ھەيز كېلىش بەزى ئاياللىرىمىز ئۈچۈن كۆپىنچە قىيىن مەزگىل. بىز ئاشقازان ۋە بەل ئاغرىش قاتارلىق ئىشلارنى نورمال دەپ قارىساقمۇ، بەزىدە بۇ مەزگىلدە غەلىتە كۆكرەك ئاغرىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش كۆرۈلىدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا، بىز بۈگۈن سۆزلەۋاتقان بۇ ئالاھىدە ئەھۋالغا سەل دىققەت قىلىشىمىز كېرەك. بۇ بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولسىمۇ، ئۇنى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى.
بۇ (كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس) نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(كاتامېنىيەلىك پنېۋموتوراكىس)» دېگىنىمىز، ئايلىق كېلىش مەزگىلىدە ياكى شۇ كۈنلەردە ئۆپكىڭىز بىلەن كۆكرەك پەردىسى ئارىسىدىكى بوشلۇقتا ھاۋانىڭ توپلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. «كاتامېنىيەلىك» سۆزى «ھەيز بىلەن مۇناسىۋەتلىك» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. «پنېۋموتوراكىس» كۆكرەك بوشلۇقىدا ھاۋا بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ خىل ھاۋا توپلىنىشى ئۆپكىنىڭ ئەتراپىغا بېسىم پەيدا قىلىشى مۇمكىن، بەزىدە ئۆپكىنىڭ بىر قىسمى ياكى ھەممىسى چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنى ھاۋاسىنىڭ بىر قىسمىنى يوقاتقان شارغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئوڭ ئۆپكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دوستىڭىز، ئۇنى «سامادى» دەپ ئاتايمىز. سامادى ئايلىق كېلىشتىن ئىككى ياكى ئۈچ كۈن بۇرۇن ئوڭ تەرىپىدە قاتتىق كۆكرەك ئاغرىقىنى ھېس قىلىپ، نەپەس قىسىلىپ قالغان. ئۇ بۇنىڭ نورمال ئىش ئىكەنلىكىنى، بەلكىم كۈچ سەرپ قىلىش سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئويلىدى. ئەمما ئۇ پەقەت دوختۇرغا كۆرۈنگەندىلا «(كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە بىلگەن. شۇڭا، ئەگەر سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇنىڭغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك:
- كۆكرەك ئاغرىقى: بۇ ئاساسلىق ئالامەت. ئۇ تۇيۇقسىز، ئۆتكۈر، سانچىلىدىغان ۋە بەزىدە سانچىلىدىغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق نەپەس ئالغاندا ياكى يۆتەلگەندە تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
- نەپەس قىسىلىش: نەپەس ئالالمايدىغان، تۇنجۇقۇپ قالغان ياكى كۆكرىكىڭىز قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
- يۆتەل: ئاغرىقلىق، قۇرۇق يۆتەل پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- قان بىلەن يۆتەل (قان تۈكۈرۈش): بەزىدە بەلغەم بىلەن ئازراق قان چىقىشى مۇمكىن. بۇ ھەممە ئادەمدە يۈز بېرەلمەيدۇ.
- نەپەس ئېلىش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشى ياكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى.
- تېرە، لەۋ ياكى تىرناقنىڭ كۆك رەڭگە ئۆزگىرىشى (سىئانوز): بۇ تېخىمۇ ئېغىر ئالامەت. بۇ بەدەنگە يېتەرلىك ئوكسىگېن كەلمىگەندە يۈز بېرىدۇ. ئەگەر سىز بۇنداق ئەھۋالنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە ھەيز كېلىشتىن بىر نەچچە كۈن بۇرۇن (بىر ياكى ئىككى كۈن) ياكى ھەيز كېلىش باشلانغاندىن كېيىنكى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە (ئادەتتە 72 سائەت) كۆرۈلىدۇ.
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟
ئەمەلىيەتتە، ئايلىق كېلىش دەۋرىيلىكىڭىز بىلەن ئۆپكىڭىزنىڭ ھاۋاغا تولۇشى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت بىر ئاز غەلىتە تۇيۇلىشى مۇمكىن، ھەتتا دوختۇرلارمۇ بەزىدە ئېنىق سەۋەبنى ئېنىق بېكىتىشتە قىينىلىدۇ. ئەمما بىر قانچە ئاساسلىق گۇمانلىق ئامىللار بار.
ئاساسلىق سەۋەب «ئېندومېترىئوز» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك دەپ قارىلىدۇ. بۇ چاغدا بالىياتقۇنىڭ ئىچكى پەردىسى ئۆسىدۇ.ئېندومېترىئوز دېگىنىمىز، بەچچىداننىڭ سىرتقى قىسمىدىكى، بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدىكى بەچچىداننىڭ ئىچكى پەردىسىگە ئوخشاش توقۇلمىلارنىڭ ئۆسۈشىدۇر. مەسىلەن، ئەگەر بۇ توقۇلما ئۆپكىڭىزدە، پلېۋرادا (ئۆپكىنى ئوراپ تۇرىدىغان نېپىز پەردە) ياكى دىئافراگمادا (كۆكرەك بىلەن قورساقنى ئايرىيدىغان مۇسكۇل) ئۆسسە، بۇ توقۇلما ھەيز مەزگىلىدە قاناپ ياكى يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئۆپكە ئەتراپىدىكى پلېۋرا بوشلۇقىغا ھاۋانىڭ كىرىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ چاغدا پنېۋموتوراكىس يۈز بېرىدۇ. ئەگەر بۇ كېسەللىكنىڭ ئېندومېترىئوز سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىق بىلسىڭىز، ئۇ يەنە ئېندومېترىئوز پنېۋموتوراكىس دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە ئېندروئىدروز كېسىلى بولمايدۇ. ئايلىقىڭىز مەزگىلىدە يۈز بېرىدىغان گورمون سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە ياللۇغلىنىش ئۆپكىڭىزگىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئايلىقىڭىز مەزگىلىدە پنېۋموتوراكس كېسىلىگە سەۋەب بولىدىغان باشقا بەزى ئامىللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- «(پروستاگلاندىن)» دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار سەۋەبىدىن قان ئايلىنىشنىڭ ئازىيىشى: بۇلار گورمونغا ئوخشاش رول ئوينايدىغان خىمىيىلىك ماددىلار. ئۇلار ئايلىق كېلىش مەزگىلىدە ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇلارنىڭ ئۆپكىڭىزدىكى ھاۋا خالتىلىرى / قان تومۇرلىرىنىڭ يېرىلىشىغا سەۋەب بولۇپ، ھاۋانىڭ ئۆپكىڭىز ئەتراپىدىكى بوشلۇققا ئېقىپ كىرىشىگە سەۋەب بولىدىغانلىقى قارىلىدۇ.
- كۆپىيىش سىستېمىسىدىن ئۆتىدىغان ھاۋا: بەزىدە، ھاۋا قورساق بوشلۇقىدىن دىئافراگمادىكى كىچىك، تۇغما نۇقسانلار ئارقىلىق كۆكرەك بوشلۇقىغا كىرىدۇ.
ئېندومېترىئوز ئۆپكىگە تارقىلىپ كەتسە نېمە بولىدۇ؟
ئەگەر ئۆپكىڭىزدە ياكى ئەتراپىڭىزدىكى قۇرۇلمىلاردا ئېندومېتروز بولسا، بۇ كۆكرەك ئېندومېترىيوز سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. پنېۋموتوراكىستىن باشقا، تۆۋەندىكى ئىشلارمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن:
- ئۆپكە ئەتراپىدىكى بوشلۇققا قاننىڭ تولۇشى (ھېموتوراكىس)
- ئۆپكە تۈگۈنچىلىرى (ئۆپكىدىكى كىچىك تۈگۈنچىلەر)
- كاتامېنىيىلىك قان تۈكۈرۈش (ھەيز كېلىش مەزگىلىدە قانلىق يۆتەل)
بەزىدە، سىزدە ئېندومېتروز دەپ دىئاگنوز قويۇلمىغان تەقدىردىمۇ، ئەگەر سىزدە ئايلىق ئارىلىقىدا پنېۋموتوراكىس كۆرۈلسە، بۇ ئۆپكە ياكى دىئافراگمادىكى ئېندومېترىيە توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆسۈشىدىن بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىككە ئەڭ كۆپ گىرىپتار بولغانلار كىملەر؟
كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس كۆپىنچە 30 ياشتىن 40 ياشقىچە بولغان، تۇخۇم چىقىرىش (يەنى دائىم ھەيز كۆرۈش) مەزگىلىدىكى ئاياللاردا كۆرۈلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ خىل كېسەللىك گورمونلۇق تۇغۇت چەكلەش دورىسى ئىشلىتىدىغان ياكى ھامىلىدار ئاياللاردا ئاز ئۇچرايدۇ. ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە ئېندومېتروز بولسا، بۇ خىل كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ.
بۇ ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟
بەزى ئەھۋاللاردا، پنېۋموتوراكىس نەپەس يولىنىڭ ئاجىزلىشىشى ياكى يۈرەك زەئىپلىشىشى قاتارلىق ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋال ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئەگەر سىزدە پنېۋموتوراكىس ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.چۈنكى بۇ ئالامەتلەر باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشىشىپ كېتىشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلار ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كەتمەيدۇ.
بۇنى قانداق تونۇيسىز؟
دوختۇرلار ئادەتتە «كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى دىئاگنوز قويىدۇ، بۇنىڭ ئۈچۈن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى دىققەت بىلەن ئاڭلايدۇ، ئۆپكىنى ئاڭلايدۇ ۋە ھەر خىل رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرىنى ئىشلىتىدۇ. بۇ سىناقلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ ئارقىلىق ئۆپكىنىڭ بېسىلغان ياكى ھاۋاغا تولغانلىقىنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
- كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش رېنتىگېن نۇرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئېنىق ۋە تەپسىلىي رەسىملەرنى ھاسىل قىلالايدۇ. ئۇ يەنە ئېندومېتروزىتنى تەكشۈرەلەيدۇ.
- ئۆپكە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ يەنە پنېۋموتوراكىسنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
دوختۇرغا سەۋەبىنى تېپىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، ئۇلارغا تۆۋەندىكىلەرنى ئېيتىپ بەرسىڭىز پايدىلىق بولىدۇ:
- سىزنىڭ ئايلىق كېلىشىڭىز تېز باشلىنامدۇ؟
- ئايلىق كېلىش يېقىندا باشلانغانمۇ ياكى ئەمەسمۇ.
- بۇ ئالامەتلەر سىزدە ئىلگىرىكى ئايلىقىڭىز مەزگىلىدە كۆرۈلگەن ياكى كۆرۈلمىگەنلىكى ناھايىتى مۇھىم ئۇچۇر.
بەزىدە، ئوپېراتسىيە قىلىنمىسا (مەسىلەن، لاپاروسكوپىيە ياكى توراكوسكوپىيە) ياكى بىئوپسىيە قىلىنمىسا، دوختۇر پنېۋموتوراكىسنىڭ ئېنىق سەۋەبىنىڭ ئېندروئىد ياكى باشقا سەۋەب ئىكەنلىكىنى ئېيتالماسلىقى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، يېنىك پنېۋموتوراكىس ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ئېغىر بولسا ياكى ئۆپكىڭىز قاتتىق چۈشۈپ كەتكەن بولسا، كۆكرەكتىن ھاۋانى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن توراسېنتېز دەپ ئاتىلىدىغان ئوپېراتسىيە ياكى كۆكرەك نەيچىسى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئارقىلىق ئۆپكىڭىزنىڭ يەنە كېڭىيىشىگە شارائىت يارىتىلىدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- ۋىدېئو ياردەملىك كۆكرەك تەكشۈرۈشى (VATS): بۇ بىر قانچە كىچىك كېسىش ئارقىلىق كامېرا ۋە ئەسۋابلارنى كىرگۈزۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ ئارقىلىق دوختۇر ئېندومېترىيە توقۇلمىلىرىنى ئېلىۋېتەلەيدۇ، دىئافراگمادىكى تۆشۈكلەرنى رېمونت قىلالايدۇ ياكى ھاۋا خالتىلىرىنى (پېچە) تاقىيالايدۇ.
- دورىلار: دوختۇرىڭىز گورمون سەۋىيىسىنى كونترول قىلىش، ئېندومېتروپىننىڭ ئۆسۈشىنى ئاستىلىتىش ۋە تۇخۇم چىقىرىشنى توختىتىش ئۈچۈن دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، دوختۇرىڭىز تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى، گونادوتروپىن قويۇپ بېرىدىغان گورمون ئاگونىستلىرى (GnRH ئاگونىستلىرى) ياكى دانازولنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
- پىلېۋرودېز: ئوپېراتسىيە جەريانىدا، ئۆپكىڭىز خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلىتىش ياكى ئۆپكىڭىزنىڭ ئىچكى پەردىسىدە (پلېۋرا) كىچىك كېسىش ئارقىلىق كۆكرەك تېمىغا چاپلىنىدۇ. بۇ ئۆپكىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، چۈنكى ھاۋا يىغىلىشقا بوشلۇق قالمايدۇ.
- ئىككى تەرەپلىك تۇخۇم چىقىرىش بىلەن بالىياتقۇنى ئېلىۋېتىش: ئەگەر باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە ۋە ئالامەتلەر ئىنتايىن ئېغىر بولسا، ئەڭ ئاخىرقى چارە سۈپىتىدە، بالىياتقۇ ۋە تۇخۇمداننىڭ ھەر ئىككىسى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلىدۇ، بۇنىڭ بىلەن تۇخۇم چىقىرىش ۋە ھەيز كېلىش پۈتۈنلەي توختىتىلىدۇ.
مۇھىم: بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنى دوختۇرىڭىز سىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز، يېشىڭىز، تۇغماسلىق نىشانىڭىز ۋە باشقا نۇرغۇن ئامىللارغا ئاساسەن بەلگىلەيدۇ. شۇڭا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ۋە سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىزنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە ئايلىق كېلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۇ خىل بىئاراملىق ئالامەتلىرى (بولۇپمۇ كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش) كۆرۈلسە، ئۇنى پەقەت «پەقەت ئايلىق كېلىشىڭىز» دەپلا رەت قىلىپ قويماڭ، چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن:
- مېنىڭ بۇ ئەھۋالغا چۈشۈپ قېلىشىمنىڭ سەۋەبى نېمە دەپ ئويلايسىز؟
- قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىم بار؟ ئۇنىڭ پايدىسى ۋە زىيىنى نېمە؟
- ئەگەر كۆكرەك نەيچىسى كىرگۈزۈشكە توغرا كەلسە، ئۇنى قانچە ۋاقىت ئىچىدە ساقلاش كېرەك؟
- دوختۇرخانىدا قېلىشىم كېرەكمۇ؟
- ئۆيدە ئۆزۈمگە قانداق قارىشىم كېرەك؟ نېمىلەرنى قىلماسلىقىم كېرەك؟
- بۇ بەلگىلەنگەن دورىلارنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟ ئۇلار يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟
قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى لەۋ كۆكۈش قاتارلىق پنېۋموتوراكىس ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇلار باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا سىز جىددىي داۋالاشقا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ.
بۇ ئەھۋالدا مەن نېمىلەرنى كۈتسەم بولىدۇ؟
كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس ئادەتتە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بىر قېتىم كۆرۈلسە ۋە داۋالانمىسا، ئۇنىڭ قايتا يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، كۆپىنچە ھەر بىر نەچچە ئايدا بىر قېتىم. شۇڭلاشقا توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش مۇھىم. ئۇنى داۋالاش ئۈچۈن بىرلەشتۈرۈلگەن داۋالاش ئۇسۇللىرىغا (مەسىلەن، ئوپېراتسىيە ۋە دورا) ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.
«(كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس)» نىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس دائىم قايتا پەيدا بولىدىغان كېسەللىك. قانداقلا بولمىسۇن، سەۋەبىگە ئاساسەن، ئوپېراتسىيە (بولۇپمۇ VATS)، گورموننى تەڭشىگۈچى دورىلار ياكى ئىككىسىنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى قايتا پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياكى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۇنداقتا، بۇ ھېكايىدىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟
ھەيز مەزگىلىدە بەزى بىئاراملىقلارنى باشتىن كەچۈرۈش نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، ئۆپكە مەسىلىلىرىنىڭ يۈز بېرىشىمۇ ئاز ئەمەس. بەختكە يارىشا، «كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ئادەتتە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ. شۇنداقلا، بۇنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە ھەيز مەزگىلىدە كۆكرەك ئاغرىش ۋە نەپەس قىسىلىش قاتارلىق داۋاملىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇنى سەل قارىماڭ ۋە دوختۇرغا ئېيتىڭ. ئاندىن ئۇ بۇنىڭ «(كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس)» ياكى باشقا بىر سەۋەب ئىكەنلىكىنى بىلىپ، سىزگە ئەڭ مۇۋاپىق مەسلىھەت ۋە داۋالاش ئۇسۇلىنى بېرەلەيدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەڭ مۇھىمى سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە مەسىلىلىرىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەش. ئەنسىرىمەڭ، ھەممە نەرسىنىڭ چارىسى بار!
كاتامېنىيىلىك پنېۋموتوراكىس، پنېۋموتوراكىس، ھەيز كېلىش، ھەيز كېلىش، كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش، ئېندومېتروز، ئۆپكە ساغلاملىقى، ئاياللار ساغلاملىقى، ھەيز كېلىش، كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش، ئۆپكە، ئېندومېتروز، ئاياللار ساغلاملىقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ