بېشىڭىزنىڭ بىر تەرىپى قاتتىق ئاغرىۋاتامدۇ؟ بۇ بەلكىم توپلىشىپ ئاغرىش بولۇشى مۇمكىن!

بېشىڭىزنىڭ بىر تەرىپى قاتتىق ئاغرىيدىغان، چىدىيالمايدىغان، كۆزىڭىزدىن ياش ئېقىدىغان ۋە بۇرنىڭىز بىتىلىدىغان غەلىتە باش ئاغرىقىغا گىرىپتار بولغانمۇ؟ ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بىر قانچە كۈن، ھەتتا ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا يۈز بەرسە، سىز «توپ ئاغرىقى» دەپ ئاتايدىغان بىر خىل باش ئاغرىقىنى بىلىشىڭىز مۇھىم. بۇ نورمال باش ئاغرىقى ئەمەس، بەلكى سەل باشقىچە بىر خىل. كېلىڭ، بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

توپ باش ئاغرىقى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، توپ ئاغرىقى بېشىڭىزنىڭ بىر تەرىپىدە پەيدا بولىدىغان قاتتىق ئاغرىق. ئاغرىق ئادەتتە 15 مىنۇتتىن ئۈچ سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ. ئەڭ غەلىتە يېرى شۇكى، ئۇ بىر قانچە كۈن، بىر قانچە ھەپتە ياكى ھەتتا بىر قانچە ئاي ئۇدا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ خۇددى كالېندارغا قارىغاندەك، باش ئاغرىقى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا يۈز بېرىشى مۇمكىن ، كۈنىگە سەككىز قېتىمغىچە يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئۈزلۈكسىز توپ ئاغرىقى «ھۇجۇم» ياكى باش ئاغرىقى دەپ ئاتىلىدۇ. ئەمما ياخشى خەۋەر بار. بۇ باش ئاغرىقى ئاخىرلاشقاندىن كېيىن، بىر قانچە ئاي ياكى بىر قانچە يىل ئىچىدە باش ئاغرىقى بولماسلىقى مۇمكىن.

ئۇنداقتا نېمىشقا بۇ «توپ» دەپ ئاتىلىدۇ؟ «توپ» بىر گۇرۇپپا، بىر توپ دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ باش ئاغرىقى يەنە توپ-توپ بولۇپ، توپ-توپ بولۇپ كېلىدۇ. بۇ نام باش ئاغرىقىنىڭ تۇيۇقسىز قوزغىلىشى، ئاندىن بىر مەزگىل يوقاپ كېتىشى ۋە يەنە قايتا پەيدا بولۇشى سەۋەبىدىن قويۇلغان.

بۇ باشقا باش ئاغرىقلىرىدىن قانداق پەرقلىنىدۇ؟

ھەممىمىز ھاياتىمىزنىڭ بىر مەزگىلىدە باش ئاغرىقىغا ئۇچرىغانمىز. ئىككى خىل ئاساسلىق باش ئاغرىقى بار.

1. دەسلەپكى باش ئاغرىقى: بۇلار مېڭە ئاغرىقىنى كونترول قىلىدىغان قىسىملىرىدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ باشقا بىر چوڭ كېسەللىكنىڭ ئالامىتى ئەمەس، باش ئاغرىقىنىڭ ئۆزى مەسىلە.

2. ئىككىنچى دەرىجىلىك باش ئاغرىقى: بۇلار باشقا بىر خىل سالامەتلىك مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ. مەسىلەن، قۇلاق ياللۇغى، بۇرۇن تىقىلىشى ياكى سۇسىزلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان باش ئاغرىقى.

توپ باش ئاغرىقى بىر خىل ئاساسلىق باش ئاغرىقى . ئەمما ھەر بىر باش ئاغرىقى توپ باش ئاغرىقى ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەر توپ باش ئاغرىقىنى باشقا باش ئاغرىقلىرى بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ، مەسىلەن:

• مىگرېن: مىگرېن باشنىڭ بىر تەرىپىدە كۆرۈلىدىغان قاتتىق، دۇمباقلايدىغان ئاغرىق. بۇ ئاغرىق مېڭىش، سىرتتا بولۇش، شاۋقۇن ياكى پۇراقلار سەۋەبىدىن تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.
• سىنۇس باش ئاغرىقى: بۇ كۆزنىڭ ئارقىسىدا، يۈز سۆڭىكىدە، پېشانىدە ۋە بۇرۇندا ھېس قىلىنىدىغان ئاجىز ئاغرىق. بۇ سىنۇس ياللۇغى (سىنۇس ياللۇغى) نىڭ ئالامىتى.
• جىددىيلىك باش ئاغرىقى: بۇ، خۇددى باشنىڭ ئەتراپىغا بىر بەلۋاغ تارتىلغاندەك يېنىك ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.

توپ باش ئاغرىقىنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە باشلىنىش دەرىجىسى ئوخشىمايدۇ .

توپ باش ئاغرىقى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە توپ باش ئاغرىقى ئۇنچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس. مۆلچەرلىنىشىچە، دۇنيا نوپۇسىنىڭ پەقەت %0.1 ىلا بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ. بۇ تەخمىنەن ھەر 1000 ئادەمنىڭ بىرى .

توپ باش ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

توپلىشىپ باش ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرى باش ئاغرىقى بىلەن بىر تەرەپتە (بىر تەرەپلىك) كۆرۈلىدۇ. ئاساسلىق ئالامەتلەر:

• قاتتىق باش ئاغرىقى
• كۆزلەردىن ياش ئېقىۋاتىدۇ.
• كۆزنىڭ قىزىرىشى.
• كۆز قاپىقى چۈشۈپ كېتىش.
• بۇرۇن بىتىش ياكى سۇ ئېقىش.
• يۈزىنىڭ قىزارىشى ياكى تەرلىشى.

باش ئاغرىقىنىڭ ئورنى ھەر بىر ئادەمدە ئازراق پەرقلىنىدۇ. ئەمما ئاغرىق ھەمىشە بىر تەرەپتە بولىدۇ. ئاغرىقنى ئەڭ كۆپ ھېس قىلىدىغان ئورۇنلار:

• پېشانىدىكى كۆزنىڭ ئارقىسىدا ياكى كۆزگە يېقىن (كۆز يۈزى).
• كۆزنىڭ ئۈستىدە، پېشانىگە يېقىن (كۆز ئۈستى تەرىپى).
• باشنىڭ قۇلاقنىڭ ئارقىسىدىكى تەرىپى (ۋاقىتلىق).

ئادەتتە، بىر قېتىملىق ھۇجۇم دەۋرىدە ئاغرىق بىر تەرەپتە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، كېيىنكى ھۇجۇمدا يەنە بىر تەرەپكە يۆتكىلىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاغرىق بىر كۆز ئەتراپىغا، ئاندىن باشنىڭ يان تەرىپىگە، قۇلاققا يېقىن جايدا سېزىلىدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر كېچىسى ئۇخلاپ قالغاندىن بىر ياكى ئىككى سائەت كېيىن توپلىشىپ باش ئاغرىقىنىڭ ئۇلارنى ئويغاتىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر بۇنى «قوڭغۇراقلىق سائەت باش ئاغرىقى» دەپ ئاتايدۇ. يەنە بەزى كىشىلەر كېچىسى پەيدا بولغان بۇ خىل باش ئاغرىقىنىڭ كۈندۈزى پەيدا بولغان باش ئاغرىقىدىن ئېغىر ئىكەنلىكىنى بايقىدى.

كېسەللىك ئالامەتلىرى باشلانغاندىن كېيىن، ئاغرىق 5-10 مىنۇت ئىچىدە ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىقىدۇ .

توپ باش ئاغرىقى قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟

باش ئاغرىقىنىڭ ھېس قىلىش ئۇسۇلى تۆۋەندىكىدەك:

• كۆيۈش تۇيغۇسى.
• قاتتىق ئاغرىق.
• بۇ خۇددى تىكەن سانجىغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ.

بەزى كىشىلەرنىڭ ئېيتىشىچە، باش ئاغرىقى كەلگەندە، ئۇلار بەك بىئارام بولۇپ، جىم ئولتۇرالماي ، ئالدى-كەينىگە ماڭغۇسى كېلىدۇ.

توپ باش ئاغرىقى پەيدا بولۇشتىن بۇرۇن ھېس قىلىدىغان ئالامەتلەر بارمۇ؟

باش ئاغرىقى باشلىنىشتىن قىسقا ۋاقىت بۇرۇن، بېشىڭىزنىڭ بىر تەرىپىدە ئازراق بىئاراملىق ياكى كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، باش ئاغرىقى تېز باشلىنىدىغان بولغاچقا، بۇ ئالامەتلەرگە تەييارلىق قىلىشقا ۋاقتىڭىز يەتمەيدۇ.

قانچە ۋاقىتتىن بېرى توپ باش ئاغرىقىڭىز بار؟

توپ باش ئاغرىقى ئادەتتە تەخمىنەن 30 مىنۇت داۋاملىشىدۇ. بۇ خىل باش ئاغرىقى كۈنىگە سەككىز قېتىمغىچە بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە كىشىلەردە ئۈچ ئاي ئەتراپىدا ھەر كۈنى بۇ خىل باش ئاغرىقى بولىدۇ.

ئاندىن، ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم بولسىمۇ، بۇ خىل توپ باش ئاغرىقى توختىيدۇ. باش ئاغرىقى ئەسلىگە كېلىدۇ، ئەمما بىر قانچە ئاي ياكى بىر قانچە يىلدىن كېيىن قايتا پەيدا بولىدۇ.

لېكىن بەزى كىشىلەر ئۇنچە كۆپ دەم ئالالمايدۇ. ئۇلاردا ئۇزۇن مۇددەتلىك باش ئاغرىقى بار. ئۇزۇن مۇددەتلىك باش ئاغرىقى بار ھەر بەش ئادەمنىڭ بىرىدە ئۇزۇن مۇددەتلىك باش ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن.

باش ئاغرىقى كۆپىنچە پەسىللىك بولىدۇ . كۈز ۋە باھاردا تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.

توپ باش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى نېمە؟

دوختۇرلار ھازىرغىچە توپ باش ئاغرىقىنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيدۇ ، ئەمما تەتقىقاتلاردا بۇنىڭ يۈزىمىزدىن مېڭىگە سېزىم يەتكۈزىدىغان ئۈچ نېرۋىنىڭ يېنىدىكى بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ قويۇپ بېرىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكى بايقالغان:

• گىستامىن، ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان خىمىيىلىك ماددا.
• سېروتونىن نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان خىمىيىلىك ماددا.

بۇنىڭدىن باشقا، تەتقىقاتلاردا، توپ شەكىللىك باش ئاغرىقىنىڭ مېڭىنىڭ گىپوتالامۇس دەپ ئاتىلىدىغان قىسمىدىكى ئىقتىدارسىزلىقتىن كېلىپ چىقىدىغانلىقى بايقالغان.

تەتقىقاتلار يەنە كۆرسىتىشىچە، تەخمىنەن %5 كىشىلەردە توپلىشىپ باش ئاغرىقى ئىرسىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ.

توپ باش ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

باش ئاغرىقىنىڭ قوزغىلىشىغا سەۋەب بولىدىغان ئامىللار كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ باشلىنىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ قوزغىلىشلار باش ئاغرىقى مەزگىلىدە ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان قوزغىلىشلار تۆۋەندىكىچە:

• تاماكا، ئىسپىرت ۋە باشقا نەشە ئىشلىتىش.
• پارلاق نۇر.
• ئىسسىق ھاۋارايى.
• يېمەكلىكلەردىكى نىترىتلار (بولۇپمۇ قورۇلغان گۆشلەر).
• بەزى دورىلار (مەسىلەن، سىلدېنافىل).

بۇ قوزغاتقۇچ ئامىللار يەنە ھېچقانداق ئالامەتسىز يېڭى باش ئاغرىقىنىڭ باشلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. باش ئاغرىقى باشلانغاندا، ئۇ پەسىلنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. (سىز ئاللېرگىيە ياكى سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن.) بۇ توپ باش ئاغرىقى بىلەن گىپوتالامۇس ئوتتۇرىسىدىكى گۇمانلىق مۇناسىۋەتتىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. مېڭىنىڭ بۇ قىسمى بىزنىڭ «سىركادىيان سائىتى» نىڭ جايلاشقان جايى. ئۇ قۇياش نۇرىغا ئىنكاس قايتۇرىدۇ. پەسىللەر ئۆزگەرگەنسىرى، بىز چۈشىدىغان قۇياش نۇرىنىڭ مىقدارىمۇ ئۆزگىرىدۇ.

ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى نېمە ئۈچۈن ئېغىرلاشتۇرۇۋاتقانلىقىنى بىلمىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە باش ئاغرىقى خاتىرىسىنى يېزىڭ. ئۇنىڭغا تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى يېزىپ قويسىڭىز بولىدۇ:

• باش ئاغرىقى قاچان باشلاندى ۋە قانچە ۋاقىت داۋاملاشتى؟
• بىر كۈن ئىلگىرى نېمە يېدىڭىز ۋە نېمە ئىچتىڭىز؟
• باش ئاغرىشتىن بۇرۇن قانداق پائالىيەتلەرنى قىلدىڭىز؟
• ئالدىنقى كېچە قانچە ۋاقىت ئۇخلىدىڭىز ۋە قانداق ئۇخلىدىڭىز؟
• باش ئاغرىقى باشلانغاندا دورا ئىچتىڭىزمۇ، ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بەردىمۇ؟

كىملەردە توپ باش ئاغرىقىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى؟

ئەگەر سىز تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا باش ئاغرىقىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن:

• ئەگەر سىز 20 ياشتىن 40 ياشقىچە بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز دائىم ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​ئىچسىڭىز.
• ئەگەر سىز بەزى دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى (بولۇپمۇ تاماكا) ئىشلەتسىڭىز.

توپ باش ئاغرىقىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باش ئاغرىقى كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە، خىزمىتىڭىزگە ۋە ھەتتا مەكتەپتىكى ئىشلىرىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىئاراملىق كېسىلى. باش ئاغرىقى قوزغالغاندا، ھېچ ئىش قىلالماسلىقىڭىز، ھەتتا ئۆيدىن چىقالماسلىقىڭىز مۇمكىن.

بۇنداق باش ئاغرىقى بىلەن ھەر كۈنى ياشاش ھېچقانداق ياردەم ۋە ئۈمىد يوقتەك تۇيغۇ بېرىدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ چۈشكۈنلۈككە ۋە ھەتتا ھاياتىڭىزنى ئاخىرلاشتۇرۇش ئويىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق شۇنچە كۈچلۈككى، بەزى كىشىلەر بۇنى «ئۆلۈم باش ئاغرىقى» دەپ ئاتايدۇ. ئەمما بۇ سىزنىڭ يالغۇز ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ۋە پىسخىكىلىق ياردەم ئېلىش مۇھىم. سىز يالغۇز ئەمەس، بۇ كېسەللىكتە سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان دوختۇرلار بار.

توپ باش ئاغرىقىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى ئادەتتە فىزىكىلىق تەكشۈرۈشتىن كېيىن توپلانغان باش ئاغرىقىنى دىئاگنوز قويىدىغان دوختۇر. ئۇ سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئۇلار يەنە ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىر) تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن. ئەگەر باش ئاغرىقىڭىزدا دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز، ئۇلار كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى نازارەت قىلالايدۇ. دوختۇرىڭىز باش ئاغرىقىڭىزدا ھەر كۈنى كېلىپ، ئۇنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرۈشىڭىزنى ئېيتىشى مۇمكىن.

توپ باش ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار بار؟

توپ باش ئاغرىقىنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار:

• باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار.
• باش ئاغرىقى مەزگىلىدە ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بېرىلىدىغان دورىلار.

ئەگەر بۇ دورىلار ياردەم قىلمىسا، دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. جىددىي دوختۇر بېشىڭىزدىكى بەزى نېرۋىلارنىڭ يېنىغا نېرۋا ستىمۇلاتورى دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنىنى ئورنىتالايدۇ. بۇ ئۈسكۈنىدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كونترول قىلىنىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە ئوپېراتسىيەنىڭ ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

توپ باش ئاغرىقىغا قارشى دورىلار

دوختۇر ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئىككى خىل دورىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى: بەزى دورىلار باش ئاغرىقىنىڭ ۋاقتىنى قىسقارتالايدۇ. ئۇلار يەنە باش ئاغرىقىنىڭ كۈچلۈكلۈكىنى پەسەيتىدۇ. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورىلارنىڭ بەزىلىرى ئاللېرگىيە، چۈشكۈنلۈك، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە ئېپىلېپسىيە دورىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. گالكانېزۇماب ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى تەستىقلىغان كالتسىتونىن گېنى بىلەن مۇناسىۋەتلىك پېپتىد (CGRP) مونوكلونال ئانتىتېلاسىغا قارىتىلغان ئالدىنى ئېلىش داۋالاش ئۇسۇلى.
• ئاغرىقنى پەسەيتىش دورىلىرى: باش ئاغرىقى كۆرۈلگەندە، بەزى دورىلار ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلەن، تىرىپتانلار ( مەسىلەن ، سۇماترىپتان )، ستېروئىدلار (مەسىلەن، پرېدنىزون) قاتارلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى ياكىدىھىدروئېرگوتامىن ئوكۇلى (بۇلارنى سۇماترىپتان بىلەن بىللە ئىچىشكە بولمايدۇ). باش ئاغرىقى قوزغالغاندا %100 ئوكسىگېن بىلەن نەپەس ئېلىشمۇ ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

مۇھىم: NSAID (steroid ئەمەس ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) (مەسىلەن ، ئىبۇپروفېن) قاتارلىق ئادەتتىكى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار توپ باش ئاغرىقىنى داۋالاشتا ئانچە ئۈنۈملۈك ئەمەس.

باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟

بەزى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ توپ باش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن:

• ئىگنە داۋالاش: بۇنىڭدا، تەربىيەلەنگەن دوختۇر ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن تېرىدىكى ھەر خىل نۇقتىلارغا كىچىك ئىگنە سانجىيدۇ.
• فىزىئوتېراپىيە: بۇ ئۇسۇل سوزۇلۇش، بوغۇم ھەرىكىتى ۋە مەسساج تېخنىكىسىغا مەركەزلەشكەن.
• ئومۇرتقا باشقۇرۇش: بۇ خىروپراكتىكا تەڭشەش ئۇسۇلى.
• GammaCore: بۇ سىرتقى ۋاگۇس نېرۋىسىنى قوزغىتىش دورىسى ( كۆچمە، تاجاۋۇز قىلمايدىغان نېرۋا قوزغىتىش دورىسى).

دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن باشقا تاللاشلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سوئالىڭىز بولسا ياكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز، سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.

كەلگۈسىدە توپ باش ئاغرىقىغا قارىتا نېمىلەرنى كۈتسەك بولىدۇ؟

توپلىشىپ باش ئاغرىقى ئۆمۈرگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ، شۇنداقلا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ . ئەمما ئۇلار سىزنىڭ كۈندىلىك ھېسسىياتىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. توپلىشىپ باش ئاغرىقى ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولسىمۇ، نۇرغۇن تەتقىقاتلاردا بۇ خىل باش ئاغرىقىنىڭ يۈز بېرىش قېتىم سانىنىڭ ياش بىلەن ئازىيىدىغانلىقى بايقالغان.

توپ باش ئاغرىقىنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ئەپسۇس، توپ باش ئاغرىقىنى داۋالاش ئۇسۇلى يوق ، ئەمما ئاغرىقنى ۋە قوزغىلىش قېتىم سانىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

دوختۇرىڭىز سىز بىلەن بىرلىكتە سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ. ئەڭ ياخشى يېنىكلىتىش ئۈچۈن، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەلىرىگە ئەمەل قىلىش مۇھىم.

توپ باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى پۈتۈنلەي ئالغىلى بولمايدۇ. ئەمما سىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرىدىغان ئامىللارنى ئېنىقلاپ، ئۇنىڭدىن ساقلانغىلى بولىدۇ. مەسىلەن، تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرت ئىچىش قاتارلىق ئىشلاردىن ساقلىنىش باش ئاغرىقىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئامىللار ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ، شۇڭا سىز نېمىدىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكلىكى باشقىلار ئۈچۈن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە باش ئاغرىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۇيقۇ ئاپنوئېسى قاتارلىق كېسەللىك بولسا، بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلىش ياكى باشقا يوشۇرۇن كېسەللىكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە توپلىشىپ باش ئاغرىقى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ ئېنىقلىما بېرىڭ. مۇتەخەسسىسكە كۆرۈنۈش ياكى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن باش ئاغرىقى كۆرۈلگۈچە ساقلاشنىڭ ھاجىتى يوق.

بۇ خىل ئەھۋاللاردا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:

• ئەگەر باش ئاغرىقىنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى ئۆزگەرسە.
• ئەگەر سىزدە دائىم باش ئاغرىقى بولسا ياكى باش ئاغرىقىنىڭ قېتىم سانى ئۆزگىرىپ تۇرسا.
• ئەگەر دورا ئىچكەندىن كېيىن ياخشىلانمىسىڭىز.
• ئەگەر بوينىڭىز قېتىپ قالسا ياكى باش ئاغرىقى ۋە قىزىتما بولسا.
• ئەگەر باش ئاغرىقى سۆزلەش، كۆرۈش ياكى ھەرىكەت قىلىش قىيىنچىلىقى بىلەن بىللە كەلسە.

ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى باش ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

ئەگەر سىزدە باش ئاغرىقى بولسا، ئۇنىڭغا قارشى دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز ۋە دورىنىڭ ئەكىس تەسىرىنى ھېس قىلسىڭىز ياكى دورىنىڭ نورمال ئۈنۈم بەرمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

دوختۇردىن نېمە سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىغان ياخشى.

• قانداق ئامىللار مېنىڭ ئالامەتلىرىمنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ؟
• ئۇلارنى ئېنىقلاش ئۈچۈن كۈندىلىك خاتىرە يېزىشىم كېرەكمۇ؟
• ماڭا قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• داۋالاشنىڭ قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟
• باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلالامسىز؟
• باش ئاغرىقىغا قاچان ۋە قانچىلىك ئارىلىقتا دورا ئىچىشىم كېرەك؟
• كېسەللىك ئالامەتلىرىمنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئىچىشكە بولىدىغان ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىلىرى ياكى رېتسېپسىز دورا بارمۇ؟

ناھايىتى مۇھىم بىر ئۇچۇر.

ھەممىمىزنىڭ ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ۋاقتى-ۋاقتىدا باش ئاغرىقىغا گىرىپتار بولىمىز. ئەمما توپ باش ئاغرىقى پەقەت باش ئاغرىقى ئەمەس. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئېغىر باش ئاغرىقى بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . بۇ خىل باش ئاغرىقىنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە قېتىم سانىنى ئازايتىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. ئەگەر دورىنى ئىچىۋاتقاندا ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزدا ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى، بولۇپمۇ يان تەسىرلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ ئەھۋالغا يالغۇز تاقابىل تۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

---

` توپ باش ئاغرىقى، باش ئاغرىقى، باش ئاغرىقى، نېرۋا كېسەللىكلىرى، ئاغرىقنى باشقۇرۇش، ساغلاملىق، ئالامەتلەر