زۇكام بولغاندا، يەنى زۇكام بولغاندا، ئاپتوماتىك ھالدا دورىخانىغا يۈگۈرۈپ بارىسىز، شۇنداقمۇ؟ سىز بېرىپ «ياخشى زۇكام دورىسى» سورايسىز. لېكىن ئىچىۋاتقان دورىلىرىمىزنىڭ تەركىبىدە نېمە بارلىقىنى، ئۇنىڭ بەدىنىمىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بارلىقىنى قانچىلىك كىشىمىز ئېنىق بىلىدۇ؟ ھەقىقەت شۇكى، دۇنيانىڭ ھېچقانداق يېرىدە ئادەتتىكى زۇكامنى «داۋالايدىغان» ھېچقانداق دورا تېپىلمىدى. بىز ئىچىۋاتقان دورىلار پەقەت كېسەللىك كەلتۈرۈپ چىقارغان راھەتسىزلىكنى، يەنى ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدۇ. بۇنداق قىلىش ئارقىلىق، بەدىنىمىزگە ئۆزىنى ساقايتىش ئۈچۈن لازىم بولغان ئارام ئېلىشنى بېرىمىز.
بۇرۇن تىقىلىشى ۋە شىلىمشىق ماددىلارنى پەسەيتىش دورىلىرى (بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى)
زۇكامنىڭ ئەڭ بىئارام قىلىدىغان ئالامەتلىرىنىڭ بىرى بۇرۇننىڭ بىتىشىشى. سىز نورمال نەپەس ئالالمايسىز ياكى گەپ قىلالمايسىز. بىز بۇنىڭغا بېرىدىغان دورا «بۇرۇن ئېچىش دورىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دورىلار بۇرنىڭىزدىكى شىشىپ كەتكەن قان تومۇرلىرىنى كىچىكلىتىدۇ. بۇ، بۇرنىڭىزنىڭ ئىچىدە بوشلۇق ھاسىل قىلىپ، تىقىلىشنى ۋاقىتلىق پەسەيتىدۇ ۋە نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
بۇلار ئىككى ئاساسلىق شەكىلدە كېلىدۇ:
1. ئېغىز بوشلۇقىنى ئېچىش دورىلىرى
بۇلار بىز دورىخانىلاردىن سېتىۋالىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان دورا ۋە شەربەت تۈرلىرى. بۇلارنىڭ ئىچىدىكى ئاساسلىق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بىرى پسۋدوئېفېدرىن . بۇ ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولسىمۇ، بەزى قانۇنسىز نەرسىلەرنى ياساشقا ئىشلىتىلىدۇ، شۇڭا ھازىر، نۇرغۇن دۆلەتلەردىكىگە ئوخشاش، بۇلار دۆلىتىمىزدىكى دورىخانىلاردا رېستوران ئارقىسىدا سېتىلىۋاتىدۇ. ئۇلارنى پەقەت ئۆزىڭىز سورىسىڭىزلا ئالالايسىز.
يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان خىمىيىلىك ماددا فېنىلېفرىن . قانداقلا بولمىسۇن، يېقىنقى تەتقىقاتلاردا ئۇنىڭ بۇرۇن تىقىلىشىنى پەسەيتىشتە ئانچە ئۈنۈملۈك ئەمەسلىكى بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ بۇرۇنغا پۈركۈش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەندە يەنىلا ئۈنۈملۈك.
2. بۇرۇنغا پۈركۈلىدىغان سۇيۇقلۇق ياكى تامچىلىتىش دورىلىرى (يەرلىك ئىشلىتىش ئۈچۈن بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى)
بۇلار بىۋاسىتە بۇرۇنغا پۈركۈلىدۇ، بۇ بۇرۇن تىقىلىشىنى تېزلا پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما بۇ يەردە ئىنتايىن مۇھىم بىر ئەسكەرتىش بار.
بۇ بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرىنى ھەر قانداق سەۋەبتىن بىرلا ۋاقىتتا 3 كۈندىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ. ئەگەر ئۇلارنى داۋاملىق ئىشلەتسىڭىز، دورىنى ئىشلەتمىگەندە بۇرنىڭىز ئىلگىرىكىدىنمۇ تېخىمۇ توسۇلۇپ قالىدۇ. بۇ «قايتا قوزغىلىش ئۈنۈمى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىز پۈركۈگۈچكە تايىنىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇ ئەھۋال ئېغىرلىشىپ كەتسە، «مېدىكامېنتوزا رىنىتى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
دورا ئىشلەتمەي بۇرۇن تىقىلىشىنى پەسەيتىش ئۇسۇللىرى
- تۇز ئېرىتمىسى: بىر قوشۇق تۇزنى بىر ئىستاكان ئىللىق سۇغا ئېرىتىپ، بۇرنىڭىزدىكى شىلىمشىق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بۇرنىڭىزنى چايقىۋېتىڭ. بۇنىڭ ئۈچۈن نېتى قازىنىغا ئوخشاش ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- نەملەندۈرگۈچ/پار:سۇغا پانادول تابلېتكىسى قوشۇپ پارنى سۈمۈرۈشنىڭ ئورنىغا، پەقەت پارنى سۈمۈرۈش ياكى ئۆينىڭ نەملىكىنى ساقلاش بۇرۇن قۇرۇشنى پەسەيتىپ، بۇرۇن تىقىلىشىنى ئازايتىدۇ.
- مېنتول تەركىبلىك مەلھەملەر: سىددالېپا ياكى پاسپانگۇۋاغا ئوخشاش مەلھەملەرنى كۆكرەك ياكى بۇرنىڭىزنىڭ ئاستىغا سۈرتكەندە، سوۋۇتۇش ۋە پۇراق سەۋەبىدىن نەپەس ئېلىشىڭىز ئاسانلاشقاندەك ھېس قىلىسىز.
بۇرۇن ئېقىش، چۈشكۈرۈش ۋە كۆز ياشلىنىش ئۈچۈن (ئانتىگىستامىنلار)
ئانتىگىستامىنلار ئەمەلىيەتتە ئاللېرگىيە ئۈچۈن بېرىلىدىغان بىر خىل دورا. بۇ دورىلار چۈشكۈرۈش، بۇرۇن ئېقىش ۋە كۆزدىن ياش ئېقىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر زۇكام بىلەن بىللە كۆرۈلىدىغان بولغاچقا، بۇ دورىلارنى ئىچىش بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە بەلگىلىك دەرىجىدە يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.
بۇ خىل دورىلار سىزنى ئۇيقۇسىراتىدۇ . مەسىلەن، خىلورفېنىرامىن ۋە دىفېنگىدرامىن سىزنى ئۇيقۇسىراتىدۇ. شۇڭلاشقا بەزى «كېچىدىكى» سوغۇققا قارشى دورىلار سىزنى ئۇيقۇسىراتىدۇ. ئۇلارنى ئىچىۋاتقاندا ماشىنا ھەيدەش ياكى ماشىنا ھەيدەش ياخشى ئەمەس.
كېلىڭ، يۆتەل دورىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.
يۆتەل ھەمىشە يامان ئىش ئەمەس. بۇ نەپەس يولىڭىزدىكى مىكروبلار ۋە شىلىمشىق ماددىلاردىن قۇتۇلۇشنىڭ بىخەتەر ئۇسۇلى. ئەمما يۆتەل ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا ياكى قىزىتما بىلەن بىللە كەلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
يۆتەل دورىسىنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار. يۆتەلنىڭ تۈرىگە ئاساسەن دورىنى تاللاش كېرەك.
| يۆتەلنىڭ تۈرى | دورا تۈرى (ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تەركىب) | فۇنكسىيە |
|---|---|---|
| قۇرۇق يۆتەل (بەلغەمسىز يۆتەل) | يۆتەلگە قارشى دورىلار مەسىلەن: دېكسترومېتورفان | مېڭىدىن كېلىدىغان سىگنالنى ۋاقىتلىق توسۇپ، يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يۆتەلنى توختىتىدۇ. |
| ھۆل يۆتەل (بەلغەملىك يۆتەل) | بەلغەم چىقىرىش دورىلىرى مەسىلەن:گۋايفېنېسىن | ئۇ بوغۇز ۋە كۆكرەكتىكى قويۇق بەلغەمنى بوشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ئۇنىڭ چىقىرىلىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. |
تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ئازراق زەنجىۋىل ۋە كەرەپشە چېيى ئىچىش، بىر قوشۇق ھەسەل يېيىش ياكى ئاددىيلا بىر پارچە كەمپۈت شورپىسىنى ئىچىش يۆتەلنى كۆپ مىقداردا يۆتەل شەربىتى ئىچىشتىن كۆرە تېخىمۇ ياخشى پەسەيتىدۇ.
قىزىتما، بەدەن ئاغرىش ۋە بوغۇز ئاغرىش
قىزىتما يەنە ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ مىكروبلارغا قارشى كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىنىڭ ياخشى بەلگىسى. شۇڭلاشقا دوختۇرلار ئەمدى يېنىك قىزىتما ئۈچۈن دورا ئىچىشنى تەۋسىيە قىلمايدۇ. ئەمما ئەگەر بەدىنىڭىز راستىنلا ئاغرىپ ئارام ئالالمىسىڭىز، ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا ئىچىشنىڭ ھېچقانداق زىيىنى يوق.
ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغانلىرى:
- پاراسېتامول (ئاتسېتامىنوفېن)
- NSAID ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن قاتارلىق دورىلار.
قانداقلا بولمىسۇن، NSAIDs ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار بۇ دورىلارنى ئىچىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ئەگەر سىزدە ھەر قانداق كېسەللىك بولسا، ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
| NSAID ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن) بۇ خىل كىشىلەرگە ماس كەلمەيدۇ. | |
|---|---|
| - بۆرەك كېسىلى | - يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرەك كېسىلى تارىخى بار |
| - ئاشقازان يارىسى ياكى گاستىرىت | - يۇقىرى قان بېسىمى |
| - جىگەر كېسىلى | - دىئابىت (كونترول قىلىنمايدىغان) |
| - ئاستما كېسىلى | - ئىنسۇلت تارىخى |
بوغۇز ئاغرىقى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىش تۇزلۇق سۇ بىلەن ئېغىزنى چايقاشتۇر. دورىخانىلاردىكى پاستىلكا ۋاقىتلىق يېنىكلىتىش رولىنى ئوينىسىمۇ، ئۇنى داۋاملىق ئىشلەتمەڭ. سىزدە ئانتىبىئوتىك بىلەن داۋالاشقا توغرا كېلىدىغان باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش (Strep Throat) بولۇشى مۇمكىن. پاستىلكا ئالامەتلەرنى يوشۇرۇپ، كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
«ھەممە نەرسىگە بىر خىل دورا» - بىرلەشتۈرۈلگەن دورىلارنى ئىشلەتكەندە ئېھتىيات قىلىڭ!
بۈگۈنكى كۈندە بازاردىكى نۇرغۇن سوغۇققا قارشى دورىلار (مەسىلەن، پانادىن، كورېكس-D) «بىرلەشتۈرۈلگەن» دورىلار. بۇ دېگەنلىك، ئۇلاردا قىزىتما، يۆتەل، بۇرۇن تىقىلىشى ۋە بۇرۇن ئېقىشىغا قارشى بىر قانچە دورى بار - بۇلارنىڭ ھەممىسى بىرلا دورىدا. بۇنى ئىشلىتىش ئاسان بولسىمۇ، بۇنىڭدا چوڭ خەۋپ بار.
ئاساسلىق خەۋپ، بىلمەستىن ئوخشاش دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋېلىشتىن (ئارتۇقچە مىقداردا ئىچىۋېلىشتىن) ئىبارەت. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز پاراسېتامول تەركىبىدىكى بىرلەشتۈرۈلگەن دورا ئىچىۋاتىسىز. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، سىز يەنە قىزىتما ئۈچۈن ئايرىم پاراسېتامول دورا ئىچىۋاتىسىز. ئاندىن بەدىنىڭىز پاراسېتامولنى ئارتۇقچە قوبۇل قىلىدۇ. پاراسېتامولنى ئارتۇقچە ئىچىۋېلىش جىگەرگە ئېغىر زىيان سالىدۇ. شۇڭا، دورا قۇتىسىدىكى تەركىبلەر تىزىملىكىنى ئوقۇپ، ئوخشاش دورىنى ئىككى قېتىم ئىچىۋاتقان-ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىش ناھايىتى مۇھىم.
ھامىلدار ۋە ئېمىزىۋاتقان ئانىلار سوغۇق دورىلارنى ئىچىۋاتىدۇ
ئەگەر سىز ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز، قانداقلا بولمىسۇن دورىخانىدىن لازىم دەپ ئويلىسىڭىز، دورىخانىدىن ھېچقانداق دورا ئىچمەڭ. يېنىك زۇكام بولسىمۇ، ھەر قانداق دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بەزى بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى (مەسىلەن، پسۋدوئېفېدرىن) ۋە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بوۋاققا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، سىز ئىچكەن دورىلار ئانا سۈتىڭىزگە ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
كۆپىنچە سوغۇق تىترەشلەر 7-10 كۈن ئىچىدە يېتەرلىك ئارام ئېلىش ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىش ئارقىلىق ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. ئەمما ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- ئالامەتلەر ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملىشىدۇ.
- ئەگەر ئالامەتلەر ئاستا-ئاستا كۈچىيسە ياكى يېڭى ئالامەتلەر پەيدا بولسا.
- يۇقىرى قىزىتما (100 فارېنگېيتتىن يۇقىرى) ياكى ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشقان قاتتىق بوغۇز ئاغرىقى.
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى كۆكرەك ئاغرىش (بۇنداق ئەھۋاللاردا، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش ناھايىتى مۇھىم).
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئادەتتىكى زۇكامنىڭ داۋاسى يوق. دورىلار پەقەت ئالامەتلەرنى كونترول قىلىپ، سىزگە يېنىكلىك بېرىدۇ.
- دورىخانىدىن دورا سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن، ئۇنىڭدىكى بەلگىنى ئوقۇپ، تەركىبىنى چۈشىنىڭ. ئەگەر چۈشەنمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
- «بىرلەشتۈرۈلگەن» دورىلارنى ئىچكەندە، پاراسېتامول قاتارلىق دورىلارنى بەك كۆپ ئىچىۋېلىشتىن ساقلىنىڭ.
- ئەگەر سىزدە باشقا كېسەللىكلەر (دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى) بولسا، ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھېچقانداق دورا ئىچمەڭ.
- كۆپرەك دەم ئېلىڭ ۋە ئىسسىق سۇيۇقلۇقلار (مەسىلەن، شورپا، كەرەپشە) ئىچىڭ. بۇ كۆپىنچە دورىدىن ياخشىراق.
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا ياكى ئۇزۇن مەزگىل داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ