بۈگۈنكى كۈندە دۆلىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىۋاتقان ساغلاملىق مەسىلىسى قاندىكى خولېستېرىننىڭ يۇقىرى بولۇشىدۇر. بەلكىم دوختۇرىڭىز سىزگە ماي تەركىبى دوكلاتىدا خولېستېرىن مىقدارىڭىزنىڭ ئازراق ئۆرلىگەنلىكىنى ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرلار بۇ خولېستېرىننى كونترول قىلىش ئۈچۈن ھەر خىل دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ. بۈگۈن بىز بۇ خىل خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىشتە ئىشلىتىلىدىغان نىسبەتەن يېڭى بىر دورا بولغان بېمپېدوئىك كىسلاتاسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بېمپېدوي كىسلاتاسى دېگەن نېمە؟
بېمپېدوئىك كىسلاتا قانىڭىزدىكى «يامان» خولېستېرىن (LDL خولېستېرىن) سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا. ئادەتتە، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى يالغۇز ئىشلىتىشنىڭ ئورنىغا، سىز ئاللىقاچان ئىچىۋاتقان باشقا خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار (مەسىلەن، ستاتىن) بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر ھازىرقى دورىڭىز خولېستېرىن سەۋىيىسىنى كونترول قىلىشقا يېتەرلىك بولمىسا، بېمپېدوئىك كىسلاتاسى قوشۇمچە ياردەم بولالايدۇ.
بۇ دورا سىرىلانكىدا NEXLETOL ماركىسى ئاستىدا سېتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز بۇ دورىلارنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك .
دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
سىزگە بېمپېدوئىك كىسلاتاسىنى بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى بىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز مۇھىم :
- پوداگرا: ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەردە پوداگرا بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ، چۈنكى بۇ دورا قاندىكى سۈيدۈك كىسلاتاسىنىڭ مىقدارىنى ئازراق ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
- بۆرەك مەسىلىسى: ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا.
- جىگەر مەسىلىسى: ئەگەر سىزدە جىگەر ئاجىزلىقى ياكى كېسەللىك بولسا.
- پەيلەرگە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر: ئەگەر سىز ئىلگىرى پەي يېرىلىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز.
- ئاللېرگىيە: ئەگەر سىزدە بۇ دورىغا ياكى باشقا ھەر قانداق دورىغا، يېمەكلىككە ياكى بوياققا ئاللېرگىيە بولسا.
- ھامىلىدارلىق ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش: ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى يېقىندا ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز، بۇ دورا تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
- ئېمىزىش: ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
بۇ ئۇچۇرلارنى توغرا تەمىنلەش سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
بۇ ناھايىتى ئاددىي. دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە ئېنىق مىقداردا ئىچىڭ.
- بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن يۇتۇڭ.
- ئۇنى تاماقتىن بۇرۇن ياكى كېيىن ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئاشقازىنىڭىز بىئارام بولسا، تاماق بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغان ياخشى.
- دورىڭىزنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىشكە ئادەتلىنىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالمايسىز.
- دوختۇرنىڭ دېگىنىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر سىز بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، ئۇنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ئارتۇق دورا ئىچكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ . زۆرۈر بولسا، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. بۇ دورىنى سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىرى بار دوستىڭىزغا بەرمەڭ.
دورىنى ئىستېمال قىلىشنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بېمپېدوئىك كىسلاتاسى بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەمما كۆپچىلىك كىشىلەردە ئۇنداق ئەمەس. بۇنى بىلىش مۇھىم. بۇنى ئىككى قىسىمغا بۆلۈپ باقايلى.
| يان تەسىرىنىڭ خاراكتېرى | سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئالاھىدىلىكلەر |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، لەۋ، تىل ياكى يۈزنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| پەي مەسىلىلىرى | بوغۇم ئاغرىش، شىشىش ياكى بوغۇمنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك، بولۇپمۇ تاپاننىڭ ئارقا تەرىپى (ئاخىللېس پەي) ياكى باشقا بوغۇملاردا. |
| پوداگرا كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى | بوغۇملاردا، بولۇپمۇ باش بارماق بوغۇمىدا قىزىرىش، شىشىش، قاتتىق ئاغرىش ۋە ئىسسىقلىق. |
| ئادەتتە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئىشلار | |
| مۇسكۇل ئاغرىقى | مۇسكۇل تارتىشىش ياكى بەل ئاغرىش. |
| قورساق ئاغرىقى | ئاشقازاندا بەزى راھەتسىزلىك ياكى ئاغرىق. |
| سوغۇققا ئوخشاش ئالامەتلەر | بوغۇز ئاغرىش ۋە بۇرۇن ئېقىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. |
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك باشقا ئىشلار
باشقا دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرى
بۇ دورا باشقا بەزى دورىلار، بولۇپمۇ خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان سىمۋاستاتىن ۋە پراۋاستاتىن دورىلىرى بىلەن ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (رېتسېپلىق دورىلار، ۋىتامىنلار، ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرى) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز ياكى ئىسپىرت ئىچسىڭىز، دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىپ بېرىڭ.
تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر
بۇ ناھايىتى مۇھىم. خولېستېرىننى كونترول قىلىش پەقەت دورا ئىچىش بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ.
دورا ئىچىش پەقەت جەڭنىڭ بىر قىسمى. تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ساغلام يۈرەك ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
دوختۇرىڭىز ۋە ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى بىلەن تۆۋەن خولېستېرىن ۋە تۆۋەن مايلىق يېمەك-ئىچمەك توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىڭ. تاماكا چېكىشتىن ۋە ئىسپىرتتىن ساقلىنىش، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان چېنىقىش جەدۋىلىگە ئەمەل قىلىشمۇ مۇھىم. ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ۋە زۆرۈر قان تەكشۈرۈشىنى قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بېمپېدوئىك كىسلاتاسى قاندىكى ناچار خولېستېرىن (LDL) سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا.
- بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا پوداگرا، بۆرەك كېسىلى ۋە جىگەر كېسىلى قاتارلىق بارلىق سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ئېنىق مىقداردا، ئېنىق ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردىن ئارتۇق ئىچىشكە بولمايدۇ.
- ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە، بوغۇم ئاغرىقى ياكى پەي ئاغرىقى قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- خولېستېرىننى كونترول قىلىشتا پەقەت دورا ئىشلىتىشلا يېتەرلىك ئەمەس. ساغلام يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت قىلىش ۋە تاماكا/ئىسپىرتتىن ساقلىنىشمۇ ئىنتايىن مۇھىم.
- بۇ دورا پەقەت دوختۇرىڭىز تەرىپىدىن سىزگە بېرىلگەن. ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ