بىز ھەر كۈنى ئەتىگەندە ئويغانغاندىن تارتىپ كەچتە ئۇخلايدىغانغا قەدەر نۇرغۇن خىمىيىلىك ماددىلارغا دۇچ كېلىمىز، شۇنداقمۇ؟ يېگەن يېمەكلىكلىرىمىز، ئىچكەن سۇلىرىمىز، سوپۇنلىرىمىز، قايماقلىرىمىز، ئائىلە تازىلىغۇچلىرىمىز... بۇلارنىڭ ھەممىسىدە بىر خىل خىمىيىلىك ماددا بار. شۇڭا بەزى كىشىلەر: «بۇ نەرسىلەر ساغلاملىقىمىزغا، بولۇپمۇ كۆكرەك راكىغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟» دەپ ئويلايدۇ. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن چوڭ سوئال. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
بۇ خىمىيىلىك ماددىلار راستىنلا خەتەرلىكمۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھازىر بازاردىكى شەخسىي ئاسراش بۇيۇملىرىدىكى ھېچقانداق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ كۆكرەك راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى بىۋاسىتە ئىسپاتلانمىدى . قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتچىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بەزى كىشىلەر بىز ھازىرغىچە بايقىمىغان خەۋپ-خەتەر بار-يوقلۇقىنى ئويلايدۇ.
مەسىلەن، تەرلەشنى ئازايتىدىغان دېئودورانتلار ياكى تەرلەشنى ئازايتىدىغان دورىلارنىڭ كۆكرەك راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى توغرىسىدا كەڭ تارقالغان بىر قاراش بار. قانداقلا بولمىسۇن، ھېچقانداق كۈچلۈك داۋالاش تەتقىقاتى بۇنىڭ بىلەن باغلىنىشنى تاپالمىدى. 2002-يىلى ئېلىپ بېرىلغان بىر چوڭ تەتقىقات بۇ قاراشنى دېگۈدەك پۈتۈنلەي رەت قىلدى. شۇڭا بۇ ھەقتە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
قانداقلا بولمىسۇن، تارىختا كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقى ئىسپاتلانغان خىمىيىلىك ماددىلار بار. مەسىلەن، 1938-يىلدىن 1971-يىلغىچە ھامىلىدار ئاياللارغا بېرىلگەن DDT پېستىتسىدى ۋە ئېستروگېن گورمونى DES (دىئېتىلستىلبېستىرول) قاتارلىقلار بار. بۇ ماددىلارنىڭ خەۋپ-خەتىرى ئىسپاتلانغانلىقى ئۈچۈن، بۇلار ھازىر ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە پۈتۈنلەي چەكلەنگەن.
خىمىيىلىك ماددىلار ۋە ئېستروگېن گورمونى
بۈگۈنكى كۈندە تەتقىقاتچىلارنىڭ ئەڭ دىققىتىنى تارتىۋاتقان نەرسىلەرنىڭ بىرى، بەزى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەدىنىمىزدىكى ئېستروگېن سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى. بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
بىزنىڭ بەدىنىمىزدە، بولۇپمۇ ئاياللارنىڭ بەدىنىدە ئېستروگېن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورمون بار. بۇ بەدەننىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئېستروگېن سەۋىيىسى بەك ئېشىپ كەتسە، بەزى تىپتىكى كۆكرەك راكى (گورمونغا سەزگۈر كۆكرەك راكى) نىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ .
تەتقىقاتچىلار بىز ئىشلەتكەن بەزى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەدىنىمىزدە ئېستروگېن گورمونىغا ئوخشاش رول ئوينايدىغانلىقىنى بايقىدى. بىز بۇلارنى ئىچكى ئاجراتما قالايمىقانچىلىرى دەپ ئاتايمىز. خۇددى ئىشىكنى ئاچقان ساختا ئاچقۇچقا ئوخشاش، بۇ خىمىيىلىك ماددىلار بەدىنىمىزدىكى گورمون سىستېمىسىنىڭ نازۇك تەڭپۇڭلۇقىنى بۇزىدۇ.
«بىز ئەتراپىمىزدىكى خىمىيىلىك ماددىلارغا دائىم دۇچ كېلىمىز. بەزىلىرى بىزنىڭ DNA مىزغا زىيان يەتكۈزۈشى ياكى گورمون سەۋىيىسىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن. ھەر قېتىم دۇچ كەلگەنسىرى خەتەر ئاز-ئازدىن ئاشىدۇ».
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ھېچقايسىسىنىڭ ئىنسانلاردا كۆكرەك راكىنى بىۋاسىتە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ئىسپاتلانمىغان، ئەمما بۇ مۇناسىۋەتنى تەتقىق قىلىش داۋاملاشماقتا.
خەتەرنى بەلگىلەيدىغان ئامىللار
بىر خىل خىمىيىلىك ماددىنىڭ بەدىنىمىزگە قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدىغان بىر قانچە ئامىل بار. تەتقىقاتچىلار بۇ ئامىللارغا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلمەكتە.
| تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىل | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| خىمىيىلىك ماددا تىپى | سىز قانداق خىمىيىلىك ماددىغا دۇچ كەلدىڭىز؟ ئۇنىڭ قىسقا ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى قانداق؟ |
| ئاشكارىلىنىش دەرىجىسى | ئۇ بىرلا ۋاقىتتا بەدەنگە كىردىمۇ ياكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كىردىمۇ؟ ھەتتا ئاز مىقداردىكىسىمۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ توپلىنىشى مۇمكىن. |
| ئاشكارىلىنىش ۋاقتى | بۇلار ھاياتنىڭ قايسى باسقۇچىدا بەدەنگە كىرگەن؟ بولۇپمۇ قورساقتىكى، بوۋاقلىق ۋە ياشلىق مەزگىلى ئىنتايىن سەزگۈر. |
| خىمىيىلىك ئارىلاشمىلار | پەقەت بىرلا خىمىيىلىك ماددىغا دۇچ كەلدىڭىزمۇ ياكى بىر قانچە خىمىيىلىك ماددىنىڭ ئارىلاشمىسىغا دۇچ كەلدىڭىزمۇ؟ بەزىدە، گەرچە ئۇلار ئۆزى خەتەرلىك بولمىسىمۇ، ئىككى ياكى ئۈچ خىل خىمىيىلىك ماددىنى بىرلەشتۈرگەندە تەسىرى تېخىمۇ كۈچىيىدۇ. |
| بەدەندىكى قالغان ۋاقىت | بۇ خىمىيىلىك ماددا بەدەندە قانچە ۋاقىت تۇرىدۇ؟ ئۇ بەدەندە قانچە ئۇزۇن تۇرسا، تەسىرى شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ. |
نېمىشقا بۇ ھەقتە ئېنىق بىر نەرسە دېيىش بۇنچە تەس؟
بۇ مۇناسىۋەت توغرىسىدا 100 پىرسەنت توغرا دېيىشنىڭ قىيىنلىقىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.
ئاساسلىق سەۋەب، بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىنسانلار ئۈستىدە سىناق قىلىش مۇمكىن ئەمەس . بۇ ئەخلاق جەھەتتىن پۈتۈنلەي خاتا.
يەنە بىر ئىش شۇكى، بۇنىڭ تەسىرىنىڭ كۆرۈنۈشى ئۈچۈن 20، 30 ياكى ھەتتا 50 يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا مىڭلىغان كىشىلەرنى ئۇزۇن ۋاقىت ئىچىدە نازارەت قىلىپ، ئۇلارنىڭ نېمىگە دۇچ كەلگەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ناھايىتى قىممەت ۋە قىيىن.
يەنە بىر مەسىلە شۇكى، بىز ھەممىمىز بۇ خىمىيىلىك ماددىلارغا مەلۇم دەرىجىدە دۇچ كېلىمىز. شۇڭا، دۇچ كەلگەنلەر بىلەن دۇچ كەلمىگەنلەرنى ئايرىش تەس.
بىز بىرلا ۋاقىتتا بىرلا خىمىيىلىك ماددىغا دۇچ كەلمەيمىز. بۇ خۇددى ھاۋا، سۇ، يېمەكلىك، بىز ئىشلىتىدىغان نەرسىلەردىن كەلگەن ھەر تەرەپتىن كېلىدىغان كىچىك ھۇجۇملارغا ئوخشايدۇ...
ئالاھىدە ئەندىشە قوزغىغان خىمىيىلىك ماددىلار
BPA ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەر
نۇرغۇن كىشىلەر BPA ياكى بىسفېنول A نى ئاڭلىغان. ئۇ بەزى پلاستىكلارنى (مەسىلەن، سۇ بوتۇلكىسى، يېمەكلىك قاچىلىرى) ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، BPA يەنە گورمون سىستېمىسىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھازىر نۇرغۇن مەھسۇلاتلاردا «BPAسىز» دېيىلگەن بولسىمۇ، بەزىدە ئۇنىڭ ئورنىغا BPA غا ئوخشاش تەسىرگە ئىگە باشقا خىمىيىلىك ماددا (مەسىلەن، BPS ياكى BPF) ئىشلىتىلىدۇ. شۇڭا مەسىلە ئوخشاش.
باشقا خىمىيىلىك ماددىلار
پارابېنلار - بولۇپمۇ گىرىم بۇيۇملىرىدىكى ساقلىغۇچى ماددىلار - ۋە فتالاتلارمۇ تەتقىقاتچىلارنىڭ دىققىتىنى تارتتى. بۇلار يەنە ئىچكى سېزىمنى بۇزىدىغان ماددىلار دەپ قارىلىدۇ.
ئۇنداقتا بىز نېمە قىلالايمىز؟
بۇلارنىڭ ھەممىسى قورقۇنچلۇق تۇيۇلىشى مۇمكىن. ئەمما ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ياكى ۋاز كەچمەڭ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلاردىن پۈتۈنلەي ساقلىنالمىساقمۇ، ئۇلارنىڭ تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئاددىي، ئەمەلىي ئىشلار بار.
- يېمەكلىك ساقلاش ئۈچۈن پلاستىك قاچىلارنى ئىشلىتىشنى ئازايتىڭ. ئەينەك، ساپال ياكى داتلاشماس پولات بولسا تېخىمۇ ياخشى.
- يېمەكلىكلەرنى پلاستىك قاچىلاردا مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا پىشۇرماڭ ، چۈنكى ئىسسىقلىق پلاستىكتىكى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ يېمەكلىككە سىڭىپ كىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
- باغ ۋە ھويلىدا پېستىتسىد ئىشلىتىشنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
- « خۇشبۇي/ئەتىر » قوشۇلغان مەھسۇلاتلارنى (لوسيون، سوپۇن، ھاۋا تازىلىغۇچ) ئىشلىتىشنى ئازايتىڭ. بەزىدە بەلگىدە بۇ پۇراقلارنى ياساشتا قانداق خىمىيىلىك ماددىلار ئىشلىتىلگەنلىكى يېزىلمايدۇ.
- ئۆيىڭىزنى تازىلاش ئۈچۈن سىركە، لىمون ۋە ئاش سودىسى قاتارلىق ئاددىي، تەبىئىي نەرسىلەرنى ئىشلىتىپ بېقىڭ.
«ھەر بىر كىچىك ئىش ئۈچۈن ئەنسىرىمەڭ. ئاسانلا قىلالايدىغان ئىشلارنى قىلىڭ. بۇ چوڭ ئىش».
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بىز كۈندە ئىشلىتىدىغان مەھسۇلاتلاردىكى بەزى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ كۆكرەك راكى خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقى توغرىسىدا تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلىۋاتقان بولسىمۇ، ھازىر بازاردىكى مەھسۇلاتلارنىڭ بىۋاسىتە راك پەيدا قىلىدىغانلىقى ھازىرغىچە ئىسپاتلانمىدى .
- تەرگە قارشى تۇرغۇچى مەھسۇلاتلار بىلەن كۆكرەك راكى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بار دېگەن گەپلەرنىڭ ھېچقانداق ئىلمىي ئاساسى يوق .
- نۇرغۇن خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بەدەندە ئېستروگېن گورمونىغا ئوخشاش رول ئوينايدىغانلىقى ئۈچۈن، ئۇلار ئىچكى ئاجراتما قالايمىقانچىلىقى پەيدا قىلىدىغان ماددىلار دەپ گۇمان قىلىنىدۇ.
- سىز ھاياتىڭىزنىڭ بەزى مەزگىللىرىدە (ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، بوۋاقلىق مەزگىلىدە ۋە ياشلىق مەزگىلىدە) خىمىيىلىك ماددىلارغا تېخىمۇ سەزگۈر بولۇشىڭىز مۇمكىن.
- ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، پلاستىك ئىشلىتىشنى ئازايتىش، پېستىتسىدلاردىن ساقلىنىش ۋە ئاددىي تازىلىغۇچلارنى ئىشلىتىش قاتارلىق ئەمەلىي تەدبىرلەرنى قوللىنىش ئارقىلىق خەتەرنى ئازايتالايسىز.
- ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر گۇمان ياكى سوئال بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش ئەڭ ياخشىسى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ