كېلىڭ، مېنوپاۋزا مەزگىلىدە گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT) ۋە كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپ-خەتىرى توغرىسىدا ئېنىق مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.

نۇرغۇن ئاياللار ئۈچۈن، ياشنىڭ چوڭىيىشى بىلەن ھەيز توختىغان مەزگىل بولغان مېنوپاۋزا قىيىن بىر مەزگىل بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر قىزىپ كېتىش، دائىم تەرلەش ۋە ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۆزىنى راھەتسىز ھېس قىلىدۇ. شۇڭا، دوختۇرلار بۇ ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىدىغان ئالقىشقا ئېرىشكەن داۋالاش ئۇسۇلى گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (HRT). ئەمما نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بۇ HRT داۋالاش ئۇسۇلى، بولۇپمۇ ئۇنىڭ كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار-يوقلۇقى توغرىسىدا سوئاللىرى ۋە ئەندىشىلىرى بار. بۈگۈن ھەممە نەرسە توغرىسىدا ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

HRT نېمە؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېنوپاۋزا ئاياللار بەدىنى تەبىئىي ھالدا ئېستروگېن ۋە پروگېستىننى ئاز ئىشلەپچىقىرىدىغان مەزگىل. HRT بۇ گورمونلارنىڭ ئورنىنى دورا شەكلىدە ئالىدىغان بىر داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ مېنوپاۋزا ئالامەتلىرىنى زور دەرىجىدە كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

HRT نىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار:

1. بىرلەشتۈرۈلگەن HRT ( ئېستروگېن ۋە پروگېستىن ): بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلى كۆپىنچە بالىياتقۇسى ئېلىۋېتىلمىگەن ئاياللارغا بېرىلىدۇ. چۈنكى پەقەت ئېستروگېننى ئىستېمال قىلىش بالىياتقۇ راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. پروگېستىن گورمونى بۇ خەۋپنى تۆۋەنلىتىدۇ.

2. پەقەت ئېستروگېن قوشۇلغان HRT: بۇ پەقەت بالىياتقۇنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان ئاياللارغىلا بېرىلىدۇ، چۈنكى ئۇلاردا بالىياتقۇ راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يوق.

HRT بىلەن كۆكرەك راكى خەۋپى ئوتتۇرىسىدا راستىنلا باغلىنىش بارمۇ؟

شۇنداق، تەتقىقاتلار بۇنىڭ ئارىسىدا باغلىنىش بارلىقىنى بايقىدى. بۇ ھەقتىكى ئەڭ مۇھىم ۋە ئەڭ چوڭ تەتقىقات ئاياللار ساغلاملىق تەشەببۇسى (WHI) بولۇپ، نەتىجىلەر ناھايىتى مۇھىم ئىدى.

بۇ تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، ئېستروگېن ۋە پروگېستىن گورمونلىرىنى (بىرلەشتۈرۈلگەن HRT) ئىستېمال قىلىدىغان ئاياللارنىڭ كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدىكەن.

بۇنىڭدىن باشقا يەنە بىر جىددىي مەسىلە بار. بۇ گورمون داۋالاش ئۇسۇلى كۆكرەك توقۇلمىلىرىنىڭ قېلىنلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئاندىن، بىز كۆكرەك راكىنى بالدۇر بايقاش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان مامموگرامما تەكشۈرۈشىنىڭ توغرىلىقى تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، راك كېسىلى تەرەققىي قىلغان تەقدىردىمۇ، ئۇ ئېغىر باسقۇچقا يەتمىگىچە بايقالماسلىقى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تەتقىقات يەنە شۇنى بايقىدىكى، بالىياتقۇسى ئېلىۋېتىلگەن ۋە پەقەت ئېستروگېن تەركىبىدىكى HRT ئىستېمال قىلغان ئاياللاردا كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاشمايدۇ .

HRT نى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى نېمە؟

باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئوخشاش، HRT نىڭمۇ ئەۋزەللىكى ۋە كەمچىلىكى بار. قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىپ، ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسىنى ياخشى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.

شۇڭا، HRT نى باشلاش قارارى دوختۇرىڭىز بىلەن بىرلىكتە، شەخسىي سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە ئائىلە كېسەللىك تارىخى قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللارنى ئويلىشىپ چىقىرىلىشى كېرەك.

HRT سۈت بېزى راكىدىن ساقايغانلارغا ماس كېلەمدۇ؟

بۇ ئىنتايىن سەزگۈر مەسىلە. ئىلگىرى، HRT سۈت بېزى راكىدىن ساقايغان ئاياللارغىمۇ مېنوپاۋزا ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بېرىلگەن. قانداقلا بولمىسۇن، 2004-يىلى ئېلىپ بېرىلغان «HABITS» ناملىق تەتقىقاتتا، HRT ئىشلەتكەن راك كېسىلىدىن ساقايغانلارنىڭ قايتا راكقا گىرىپتار بولۇش ياكى يېڭى راكقا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلگەن.

سۆڭەكنى كۈچەيتىش ئۈچۈن HRT نىڭ ئورنىنى ئالىدىغان باشقا ئۇسۇللار نېمە؟

مېنوپاۋزا دەۋرى بىلەن سۆڭەك نېپىز ۋە مۇرت بولۇپ كېتىدىغان ئوستېئوپوتېئوروز كېسىلىنىڭ خەۋپى ئاشىدۇ. ئىلگىرى بۇ كېسەل ئۈچۈن HRT تەۋسىيە قىلىنغان. ئەمما ھازىر، بۇ خەۋپلەر تۈپەيلىدىن، تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئالماشتۇرۇش ئۇسۇللىرى بار.

• بىسفوسفوناتلار: بۇلار سۆڭەك ئۆسمىسىنى داۋالاشتا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورىلار.
• باشقا دورىلار: دوختۇر يەنە ئابالوپاراتىد ، دېنوسۇماب، روموسوزۇماب ۋە تىرىپاراتىد قاتارلىق باشقا دورىلارنىمۇ يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• SERMs (تاللاش خاراكتېرلىك ئېستروگېن قوبۇللىغۇچىسى مودۇلياتورلىرى): بۇ ئېستروگېنغا ئوخشاش تەسىر كۆرسىتىدىغان يېڭى بىر خىل دورا. ئۇلار سۆڭەك زىچلىقىنى ئاشۇرۇپ، ئوستېئوپوتېئوپروزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كۆكرەك راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. رالوكسىفېن (Evista) بۇ خىلدىكى ئالقىشقا ئېرىشكەن دورا. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار مېنوپاۋزا ئالامەتلىرىنى (قىزىق چاقناش) ئازايتمايدۇ، ھەتتا ئۇلارنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.

دورا ئىشلىتىشتىن باشقا سۆڭەك ساغلاملىقى ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار

دورا ئىچىشتىن باشقا، تۇرمۇش ئۇسۇلىمۇ سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.

• ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقى: مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە پەلەمپەيگە چىقىش قاتارلىق مەشىقلەر.
• كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى تولۇقلاش دورىلىرىنى ئىچىش: دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ ۋە لازىم بولسا باشلاڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش سۆڭەككە ئىنتايىن زىيانلىق.
• ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش.