بالىڭىزنىڭ ئويناپ يىقىلىپ، ئاغزىدىن قان چىقىپ كېتىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. قارىسىڭىز، ئالدى چىش يوق! ياكى كەركىدان ئويناۋاتقاندا توپقا تېگىپ، ئۆزىڭىزنىڭ چىشىڭىز چۈشۈپ كېتىدۇ. بۇنداق ۋاقىتتا ئېسىڭىزگە كېلىدىغان ۋەھىمە ۋە قورقۇنچنى سۆز بىلەن تەسۋىرلەشكە سۆز يوق، شۇنداقمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر چىش چۈشۈپ كەتسە، ئۇنى قايتا قويغىلى بولمايدۇ، شۇڭا ئىش تۈگىدى دەپ ئويلايدۇ. ئەمما بۇ ھەقىقەت ئەمەس. ئەگەر سىز ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمىسىڭىز، توغرا ئىشنى تېز قىلىپ، توغرا ئىشنى قىلسىڭىز، چىشنىڭ ساقلىنىپ قېلىشى ۋە ئەسلىدىكى شەكلىگە قايتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
چىش چۈشۈپ كەتكەن دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چىش چۈشۈپ كېتىش دېگەنلىك، بىرەر ۋەقە سەۋەبىدىن چىشنىڭ يىلتىزى بىلەن بىرلىكتە ئۆڭكۈرىدىن پۈتۈنلەي چىقىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چىشقا كېلىدىغان ئەڭ ئېغىر يارىلىنىشلارنىڭ بىرى. دوختۇرلار بۇنى «چىش چۈشۈپ كېتىش» دەپ ئاتايدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ چىش كېسەللىكى جىددىي ئەھۋالى . بۇ دېگەنلىك، سىز دەرھال، كېچىكمەي داۋالىنىشىڭىز كېرەك. چىشنى ساقلاپ قېلىش ئېھتىماللىقى سىزنىڭ قانچىلىك تېز ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا باغلىق.
بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟ ۋە كىملەرنىڭ بۇنىڭغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
بۇ بىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بولۇپمۇ بالىلار ئارىسىدا. بۇ خىلدىكى ھادىسىلەر كۆپىنچە 7 ياشتىن 11 ياشقىچە بولغان ئوغۇل ۋە قىز بالىلاردا يۈز بېرىدۇ. چۈنكى بۇ ۋاقىتتا قىزلار ئەڭ كۆپ يۈگۈرۈپ ئوينايدۇ.
ئاغزىمىزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى چىشلار، يەنى كېسىش چىشلىرى، چۈشۈپ كېتىش ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى بولغان چىشلار. چۈنكى بۇ چىشلار چۈشۈپ كەتسە ياكى بىرەر نەرسىگە سوقۇلۇپ كەتسە، ئەڭ ئاۋۋال زىيانغا ئۇچرايدۇ.
چىش چۈشۈشنىڭ ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلىرى
چىشنىڭ چۈشۈپ كەتكەنلىكىنى پەرقلەندۈرۈش تەس ئەمەس، ئەمما بۇنىڭ مۇمكىن بولغان سەۋەبلىرىنى بىلىش مۇھىم.
| ئالامەتلەر | ئورتاق سەۋەبلەر |
|---|---|
| - چىشنىڭ ئىلگىرىكى يېرىقى - ئېغىز ئاغرىقى - مىلىك قاناش | - يىقىلىپ چۈشىدۇ. - ۋېلوسىپىت ھادىسىلىرى. - كەركىدان، رېگبى، پۇتبول، مۇز توپ قاتارلىق ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئويناش. - يول قاتناش ۋەقەلىرى. - ھۇجۇمغا ئۇچرىماقتا. |
چۈشۈپ كەتكەن چىشنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن، دەرھال قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار تۆۋەندىكىچە! (بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم)
بۇ قىسىم ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر چىش چۈشۈپ كەتكەندىن كېيىنكى 30 مىنۇتتىن 60 مىنۇتقىچە (بىر سائەت) ئىچىدە توغرا داۋالىسىڭىز، ئۇنى ساقلاپ قېلىش ئېھتىماللىقىڭىز تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. تۆۋەندىكى قەدەملەرنى تەرتىپ بويىچە ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك.
1. تىنچلىنىڭ، چىشنى تېپىڭ: دەسلەپتە ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ. يەرگە چۈشكەن چىشنى ئېھتىيات بىلەن تېپىڭ.
2. چىشنى توغرا تۇتۇڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. پەقەت چىشنىڭ تاجىنى (بىز يەيدىغان ئاق قىسمىنى) تۇتۇڭ. ھەرگىز چىشنىڭ يىلتىزىغا تەگمەڭ ياكى تۇتماڭ. ئەگەر چىش يىلتىزى ئەتراپىدىكى نازۇك ھۈجەيرىلەر بۇزۇلسا، چىش قايتا ئۆسەلمەيدۇ.
3. چىشنى ئاستا تازىلاڭ: ئەگەر چىشتا كىر ياكى چاڭ-توزان بولسا، ئۇنى پاكىز سۇ بىلەن، ياكى ئەڭ ياخشىسى يېڭى كالا سۈتى بىلەن ئاستا چايقىۋېتىڭ.
ئاگاھلاندۇرۇش: ھەرگىز سوپۇنلىماڭ، چوتكىلىماڭ، رەخت بىلەن سۈرتمەڭ ياكى قۇرۇتماڭ. بۇنداق قىلىش چىشنىڭ يىلتىزىدىكى تىرىك ھۈجەيرىلەرنى ئۆلتۈرىدۇ.
4. مۇمكىن بولسا، چىشنى قايتا تىكىڭ: چىشنى ئاستا-ئاستا چىشنىڭ چۇقۇرىغا قايتا تىكىڭ . چىش يىلتىزىنىڭ ئىچكىرىگە كىرىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. پاكىز رەخت ياكى دوكا پارچىسىنى چايناپ، چىشنى ئورنىدا چىڭ تۇتۇڭ. بۇ «قايتا تىكىش» دەپ ئاتىلىدۇ.
5. دەرھال چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ: چىشنى قايتا تىكىشكە بولامدۇ يوق، كېيىنكى قەدەمدە دەرھال چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈش كېرەك. ئىمكانقەدەر تېزراق بېرىڭ. زۆرۈر بولسا، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئەگەر چىشنى ئورنىغا قايتۇرالمىسا نېمە قىلىش كېرەك؟
بەزىدە، ئاغرىق ياكى قورقۇش سەۋەبىدىن بولسۇن، چىشنى قايتا تىكىش مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، چىشنى ساقلاپ قېلىپ دوختۇرغا كۆرسىتىشنىڭ بىر يولى بار.
- ئەڭ ياخشى ئۇسۇل: كىچىك ئىستاكانغا يېڭى كالا سۈتى قۇيۇپ، چىشىڭىزنى شۇ سۈتكە چىلاڭ. سۈتتىكى تەركىبلەر چىشنىڭ يىلتىزىدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆلۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئىككىنچى ئۇسۇل: ئەگەر سۈت تاپالمىسىڭىز، چىشنى ئاغزىڭىزنىڭ ئىچىگە، يۈز بىلەن مىلىكىڭىزنىڭ ئارىسىغا ياكى تىلىڭىزنىڭ ئاستىغا تۇتۇڭ. تۈكۈرۈكىڭىز چىشنىڭ نەملىكىنى ساقلايدۇ.
- نېمىلەرنى قىلماسلىق كېرەك: چىشىڭىزنى ھەرگىز سۇغا چىلىماڭ. ئاددىي سۇ چىشنىڭ يىلتىزىدىكى ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇنداقلا، چىشنىڭ قۇرۇپ كېتىشىگە يول قويماڭ.
چىش دوختۇرى نېمە ئىش قىلىدۇ؟
چىشنى قايتا تىكىۋاتقان بولسىڭىز ياكى سۈتتە قالدۇرۇۋاتقان بولسىڭىز، چىش دوختۇرىنىڭ قىلىدىغان تۇنجى ئىشى چىشنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈشتىن ئىبارەت.
- ئەگەر چىشنى قويۇپ قويسىڭىز، ئۇلار ئۇنىڭ توغرا ئورۇندا ئىكەنلىكىنى تەكشۈرىدۇ ۋە لازىم بولسا، توغرا ئورۇنغا قويىدۇ.
- ئەگەر چىشنى ئېلىپ كەلسىڭىز، ئۇ چىشنى تازىلاپ، قايتا چىش تۆشۈكىگە سېلىپ قويىدۇ.
- ئاندىن، چىشنىڭ مۇقىم تۇرۇشى ۋە ھەرىكەت قىلماسلىقى ئۈچۈن، ئۇ ئىككى تەرەپتىكى ئىككى ساغلام چىشقا ئۇلىنىدۇ.كىچىك سىمغا ئوخشاش ئۈسكۈنە ئارقىلىق بىر پارچە شىنا ئۇلىنىدۇ. بۇنى بىر قانچە ھەپتە قويۇپ قويۇش كېرەك.
- بەزىدە، چىشنىڭ مۇھىم قىسمى (پۇلپا) زىيانغا ئۇچراپ يۇقۇملىنىشى مۇمكىن، شۇڭا كېيىن چىش يىلتىزى قانىلىنى داۋالاش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
چىشنى قايتا ئۆتكۈرلىگەندىن كېيىن، ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.
چىشنى قايتا ئۆتكۈرلەشتۈرگەندىن كېيىن، ئۇ ياخشى ساقىيىپ كەتكۈچە ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.
| نېمە قىلىش كېرەك | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دىئېتا | ئىككى ھەپتە ئىچىدە، پەقەت شورپا، قېتىق ۋە گۈرۈچ قاتارلىق يۇمشاق، سۇيۇق يېمەكلىكلەرنىلا يەڭ. كۆپ چاينىلىدىغان نەرسىلەرنى يېيىشتىن ساقلىنىڭ. |
| تېمپېراتۇرا | بەك ئىسسىق ياكى بەك سوغۇق نەرسىلەرنى يېيىش ۋە ئىچىشتىن ساقلىنىڭ. |
| ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى | ھەر قېتىم تاماق يېگەندىن كېيىن يۇمشاق چىش چوتكىسى بىلەن چىشىڭىزنى ئاستا چوتكىلاڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە كۈنىگە ئىككى قېتىم ئانتىسېپتىك ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى (مەسىلەن، خلورگېكسىدىن ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى) ئىشلىتىڭ. |
| ئاغرىق | ئەگەر ئاغرىقىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە NSAID قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىڭ. |
| پائالىيەتلەر | چىش ساقىيىپ كەتكۈچە، تېرە بىلەن مۇناسىۋەتلىك تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى پۈتۈنلەي ئوينىماسلىق كېرەك. |
قايتا يىلتىز تارتقان چىشنىڭ مۇمكىن بولغان ئاسارەتلىرى
چىشنى قايتا ئۆتكۈرلەش ھەمىشە %100 مۇۋەپپەقىيەتلىك بولمايدۇ. بەزىدە ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- ئانكىلوز:چىش ئېڭەك سۆڭىكىگە چاپلىشىپ قالغان ۋە مىلىككە چۆكۈپ كەتكەندەك قىلىدۇ.
- ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك چىش يىلتىزىنىڭ سۈمۈرۈلۈشى: بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى چىش يىلتىزىنى ئېرىتىدۇ. ئاندىن چىش ھەرىكەتلىنىشكە باشلايدۇ ۋە يەنە چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن.
- چىش پۇلتىسىنىڭ نېكروزى: چىش ئىچىدىكى مۇھىم قىسىم (پۇلپا) ئۆلۈپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ چىشنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىگە ۋە ئاغرىق پەيدا قىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ چىش يىلتىزى قانىلىنى داۋالاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
بۇنداق ئىشلار يۈز بەرسە، چىش دوختۇرى سىزگە كېلىپ كۆرۈشۈڭىزنى ئېيتىدۇ. دەسلەپكى ئايدا، ئاندىن ھەر 3 ئايدا بىر قېتىم، ئاندىن بىر يىل ئىچىدە تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك.
چىشنى ساقلاپ قالالمىسا قانداق چارە بار؟
بەزىدە، چىشنىڭ زەخمىلىنىشى ئېغىر بولغاچقا ياكى چىش دوختۇرىغا بەك كېچىكىپ ئېلىپ بېرىلغانلىقتىن، چىشنى قۇتقۇزۇپ قالغىلى بولمايدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بوشلۇقنى تولدۇرۇشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار.
- قىسمەن سۈنئىي چىش: ئېلىۋېتىشكە بولىدىغان سۈنئىي چىش.
- چىش كۆۋرۈكى: چۈشۈپ قالغان چىشنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى ئىككى چىشنى سىقىپ، ئۈستىگە تاج كىيدۈرۈپ، ئىككىسىنى تۇتاشتۇرۇش ئارقىلىق كۆۋرۈككە ئوخشاش ياسالغان سۈنئىي چىش.
- چىش ئىمپىلانتى: تىتان ۋىنت شەكىللىك قۇرۇلما جاغ سۆڭىكىگە بېكىتىلىپ، ئۈستىگە سۈنئىي چىش قويۇلىدۇ. بۇ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ مەڭگۈلۈك چارە.
بەزى دائىم سورىلىدىغان سوئاللار
سۈت چىشى چۈشۈپ كەتسە، ئۇنى قايتا ئۆتكۈرلەشتۈرۈشۈم كېرەكمۇ؟
ياق، ھەرگىز بۇنداق قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر بوشاپ قالغان سۈت چىشىنى قايتا ئۆتكۈرلەشتۈرۈشكە ئۇرۇنسىڭىز، ئاستىغا كىرىۋاتقان مەڭگۈلۈك چىشقا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بالىنىڭ سۈت چىشى چۈشۈپ كەتسە، قاناشنى توختىتىپ، چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ مەڭگۈلۈك چىشنىڭ زىيانغا ئۇچرىغان-ئۇچرىمىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
ئەگەر بوش چىشنى تاپالمىسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
بۇ بىر ئاز جىددىي بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، سىز ئۇنى يۇتۇۋەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ چوڭ مەسىلە ئەمەس، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن بەدىنىڭىزدىن چىقىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ يەنە ئۆپكىڭىزگە نەپەس يولى ئارقىلىق كىرىپ «سۈمۈرۈلۈش» مۇمكىن. بۇ خەتەرلىك بولۇپ، ئۆپكە يۇقۇملىنىشىنى (سۈمۈرۈلۈش ئۆپكە ياللۇغى) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر چىشنى تاپالمىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، كۆكرەك رېنتىگېنىغا چۈشۈپ قالغان-قالمىغانلىقىنى بىلىشىڭىز كېرەك.
بۇنداق ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
بەزى يارىلىنىشلارنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ. ئەمما تەنھەرىكەت جەريانىدا يۈز بېرىدىغان نۇرغۇن يارىلىنىشلارنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. بولۇپمۇ رېگبى، مۇز توپ ۋە بوكىس قاتارلىق تېگىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللانغاندا، ئېغىز قوغدىغۇچ تاقاش چىشىڭىزنىڭ زەخمىلىنىش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چىش ئالدى بىلەن چۈشۈپ كەتسە، بۇ جىددىي چىش داۋالىشىنىڭ سەۋەبى. ۋاقىت ناھايىتى مۇھىم.
- چىشنى ھەمىشە چىشنىڭ تاجىدىن (ئاق قىسمىدىن) تۇتۇپ تۇتۇڭ. چىشنىڭ يىلتىزىغا ھەرگىز تەگمەڭ.
- چىشىڭىزنى سوپۇن بىلەن يۇيۇڭ، سۈرتمەڭ. سۈت ياكى پاكىز سۇ بىلەن ئاستا چايقىۋېتىڭ.
- چىشنى ئىمكانقەدەر تېزراق ئورنىغا قويۇپ، چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر ئۇنى قايتا قويالمىسىڭىز، بىر ئىستاكان سۈتكە سېلىپ دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر بالىڭىزنىڭ سۈت چىشى چۈشۈپ كەتسە، ھەرگىز ئۇنى قايتا يىلتىزىدىن چىقىرىۋېتىشكە ئۇرۇنماڭ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment