ئەگەر سىز ھامىلىدار ئانا بولسىڭىز، كلىنىكىغا بارغان كۈنىڭىزدە قانداق ھېس قىلىسىز؟ ئۇزۇن ۋاقىت ئۆچرەتتە تۇرغاندىن كېيىن، پەقەت بىر نەچچە مىنۇتلا دوختۇرغا كۆرۈنەلەيسىز؟ بەزىدە ئويلىغان بارلىق سوئاللىرىڭىزنى سوراشقا ۋاقىت يەتمەيدىغاندەك ھېس قىلىسىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنداق تەجرىبىلەر سەۋەبىدىن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە لازىم بولغان روھىي ياردەم ۋە بىلىملەر بەزىدە قولدىن بېرىپ قويۇلۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دۇنيادا بۇنىڭغا ياخشى چارە سۈپىتىدە يېڭى ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۇسۇل تونۇشتۇرۇلدى. ئۇ «مەركەزلىك ھامىلىدارلىق» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئۇسۇلنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە سىز ۋە بالىڭىزغا قانداق پايدىسى بارلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
مەركەزلىك ھامىلىدارلىق دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھامىلىدار ئانىلارنى بىر گۇرۇپپا قىلىپ بىر يەرگە جەم قىلىدىغان ۋە ئۈچ نەرسىنى بىرلەشتۈرىدىغان ئالاھىدە پروگرامما: سالامەتلىك تەكشۈرۈش، بىلىم بېرىش ۋە بىر-بىرىگە ياردەم بېرىش.
بۇ ئادەتتىكى كلىنىكىدا دوختۇر بىلەن يالغۇز كۆرۈشكەندەك ئەمەس، بەلكى بۇ يەردە سىزگە ئوخشاش تۇغۇت ئالدىدا تۇرغان 8 ياكى 10 ئانىلار بىلەن بىللە. بۇ گۇرۇپپا دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسى بىلەن ئۇزۇن ۋاقىت، تەخمىنەن ئىككى ياكى ئۈچ سائەت ۋاقىت ئۆتكۈزىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز پەقەت ئون مىنۇت بىلەنلا چەكلىنىپ قالماي، ئۆزىڭىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىز ھەققىدە سائەتلەپ سۆزلىسىڭىز، باشقىلارنىڭ تەجرىبىلىرىنى ئاڭلىسىڭىز ۋە دوختۇردىن تەپسىلىي ئۆگىنىۋالسىڭىز، قانچىلىك ياخشى بولاتتى؟ بۇ ئۇسۇلنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى مۇشۇ.
بۇ پروگرامما قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇ پەقەت بىر دەرس ئەمەس. بۇ يەنە سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە مەسئۇل بولۇش پۇرسىتى.
پروگراممىنىڭ باشلىنىشىدا، ھەر بىر ئانا دوختۇر بىلەن ئايرىم سۆھبەتلىشىش، بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى ئاڭلاش ۋە ئاساسىي تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈش پۇرسىتىگە ئىگە. ئەگەر سىزنىڭ شەخسىي سوئالىڭىز بولسا، بۇ يەردىن سورىسىڭىز بولىدۇ.
ئاندىن ھەقىقىي خىزمەت باشلىنىدۇ. باشقا ئانىلار بىرلىكتە قان بېسىمىنى ئۆلچەيدۇ، ئېغىرلىقىنى ئۆلچەيدۇ ۋە تەپسىلاتلارنى ئۆزلىرىنىڭ دەپتىرىگە خاتىرىلەيدۇ. بۇ ئۇلارغا مەسئۇلىيەت تۇيغۇسى ۋە ھامىلىدارلىقىنى كونترول قىلىش تۇيغۇسىنى بېرىدۇ.
ئاندىن، ھەممەيلەن چەمبەر شەكلىدە ئولتۇرۇپ، ناھايىتى دوستانە ۋە بىخەتەر مۇھىتتا سۆھبەت باشلايدۇ. دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسى لېكسىيە ئەمەس، بەلكى مۇنازىرىگە رەھبەرلىك قىلىدۇ. ئانىلارنىڭ ئۆزلىرى ئۆزلىرىنىڭ مەسىلىلىرى، قورقۇشلىرى ۋە خۇشاللىقلىرىنى ئورتاقلىشىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ئەتىگەنكى قۇسۇشىڭىز ھەققىدە باشقىلار بىلەن پاراڭلىشالايسىز. ياكى بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى توغرىسىدىكى كىچىككىنە ئەندىشىلىرىڭىزنى ئورتاقلىشالايسىز. بۇ سىزگە يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ.
| خاسلىق | ئەنئەنىۋى كلىنىكا ئۇسۇلى | مەركەزلىك ھامىلىدارلىق ئۇسۇلى |
|---|---|---|
| يىغىن ۋاقتى | ئادەتتە 10-15 مىنۇت | 2 دىن 3 سائەتكىچە |
| قاتنىشىش | پەقەت ئانا ۋە دوختۇر | 8-10 ئانا ۋە بىر دوختۇر/ئاكۇش ئاپىسىدىن تەركىب تاپقان بىر گۇرۇپپا |
| ئانا رولى | پەقەت مەسلىھەت سوراش (پاسسىپ) | ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىك تەكشۈرۈشىگە ئاكتىپ قاتنىشىڭ |
| بىلىم بىلەن تەمىنلەش | قىسقىچە كۆرسەتمىلەر توپلىمى | چوڭقۇر مۇھاكىمە، سوئال-جاۋاب ۋە تەجرىبە ئورتاقلىشىش |
| ئىجتىمائىي قوللاش | چەكلىك | دوختۇر ۋە باشقا ئانىلارنىڭ يۇقىرى دەرىجىلىك قوللىشى |
بۇ ئۇسۇلنىڭ ئەۋزەللىكلىرى نېمە؟
تەتقىقاتلاردا بۇ ئۇسۇلغا قاتناشقان ئانىلار ۋە ئۇلارنىڭ يېڭى تۇغۇلغان بالىلىرى نۇرغۇن پايدىلارغا ئېرىشىدىغانلىقى بايقالغان.
ئانا ئۈچۈن پايدىلىق تەرەپلىرى:
- تېخىمۇ كۆپ ئىشەنچ ۋە تىنچلىق:تۇغۇتتىن قورقۇش ئازىيىدۇ، ئۇلار ئۆزىنى تېخىمۇ ئىشەنچلىك ۋە بۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييار ھېس قىلىدۇ. ھەتتا دوختۇرخانىدا بولسىمۇ، سېستىرالار بۇ خىل ئانىلارنىڭ تېخىمۇ تىنچ ۋە ئاڭلىق ئىكەنلىكىنى ئېيتىدۇ.
- ساغلام تۇرمۇش ئادىتى: گۇرۇپپا قوللىشى تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرت ئىچىش قاتارلىق ناچار ئادەتلەرنى تاشلاشقا زور ئىلھام بېرىدۇ. شۇنداقلا ساغلام يېمەك-ئىچمەككە كۆنۈشكىمۇ ياردەم بېرىدۇ.
- كۈچلۈك دوستلۇق: بۇ گۇرۇپپىلاردا شەكىللەنگەن دوستلۇق ناھايىتى كۈچلۈك بولىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتلەر بىر-بىرىنى قوللاشقا ۋە تۇغۇتتىن كېيىنمۇ بالىلارغا كۆڭۈل بۆلۈش توغرىسىدا سۆزلىشىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- يۇقىرى رازىمەنلىك: ئانىلار بۇ ئۇسۇلدىن ئەنئەنىۋى ئۇسۇلغا قارىغاندا تېخىمۇ رازى.
بوۋاق ئۈچۈن پايدىلىق تەرەپلىرى:
- تۇغۇلغاندا ئېغىرلىقى يۇقىرى بولۇش: تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، بۇ ئۇسۇلنى قوللانغان ئانىلاردىن تۇغۇلغان بوۋاقلار، بولۇپمۇ بالدۇر تۇغۇلغان بوۋاقلاردا، ياخشى تۇغۇلغاندا ئېغىرلىقى يۇقىرى بولىدۇ.
- ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنى كۆپەيتىش: بۇ ئەڭ چوڭ مۇۋەپپەقىيەت. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، بۇ ئۇسۇلغا قاتناشقان ئانىلارنىڭ %90 تىن كۆپرەكى بوۋاقلىرىنى ئانا سۈتى بىلەن بېقىدۇ. ئانا سۈتى بىلەن بېقىش بوۋاقلارنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ، بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش كېسىلى (SIDS) خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ئۇلارنى كەلگۈسىدە دىئابېت، ئاستما ۋە سېمىزلىك قاتارلىق كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ.
بۇ ئۇسۇل ھەممەيلەنگە ماس كېلەمدۇ؟
بۇ ئۇسۇلنىڭ ئەۋزەللىكلىرى بولسىمۇ، بۇنى ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدىغان بىردىنبىر ئۇسۇل دېيىشكە بولمايدۇ.
بەزى ئانىلارنىڭ بۇنىڭغا ئايدا بىر قانچە سائەت ۋاقىت ئاجرىتىشقا ۋاقتى بولماسلىقى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرىنىڭ شەخسىي تۇرمۇشى ئۇلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغاچقا، نەرسىلىرىنى بىر گۇرۇپپا بىلەن ئورتاقلىشىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن.
شۇڭا، بۇنداق كىشىلەر ئۈچۈن ئەنئەنىۋى يۈز تۇرانە داۋالىنىش تېخىمۇ مۇۋاپىق بولۇشى مۇمكىن. مۇھىمى، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ۋە راھەت بولغان ئۇسۇلنى تاللاش.
بۇ ئۇسۇل ھازىر سىرىلانكىدا كەڭ قوللىنىلمىسىمۇ، بۇنداق زامانىۋى تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن خەۋەردار بولۇش ناھايىتى مۇھىم. بەلكىم كەلگۈسىدە بىز بۇ خىل پروگراممىلارنى دۆلىتىمىزدىمۇ كۆرۈشىمىز مۇمكىن. بۇ خىل ئۇسۇللار سىزنىڭ ھامىلىدارلىقىڭىزنى تېخىمۇ گۈزەل، بىلىملىك ۋە قوللاشقا ئەرزىيدىغان تەجرىبىگە ئايلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «ھامىلىدارلىقنى مەركەزلەشتۈرۈش» زامانىۋى تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاش سىستېمىسى بولۇپ، ھامىلىدار ئانىلارنى گۇرۇپپىلارغا بىرلەشتۈرۈپ، سالامەتلىك تەكشۈرۈش ۋە مائارىپ بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- قىسقا مۇددەتلىك داۋالاش مەسلىھەتچىلىكىنىڭ ئورنىغا، بىر قانچە سائەت چوڭقۇر مۇزاكىرە ۋە تەجرىبە ئورتاقلىشىش بولىدۇ.
- بۇ ئانىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقىنى، تۇغۇتقا تەييارلىقىنى ئاشۇرىدۇ، ساغلام ئېغىرلىقتىكى بوۋاقلارنى تۇغۇشقا ۋە ئېمىزىشنى كۆپەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- بۇ ئۇسۇل ھەممەيلەنگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن، شۇڭا ئېھتىياجىڭىز ۋە شەخسىيىتىڭىزنى ئويلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ