ۋاي! قولىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ بەلكىم يىقىلىپ چۈشكەندە، بىرەر نەرسىگە سوقۇلغاندا ياكى قولىڭىز قاتتىق سوقۇلغاندا ئاغرىيدىغاندۇ؟ گەرچە بۇ ئاغرىق كىچىككىنە سۆڭەك سۇنۇشىغا ئوخشاش كۆرۈنسىمۇ، بەزىدە بۇ ئاغرىق تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز قولىڭىزدىكى ئالاھىدە بىر خىل سۇنۇق توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ «شوپۇر سۇنۇقى» دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ «شوفېر سۇنۇش» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «شوففېر سۇنۇش» قول بىلىكىڭىزنىڭ يېنىدىكى سۆڭەكنىڭ سۇنۇشىنى كۆرسىتىدۇ. قول بىلىكىمىزدە، تىرناقتىن قول بىلىكىگىچە، ئىككى ئاساسلىق ئۇزۇن سۆڭەك بار، شۇنداقمۇ؟ بىرى رادىئۇس سۆڭىكى ، يەنە بىرى تىترەك سۆڭىكى . قول بىلىكىدىكى رادىئۇسنىڭ ئۇچلۇق ئۇچى (دوختۇرلار بۇنى رادىئۇس ئۇسلۇبى ئۆسمىسى دەپ ئاتايدۇ) سۇنۇپ كەتسە، بىز «شوففېر سۇنۇش» دەپ ئاتايمىز.
بۇ ئەمەلىيەتتە «دىستال رادىئۇس سۇنۇش» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل سۇنۇق. يەنى، «رادىئۇس» سۆڭىكىنىڭ ئاستىنقى ئۇچىدا، قول بىلىكىگە يېقىنراق يېرىدە يۈز بېرىدۇ. ئالاھىدە يېرى شۇكى، بۇ «شوفېر سۇنۇش» قول بىلىكى بوغۇمىغا سوزۇلىدۇ . دوختۇرلار بۇنداق بوغۇمدىن ئۆتىدىغان سۇنۇقنى «بوغۇم ئىچىدىكى سۇنۇق» دەپ ئاتايدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟ بۇ پەقەت سۆڭەكنىڭلا ئەمەس، بەلكى بوغۇمنىڭمۇ سۇنۇق ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
بۇ «شوفېر سۇنۇقى» باشقا بىر قانچە ئىسىم بىلەن ئاتىلىدۇ. سىز بۇنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن:
- بۇ يەنە «رادىئال ئۇسلۇب سۇنۇش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
- يەنە «(ھۇتچىنسون سۇنۇقى)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ،
- بۇ ئەھۋالنى يەنە «قايتا ئوت سۇنۇش» دەپمۇ ئاتاشقا بولىدۇ.
بۇ «شوفېر سۇنۇقى» نىڭ كىمدە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ئادەمدە بۇنداق سۇنۇق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە، «دىستال رادىئۇس سۇنۇقى» تىپلىق سۇنۇق، يەنى قول بىلىكى رايونىدىكى «رادىئۇس» سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشى كۆپىنچە ئاكتىپ ياشلاردا ياكى 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. بۇ خەۋپ بولۇپمۇ «ئوستېئوپوروز» (سۆڭەك يوقىتىش كېسىلى) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياشانغانلاردا يۇقىرى بولىدۇ. چۈنكى ئۇلارنىڭ سۆڭىكى سەل ئاجىزراق بولۇپ، ئاسانلا سۇنۇپ كېتىدۇ.
بۇ خىل سۇنۇقنىڭ «دىستال رادىئۇس سۇنۇقى» دەپ ئاتىلىدىغان بولۇپ، ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە دوختۇرلار داۋالايدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سۇنۇق تۈرى ئىكەنلىكىنى بىلسىڭىز ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇ جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيلىرىدە كۆرۈلىدىغان سۇنۇقلارنىڭ %17 نى ئىگىلەيدۇ!
نېمە ئۈچۈن بۇ «شوففېر سۇنۇقى» دەپ ئاتىلىدۇ؟
بۇ ئىسىم سەل غەلىتە ئاڭلىنىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ «شوفېر» دېگەن سۆز شوپۇر دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. ئۇنداقتا بۇ ئىسىم قانداق قىلىپ قالغان؟ بۇنىڭ ئارقىسىدا كىچىك بىر ھېكايە بار.
ئىلگىرى، يەنى 20-ئەسىرنىڭ باشلىرىدا، ماشىنىلار ھازىرقىدەك ئاچقۇچنى بۇراپ قوزغىتىلمايتتى. ماشىنىنىڭ ئالدى تەرىپىدە چوڭ بىر چاقماق دەستىسى (قولدا ئايلاندۇرۇلىدىغان تاياق) بار ئىدى. ماتورنى سائەت يۆنىلىشى بويىچە (ئوڭغا) كۈچلۈك بۇراپ قوزغىتىلاتتى.ئەينى ۋاقىتلاردا شوپۇرلارنىڭ قانچىلىك كۆپ ئىش قىلغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. شۇڭا، بەزىدە، ماتور «ئوتتۇرغاندا»، «چاقماق دەستىسى» تۇيۇقسىز ئارقىغا چېكىنىپ كېتىدۇ. خۇددى «تەتۈر ئوت»قا ئوخشايدۇ. ئاندىن چاقنى بۇراۋاتقان ئادەمنىڭ قولى تۇيۇقسىز سوقۇلۇپ، بىز ئىلگىرى سۆزلىگەن «(رادىئۇس)» سۆڭىكىنىڭ ئۇچى سۇنۇپ كېتىدۇ.
دەل مۇشۇ ۋەقە سەۋەبىدىن، فرانسىيەلىك ئورتوپېدىيە دوختۇرى جۇست لۇكاس-چامپىئوننىيېر بۇ سۇنۇقنى «شوفېر سۇنۇقى» دەپ ئاتىغان، بۇنىڭ سەۋەبى، بەلكىم بۇ سۇنۇقنىڭ ئۆز ۋاقتىدا شوپۇرلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن.
«شوفېر سۆڭىكى سۇنۇش» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
ئاساسلىق سەۋەب قول بىلىكىگە ئېغىر زەربە (يارىلىنىش) تېگىش. بۇ خىل ئەھۋال ھەر خىل ئۇسۇللاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن:
- قول سوزۇپ يىقىلىش: يىقىلغاندا، قولىمىزنى يەرگە تېگىمىز. بۇ ۋاقىتتا پۈتۈن بەدەننىڭ ئېغىرلىقى قول بىلىكىدىن ئۆتۈپ، بۇ خىلدىكى سۆڭەك سۇنۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەتتا كىچىككىنە سىيرىلىپ يىقىلىشمۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- قول بىلىكىنىڭ ئارقا تەرىپىگە (ئۈستۈنكى تەرىپىگە) قاتتىق سوقۇلۇش: بۇ ئېغىر نەرسە چۈشۈپ كەتسە ياكى بىرەر يەرگە سوقۇلۇپ كەتسە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- ماشىنا ھادىسىلىرى: ماشىنا ھادىسىسىدە رولغا سوقۇلۇش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن.
- تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى: بۇ خىل يارىلىنىشلار بولۇپمۇ رېگبى ۋە پۇتبول قاتارلىق كونتاكتىۋ تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئوينىغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، مۇز تېيىلىش ياكى قار تېيىلىش تاختىسى مىنىش جەريانىدا يىقىلىپ چۈشكەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
«شاۋفېر سۆڭىكى سۇنۇش» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئەگەر سىزدە «شوفېر سۆڭىكى سۇنۇش» بولسا، قول بىلىكىڭىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن:
- كۆكۈرۈش: كۆك ياكى بىنەپشە رەڭلىك كۆكۈرۈشلەر بولۇشى مۇمكىن.
- ھەرىكەت چەكلىك: قول بىلىكىنى بۇراش، كۆتۈرۈش ۋە چۈشۈرۈشتە قىينىلىش.
- قاتتىق ئاغرىق: قولنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە ياكى بىرەر نەرسىگە تېگىشكە ئۇرۇنغاندا ئاغرىق ئالاھىدە كۈچلۈك بولىدۇ.
- شىشىش: قول بىلىكىنىڭ ئەتراپى شىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
- ئاغرىش: تېگىپ ياكى بېسىلىپ ئاغرىيدۇ .
- قول بىلىكىنىڭ غەلىتە كۆرۈنۈشى: قول بىلىكى شەكلى ئۆزگىرىپ كەتكەن، سوزۇلغان ياكى غەلىتە تۈگۈنچەك بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۆزىنى داۋالىماڭ.
«شوفېر سۇنۇقىنى» قانداق پەرقلەندۈرىسىز؟
دوختۇرغا بارغىنىڭىزدا، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكى توغرىسىدا سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار قول بىلىكىڭىز ۋە قولىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىنى تەكشۈرىدۇ، يارىلىنىش، شىشىش ياكى شەكىل ئۆزگىرىشى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە قولىڭىز ۋە بارماقلىرىڭىزدىكى نېرۋا ئىقتىدارىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:
- رېنتىگېن نۇرى: بۇ سۆڭەكنىڭ قەيەردە سۇنۇپ كەتكەنلىكىنى ۋە قانچە پارچىغا بۆلۈنگەنلىكىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. دوختۇر يەنە ئىككى قولىڭىزدىكى رادىئۇس سۆڭەكلىرىنىڭ ئۇزۇنلۇقىنى سېلىشتۇرۇشى مۇمكىن.
- كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە ياكى MRI تەكشۈرۈشى:بۇلار سۇنۇقنى تېخىمۇ ئېنىقلاپ، ئەتراپتىكى پەيلەر، پەيلەر ياكى يۇمشاق توقۇلمىلاردا زەخمىلىنىش بار-يوقلۇقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ھەممە ئادەم بۇلارغا ئېھتىياجلىق ئەمەس، ئەمما بۇ تەكشۈرۈشلەر بەزى مۇرەككەپ ئەھۋاللاردا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
«شوفېر سۇنۇقى» قانداق داۋالىنىدۇ؟
دوختۇرلارنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى سۇنۇق سۆڭەكلەرنى قايتا تەڭشەش ۋە ئۇلار تولۇق ساقىيىپ كەتكۈچە ئورنىدا تۇرۇشتىن ئىبارەت. «شاۋفېر سۆڭىكى سۇنۇش» نى داۋالاش ئۇسۇلى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بۇ تۆۋەندىكى ئامىللارغا باغلىق:
- سۇنۇشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى.
- يارىلىنىش ئاساسلىق قولىڭىزدامۇ؟
- سۆڭەك پارچىلىرى ئەسلىدىكى ئورنىدىن يۆتكىلىپ كەتتىمۇ؟
- نورمال پائالىيەت سەۋىيىڭىز.
- سىزنىڭ يېشىڭىز.
- بۇ يارىلىنىش سەۋەبىدىن پۇت-قوللاردا باشقا يارىلىنىشلار بارمۇ؟ ئۇلار ئىشلەش ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتە قىيىنچىلىق پەيدا قىلامدۇ؟
«شوفېر سۇنۇقلىرى» ئۈچۈن ئوپېراتسىيەسىز ۋە ئوپېراتسىيەلىك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل سۇنۇقلارنىڭ توغرا ساقىيىشى ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىش تەلەپ قىلىنىدۇ.
جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى بولمىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى:
- يېپىق كىچىكلىتىش ۋە گىپس قويۇش: دوختۇر تېرىڭىزگە كېسىش ئېلىپ ، سۇنۇق سۆڭەكنى قايتا تۈزلەيدۇ (بەلكىم ئازراق ئاغرىق پەسەيتىش ئارقىلىق). ئۇنىڭدىن كېيىن، بىر نەچچە كۈن بىر پارچە تىرەك (ھەرىكەتنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ۋاقىتلىق تىرەك) تاقىلىدۇ. ئىششىق پەسەيگەندىن كېيىن، ئۇ ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە گىپس قويۇلىدۇ. تەخمىنەن ئىككى-ئۈچ ھەپتىدىن كېيىن قايتا تەكشۈرۈلىدۇ، لازىم بولسا گىپسنى ئالماشتۇرۇشقا بولىدۇ. گىپس ئادەتتە ئالتە ھەپتىدىن كېيىن پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىلىدۇ.
جىددىي داۋالاش:
- سىرتقى بېكىتىش: بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدا، دوختۇر مېتال مىخلار ئارقىلىق قول بوغۇمىڭىزغا مۇقىملاشتۇرغۇچ كىرگۈزىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى پەقەت گىپس بىلەن سۆڭەك پارچىلىرىنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرالمىغاندا ياكى كۆپ قېتىم ئېغىر يارىلانغاندا ئىشلىتىلىدۇ.
- چەكلىك ئېچىلىش قىسقارتىش: بۇ جەرياندا، دوختۇر كىچىك بىر كېسىش ياساپ ، سۆڭەك پارچىلىرىنى ئورنىغا قايتۇرىدۇ. ئاندىن ئۇلارنى ئورنىدا تۇتۇش ئۈچۈن سىرتقى بېكىتىش ئۈسكۈنىسى ئىشلىتىلىدۇ. ئەگەر سۆڭەك پارچىلىرى 2 مىللىمېتىردىن ئېشىپ كەتسە، بۇ ئۇسۇل قوللىنىلىشى مۇمكىن.
- ئوچۇق قىسقارتىش ۋە ئىچكى فىكىساتسىيە (ORIF): بۇ شوفېر سۇنۇقىنى داۋالاشتا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئوپېراتسىيە. جراح قول بىلىكىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدە (بىز تومۇرنى سېزىدىغان تەرەپ - ۋولار قىسمى) كېسىش ئېلىپ، سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرىنى قايتا تۈزلەيدۇ ۋە ئۇلارنى ئورنىدا تۇتۇش ئۈچۈن مېتال تاختا ۋە بۇراما ئىشلىتىدۇ.بەزى جىراھلار ھازىر ئوپېراتسىيەنىڭ توغرىلىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن مۇناسىۋەتلىك سۆڭەكلەرنىڭ مودېلىنى ياساش ئۈچۈن 3D بېسىش تېخنىكىسىنى قوللىنىۋاتىدۇ.
داۋالاش ئۇسۇللىرى قىيىنچىلىقلارنى ياكى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟
داۋالاشنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسەللىك «مالۇنيون» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇپ، سۆڭەك دەسلەپكى ساقايغان ۋاقىتتىكىگە قارىغاندا باشقىچە ساقىيىدۇ. بۇ سۆڭەكنىڭ سەل قىسقارشىشى، تارتىلىشى ياكى بۇرۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
باشقا كۆرۈلىدىغان ئاسارەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئارتىرىت: بۇ بوغۇملارنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بوغۇم ئاغرىش ۋە قېتىش كۆرۈلىدۇ.
- سۆڭەك پارچىلىرىنىڭ بىر- بىرىگە ماس كەلمەسلىكى: بەزىدە سۆڭەك پارچىلىرى بىر-بىرىگە توغرا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.
- بۆلۈم سىندرومى: بۇ قول مۇسكۇللىرى ئىچىدىكى بېسىمنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە ئېشىپ كېتىشى. بۇ جىددىي ئەھۋال.
- مۇرەككەپ رايونلۇق ئاغرىق سىندرومى (CRPS): بۇ قاتتىق ئاغرىق ۋە ئىششىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- يۇقۇملىنىش: ئوپېراتسىيە قىلىنغان جايدا يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى ئاز.
- بوغۇم ياكى پەيلەرنىڭ يارىلىنىشى: بۇلار سۇنۇش بىلەن بىللە زەخمىلىنىشى مۇمكىن.
- نېرۋا كېسەللىكلىرى: مەسىلەن، كارپال تونېل سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ.
- داۋاملىق ئاغرىق، قاتتىقلىق ياكى ھەرىكەتنى تولۇق ئەسلىگە كەلتۈرەلمەسلىك.
- قول بىلىكىنىڭ ئۇلنار ئاغرىقى.
داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك تېز ياخشىلىنىپ كېتىمەن؟
ساقىيىش ۋاقتى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئەگەر سىز ياشانغان بولسىڭىز، ياكى ئوستېئوپوروز ياكى دىئابېت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بولسا، ساقىيىشىڭىز ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. سەۋرچان بولۇش ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش مۇھىم.
«شاۋفېر سۆڭىكى سۇنۇش» خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟
بۇ خىل سۇنۇقنىڭ خەۋپىنى پۈتۈنلەي يوقاتقىلى بولمىسىمۇ، ئۇنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:
- ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ھەرىكەتلىرىنى قىلىڭ، مەسىلەن، مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە ئۇسسۇل ئويناش قاتارلىقلار. شۇنداقلا، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش قاتارلىق قارشىلىق ھەرىكەتلىرىنى قىلىڭ . بۇلار سۆڭەكلەرنى كۈچەيتىدۇ.
- كالتسىي ۋە D ۋىتامىنىغا مول بولغان ساغلام يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
- سۆڭەك يوقىتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى كونترول قىلىش: توغرا يېيىش، چېنىقىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورا ئىچىش ئارقىلىق.
- تاماكا چېكىشنى ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ. تاماكا چېكىش سۆڭەكنىڭ ساقىيىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
- سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلار بەدەننىڭ كالتسىي ۋە ۋىتامىنلارنى سۈمۈرۈشىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.شۇڭا، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ئۆيدە يىقىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىڭ: پەلەمپەيلەرگە قول تۇتقۇچ ۋە ھاجەتخانىغا تۇتقۇچ ئورنىتىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىڭ.
- ئەگەر سىز كۈچلۈك تەسىر كۈچىگە ئىگە تەنھەرىكەت تۈرلىرى (مەسىلەن، پۇتبول، رېگبى) بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولسىڭىز ياكى مۇز تېيىلىش ياكى قار تېيىلىش قاتارلىق پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولسىڭىز، قول بېزەكلىرى ۋە باشقا قوغداش ئۈسكۈنىلىرىنى تاقىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر سىزدە «شوفېر سۆڭىكى سۇنۇش» بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىڭىز مۇمكىن؟
ئەگەر سىز «شوفېر سۇنۇقى» ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرسىڭىز، دوختۇر ئىككى ھەپتە ئەتراپىدا قولىڭىزغا بىر پارچە تىغ قويىدۇ. ئاندىن، دوختۇرغا قايتا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزگە يەنە تۆت ھەپتە كىيىش ئۈچۈن ئېلىۋېتىشكە بولىدىغان بىر پارچە تىغ بېرىدۇ.
«شوفېر سۇنۇقى» بىر نەچچە كۈندىن بىر قانچە ھەپتىگىچە ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز «(ئىبۇپروفېن)» ياكى «(ئاتسېتامىنوفېن)» قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر ئاغرىق ئېغىر بولسا، كۈچلۈكرەك دورىلارنى بېرىشى مۇمكىن.
دوختۇرىڭىز سىزگە قول بىلىكىڭىز ۋە بارماقلىرىڭىزنى ئاستا ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان ئاددىي مەشىقلەرنى ئۆگىتىدۇ. ئۇلار يەنە قول بىلىكىڭىزنىڭ كۈچى ۋە ھەرىكىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان فىزىكىلىق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
بۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
قول بىلىكىدە ئىككى يىلغىچە قاتتىقلىق ۋە ئاغرىق بولۇشى مۇمكىن. فىزىكىلىق داۋالاش قول بىلىكىنىڭ ئەڭ چوڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئادەتتە، گىپس ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بىر ياكى ئىككى ئاي ئىچىدە سۇ ئۈزۈش قاتارلىق يېنىك پائالىيەتلەرنى داۋاملاشتۇرغىلى بولىدۇ. رېگبى ۋە قار تېيىلىش قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر پائالىيەتلەرنى داۋاملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئۈچ ئايدىن ئالتە ئايغىچە ۋاقىت كېتىدۇ.
تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن كەم دېگەندە بىر يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، بولۇپمۇ:
- ئەگەر يارىسى ناھايىتى ئېغىر بولسا،
- ئەگەر سىز 50 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز،
- ئەگەر سىزدە ئوستېئوروئىد (بوغۇم كېسىلى) بولسا،
قول بىلىكىدە مەڭگۈلۈك ئاغرىق ياكى قاتتىقلىق بولۇشى مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
گىپس ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بولسۇن، ئەگەر 24 سائەت ئىچىدە ئىشىش ياكى ئاغرىش سەۋەبىدىن بارماقلىرىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بارماقلىرىڭىزنىڭ تولۇق ھەرىكەت دائىرىسىنى ئىمكانقەدەر تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە تىرىشىشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا، داۋالىنىش جەريانىدا دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە داۋاملىق تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. بۇ سىزنىڭ ساقىيىشىڭىز جەريانىدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق مەسىلىنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
بولىدۇ، ئەمدى سىز بۈگۈن بىز سۆزلىگەن «شوپۇر سۇنۇش» نىڭ قول بىلىكىگە يېقىن رادىئۇس سۆڭىكىنىڭ سۇنۇشى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز. بۇ يىقىلىپ چۈشۈش، ۋەقە قاتارلىق سەۋەبلەردىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، بۇنداق يارىلىنىشقا ئۇچرىغاندا ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماسلىق، بەلكى تېزدىن دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش. دوختۇرلار بۇ خىل «شوفېر سۆڭىكى سۇنۇشلىرى» نى گىپس قويۇش، سىرتقى ئۈسكۈنىلەرنى ئورنىتىش ياكى ئوپېراتسىيە قىلىش ئارقىلىق مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالىيالايدۇ.
ئەگەر داۋالىنىشتىن كېيىن قانداقلا بىر ئاسارەت كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە زۆرۈر بولغان دورىلارنى ياكى فىزىكىلىق داۋالاشنى ئېلىڭ. بۇ بىر قەدەر ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن بولسىمۇ، كۆپىنچە كىشىلەر بىر نەچچە ئاي ئىچىدە نورمال تۇرمۇشىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ. شۇڭا، داۋالىنىش جەريانىدا سەۋرچان بولۇش ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش مۇھىم! تېز ساقىيىپ كېتىشىڭىزنى تىلەيمەن!
شوپۇر سۇنۇش، رادىئال سىتولوئىد سۇنۇش، قول بىلىكى سۇنۇش، سۆڭەك سۇنۇش، قول ئاغرىش، قول بىلىكى ئاغرىش، رادىئۇس سۇنۇش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ