سىز دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنمۇ؟ قول ۋە پۇتلىرىڭىزدا ئۇيۇشۇش، تىترەش، كۆيۈش ياكى بەزىدە ئاغرىش ھېس قىلامسىز؟ بۇلار نېرۋىلىرىڭىزنىڭ دىئابىت سەۋەبىدىن ئاستا-ئاستا بۇزۇلۇۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك. بۈگۈن بىز دىئابىت كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بۇ نېرۋا كېسىلى، يەنى «(دىئابىتقا مۇناسىۋەتلىك نېرۋا كېسىلى)» ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نېرۋا سىستېمىسى دېگەن نېمە؟
بەدىنىمىزدىكى نېرۋا سىستېمىسىنى ئۆيدىكى ئېلېكتر سىملىرىغا ئوخشايدۇ دەپ ئويلاڭ. بۇ نېرۋىلار مېڭىدىن بەدەننىڭ ھەر قايسى بۇلۇڭلىرىغا ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدۇ، بۇ نېرۋىلار بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىدىن مېڭىگە ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدۇ. بۇ نېرۋىلار ناھايىتى ئىنچىكە، كىچىك قان تومۇرلىرىدىن ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىگېن ئالىدۇ.
ھازىر، سىز دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، يەنى قان شېكىرىڭىز ئۇزۇن مۇددەت يۇقىرى بولغاندا (گىپېرگلىكېمىيە)، بۇ نازۇك قان تومۇرلىرى بۇزۇلۇشقا باشلايدۇ. خۇددى نۇرغۇن شېكەر قوشۇلغان سۇ تۇرۇبا ئارقىلىق ئۆتكەندەك، تۇرۇبالار داتلىشىشقا باشلايدۇ. قان تومۇرلىرى بۇنداق بۇزۇلغاندا، ئېلېكتر سىملىرىغا ئوخشاش نېرۋىلار ئۆزلىرىگە لازىم بولغان ئوزۇقلۇق ۋە ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەيدۇ. ئاندىن بۇ نېرۋىلار ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىدۇ، بۇزۇلىدۇ، ھەتتا ئۆلۈشكە باشلايدۇ. بىز بۇنى دىئابىتقا مۇناسىۋەتلىك نېرۋا كېسىلى دەپ ئاتايمىز.
بۇ «1-تىپلىق» ۋە «2-تىپلىق» دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھەممە ئادەمدە يۈز بەرمەيدۇ. شۇنداقلا، نېرۋا كېسەللىكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇ نېرۋا يارىلىنىشى، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكى ياكى تاسادىپىي ۋەقە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دوختۇر سىزدە دىئابېت كېسىلى بارلىقىنى بايقىسا ۋە بۇ ئالامەتلەرنىڭ باشقا سەۋەبىنى تاپالمىسا، ئۇلار بۇنى دىئابېت دەپ دىئاگنوز قويىدۇ.
دىئابېت كېسىلى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟
بۇ نېرۋا زەخمىلىنىشى بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدىكى نېرۋىلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇ تەسىرگە ئۇچرىغان ئورنىغا ئاساسەن بىر قانچە ئاساسلىق تۈرگە بۆلىنىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| نېرۋا كېسەللىكىنىڭ تۈرى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ |
|---|---|
| پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكلىرى | بۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر .«پېرىفېرىيەلىك» دېگەن سۆز ئومۇرتقا تۈۋىدىن بەدەننىڭ ئۇچىغىچە سوزۇلغان نېرۋىلارنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئاساسلىقى پۇت ۋە پۇتلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزىدە ئىككى قولمۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ. |
| ئاپتونوم نېرۋا كېسىلى | «ئاۋتونومىك» دېگەنلىك بىز كونترول قىلالمايدىغان بەدەننىڭ ئىختىيارسىز جەريانلىرىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋىلارنى كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، قان بېسىمى، تەرلەش، ئۈچەي ھەرىكىتى، قوۋۇق ئىقتىدارى ۋە جىنسىي ئىقتىدار قاتارلىقلار. بۇ نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشى بۇ تۈرگە كىرىدۇ. |
| يېقىن ئەتراپتىكى نېرۋا كېسىلى | بۇ ئاز ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك . ئۇ يانپاش، سان ياكى دۈمبە نېرۋىلىرىغا تەسىر قىلىدۇ. ئادەتتە بەدەننىڭ پەقەت بىر تەرىپىگىلا تەسىر قىلىدۇ. |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، تەكشۈرۈشلەردە دىيابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %50 ى «پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكى» گە گىرىپتار بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ دېگەنلىك ھەر ئىككى ئادەمنىڭ بىرى خەۋپ ئاستىدا.
بۇ نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى قانداق بولۇشى مۇمكىن؟
سىزدە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر سىزدىكى نېرۋا كېسىلىنىڭ تۈرىگە باغلىق. كېلىڭ، ھەر بىر تۈرگە مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەرنى ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.
پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرى
چۈنكى بۇ ئاساسلىقى پۇتقا تەسىر قىلىدۇ، شۇڭا سىز تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن:
- پۇت-قولنىڭ تىترىشى ، قۇمۇرسقا يۈگۈرۈۋاتقاندەك ھېس قىلىش، ئىگنە سانجىلغاندەك ھېس قىلىش (پارېستېزىيە).
- كۆيۈش، سانجىش ياكى توك سوقۇش قاتارلىق ئۆتكۈر ئاغرىق .
- تېگىشكە بولغان نورمالسىز ئىنكاس. مەسىلەن، كارىۋات ياپقۇچى پۇتقا سۈركىلىپ كەتكەندە قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىش (دىسېستېزىيە).
- مۇسكۇل ئاجىزلىقى.
- پۇت ياكى پۇتتىكى يارىلارنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇن ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ .
- بەزىدە، پۇتىڭىزنىڭ سېزىمچانلىقىنى يوقىتىسىز. ئاندىن، تىكەن سانجىلىپ ياكى ئاياغ تېگىپ يارىلانغان تەقدىردىمۇ، پۇتىڭىزنى ھېس قىلالمايسىز.
بۇ نېرۋا زەخمىلىنىشى نۇرغۇن يىللار جەريانىدا ئاستا-ئاستا يۈز بېرىدۇ، شۇڭا دەسلەپكى باسقۇچلاردا ھېچقانداق مۇھىم ئالامەتلەرنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن.
ئاۋتونومىيىلىك نېرۋا كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى
چۈنكى ئۇ بەدەندىكى نۇرغۇن سىستېمىلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئالامەتلەر ناھايىتى ئوخشىمايدۇ.
| تەسىرگە ئۇچرىغان سىستېما | مۇمكىن بولغان ئالامەتلەر |
|---|---|
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى | قورساق كۆپۈش، كۆكرەك كۆيۈش، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش، گاز ، ئىچ سۈرۈش ياكى ئىچ قېتىش. بەزىدە، تاماق يېگەندىن كېيىن، ئاشقازاندىكى يېمەكلىكلەرنىڭ ئاشقازاندىن چىقىشى كېچىكىپ قالىدۇ (گاستوپارېز) . |
| سۈيدۈك سىستېمىسى | ئىختىيارسىز سىيىش، سىيىشنى پۈتۈنلەي چىقىرىۋېتەلمەسلىك، سىيىش يولىنىڭ دائىم يۇقۇملىنىشى. |
| جىنسىي ئەزالار | جىنسىي ئىقتىدارسىزلىق، ئېياكۇلياتسىيە مەسىلىسى، قىن قۇرغاقلىشىش، ئورگازمغا ئېرىشەلمەسلىك. |
| يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرى | قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى (بولۇپمۇ ئولتۇرغان ھالەتتە تۇرغاندا)، يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى، باش ئايلىنىش ۋە ھوشىدىن كېتىش. |
| تەر بېزى | تەرلەشنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولۇشى ياكى تەرلىمەسلىكى. |
| كۆزلەر | كۆز قارىچۇقىنىڭ يورۇقلۇق ئۆزگىرىشىگە ماسلىشىشى قىيىن بولۇش (مەسىلەن، قاراڭغۇلۇقتىن چىققاندا). |
بۇ نېرۋا كېسەللىكىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان يەنە بىر خەتەرلىك ئىش شۇكى، سىز تىترەش، ھەددىدىن زىيادە ئاچلىق ۋە ئەنسىرەش قاتارلىق قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرىنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپىنى نېمە ئاشۇرىدۇ؟
ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، بۇ خىل نېرۋا كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار:
- دىئابېت كېسىلىنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى: دىئابېت كېسىلى قانچە ئۇزۇن بولسا، نېرۋا زەخمىلىنىش خەۋپى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
- ياش: بۇ خەۋپ ياش بىلەن بىللە ئاشىدۇ.
- قان شېكىرىنى كونترول قىلىشنىڭ ناچارلىقى: ئەگەر قان شېكىرىڭىز ئۈزلۈكسىز يۇقىرى بولسا، بۇ ئاساسلىق خەۋپ ئامىلى. ئۈچ يىلدىن ئارتۇق ۋاقىت A1C نىڭ %7 تىن يۇقىرى بولۇشى خەۋپنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.
- يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى): ئەگەر قان بېسىمى يۇقىرى بولسا، ئۇ يەنە نېپىز قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- يۇقىرى خولېستېرىن: قاندىكى خولېستېرىن مىقدارىنىڭ ئېشىشى قان تومۇرلىرى ئۈچۈنمۇ پايدىلىق ئەمەس.
- يۇقىرى بەدەن ئېغىرلىقى (يۇقىرى BMI): سېمىزلىكمۇ بۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
- بۆرەك كېسىلى: ئەگەر بۆرەك دىئابىت سەۋەبىدىن زىيانغا ئۇچرىسا، نېرۋا كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
- تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرت ئىچىش: بۇ ئىككى ئادەت قان تومۇرلىرى ۋە نېرۋىلارغا بىۋاسىتە زىيان سالىدۇ.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئەڭ ئاۋۋال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ۋە دىئابىت كېسىلىڭىزنى قانداق كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ. دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ.
- دىئابىتلىق پۇت تەكشۈرۈشى: بۇ يەردە، دوختۇر پۇتىڭىزدىكى يارىلار، كېسىشلەر ياكى يارىلارنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئاندىن، كىچىك ئەسۋاب (مونوفىلامېنتقا ئوخشاش) ئارقىلىق، ئۇلار پۇتىڭىزنىڭ ھەر قايسى جايلىرىغا تېگىپ، ئۇلارنى ھېس قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇ پۇتىڭىزدىكى سېزىمنىڭ قانچىلىك دەرىجىدە يوقالغانلىقىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- نېرۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى تەتقىق قىلىش (NCS): بۇ ئېلېكتر سىگنالىنىڭ نېرۋىلىرىڭىز ئارقىلىق تارقىلىش سۈرئىتىنى ئۆلچەيدۇ. ئەگەر نېرۋىلار زىيانغا ئۇچرىسا، بۇ سۈرئەت تۆۋەنلەيدۇ.
- ئېلېكتروميوگرافىيە (EMG): بۇ تەكشۈرۈش مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ ۋە ئۇلارنى كونترول قىلىدىغان نېرۋىلىرىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرىدۇ.
ۋېگونومىيىلىك نېرۋا كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان تەكشۈرۈشلەر تەسىرگە ئۇچرىغان سىستېمىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن، ئەگەر قوۋۇقتا مەسىلە بولسا، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
داۋالاشتىكى ئەڭ مۇھىم ۋە تۇنجى قەدەم قان شېكىرىنى ناھايىتى ياخشى كونترول قىلىشتۇر . بۇ نېرۋىلارنىڭ تېخىمۇ كۆپ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
دوختۇرىڭىز قان شېكىرىنىڭ ساغلام سەۋىيىسىنى ساقلاشقا ۋە سىزدە كۆرۈلىدىغان ھەر قانداق ئالامەتلەرنى، بولۇپمۇ ئاغرىقنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرى: نېرۋا ئاغرىقى ئۈچۈن «پرېگابالىن» ۋە «گاباپېنتىن» قاتارلىق دورىلار كۆپىنچە ئىشلىتىلىدۇ. بەزىدە، ئاغرىق رايونىغا چاپلانغان «(كاپسايسىن)» ياكى بەزى چۈشكۈنلۈك دورىلىرى «(ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى)» بۇ ئاغرىق ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- فىزىكىلىق داۋالاش: بۇ مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە، مېڭىش قىيىنچىلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كەسپىي داۋالاش: كۈندىلىك ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن مەسلىھەت ۋە ياردەمچى ئۈسكۈنىلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى: بەزى كىشىلەر ئاكۇنكتۇرا قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىشى مۇمكىن. ساغلام يېمەك-ئىچمەك توغرىسىدا بىلىش ئۈچۈن ئوزۇقشۇناسقا كۆرۈنۈشمۇ مۇھىم.
بۇ نېرۋا زەخمىلىنىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولامدۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. ئەگەر قان شېكىرى مىقدارى ياخشى كونترول قىلىنسا، بىر يىل ئىچىدە قىچىشىش قاتارلىق دەسلەپكى ئالامەتلەر ئازىيىشى ياكى يوقاپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر نېرۋىلارغا بولغان زىيان ئېغىر بولسا ، ئۇنى پۈتۈنلەي ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەس. شۇڭلاشقا، ئالامەتلەرنى ئىمكانقەدەر تېز تونۇپ، شېكىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا باشلاش مۇھىم.
ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟
ئەڭ ياخشىسى بۇنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش. بۇنى قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار:
- A1C نى %7 تىن تۆۋەن تۇتۇڭ. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش.
- قان بېسىمىڭىزنى 140/90 mmHg دىن تۆۋەن ياكى دوختۇر تەۋسىيە قىلغان نىشان سەۋىيىدە ساقلاڭ.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش پىلانىغا ئەمەل قىلىڭ.
- ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاڭ.
- ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، دەرھال چېكىشنى توختىتىڭ.
- ئىسپىرتلىق ئىچىمنى چەكلەش ياكى پۈتۈنلەي توختىتىش .
- يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، تولۇق تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ، بولۇپمۇ پۇتىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ .
- پۇتىڭىزدا ھەر كۈنى قاپارتما، كېسىش، يارا، تېرىدە يېرىلىش ۋە قىزىرىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ . سىزنىڭ سېزىمچانلىقىڭىز تۆۋەن بولغاچقا، ئۆزىڭىزنى سەزمەيلا يارىلاندۇرۇۋېلىشىڭىز مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان نېرۋا كېسىلى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل ئاسارەت، ئەمما ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولىدۇ.
- بۇنىڭ ئۈچۈن ئەڭ ياخشى دورا ۋە قوغداش ئۇسۇلى قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىنى ياخشى كونترول قىلىشتۇر .
- ئەگەر قول-پۇتىڭىزدا ئۇيۇشۇش، تىترەش، ئاغرىش ياكى سېزىمچانلىقىنى يوقىتىش قاتارلىق ئەھۋاللار كۆرۈلسە، بۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ھەر كۈنى پۇتىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈڭ. ھەتتا كىچىك يارىمۇ چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر يارىنى كۆرسىڭىز، دەرھال داۋالىنىڭ.
- شېكەرنى كونترول قىلىش بىلەن بىرگە، قان بېسىمى، خولېستېرىننى كونترول قىلىش ۋە تاماكا چەكمەسلىكمۇ مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ