كىندىك قىسمىغا چىرايلىق سىرغا تاقاش، يەنى كىندىك تۆشۈكىنى تېشىش ياشلار ئارىسىدا مودا بولۇپ قالدى. دوستىڭىزنىڭ سىرغا تاقاپ يۈرگىنىنى كۆرۈپ، سىزمۇ شۇنداق قىلىشنى ئويلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ناھايىتى گۈزەل، ئەمما بۇنى قىلىشتىن بۇرۇن بۇنى تولۇق چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى بۇ تۆشۈكنى تېشىش ئۈچۈن بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت كەتسىمۇ، يارىنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر يىلغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
بىخەتەرلىك بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ! قانداق قىلىپ ياخشى جاي تاللاش كېرەك؟
ئەگەر كىندىك تۆشۈكىنى تېشىشنى قارار قىلسىڭىز، ئەڭ مۇھىمى بىخەتەرلىكىڭىزنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك. ئەگەر پۇلىڭىز ئاز دەپ، پاكىزلىققا ئەھمىيەت بەرمەي بۇ ئوپېراتسىيەنى قىلسىڭىز، ئاخىرىدا ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىگە يولۇقۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ئىشلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
- تەجرىبىلىك بىر كىشىنى تاللاڭ: بىر تېشىش ئۇستىسىنىڭ ئىجازەتنامىسى بار دېگەنلىك ئۇلارنىڭ تەجرىبىلىك ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئۇلاردىن بۇ ئىشنى قانچە ۋاقىتتىن بېرى قىلىۋاتقانلىقىنى ۋە قانداق تەربىيەلەنگەنلىكىنى سوراڭ. چۈنكى بۇ توغرا قىلىنمىسا، قان ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ تارقىلىش ئېھتىماللىقى بار. ياخشى، تەجرىبىلىك بىر كىشى سوئاللىرىڭىزغا ئېنىق جاۋاب بېرىشتىن ئىككىلەنمەيدۇ.
- ئىشەنچلىك، پاكىز جايغا بېرىڭ: بارىدىغان جايىڭىزنىڭ (ستۇدىيەڭىزنىڭ) پاكىز ۋە رەتلىك ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. تېشىش ماشىنىسىنىڭ نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىق كۆرەلەيدىغان بولۇشى ئۈچۈن، ئۇ ياخشى يورۇتۇلغان بولۇشى كېرەك. ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دېزىنفېكسىيە قىلىنغان پېچەتلەنگەن خالتىلارغا ( HES ) سېلىنغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. بۇ ئۇنىڭ پاكىزلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
- ئىگنىگە دىققەت قىلىڭ: يېڭى، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئىگنىنى ئىشلىتىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ. ئالدى بىلەن يېڭى ئورالمىنى ئاچقان ياخشى. كىندىكنى تېشىش ئۈچۈن ھەرگىز تېشىش تاپانچىسى ئىشلەتمەڭ. بۇ تېرە توقۇلمىلىرىغا زىيان يەتكۈزۈپ، يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- سىرغا تاللىغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ: تۇنجى قېتىم تاقىغان سىرغاڭىز ئاللېرگىيە پەيدا قىلىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن بولغان مېتالدىن ياسىلىشى كېرەك. بۇنىڭغا ئەڭ ماس كېلىدىغان مېتاللار:
- داۋالاش دەرىجىلىك داتلاشماس پولات
- تىتان
- نىئوبىي
- 14 كاراتلىق ئالتۇن (14-ka RA t ئالتۇن)
تۇنجى قېتىم تاقىغان سىرغىڭىز بەك نېپىز بولماسلىقى كېرەك. ئۇ سەل قېلىنراق بولۇشى كېرەك (تەخمىنەن 14 گراملىق). بولمىسا، بەدىنىمىز ئۇنى تىكەنگە ئوخشاش كۆرۈپ، تېرىدىن ئىتتىرىۋېتىشكە ئۇرۇنىدۇ (رەت قىلىدۇ).
بۇنى قانداق قىلىسىز؟ بەك ئاغرىتامدۇ؟
بىر يەرگە بارغاندا، ئادەتتە تۆۋەندىكى قەدەملەرنى قىلىسىز:
1. ئالدى بىلەن، تۆشۈكچى تۆشۈكنىڭ ئەتراپىنى پاكىز تازىلايدۇ ۋە تۆشۈكنى تېشىشنى خالايدىغان جايىڭىزنى بەلگىلەيدۇ.
2. ئاندىن، ستېرىل، ئىچى بوش ئىگنە ئارقىلىق تۆشۈك ئەتراپىدىكى تېرىنى تېشىۋالغىلى بولىدۇ.
3. بۇ ۋاقىتتا، سىز يىڭنە سانجىغاندەك يېنىك ئاغرىق ھېس قىلىسىز. ئازراق قاناشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
4. ئاندىن، ئۆزىڭىز تاللىغان قۇلاقنى تېشىلغان تۆشۈكتىن كىرگۈزۈڭ.
5. ئاخىرىدا، بۇ رايون يەنە بىر قېتىم تازىلىنىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر قۇلىقىڭىزنى تېشىش ئەڭ ئاغرىقلىق دېيىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاغرىقنىڭ باشتىن كەچۈرۈشى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئەگەر سىز ئاغرىققا ئىنتايىن سەزگۈر بولسىڭىز، تېشىشتىن بۇرۇن يەرلىك ئاغرىق پەسەيتكۈچى سۈرتۈپ باقسىڭىز بولامدۇ دەپ سوراڭ. تېشىشتىن كېيىن بىر نەچچە كۈن ئىچىدە قۇلىقىڭىزنىڭ ئاغرىشى ۋە ئاغرىشى نورمال ئەھۋال.
مەكتەپتىن كېيىن بالىڭىزغا قانداق قىلىپ توغرا قاراش كېرەك؟ (مەكتەپتىن كېيىنكى كۈتۈنۈش)
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. قۇلاق تۆشۈكى تېشىش 4-6 ھەپتىدە ساقىيىدۇ، كىندىك تېشىشنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن 9 ئايدىن بىر يىلغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. چۈنكى، كىندىك رايونى كۈن بويى ئېگىلىپ-بۇرۇلۇپ تۇرغاندا ئۈزلۈكسىز ھەرىكەتلىنىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ.
| قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار (قىلىدىغان ئىشلار) | قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار |
|---|---|
| تازىلاش: كۈنىگە كەم دېگەندە بىر قېتىم ستېرىل تۇز ئېرىتمىسىگە چىلانغان پاكىز دوكا ياكى قەغەز لۆڭگىنى يارىنىڭ ئەتراپىغا ئاستا سۈرتۈڭ. | ئۇنىڭغا دائىم تەگمەڭ: يارا ساقايغۇچە، قۇلاقلىقىڭىزغا دائىم تەگمەڭ ياكى بۇراشتىن ساقلىنىڭ. ئەگەر تەگمەڭ، تەگمەڭدىن بۇرۇن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. |
| كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ: پاختا قاتارلىق يۇمشاق رەختلەردىن تىكىلگەن، تار ئەمەس كىيىملەرنى كىيىڭ. تار كىيىملەرنى كىيىش قۇلاققا سۈركىلىپ، داۋالىنىشنى كېچىكتۈرىدۇ. | سۇ بىلەن ئېھتىيات قىلىڭ:يارىڭىز ساقايغۇچە كۆلچەك، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى ۋە ئىسسىق سۇ ۋاننىلىرىدا سۇ ئۈزۈشتىن ساقلىنىڭ. بۇ يەرلەردىكى كىرلىك سۇ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| تولۇق قۇرۇتۇش: تازىلاپ بولغاندىن كېيىن، پاكىز قەغەز لۆڭگە بىلەن ئاستا سۈرتۈپ قۇرۇتۇڭ. ئادەتتىكى لۆڭگە ئىشلەتمەڭ، چۈنكى ئۇلاردا مىكروبلار بولۇشى مۇمكىن. | سىرغا ئالماشتۇرماڭ: يارىڭىز تولۇق ساقايمىغۇچە (ئەڭ ئاز دېگەندە 6-12 ئاي) سىرغا ئالماشتۇرماڭ. شۇنداقلا، ئاسما سىرغا تاقىماڭ، چۈنكى ئۇلار كىيىمگە ئىلشىپ قېلىپ تېرىڭىزنى يىرتىۋېتىشى مۇمكىن. |
| يارانىڭ قاپارتمىسىنى ساقايتىڭ: يارادىن ئاق/سېرىق سۇيۇقلۇق (يىرىڭ ئەمەس) چىقىپ قاپارتما ھاسىل قىلىشى نورمال ئەھۋال. ئۇنى سۇنۇشقا ئۇرۇنماڭ. يارا ساقىيىش جەريانىدا ئۆزى چۈشۈپ كېتىدۇ. | باشقا نەرسىلەرنى سۈرمەڭ: دوختۇر تەۋسىيە قىلمىغان بولسا، ھېچقانداق لوسيون، ماي، خۇشبۇي، ۋودورود پېروكسىد ياكى باكتېرىيەگە قارشى كرېم سۈرمەڭ. چۈنكى ئۇلار ساقىيىشنى كېچىكتۈرۈۋېتىشى مۇمكىن. |
قانداق خەتەرلەر بار؟
كۆپچىلىك كىشىلەر بۇنى ھېچقانداق مەسىلەسىز قىلالايدۇ، ئەمما بەزىدە قىيىنچىلىقلار كۆرۈلىشى مۇمكىن.
| خەتەر | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۇقۇملىنىش | ئىگنە شەكلى باكتېرىيەلەرنىڭ توپلىنىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. كىر ئىگنە ئىشلىتىش جىگەر ياللۇغى ياكى تېتانۇس قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| تېرە يىرتىلىشى (يىرتىلىش) | ئەگەر سىرغا كىيىم ياكى باشقا نەرسىلەرگە كىرىپ قالسا، تېرىنى يىرتىۋېتىشى مۇمكىن، ھەتتا تىكىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە | سۈپىتى تۆۋەن مېتاللاردىن ياسالغان، بولۇپمۇ نىكېل تەركىبىدىكى قۇلاق سىرغىلىرى تېرە ئاللېرگىيىسى (تاشما، قىچىشىش) پەيدا قىلىشى مۇمكىن. |
| تىغ ئىزى | بەزى كىشىلەردە يارا ئەتراپىدا قېلىن، تۈگۈنچە شەكىللىك يارا ئىزلىرى (كېلوئىدلار) پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| رەت قىلىش/كۆچۈش | بەزىدە بەدەن قۇلاقنى يات جىسىم دەپ قاراپ، ئۇنى تېرىدىن ئىتتىرىۋېتىدۇ. بۇ كۆچۈش ساماننى رەت قىلىش دەپ ئاتىلىدۇ. |
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بۇ يۇقۇملىنىش بولۇشى مۇمكىن. قۇلاق سىرغىسىنى چىقىرىۋەتمەي تۇرۇپ دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر تېشىلغان جايغا تەگكەندە ئىسسىقلىق ھېس قىلسىڭىز
- ئەگەر بۇ رايون ناھايىتى قىزىرىپ، ئىششىپ كەتكەن بولسا
- ئەگەر يارا سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك، سېسىق پۇراقلىق يىرىڭلىق بولسا
- ئەگەر قىزىتماڭىز بولسا.
ئالاھىدە پائالىيەتلەر ۋە بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە
ئەگەر ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن قورساق تۆشۈكىنى تېشىۋەتكەن بولسىڭىز ۋە ئۇ ياخشى ساقىيىپ كەتكەن بولسا، ئۇنى ئېلىۋېتىشنىڭ ھېچقانداق داۋالىنىش سەۋەبى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، قورسىقىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، تۆشۈك بىئاراملىق ۋە تېرىنىڭ غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى ئېلىۋېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يېڭى قورساق تۆشۈكىنى تېشىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بۇ مەزگىلدە بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزگىرىدىغان بولغاچقا، داۋالىنىش جەريانى كېچىكىپ، يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كىشىلەر تېخىمۇ چوڭ خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ.
ئەگەر سىزدە بۇ خىل سالامەتلىك مەسىلىلىرىنىڭ بىرى بولسا، قورساق تۆشۈكىنى تېشىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- دىئابېت
- قان ئۇيۇش مەسىلىسى، مەسىلەن گېموفىلىيە
- ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى
- يۈرەك كېسىلى
- ئەگەر قىن ئەتراپىدا تېرە كېسەللىكلىرى (قىزىل تېرە، خال) بولسا
ئەگەر كىندىكىڭىز ئىچىدە ئەمەس، سىرتتا بولسا، ئادەتتە تېشىلمايدۇ، چۈنكى ئۇ تىرناق توقۇلمىسى بولۇپ، قان تومۇرلىرى كۆپ بولۇپ، خەتەرلىكلىكىنى ئاشۇرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كىندىك تېشىش ناھايىتى گۈزەل بولسىمۇ، ئۇنىڭ ساقىيىشىغا بىر يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە ئۇنى ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن داۋالاش كېرەك.
- بۇنى پەقەت پاكىز، تەجرىبىلىك ۋە ئىشەنچلىك جايدا قىلىشقا دىققەت قىلىڭ. ئىشلىتىلگەن ئۈسكۈنىلەر ۋە ئىگنىلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
- ئالدى بىلەن، تىتانغا ئوخشاش سۈپەتلىك، ئاللېرگىيە پەيدا قىلمايدىغان مېتالدىن ياسالغان سەل قېلىنراق قۇلاق سىرغىسىنى تاللاڭ.
- يارىنى كۈندە ستېرىل تۇز ئېرىتمىسى بىلەن تازىلاڭ. دائىم تېگىش ۋە سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىگە بارماسلىقتىن ساقلىنىڭ.
- ئەگەر قىزىرىش، ئىششىش، يىرىڭ ياكى قىزىتما قاتارلىق يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى كۆرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment