بەزىدە كىچىك بالىڭىز دۇكاندا ياكى ئۆيدە تۇيۇقسىز ئاچچىقلىنىپ، غەزەپلەنگەندەك يىغلاپ كېتىشى مۇمكىن. ئۇلار سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلىمايلا ئۆزىنى تۇتۇۋالالماي ھەرىكەت قىلىشى مۇمكىن. ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بۇنداق ۋاقىتلاردا ئۆزىڭىزنى ئاجىز، خىجىل ۋە ھەتتا غەزەپلەنگەن ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، بۇنى بىز تېببىي تىلدا «غەزەپلىنىش» دەپ ئاتايمىز. بۇنى كۆرۈش قانچىلىك ئازابلىق بولسىمۇ، بۇ كىچىك بالىلارنىڭ تەرەققىياتىدىكى نورمال بىر ئىش.
«غەزەپلىنىش» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «غەزەپلىنىش» بالىڭىزنىڭ ئۆزلىرى ئارزۇ قىلغان نەرسىگە ئېرىشەلمىگەندە، ئۆزىنىڭ ئاچچىقىنى، غەزىپىنى ياكى ھېسسىياتىنى چىقىرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى. كىچىك بالىلار، بولۇپمۇ 4 ياشتىن تۆۋەن بالىلار، ئۆزلىرىنىڭ ھېسسىياتىنى بىز سۆز بىلەن ئىپادىلىيەلمەيدۇ. شۇڭا ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ غەزىپى ۋە ئاجىزلىقىنى مۇشۇنداق ئىپادىلەيدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۇلار ئۆزلىرى بىرەر ئىش قىلماقچى بولسىمۇ، ئۇلاردا ھازىرچە زۆرۈر ماھارەتلەر يوق. بۇ ئۇلارغا نۇرغۇن ئۈمىدسىزلىك ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىنىڭ نورمال بىر قىسمى. بالا چوڭ بولۇپ، ھېسسىياتىنى سۆز بىلەن ئىپادىلەشنى ئۆگەنگەنسىرى، بۇ ئەھۋال زور دەرىجىدە ئازىيىدۇ. شۇڭا سىز چۈشىنىشىڭىز كېرەك بولغان تۇنجى ئىش شۇكى، بۇ سىزنىڭ بالىڭىزنىڭ ناچار بولغانلىقى ئۈچۈن قىلىۋاتقان ئىشى ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭ تەرەققىياتىنىڭ بىر قىسمى.
«نورمال» ۋە «نورمالسىز» ئەھۋاللارنى قانداق پەرقلەندۈرىسىز؟
نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار بۇ خىل قىلمىشنىڭ بالىلىرى ئۈچۈن نورمال ئەھۋالمۇ ياكى دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش كېرەكمۇ دەپ ئويلايدۇ. ئادەتتە، بالا چارچاپ، ئاچ قالغاندا ياكى ئۇخلاش ئالدىدا ياكى تاماق يېيىش قاتارلىق كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتىنىڭ بىر قىسمىدا بۇنداق قىلمىشلارنى قىلىشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، بىز دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بەزى ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بار.
| ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى | نېمىشقا بۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك؟ |
|---|---|
| باشقىلارغا ياكى مال-مۈلۈككە زىيان يەتكۈزۈش | ئەگەر سىز ئاچچىقلانغاندا ئاتا-ئاناڭىزنى بىر ياكى ئىككى قېتىم ئۇرماقچى بولسىڭىزمۇ، باشقىلارنى ئۇرسىڭىز ياكى غەزەپلەنگەندەك يەرگە نەرسىلەرنى تاشلىسىڭىز، بۇ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. |
| ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش | ئەگەر بالا ئۆزىنى چىشلىسە، ئۆزىنى تىرنىسا ياكى بېشىنى تامغا ئۇرسا، بۇلار جىددىي ئالامەتلەر. |
| تىنچلىنىشتا قىيىنچىلىق | ئەگەر بالىنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن ئۇنى ئېلىپ كېتىشكە ياكى ئۇنىڭغا بىر نەرسە ئېلىپ بېرىشكە ۋەدە بېرىشكە توغرا كەلسە، بۇمۇ بىر مەسىلە. |
| دائىم يۈز بېرىدىغان ئىشلار | 1 ياشتىن 4 ياشقىچە بولغان بالىلارنىڭ كۈنىگە بىر قېتىم ئاچچىقلىنىشى نورمال ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇنداق ئەھۋال كۈنىگە بىر قانچە قېتىم يۈز بەرسە، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەك. |
| ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇش | ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال 15 مىنۇتتىن ئۇزۇن داۋاملاشسا، باشقا بىر سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
بۇنىڭ سەۋەبى نېمە بولۇشى مۇمكىن؟
«غەزەپلىنىش» نىڭ ئادەتتىكى ۋە داۋالاش جەھەتتىكى سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن.
ئورتاق قوزغاتقۇچلار
- ئاچ، چارچاپ ياكى كېسەل.
- بىرەر ئىشنى تاماملىيالمىغانلىقتىن كېلىپ چىققان ئۈمىدسىزلىك.
- ئادەمنىڭ ھېسسىياتىنى ئىپادىلەيدىغان سۆزلەرنىڭ يېتىشمەسلىكى.
- دىققىتىڭىزنى تارتىش ياكى ياقتۇرىدىغان ئويۇنچۇققا ئوخشاش نەرسىلەرنى ئېلىش ئۈچۈن .
- بىر نەرسىدىن يەنە بىر نەرسىگە ئۆتكەندە (مەسىلەن، ئوينىغاندىن كېيىن ھاجەتخانىغا بارغاندا).
داۋالىنىشقا مۇراجىئەت قىلىشنىڭ سەۋەبلىرى
بەزىدە بۇ خىل قىلمىشنىڭ ئارقىسىدا داۋالاش مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن.
- دىققەت كەمچىللىكى يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD)
- ئەنسىزلىك
- ئۆگىنىش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىقى
- سېزىم بىر تەرەپ قىلىش مەسىلىلىرى
- ئاۋتىزم
بۇنىڭدىن باشقا، قارشىلىق كۆرسىتىش قالايمىقانچىلىقى (ODD) ۋە خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى (CD) قاتارلىق خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقلىرى بالىلارنىڭ غەزەپلىنىشى، تالاش-تارتىش قىلىشى ۋە باشقىلارغا رەھىمسىز بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارلىقىغا قارىتا ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.ئەگەر زۆرۈر بولسا، ئۇ سىزنى روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ياكى پىسخولوگقا يوللايدۇ.
ئاچچىقلىنىشنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟
ھەر بىر ئاچچىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالالمىساقمۇ، ئۇنى ئازايتىشقا تىرىشساق بولىدۇ.
بالىڭىزدىن خاتالىق ئىزدەشنىڭ ئورنىغا، ئۇلارنىڭ قىلغان ياخشى ئىشلىرىنى ئېتىراپ قىلىڭ ۋە ماختاڭ. ئىجابىي مۇناسىۋەت ئەڭ ياخشى دورا.
- ئالدىن پىلان تۈزۈڭ: بالىڭىز ئاچ قالغاندا ياكى چارچاپ كەتكەندە دۇكانغا بېرىشقا ئوخشاش ئىشلارنى قىيىن ئىش قىلىپ قويماڭ. قەيەرگە بارسىڭىزمۇ كىچىككىنە بىر نەرسە ياكى ئويۇنچۇق ئېلىپ يۈرۈڭ.
- مۇقىم بىر كۈنتەرتىپنى ساقلاڭ: يېيىش، ئۇخلاش ۋە يۇيۇنۇش قاتارلىق ئىشلار ئۈچۈن مۇقىم ۋاقىت بەلگىلەڭ. بالىلار كېيىنكى قەدەمدە نېمە بولىدىغانلىقىنى بىلسە، تېخىمۇ خاتىرجەم بولىدۇ.
- تاللاش ھوقۇقى بېرىڭ: بالىڭىزغا ئىمكانقەدەر كىچىك قارارلارنى چىقىرىشىغا يول قويۇڭ. بالىڭىزدىن «قىزىل كۆڭلەك كىيىشنى خالامسىز ياكى كۆك كۆڭلەك كىيىشنى خالامسىز؟» دېگەندەك سوئال سورالغاندا، بالىڭىز ئۆزىنى كونترول قىلالايدىغاندەك ھېس قىلىدۇ.
- ياخشى خۇلق-ئاتۋارنى ماختاڭ: بالىڭىزنىڭ ياخشى خۇلق-ئاتۋار بولۇۋاتقان ۋاقتىنى بايقاپ، ئۇنى ماختاڭ. «بۈگۈن چۈشلۈك تاماقتا ناھايىتى دىققەت قىلدىڭىز» دەڭ. ئۇلارغا سوۋغات سۈپىتىدە نەرسە بېرىشنىڭ ئورنىغا، ئۇلارنىڭ سىز بىلەن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزۈشىگە يول قويۇڭ ياكى ئۆزلىرى ياقتۇرىدىغان كىنونى كۆرۈشىگە يول قويۇڭ.
قانداق قىلىپ ئاچچىقلىنىشنى كونترول قىلىسىز؟
بالىڭىزنىڭ ئاچچىقى كەلگەندە، ئۇنى كونترول قىلىش ئۈچۈن سىزنىڭ ياردىمىڭىزگە موھتاج بولىدۇ.
- تىنچ تۇرۇڭ: ئەگەر ۋارقىراپ ياكى ئاچچىقلىنىپ قالسىڭىز، ئەھۋال تېخىمۇ ناچارلىشىدۇ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، تىنچلىنىڭ.
- دىققەتنى چېچىڭ: ئۇنىڭغا دەرھال باشقا بىر ئويۇنچۇق بېرىڭ. ياكى دېرىزىدىن كۆرۈۋالغىلى بولىدىغان بىر قۇشنى كۆرسىتىڭ.
- بالىڭىزنى مۇھەببەت بىلەن قۇچاقلاڭ: ئەگەر بالىڭىز قىينىلىۋاتقان، قىينىلىۋاتقان ياكى ئۆزىگە ياكى باشقىلارغا زىيان سالماقچى بولسا، ئۇلار تىنچلانغۇچە مۇھەببەت بىلەن ئۇنى چىڭ قۇچاقلاڭ.
- بۇ قىلمىشقا سەل قارىماڭ: ئەگەر بالا بىخەتەر جايدا بولسا ۋە ئۇنىڭغا زىيان يەتكۈزۈلمىسە، بەزىدە ئۇنىڭ قىلمىشىغا سەل قارىسىڭىز بولىدۇ. بۇ بالىنىڭ بۇ قىلمىشنىڭ پايدىسىز ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بالىنى كۆز ئالدىڭىزدا تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم .
- قائىدىلەرنى كېيىن چۈشەندۈرۈڭ: بالىڭىز غەزەپلەنگەندە ئۇنىڭغا دەرس سۆزلەشنىڭ پايدىسى يوق. ئۇ تىنچلانغاندىن كېيىن، ئۇنىڭغا مېھىر-مۇھەببەت بىلەن نېمە توغرا ئىكەنلىكى توغرىسىدا سۆزلەڭ.
قاچان دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك؟
ئەگەر بالىڭىزنىڭ قىلمىشى نورمال تەرەققىيات باسقۇچلىرىدىن ئېشىپ كەتكەن دەپ ئويلىسىڭىز، ئىككىلەنمەي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر بالا ئۆزىنى يارىلاندۇرسا (چىزىلىش، كۆكۈرۈش، چىشلەش).
- ئەگەر سىز ياكى باشقا چوڭلار ھۇجۇمغا ئۇچرىسا.
- ئەگەر بالىڭىز ئۆزىنىڭ قىلمىشى سەۋەبىدىن مەكتەپتىن ياكى مەكتەپكە كىرىشتىن بۇرۇنقى بالىلار باغچىسىدىن ئۆيىگە قايتۇرۇلسا.
- ئەگەر بالىنىڭ ئەتراپىدىكى باشقىلارنىڭ بىخەتەرلىكىدىن قورقسىڭىز.
- ئەگەر بۇ خىل قىلمىشلار سەۋەبىدىن ئۆزىڭىزنى ئاجىز ھېس قىلسىڭىز، بالىڭىزنى كونترول قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، ھەممە ئىشنى يالغۇز قىلالمايسىز، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ياردەم سوراش ئاجىزلىق ئەمەس. بۇ بالىڭىزنى سۆيۈشنىڭ بىر قىسمى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- 4 ياشتىن تۆۋەن بالىلارنىڭ ئاچچىقلىنىشى كۆپىنچە ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىنىڭ نورمال ۋە ساغلام بىر قىسمى.
- ئەگەر بالىڭىز ئۆزىگە زىيان سالسا، باشقىلارغا تاجاۋۇز قىلسا ياكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاچچىقلىنىشقا مايىل بولسا، ئەندىشە قىلىڭ.
- مۇقىم ئادەت، كىچىك تاللاشلارنى بېرىش ۋە ياخشى قىلمىشلارنى ماختاش بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- بالا ئاچچىقلانغاندا، ئەڭ مۇھىمى تىنچلىنىش ۋە بالىنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشتۇر.
- ئەگەر بالىڭىزنىڭ قىلمىشىدىن جىددىي ئەندىشە قىلسىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنى ئاجىز ھېس قىلسىڭىز، ئىككىلەنمەي دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ