بەدىنىڭىزدە كۆك داغلار پەيدا بولامدۇ؟ ياكى كىچىككىنە يارىدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت توختىماي قاناپ كېتىۋاتامسىز؟ بەلكىم سىز ھەمىشە چارچاپ، جانسىز ۋە ھېچ ئىش قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز؟ بۇ ئىشلارنىڭ ئارقىسىدا، بەدىنىمىزدىكى قان ئېقىمىدا مەسىلە بولۇشى مۇمكىن، يەنى قان قالايمىقانچىلىقى. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا قورقماڭ. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسىنى كونترول قىلالايسىز ۋە ياخشى ياشىيالايسىز. بۈگۈن بىز ھەممە نەرسە توغرىسىدا ناھايىتى ئاددىي، سىز چۈشىنىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
ئالدى بىلەن، بەدىنىمىزدىكى «قان» نىڭ نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قان بەدىنىمىزنى تىرىك تۇتىدىغان سۇيۇقلۇق. ئۇنىڭ ئۈچ ئاساسلىق قىسمى بار، مەسىلەن، بىر گۇرۇپپىدىكى ئۈچ ئادەم ئالاھىدە خىزمەتلەرنى قىلىدۇ.
- قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى: بۇلار بەدىنىمىزنىڭ «يەتكۈزۈش مۇلازىمىتى». ئۇلار نەپەس ئالغاندا ئۆپكىگە كېلىدىغان ئوكسىگېننى بەدىنىمىزنىڭ ھەر قايسى بۇلۇڭلىرىغا يەتكۈزىدۇ. ئۇلار يەنە بەدەندە يىغىلىپ قالغان كېرەكسىز كاربون تۆت ئوكسىدنى ئۆپكىگە قايتۇرۇپ نەپەس چىقىرىشقا ئېلىپ بارىدۇ.
- ئاق قان ھۈجەيرىلىرى: بۇلار بەدىنىمىزنىڭ «مۇداپىئە ئارمىيىسى». ئۇلارنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى سىرتتىن كەلگەن كېسەللىك پەيدا قىلغۇچى مىكروبلار، باكتېرىيەلەر ۋە ۋىرۇسلارغا قارشى تۇرۇش ئارقىلىق بىزنى كېسەللىكتىن قوغداشتىن ئىبارەت.
- قان پىلاستىنكىلىرى: بۇلار «يارانى ساقايتىدىغانلار». بەدىنىمىزنىڭ ھەر قانداق يېرىدە كېسىش ياكى يارىلىنىش بولغاندا، بۇ قان پىلاستىنكىلىرى قان ئۇيۇشۇش ھاسىل قىلىپ، قاناشنى توختىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ خۇددى سۇنۇق تۇرۇبا ئۈستىگە ياماق چاپلىغانغا ئوخشايدۇ.
قان كېسىلى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ياكى قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ كېسەللىكلەر راك كېسىلى ياكى راك كېسىلى ئەمەس بولۇشى مۇمكىن. بۇ ماقالىدە، راك كېسىلى ئەمەس قان كېسەللىكلىرى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بەزى قان كېسەللىكلىرى ئىرسىيەتكە ئۇچرايدۇ، يەنە بەزىلىرى كېيىن باشقا بىر كېسەللىكنىڭ نەتىجىسىدە پەيدا بولىدۇ.
قان كېسەللىكلىرى بىلەن بەدەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
ئادەتتە، راك كېسىلى بولمىغان قان كېسەللىكلىرى بىزنىڭ بەدىنىمىزگە ئىككى خىل ئۇسۇلدا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
1. قاننىڭ ھەددىدىن زىيادە ئۇيۇشۇشى: بەزى كېسەللىكلەردە، قان تومۇرلارنىڭ ئىچىدە ئۇيۇشقا باشلايدۇ. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ قان ئۇيۇشۇشى يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
2. قاننىڭ توغرا ئۇيۇشماسلىقى (ھەددىدىن زىيادە قاناش): باشقا بەزى كېسەللىكلەردە، قان يارىلانغاندا توغرا ئۇيۇشمايدۇ. شۇڭا، كىچىككىنە يارىمۇ كۆپ قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئەمدى بۇ تىپلارنىڭ ھەر بىرىگە تەۋە بولغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنى ئايرىم-ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.
قان ئۇيۇش قالايمىقانلىشىش كېسەللىكلىرى
بۇ خىل ئەھۋاللاردا، قانىمىز لازىم بولمىسىمۇ، تومۇرلارنىڭ ئىچىدە ئۇيۇپ قالىدۇ. بۇ تېببىي جەھەتتىن «قاننىڭ كۆپىيىشى» ياكى «قان تومۇر قېتىشىش» دەپ ئاتىلىدۇ.
ئاگاھلاندۇرۇش: ئەگەر پۇتىڭىزنىڭ بىرىدە تۇيۇقسىز ئىشىش، قىزارىش ۋە ئاغرىق پەيدا بولسا (بۇ تومۇردا قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن - «چوڭقۇر تومۇر قان تومۇر قېتىشىشى») ياكى كۆكرەكتە تۇيۇقسىز ئاغرىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (بۇ ئۆپكىدە قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن - «ئۆپكە ئېمبولىيەسى»)، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇ كېسەللىكلەر جىددىي داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
تۆۋەندە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىر قىسمى كۆرسىتىلدى.
| كېسەللىك نامى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| پروترومبىن گېنىنىڭ مۇتاتسىيەسى | بۇ تۇغۇلۇشىدىنلا ئۆتۈپ كېتىدىغان گېن كېسەللىكى. بۇ پۇت ۋېناسى («چوڭقۇر ۋېنا قان تومۇر قېتىشىشى») ۋە ئۆپكە ۋېناسى («ئۆپكە ئېمبولىيەسى») دا قان ئۇيۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. |
| ئانتىفوسفولىپىد سىندرومى | بۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسىلى. ئۆزىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىمىز ئۆز بەدىنىمىزگە قارشى ئىشلەيدۇ. بۇ بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا قان ئۇيۇشۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| ئاقسىل S ۋە ئاقسىل C كەمچىللىكى | S ۋە C ئاقسىلى قاننىڭ ئۇيۇشۇشىنى كونترول قىلىدىغان ئىككى تەبىئىي ئاقسىل. بۇلارنىڭ مىقدارى تەبىئىي ھالدا تۆۋەن بولغاندا، قاننىڭ ئۇيۇشۇشى ئاشىدۇ. |
| تارقاقلاشتۇرۇلغان قان تومۇر ئىچى قان ئۇيۇشۇش (DIC) | بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئېغىر بىر كېسەللىك بولۇپ، پۈتۈن بەدەندە قان ئۇيۇشۇشلىرى تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كونترول قىلغىلى بولمايدىغان قاناش باشلىنىدۇ. |
قاناش قالايمىقانچىلىقى
بۇ خىل ئەھۋاللاردا، قاننىڭ ئۇيۇش جەريانى قالايمىقانلىشىپ، نورمال ھالەتتىكىدىن كۆپ قاناش كۆرۈلىدۇ.
| كېسەللىك نامى | بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش بولىدۇ؟ |
|---|---|
| ۋون ۋىللېبراند كېسىلى | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۇغما قاناش كېسىلى. ئۇ قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە ئاقسىل بولغان ۋون ۋىللېبراند ئامىلىنىڭ كەملىكى ياكى نۇقسانىدىن كېلىپ چىقىدۇ. |
| گېموفىلىيە | بۇ يەنە بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك. ئۇ قاننىڭ ئۇيۇشۇشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان باشقا «ئۇيۇش ئامىللىرى» نىڭ كەمچىل بولۇشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. گېموفىلىيەنىڭ A، B ۋە C تۈرلىرى بار. |
| ترومبوتسىتوپېنىيە | بۇ دېگەنلىك، قاندىكى قان تىرناقلىرىنىڭ سانى ئازىيىدۇ. بۇ دېڭگې قىزىتمىسىغا گىرىپتار بولغاندا يۈز بېرىدىغان ئىش. قان تىرناقلىرى ئازىيغاندا، قاناشنى توختىتىش تەسلىشىدۇ. |
بىزدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قان كېسىلى: قان ئازلىق
قان ئازلىق، يەنى بىز ئادەتتە «قان يېتىشمەسلىك» دەپ ئاتايدىغان قان كېسىلى، ئەمەلىيەتتە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قان كېسىلى. بۇ قاننىڭ بەدەنگە ئوكسىگېن يەتكۈزۈش ئۈچۈن يېتەرلىك ساغلام قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى يېتىشمىگەندە يۈز بېرىدۇ. قان ئازلىقنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار.
قان ئازلىق قانداق شەكىللىنىدۇ؟
ئېرىشىلگەن قان ئازلىق
بۇلار بىز تۇغۇلغاندىن كېيىن ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پەيدا بولىدىغان ئەھۋاللار.
- تۆمۈر كەملىك قان ئازلىقى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. تۆمۈر قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدىكى ئوكسىگېن توشۇيدىغان ئاقسىل بولغان گېموگلوبىننى ئىشلەپچىقىرىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ خىل ئەھۋال يېمەك-ئىچمەكتە تۆمۈر يېتەرلىك بولمىغاندا كۆرۈلىدۇ. بولۇپمۇ ھامىلىدار ئاياللار ۋە ياش قىزلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.
- B12 ۋىتامىنى ياكى فولات كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىقى: بۇ ۋىتامىنلار ساغلام قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ياساش ئۈچۈنمۇ مۇھىم. زىيانلىق قان ئازلىقى بەدەننىڭ B12 ۋىتامىنىنى سۈمۈرەلمەيدىغان بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى.
- ئاپلاستىك قان ئازلىق: بۇ سۆڭەك يىلىكىنىڭ يېڭى قان ھۈجەيرىلىرى (قىزىل، ئاق ۋە قان تىرناقلىرى) ئىشلەپچىقىرىشنى توختاتقان ۋاقتى.
- ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت گېمولىتىك قان ئازلىقى: بۇنىڭدا، ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز خاتا ھالدا ئۆزىمىزنىڭ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ۋەيران قىلىشقا باشلايدۇ.
ئىرسىي قان ئازلىق
بۇلار ئاتا-ئانىلاردىن گېن ئارقىلىق بالىلارغا يۇقىدىغان كېسەللىكلەر.
- ئوراق ھۈجەيرىلىك قان ئازلىقى: بۇنىڭدا، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ شەكلى ئۆزگىرىدۇ. ئۇلار نورمال يۇمىلاق شەكىلنىڭ ئورنىغا، ئوراق شەكلىگە ئۆزگىرىدۇ ۋە قان تومۇرلىرىغا كىرىپ قالىدۇ.
- تالاسسېمىيە: بىز سىرىلانكىدا كۆپ ئاڭلايدىغان بىر ئىسىم. بۇ خىل ئەھۋالدا بەدەننىڭ گېموگلوبىن ئىشلەپچىقىرىشى ئازىيىدۇ. بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ كىچىكلىشىگە سەۋەب بولۇپ، قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭ كىچىك ۋە چوڭ مىساللىرى بار.
قان كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىمنى قانداق بىلىمەن؟ (ئالامىتى)
قان كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى كېسەللىكنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنى تۈرگە ئايرىيلىق.
| ھەر خىل قان كېسەللىكلىرىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى | |
|---|---|
| قان ئازلىقنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى | |
| |
| قاناش كېسىلىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى | |
| |
| قان ئۇيۇش قالايمىقانلىشىشىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى | |
|
دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
يۇقىرىدىكى ئالامەتلەردىن شىكايەت قىلغاندا، دوختۇر ئالدى بىلەن سىزنى تەكشۈرۈپ، ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقىنى سورايدۇ. ئاندىن، ئۇلار ئاساسلىقى بىر قانچە قېتىم قان تەكشۈرۈشى قىلىپ، توغرا دىئاگنوز قويىدۇ.
قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ سانىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن ئادەتتە تولۇق قان سانى (CBC) ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- قىزىل قان ھۈجەيرىسى تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش گېموگلوبىن سەۋىيىسى ۋە قىزىل قان ھۈجەيرىسى سانى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرىدۇ. ئەگەر بۇلار تۆۋەن بولسا، سىزدە قان ئازلىق بارلىقىنى جەزملەشتۈرىدۇ.
- ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى: ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ بىر قانچە تۈرى بار («نېيتروفىل»، «لىمفا ھۈجەيرىلىرى»، «ئېئوزىنوفىل» قاتارلىقلار). ھەر بىر تۈرنىڭ مىقدارىغا قاراپ، سىزدە يۇقۇملىنىش، ئاللېرگىيە ياكى باشقا ئېغىر كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى بىلەلەيسىز.
- قان پىلاستىنكىسى سانى: قان پىلاستىنكىسى سانى تەكشۈرۈلىدۇ. ئەگەر قان پىلاستىنكىسى سانى ئاز بولسا، قاناش خەۋپى بار. ئەگەر قان پىلاستىنكىسى سانى يۇقىرى بولسا، قان ئۇيۇش خەۋپى بار.
بۇ دەسلەپكى تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن، زۆرۈر تېپىلغاندا، سىز تېخىمۇ مەخسۇس تەكشۈرۈشلەرگە (مەسىلەن، قان ئۇيۇش ئامىلىنى تەكشۈرۈش، سۆڭەك ئىلىكى تەكشۈرۈشى) يۆتكىلىشىڭىز مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
داۋالاش ئۇسۇلى قان كېسىلىنىڭ قانداق ئىكەنلىكىگە ۋە ئۇنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىگە باغلىق.
- دىققەت بىلەن كۈتۈش: بەزى يېنىك قان كېسەللىكلىرى ئۈچۈن، ئەگەر چوڭ ئالامەتلەر بولمىسا، دوختۇرىڭىز ھېچقانداق دورا يېزىپ بەرمەسلىكى ۋە دائىملىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق ئەھۋالىڭىزنى نازارەت قىلىشى مۇمكىن.
- دورىلار:
- تۆمۈر كەملىك قان ئازلىقى ئۈچۈن تۆمۈر تابلېتكىسى ياكى شەربىتى.
- ۋىتامىن كەملىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ۋىتامىنلار.
- قان ئۇيۇشۇشىنى كۈچەيتىدىغان كېسەللىكلەردە قان ئۇيۇشۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئانتىكوئاگۇلانتلار بېرىلىدۇ.
- قاناشنىڭ كۆپىيىشىگە سەۋەب بولىدىغان كېسەللىكلەر ئۈچۈن، قاننىڭ ئۇيۇشۇشىغا ياردەم بېرىدىغان دورىلار بېرىلىدۇ.
- ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى مەسىلىلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان كېسەللىكلەردە، بۇ سىستېمىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن كورتىكوستېروئىد قاتارلىق دورىلار بېرىلىدۇ.
- قان ۋە قان پىلاستىنكىسى قۇيۇش: ئەگەر قان ئازلىق ئېغىر بولسا ياكى قان كۆپ چىقىپ كەتسە، قان ياكى قان پىلاستىنكىسى سىرتتىن قۇيۇلىدۇ.
- ئۆسۈش ئامىلىنى تولۇقلاش: سۆڭەك يىلىكىنى قوزغىتىدىغان ۋە ئۇنىڭ تېخىمۇ كۆپ قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئوكۇللار بېرىلىدۇ.
دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللايدۇ. ھەر قانداق داۋالاشنىڭ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ.
قان كېسىلى بىلەن قانداق ياشاش كېرەك؟ خەۋپنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟
قان كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ھاياتنىڭ ئاخىرى ئەمەس. توغرا داۋالاش ئارقىلىق، كۆپىنچە كىشىلەر نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ.
- ياخشى ئوزۇقلىنىشقا دىققەت قىلىڭ: يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە تۆمۈرگە باي يېمەكلىكلەر (مەسىلەن، ئىسپىناخ، كالا گۆشى، ئىسپىناخ، كالا گۆشى ۋە نوقۇت)، B12 ۋىتامىنى ۋە فولات قاتارلىقلارنى قوشۇڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز ياكى ئوزۇقشۇناس بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: دائىم چېنىقىڭ.
- ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاڭ: قوللىرىڭىزنى دائىم ۋە پاكىز يۇيۇڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە زۆرۈر ۋاكسىنا ئېلىڭ.
- يارىلىنىشتىن ئېھتىيات قىلىڭ: ئەگەر قاناش كېسىلىڭىز بولسا، يىقىلىپ چۈشۈش ۋە كۆكۈرۈشكە سەۋەب بولىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرىدىن ساقلىنىڭ. ۋېلىسپىت مىنسىڭىز، باش كىيىمىڭىزگە دوپپا كىيىڭ. ماشىنىدا ئولتۇرغاندا ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغى تاقىڭ.
- ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا خەۋەر قىلىڭ: ئۇلارغا ئەھۋالىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ. جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئۇلارنىڭ بىلىشى مۇھىم.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ: دورىلىرىڭىزنى ۋاقتىدا ئىچىڭ. بەلگىلەنگەن كۈنلەردە دوختۇرخانىغا بېرىڭ. دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ دورىلىرىڭىزنى ئىچىشنى ھەرگىز توختاتماڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان كېسەللىكلىرى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ياكى قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ ئىقتىدارىدىكى مەسىلىلەرنى كۆرسىتىدۇ.
- ئىككى ئاساسلىق تەسىر، يەنى كېرەكسىز قان ئۇيۇشۇش ياكى توختىمايدىغان قاناش.
- قان ئازلىق قان كېسىلى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. دائىم چارچاش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى ۋە ھالسىزلىنىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- ئەگەر سەۋەبىز بەدىنىڭىزدە كۆك داغلار پەيدا بولسا، كىچىككىنە يارىنىڭ قانىشى توختىمىسا ياكى بىر پۇتىڭىز تۇيۇقسىز ئىششىپ كەتسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
- نۇرغۇن قان كېسەللىكلىرىنى توغرا داۋالاش ۋە باشقۇرۇش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ، بۇ سىزنىڭ ساغلام ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا، قورقماڭ ۋە مۇۋاپىق دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ