شۇ كۈنى كەچتە، مەن «Healthy Lanka» YouTube قانىلىم ئۈچۈن يېڭى سىننى تەھرىرلىگەندىن كېيىن نۇتبۇكۇمنى تاقىماقچى بولغاندا، ئاكامنىڭ ئەڭ يېقىن دوستى گايان كلىنىكىمىزغا كەلدى. ئۇنىڭ چىرايىدا ناھايىتى قايغۇلۇق ۋە چۈشكۈنلۈك بار ئىدى.
«ۋاي، دوختۇر، مېنىڭ ئانام بىلەن چوڭ مەسىلىسىم بار،» گىيان ئۇھ تارتىپ ھېكايىسىنى باشلىدى. «ئانام مېنىڭ دېگىنىمنى ئۇنتۇپ قالدى. ئۇ ئۆزىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ياكى قەيەرگە بارماقچى ئىكەنلىكىنى ئېسىدە ساقلىيالمايدۇ. ئۇ ھەتتا قايسى كۈن ئىكەنلىكىنىمۇ بىلمەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇر، ئۇ ھازىر ھەممە يەرگە تۈكۈرۈۋاتىدۇ، ناھايىتى كىرلىك. ئۇ پۇل ۋە ئالتۇنلىرىنى ئۆينىڭ ھەر خىل جايلىرىغا يوشۇرۇپ، ئاندىن بىزنى ئوغرىلىغانلىقى ئۈچۈن ئەيىبلەيدۇ. ئايالىم ۋە بالىلىرىم بۇ سەۋەبتىن ھەمىشە مەسىلە كۆرىدۇ. ئىلگىرى پۈتۈن ئائىلىنىڭ ئىشلىرىنى بېجىرگەن كۈچلۈك ئانامنىڭ نېمىشقا بۇنداق ھالغا چۈشۈپ قالغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلالمايمەن. بۇ مەن ئۈچۈن قورقۇنچلۇق روھىي ئازاب، دوختۇر».
بۇ قىلمىشلار گايانغا يېڭى بولسىمۇ، دوختۇر بولۇش سۈپىتىم بىلەن، بۇ ئالامەتلەر ماڭا ناھايىتى تونۇش ئىدى. مەن گايانغا: «گيان، ئاناڭ ياش بىلەن بىللە كېلىدىغان ئادەتتىكى ئۇنتۇپ قېلىش كېسىلىگە گىرىپتار ئەمەس. بۇ تېببىي جەھەتتىن ئالزھېيمېر كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ ئەستە تۇتۇشنى بۇزىدىغان ئالزھېيمېر كېسىلىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ ئالامەتلىرى ۋە بۇ بىمار بىلەن ئائىلىنى قانداق باشقۇرۇش توغرىسىدا سۆزلەشەيلى» دېدىم.
ئەلزھېيمېر كېسىلى دېگەن نېمە؟
ئەلزھېيمېر كېسىلى مېڭىنىڭ ئىلگىرىلەيدىغان بىر خىل كېسىلى بولۇپ، مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئاستا-ئاستا ئۆلىشىگە ئەگىشىپ، ئەستە ساقلاش، ئويلاش ۋە خۇلق-ئادەتنى پۈتۈنلەي ئۆزگەرتىدۇ.
بۇ، قېرىش بىلەن يۈز بېرىدىغان ئەڭ ئېغىر روھىي چېكىنىش بولغان دېمېنسىيە كېسىلىنىڭ %60 تىن %80 گىچە بولغان ئاساسلىق سەۋەبى. بۇ كېسەللىك ئادەتتە 65 ياشتىن ئاشقان چوڭلاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ.
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى
چوڭلاردا ئەلزھېيمېر كېسىلىنى بايقاشقا ياردەم بېرىدىغان ئاساسلىق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:
1. كۈندىلىك ئىشلارنى ئورۇنداشتىكى قىيىنچىلىق: ھەتتا بىر ئىستاكان چاي دەملەش، بانكا ئىشلىرى ياكى تېلېفون قىلىش قاتارلىق ئىلگىرى مۇكەممەل ئورۇندالغان ئاددىي ئىشلارمۇ ئاستا-ئاستا ئۇنتۇلۇپ كېتىدۇ.
2. مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ۋە قارار چىقىرىشتا قىيىنچىلىققا ئۇچراش: كۈندىلىك تۇرمۇشتا يۈز بېرىدىغان ئاددىي مەسىلىلەرگىمۇ توغرا ھەل قىلىش چارىسىنى ئويلاپ تاپالماسلىق.
3. تىل جەھەتتىكى قىيىنچىلىق: سۆزلىگەندە توغرا سۆزلەرنى ئېسىدە ساقلىيالماسلىق، ئوخشاش سوئالنى قايتا-قايتا سوراش ياكى سۆزنىڭ بېشى، ئوتتۇرىسى ۋە ئاخىرىنى باغلىيالماسلىق.
4. شەخسىيەت ۋە خۇلق-ئادەتتىكى ئۆزگىرىشلەر: سەۋەبسىزلا تېز غەزەپلىنىش، گۇمانخورلۇق، ئائىلىسىدىن ئۆزىنى ئايرىۋېتىشكە ئۇرۇنۇش.
5. كىرلىك قىلمىشلار ۋە ئەستە ساقلاش قالايمىقانچىلىقى: ھەممە يەرگە تۈكۈرۈش، يۇيۇنۇش ياكى تازىلىق قىلىشتىن باش تارتىش، بۇيۇملىرىنى يوشۇرۇش ۋە باشقىلارنى ئەيىبلەش.
نېمە ئۈچۈن ئەلزھېيمېر كېسىلى پەيدا بولىدۇ؟ (سەۋەبلىرى ۋە خەۋپ ئامىللىرى)
تېببىي پەن ھازىرغىچە ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بايقىمىغان بولسىمۇ، بىر قانچە ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى بايقالغان:
- ياش: بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى 65 ياشتىن كېيىن ھەر 5 يىلدا ئىككى ھەسسە ئاشىدۇ.
- ئائىلە تارىخى ۋە گېن: ئاتا-ئانا ياكى قېرىنداشلىرىنىڭ بىرىدە ئەلزھېيمېر كېسىلى بولسا، بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ. بولۇپمۇ APOE-e4 گېنىنىڭ مەۋجۇت بولۇشى بۇ كېسەلنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
- مېڭىدىكى ئاقسىل چۆكمىسى: مېڭە ھۈجەيرىلىرى مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئەتراپىدىكى ئامىلوئىد ۋە تاۋ دەپ ئاتىلىدىغان نورمالسىز ئاقسىل چۆكمىسى تەرىپىدىن ۋەيران قىلىنىپ، تاختا ۋە چىگىش شەكىللىنىدۇ.
- يۈرەك ساغلاملىقى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى: تاماكا چېكىش، ھەرىكەت قىلماسلىق، يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابېت ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق كېسەللىكلەر مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ساغلاملىقىغا سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئەلزھېيمېر كېسىلى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
دوختۇر كلىنىكىلىق تەكشۈرۈشلەر ۋە ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى ئۆلچەيدىغان ئالاھىدە سوئال قەغىزى ئارقىلىق كېسەللىكنى دىئاگنوز قويالايدۇ. باشقا مېڭە كېسەللىكلىرىنى (مەسىلەن، راك ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى) ئېنىقلاش ۋە چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن MRI ياكى CT تەكشۈرۈشلىرىمۇ ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ داۋاسى بارمۇ؟
ھازىر، ئەلزھېيمېر كېسىلىنى تولۇق داۋالىيالايدىغان ئالاھىدە دورا يوق، ئەمما دورىلار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- دورا بىلەن داۋالاش: دوختۇرلار كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا مېڭە ئالاقىسىنى ياخشىلاش ئۈچۈن دونېپېزىل ۋە رىۋاستىگمىن قاتارلىق دورىلارنى، ئوتتۇرا ۋە ئېغىر باسقۇچلاردا مېمانتىن قاتارلىق دورىلارنى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. مېڭىدىكى ئامىلوئىد ئاقسىل چۆكمىلىرىنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدىغان ئادۇكانۇماب قاتارلىق زامانىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرى ھازىر دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا سىناق قىلىنىۋاتىدۇ.
- قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش: نۇتۇق داۋالاش ئۇسۇلى ئالاقىنى ياخشىلايدۇ، فىزىكىلىق داۋالاش بولسا بىمارنىڭ مۇستەقىل ھەرىكەتچانلىقىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئاساسلىق باسقۇچلىرى
- دەسلەپكى باسقۇچ: ئازراق ئۇنتۇپ قېلىش، سۆزلەشتە قالايمىقانلىشىش ۋە كۈندىلىك ئىشلاردا ئازراق كېچىكىش.
- ئوتتۇراھال باسقۇچ: قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قېلىش، كىيىنىش ۋە پاكىزلىنىش ئۈچۈن باشقىلارنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولۇش، شۇنداقلا خۇلق-ئادىتىدە ئېغىر ئۆزگىرىشلەر كۆرۈلىدۇ.
- ئاخىرقى باسقۇچ: ئەڭ يېقىنلىرىنىمۇ تونۇيالماسلىق، سۆزلەش ئىقتىدارىنى پۈتۈنلەي يوقىتىش ۋە جىسمانىي جەھەتتىن باشقىلارغا %100 تايىنىش.
بىمارغا قارىغۇچى ئائىلە ئەزالىرىنىڭ روھىي ساغلاملىقىنى قوغداش
ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە قاراش ئىنتايىن چارچىتىدىغان ۋە روھىي جەھەتتىن چارچىتىدىغان بىر ئىش. بۇ تېببىي ئاتالغۇدا قارىغۇچىنىڭ چارچاپ كېتىشى دەپ ئاتىلىدۇ.
ساغلام ئائىلە ئەزالىرىنىڭ روھىي ساغلاملىقىنى قوغداش ئۈچۈن، بىمارغا قاراش مەسئۇلىيىتىنى بارلىق ئائىلە ئەزالىرى ئورتاقلىشىشى كېرەك. زۆرۈر تېپىلغاندا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، بىمارغا ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن قارىغۇچىنىڭ ياردىمىنى ئېلىش ياكى بىمارلارغا قارايدىغان مەخسۇس كۈندۈزلۈك بېقىش مەركىزىنىڭ ياردىمىنى ئېلىش توغرىسىدا قارار چىقارغىلى بولىدۇ.
🚨 دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر ئالامەتلەر (قىزىل بايراق)
ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىغا غەمخورلۇق قىلغاندا، تۆۋەندىكى جىددىي ئەھۋاللارغا دىققەت قىلىڭ:
- دېلىرىي: بىمار ئادەتتىكىدىن كۆپ بىئارام بولۇپ، ۋارقىراپ ياكى گاڭگىراپ قالىدۇ (بۇنىڭ سەۋەبى كۆپىنچە چوڭلاردا سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) سەۋەبىدىن بولىدۇ).
- تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرى ۋە زوراۋانلىق: ئەگەر بىمار ئۆزىگە ياكى ئەتراپىدىكىلەرگە ھۇجۇم قىلىشقا ياكى زىيان يەتكۈزۈشكە ئۇرۇنسا.
- يۇتۇش قىيىنلىقى (دىسفاگىيە): بوغۇزغا تىقىلىپ قالغان يېمەكلىك ياكى تۈكۈرۈكنى يۆتەل بىلەن چىقىرىش (يېمەكلىكنىڭ ئۆپكىگە كىرىپ، سۈمۈرۈلۈش خاراكتېرلىك ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش خەۋپى بار).
- ئادىشىپ يۈرۈش: ئەگەر بىمار ئۆيىدىن ئايرىلىپ كېتىپ يولىنى تاپالمىسا.
قىلىشقا بولىدىغان ۋە قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار
| ✔️ قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار (قىلىش) | ❌ قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار |
|---|---|
| بىمارنىڭ كۈندىلىك پائالىيەتلىرى ئۈچۈن ئاددىي ۋە مۇقىم بىر تەرتىپنى ساقلاڭ. | بىمار بىرەر نەرسىنى ئۇنتۇپ قالسا ياكى خاتالىق ئۆتكۈزسە، ئۇ بىلەن تالاش-تارتىش قىلماڭ ياكى غەزەپلەنمەڭ. |
| ئۆيىڭىزدىكى تارتمىلار، ئۆيلەر ۋە مۇھىم جايلارغا بەلگە قويۇڭ. | بىمارنىڭ ئۆيدىن يالغۇز چىقىپ كېتىشى ئۈچۈن ئاساسلىق ئىشىكنى قۇلۇپسىز قويماڭ. |
| بىمار بىلەن ئاددىي، قىسقا جۈملىلەر بىلەن ۋە تىنچ ئاۋازدا سۆزلەشۈڭ. | بىمارنى بىرلا ۋاقىتتا كۆپ قارار چىقىرىشقا ياكى مۇرەككەپ ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشقا مەجبۇرلىماڭ. |
❓ سىزدە بولۇشى مۇمكىن بولغان باشقا سوئاللار (FAQ)
ئەلزھېيمېر كېسىلى بىلەن نورمال ياشقا مۇناسىۋەتلىك ئۇنتۇپ قېلىشنىڭ پەرقى نېمە؟ ▼
ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك نورمال ئۇنتۇپ قېلىشتا، ئادەم ۋاقىتلىق بىرەر ۋەقە ياكى ئىسىمنى ئۇنتۇپ قالىدۇ، ئاندىن كېيىن ئۇنى ئېسىدە ساقلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەلزھېيمېر كېسىلىدە، يېڭى ئۇچۇرلار مېڭىدە ساقلانمايدۇ، شۇڭا ئۇ ئەستە ساقلىنالمايدۇ، ھەمدە كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى مۇستەقىل پائالىيەتلەرگە قاتتىق توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
ئەلزھېيمېر كېسىلى ئەۋلادتىن ئەۋلادقا مىراس قالامدۇ؟ ▼
ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئەلزھېيمېر كېسىلى بولسا، ئۇنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا سەل يۇقىرى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ چوقۇم ئىرسىي كېسەللىك ئەمەس، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاش خەۋپىڭىزنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قانچە ياشىيالايدۇ؟ ▼
بىمارلار ئادەتتە كېسەللىك ئالامەتلىرى دەسلەپكى كۆرۈلگەن ۋاقىتتىن باشلاپ 4 يىلدىن 8 يىلغىچە ياشايدۇ، ئەمما مۇۋاپىق داۋالىنىش ۋە سالامەتلىك بىلەن، بەزى بىمارلار 20 يىلغىچە ياشىشى مۇمكىن.
قايسى مېڭە مەشىقلىرى ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ؟ ▼
تېپىشماقلارنى ھەل قىلىش، كىتاب ئوقۇش، يېڭى تىل ئۆگىنىش ياكى مۇزىكا ئەسۋابى چېلىش ۋە شاھمات ئويناش قاتارلىق مېڭىنى قوزغىتىش خاراكتېرلىك پائالىيەتلەر مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى كۈچەيتىش ئارقىلىق ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ