بېشىڭىزغا سوقۇلۇپ كەتتىڭىزمۇ؟ مېڭىڭىزنىڭ زەخمىلەنگەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟ (مېڭە تەۋرىنىش سىنىقى)

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كەركىدان ئوينىغاندا توپ بېشىڭىزغا تېگىپ كەتتى، ياكى كىچىك بالىڭىز ۋېلىسىپىتتىن يىقىلىپ چۈشۈپ، بېشىغا قاتتىق سوقۇلۇپ كەتتى. بىز دائىم «ۋاي... بۇ پەقەت كۆكۈرۈش، بىردەمدىن كېيىن ياخشى بولۇپ كېتىدۇ» دەپ ئويلايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بېشىغا يېنىك سوقۇلۇشمۇ بەزىدە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، ھەممىمىزنىڭ مېڭىگە ۋاقىتلىق زىيان سالىدىغان، يەنى «مېڭە تەۋرىنىشى» دەپ ئاتىلىدىغان، ھاياتنى قۇتقۇزالايدىغان كېسەللىكتىن خەۋەردار بولۇشىمىز مۇھىم.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ نېمە مېڭە تەۋرىنىشى؟

مېڭە تەۋرىنىشى باشنىڭ كۈچلۈك سوقۇلۇشى، تەۋرىنىشى ياكى سوقۇلۇشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان نورمال مېڭە ئىقتىدارىنىڭ ۋاقىتلىق بۇزۇلۇشى. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ يېنىك تىپتىكى مېڭە يارىلىنىشى . خۇددى بىر بوتۇلكا سۇنى قاتتىق سىلكىگەنگە ئوخشاش، باشنىڭ ئۈستىگە سوقۇلغاندا ئۇنىڭ ئىچىدىكى سۇمۇ سىلكىلىدۇ. بۇ سىلكىش مېڭە ھۈجەيرىلىرىگە ۋاقىتلىق زىيان يەتكۈزۈپ، ئۇلارنىڭ ئارىسىدىكى ئالاقىنى بىر مەزگىل ئۈزۈپ قويىدۇ.

كۆپ ئۇچرايدىغان خاتا قاراش شۇكى، مېڭە تەۋرىنىشى ئۈچۈن ھوشىدىن كېتىش كېرەك . بۇ پۈتۈنلەي خاتا. ئەمەلىيەتتە، مېڭە تەۋرىنىشىگە ئۇچرىغانلارنىڭ كۆپىنچىسى ھەرگىز ھوشىدىن كەتمەيدۇ. شۇڭا بېشىڭىزغا سوقۇلغاندىن كېيىن «مەن ھوشىدىن كەتمىدىم، شۇڭا ھېچنېمە بولمايدۇ» دەپ ئويلىماڭ. ھەتتا كىچىككىنە سوقۇلۇشمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش ھەمىشە ئەقىللىق ئىش.

مېڭە تەۋرىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

باش يارىلىنىشىغا ئۇچرىغان كىشىلەرنىڭ مېڭە سىلكىنىشىنى كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن ئالامەتلەر بار. بۇ ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى يارىلىنىشتىن كېيىن دەرھال پەيدا بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى بىر قانچە سائەت ياكى ھەتتا بىر قانچە كۈندىن كېيىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بېشى يارىلىنىشىغا ئۇچرىغان كىشىلەرنى بىر قانچە كۈن كۆزىتىش مۇھىم.

چۈشىنىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن، بۇ ئالامەتلەرنى بىر قانچە تۈرگە ئايرىيمىز.

مېڭە تەۋرىنىشىنى قاچان تەكشۈرتۈش كېرەك؟

ئاددىي جاۋاب: بېشىغا ئېغىر سوقۇلۇش بولغاندا . بۇ تەنھەرىكەت مۇسابىقىسى، ماشىنا ھادىسىسى ياكى ئۆي ئىشلىرىنى قىلىۋاتقاندا يىقىلىپ كېتىش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بولۇشى مۇمكىن. مېڭە تەۋرىنىش تەكشۈرۈشى بېشىغا سوقۇلۇشتىن كېيىن مېڭىڭىزنىڭ ئويلاش ۋە ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تەكشۈرىدىغان بىر خىل تەكشۈرۈش ئۇسۇلى.

بۇ سىناقلار كېيىنچە قايتا ئېلىپ بېرىلىدۇ، بۇنىڭ ئۈچۈن مېڭىڭىزنىڭ قانداق ساقىيىپ كەتكەنلىكى ۋە نورمال پائالىيەتلەرگە (مەكتەپ، خىزمەت، تەنتەربىيە) قايتىپ كېلەلىشىڭىز مۇمكىن ياكى ئەمەسلىكى ئېنىقلىنىدۇ.

مېڭىدىكى تەۋرىنىش تەكشۈرۈشى نېمىلەرنى تەكشۈرىدۇ؟

مېڭە تەۋرىنىش سىنىقىنىڭ نۇرغۇن خىل تۈرلىرى بار. بەزىلىرى ناھايىتى ئاددىي، ھەتتا تەنتەربىيە مەشقاۋۇلىمۇ قىلالايدۇ. بەزىلىرى دوختۇرلار قىلىدىغان مۇرەككەپ سىناقلار. بۇلارنىڭ ھەممىسى سۆزلىشىش، يېزىش ياكى كومپيۇتېرلىق سىناقلار ئارقىلىق ھەر خىل مېڭە فۇنكسىيەلىرىنى سىناق قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

سىناق قىلىنىدىغان ئاساسلىق نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• دىققەت ۋە دىققىت: سىز قانچىلىك دەرىجىدە دىققەت قىلىۋاتىسىز؟
• ئەستە ساقلاش: قىسقا مۇددەتلىك ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەستە ساقلاش قانداق بولىدۇ؟
• ئويلاش سۈرئىتى: بىر سوئالغا جاۋاب بېرىش ياكى بىر نەرسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
• ئەسلەش: يېقىندا ئېيتقانلىرىڭىزنى ئەسلەپ، تەكرارلىيالامسىز؟
• كۆرۈنۈش:كۆزلەر نورمال ئىشلەۋاتامدۇ؟
• تەڭپۇڭلۇق ۋە ماسلىشىش: بىر پۇتىڭىزدا تۇرۇپ تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ساقلىيالايسىزمۇ؟
• رېفلىكىسلار: بەدەننىڭ ئاپتوماتىك ئىنكاسى قانداق بولىدۇ؟

ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان مېڭە تەۋرىنىش تەكشۈرۈشلىرى قايسىلار؟

دۇنيا مىقياسىدا قوللىنىلىۋاتقان بىر قانچە ئاتىلىدىغان مېڭە تەۋرىنىشىنى تەكشۈرۈش ئۇسۇللىرى بار. بۇلارنىڭ كۆپىنچىسى سوئال قەغىزى ياكى ئالامەتلەر تىزىملىكى. ئۇلاردا يەنە نومۇر بېرىش سىستېمىسىمۇ بار.

بۇ يەردە بىر قانچە مىسال بار:

ئويۇن مەيدانىدىكى سىناقلار

• SAC سىنىقى (مېڭە تەۋرىنىشىنى ئۆلچەملىك باھالاش): بۇ سىناق مەيداندا ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىدە (ETU) تەنھەرىكەتچىنىڭ روھىي ئەھۋالىنى تېز سۈرئەتتە باھالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ۋاقىت، ۋاقىت، ئەستە ساقلاش ۋە دىققەت قاتارلىق نەرسىلەر توغرىسىدا ئاددىي سوئاللارنى سورايدۇ.
• SCAT 5 سىنىقى (تەنتەربىيە مېڭە تەۋرىنىشىنى باھالاش قورالى 5): بۇ SAC غا قارىغاندا تېخىمۇ تەپسىلىي سىناق. ئۇ 13 ياشتىن يۇقىرى كىشىلەرگە بېرىلىدۇ. ئۇ بويۇننىڭ ھالىتى، بەدەن تەڭپۇڭلۇقى ۋە ئالامەتلەر تىزىملىكى قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەرنى تەكشۈرىدۇ. بالىلار ئۈچۈن ئايرىم (بالىلار ئۈچۈن) نۇسخىسىمۇ بار.
• كىڭ-دېۋىك سىنىقى: بۇ بىر قاتار نومۇرلانغان كارتىلارنى ئىمكانقەدەر تېز ئوقۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئويۇن باشلىنىشتىن بۇرۇن ئېلىپ بېرىلىدۇ ۋە ۋاقىت خاتىرىلىنىدۇ. بۇ باش يارىلىنىشىدىن كېيىن يەنە ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئەگەر بۇ سىناق ئىلگىرىكىدىن 5 سېكۇنت ياكى ئۇنىڭدىن ئۇزۇنراق داۋاملاشسا، بۇ مېڭە تەۋرىنىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

تەڭپۇڭلۇق سىنىقى

• BESS سىنىقى (تەڭپۇڭلۇق خاتالىقىنى باھالاش سىستېمىسى): بۇ سىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ئۆلچەيدۇ. سىزدىن مۇقىم ۋە مۇقىمسىز يۈزلەردە (مەسىلەن، كۆپۈك گىلەمدە) كۆزۈڭىزنى يۇمۇپ 20 سېكۇنت تۇرۇش تەلەپ قىلىنىدۇ. سىزگە قانچىلىك تەۋرىنىش ياكى يىقىلىشىڭىزغا ئاساسەن نومۇر بېرىلىدۇ.

ئالامەت دەرىجىسى

• ACE (ئۆتكۈر مېڭە تەۋرىنىشىنى باھالاش): بۇ دوختۇرلار ئىشلىتىدىغان سوئال قەغىزى. ئۇ 22 خىل ئالامەت، ۋەقەنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكى، ئىلگىرى باش يارىلىنىشلىرى بولغان-بولمىغانلىقى ۋە باشقا كېسەللىكلەر توغرىسىدا نۇرغۇن ئۇچۇرلارنى توپلايدۇ.
• PCSS سىنىقى (مېڭە تەۋرىنىشىدىن كېيىنكى ئالامەتلەر ئۆلچىمى): بۇنىڭدا، بىمار 21 خىل ئالامەتنىڭ ئېغىرلىقىغا ئاساسەن (ھېچقاچان ئەمەس، يېنىك، ئېغىر) باھالايدۇ.

كومپيۇتېرلاشتۇرۇلغان نېرۋا بىلىش سىنىقى

• ImPACT سىنىقى (مېڭە تەۋرىنىشىدىن كېيىنكى دەرھال باھالاش ۋە بىلىش ئىقتىدارى سىنىقى):بۇ 12 ياشتىن يۇقىرى توپچىلار ئۈچۈن كومپيۇتېرلاشتۇرۇلغان سىناق. ئۇ خۇددى بىر ۋىدېئو ئويۇنىغا ئوخشايدۇ. ئۇ كۆرۈش ۋە ئېغىزچە ئەستە ساقلاش، ئىنكاس قايتۇرۇش ۋاقتى ۋە مېڭىنىڭ ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتى قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆلچەيدۇ.

قايسى تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىشىدىن قەتئىينەزەر، دوختۇر ئاخىرقى يەكۈنگە كېلىشتىن بۇرۇن سىزنى تولۇق تەكشۈرۈپ چىقىدۇ. زۆرۈر تېپىلغاندا، ئۇلار مېڭىدە قاناش ياكى كۆكۈرۈش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن MRI ياكى CT تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

ئۆيدە مېڭە تەۋرىنىشىدىن گۇمانلانسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟

ئالدى بىلەن، پەقەت دوختۇرلا مېڭە تەۋرىنىشىنى دىئاگنوز قويۇپ جەزملەشتۈرەلەيدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزگە يېقىن بىر كىشى (بالا، ئاتا-ئانا) يىقىلىپ چۈشۈپ بېشىنى سوقۇۋەتسە، دوختۇرغا بېرىشتىن بۇرۇن بىر قىسىم نەرسىلەرنى يىغىۋالسىڭىز بولىدۇ. بۇلار دوختۇرنىڭ دىئاگنوز قويۇشىغا زور ياردەم بېرىدۇ.

تۆۋەندىكى ئىشلارنى كۆزىتىپ، بۇ ئۇچۇرلارنى دوختۇرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشالايسىز:

• ئاددىي سوئاللارنى سوراڭ: ئۇنىڭدىن ئىسمىنى، قەيەردە ئىكەنلىكىنى، ۋاقتىنى، كۈنىنى ۋە ھازىر نېمە بولغانلىقىنى سوراڭ.
• ئېسىڭىزنى سىناڭ: يەنە بىر كىشىدىن ئاددىي بىر سۆزنى ئېيتىشىنى تەلەپ قىلىڭ (مەسىلەن، «دۇنيا»).
• ئالامەتلەر ھەققىدە سوراڭ: باش ئاغرىش، باش ئايلىنىش ياكى كۆڭلىڭىز ئاينىش بولسا سوراڭ.
• كۆز ھەرىكىتىنى كۆزىتىڭ: بارمىقىڭىزغا قاراپ، ئۇنىڭدىن ئىككى كۆزىڭىزنى ھەرىكەت يۆنىلىشىدە ھەرىكەتلەندۈرۈشنى تەلەپ قىلىڭ. ئىككى كۆزىڭىزنىڭ توغرا ھەرىكەتلىنىدىغان-قىلمايدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
• بەدەندىكى ئۆزگىرىشلەر: بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە ئۇيۇشۇش ياكى جانسىزلىق تۇيغۇسى بار-يوقلۇقىنى سوراڭ.
• سۆزلەشتىكى ئۆزگىرىش: ھېكايىنىڭ قالايمىقانلىشىپ كەتكەنلىكىنى ياكى سۆزلەۋاتقان ئادەمنىڭ نورمالسىز ئۇسۇلدا سۆزلەۋاتقانلىقىنى كۆرۈڭ.
• كۆز قارىچۇقى: ئىككى كۆز قارىچۇقىنىڭ چوڭلۇقى ئوخشاش ياكى بىرى يەنە بىرىدىن چوڭ ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
• خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشلىرى: ئۇنىڭ ئادەتتىكىدىن بەكرەك بىئارام، بىئارام ياكى گاڭگىراپ قالغان-قالمىغانلىقىنى كۆرۈڭ.

سىناق نەتىجىسىگە ئاساسەن نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئەگەر دوختۇر سىزنىڭ مېڭە تەۋرىنىشىڭىز بارلىقىنى جەزملەشتۈرسە، ئۇ سىزگە ئەسلىگە كېلىش پىلانى بېرىدۇ. بۇ پىلان ئاساسلىقى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• دەم ئېلىش: ئادەتتىكىدىن ياخشىراق دەم ئېلىپ، ئۇخلىشىڭىز كېرەك. ئەمما بۇ پۈتۈن كۈن كارىۋاتتا يېتىش دېگەنلىك ئەمەس. مېڭىڭىزنىڭمۇ دەم ئېلىشىغا ئېھتىياجلىق. بۇ دېگەنلىك تېلېۋىزور كۆرۈش، تېلېفون ئىشلىتىش، كىتاب ئوقۇش ۋە كومپيۇتېر ئويۇنى ئويناش ۋاقتىڭىزنى چەكلەش دېگەنلىك.
• ئالامەتلەرنى قوزغىتىدىغان ئىشلاردىن ساقلىنىش: باش ئاغرىقى ۋە باش ئايلىنىشىڭىزنى كۈچەيتىدىغان نەرسىلەرنى تېپىپ چىقىڭ ۋە بىر مەزگىل ئۇ ئىشلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
• ئاستا-ئاستا ساقىيىش: كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقىلغاندىن كېيىن، ئاستا-ئاستا نورمال پائالىيەتلەرگە قايتىپ كېلەلەيسىز. ئەگەر بالىڭىز بولسا، مەكتەپكە قانداق قايتىش ۋە قاچان تەنتەربىيەگە قايتىش توغرىسىدىكى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.
• ماسلىشىش: مەكتەپنىڭ ئوقۇتقۇچىلىرى ۋە تەنتەربىيە مەشقاۋۇللىرى بىلەن سۆزلىشىپ، بالىنىڭ ئەھۋالىنى چۈشەندۈرۈپ، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.