويىڭىزغا كەلگەن سەلبىي ئوي-پىكىرلەر ياكى ياردەمگە ئېرىشكەندە ھېس قىلغان يېنىكلىكىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىشىڭىز مۇمكىن. ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىزمۇ ئىنسان. خاتالىقلار يۈز بېرىدۇ، ھېسسىياتلار پەيدا بولىدۇ. سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە بەختىڭىز، غەمخورلۇق قىلىدىغان ئادەمىڭىز بىلەن ئوخشاش مۇھىم.
ئۆزگىرىشكە ماسلىشىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە ۋاقىت بېرىڭ.
ئىككىڭلارنىڭ بۇ يېڭى تۇرمۇش ئۇسۇلىغا كۆنۈشۈڭلار ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ ئۆزگىرىشنىڭ راۋان بولۇشىغا ياردەم قىلالايسىز.
- ئەگەر ئۆيگە يېڭى بىرسى كەلسە: ياخشى كۆرىدىغان ئادىمىڭىز دەسلەپتە ئۆيدە «يات ئادەم»نىڭ بولۇشىدىن خۇشال بولماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە ئۇلار بىلەن بىللە بولۇڭ. ئۇلارنىڭ بىر-بىرىنى تونۇشىغا يول قويۇڭ. يېڭى ئادەمگە ئادەتتە قانداق ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ.
- ئەگەر سىز بالا بېقىش ئۆيىگە بارماقچى بولسىڭىز: دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە ئۇلارنى دائىم يوقلاپ تۇرۇڭ. بۇ ئۇلارنىڭ تاشلىۋېتىلگەندەك ھېس قىلماسلىقىغا ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا، ئۇلارنىڭ يېڭى مۇھىتقا ماسلىشىۋاتقانلىقىنى جەزملەشتۈرەلەيسىز.
- يېڭى ساھىبلار بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىڭ:غەمخورلۇق مەركىزىدىكى خادىملارنى ياخشى چۈشىنىڭ. ئۇلارغا يېقىنىڭىزنىڭ قانداق ئارزۇ-ئۈمىدلىرى، ئادەتلىرى ۋە ئېھتىياجلىرى توغرىسىدا سۆزلەپ بېرىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇلارغا ياخشى مۇلازىمەت قىلالايسىز. بۇنداق ئۇسۇلدا ياخشى مۇناسىۋەت قۇرسىڭىز، سىز يەنە «مېنىڭ يېقىنىمنىڭ ياخشى يەردە، ئىشەنچلىك قوللاردا ئىكەنلىكىگە» ئىشىنىسىز.
باشقىلاردىن ياردەم ئېلىڭ.
بۇ يالغۇز كۆتۈرگىلى بولىدىغان يۈك ئەمەس.
باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئىشلىرىڭىز توغرىسىدا پاراڭلىشالايدىغان بىر كىشىنى تېپىڭ. بۇ ئىشەنچلىك دوستىڭىز، ئائىلە ئەزاسىڭىز ياكى داۋالاش مۇتەخەسسىسى بولۇشى مۇمكىن. ھېسسىياتلىرىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىش زور يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.
بۇ قارارلارغا باشقا ئائىلە ئەزالىرىنى قاتناشتۇرۇڭ. شۇنداقلا، باشقا غەمخورلارنىڭمۇ ئوخشاش تەجرىبىلەرنى باشتىن كەچۈرگەن قوللاش گۇرۇپپىلىرى بار. ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ بىرىگە قوشۇلسىڭىز، يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز. ئۇلاردىن نۇرغۇن ئەمەلىي مەسلىھەتلەر ۋە روھىي كۈچ ئالالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان يېقىنىڭىز ئۈچۈن سىرتتىن ياردەم ئېلىش ئۇنى تاشلىۋېتىش دېگەنلىك ئەمەس. بۇ سىزنىڭ بىمار ۋە ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن.
- ئۆزىنى ئەيىبلەش نورمال ئىش. ئەمما بۇ تۇيغۇنىڭ ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشىغا يول قويماڭ. ئۆزىڭىزنىڭمۇ ئىنسان ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ.
- ھەر قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاشتىن بۇرۇن، ئۇنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ، توغرا قارار چىقىرىڭ. دوختۇرىڭىزنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىڭ.
- سىزنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز يېقىنلىرىڭىزنىڭ ساغلاملىقى بىلەن ئوخشاش مۇھىم. پەقەت ئۆزىڭىز ياخشى بولسىڭىزلا باشقىلارغا ياردەم قىلالايسىز.
- بۇ يولنى يالغۇز بېسىپ ئۆتمەڭ. ئائىلەڭىزدىكىلەردىن، دوستلىرىڭىزدىن ۋە لازىم بولسا كەسپىي قوللاش گۇرۇپپىلىرىدىن ياردەم ئېلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ