دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر كىشى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بارمىقىڭىزنى سانجىشنىڭ قانچىلىك بىئاراملىق ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. بۇ ئاغرىق ۋە بىئاراملىق بىلەن ياشاش ئاسان ئەمەس. ئەمما ئەگەر سىزدە ئۇخلاۋاتقاندا، ئىشلەۋاتقاندا، چېنىقىۋاتقاندا، قىسقىسى، كۈنىگە 24 سائەت قان شېكىرىڭىزنى ئۈزلۈكسىز كۆزىتەلەيدىغان كىچىك ئۈسكۈنىڭىز بولسا قانداق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ ئىنقىلابىي تېخنىكا بىز CGM ياكى ئۈزلۈكسىز گىليۇكوزا كۆزىتىش ئۈسكۈنىسى دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە سىپايە سۆزلەشەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، CGM دېگەن نېمە؟
ئادەتتىكى گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابىدىن پەرقلىق ھالدا، CGM قان شېكىرىنى ئاپتوماتىك ئۆلچەيدىغان ۋە خاتىرىلەيدىغان ئىلغار سىستېما بولۇپ، ئۇ سىزنىڭ قان شېكىرىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر ۋە يۈزلىنىشلەرنى ئېنىقلىيالايدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ سىزگە ۋە دوختۇرىڭىزغا دىئابىت كېسىلىڭىزنىڭ تولۇق ئەھۋالىنى بېرەلەيدۇ.
بۇ سانلىق مەلۇماتلارنى تەھلىل قىلىش، دىئابىت كېسىلىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باشقۇرۇش ئۈچۈن زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىشقا زور ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇ CGM ئۈسكۈنىلىرىنى چوڭلار ۋە بالىلار ئوخشاش ئىشلىتەلەيدۇ. ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى، بىرنى سېتىۋېلىش ئۈچۈن چوقۇم دوختۇرنىڭ رېتسېپى بولۇشى كېرەك.
بۇ CGM ئۈسكۈنىسى قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇ ئىنتايىن ئاددىي. بۇ ئۈسكۈنە تېرىڭىز ئاستىدىكى سۇيۇقلۇقتىكى (ئارىلىق سۇيۇقلۇق) گىليۇكوزا مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ. بۇ ئۇنى بىۋاسىتە قانىڭىزدىن ئۆلچەشتىن ئازراق پەرقلىنىدۇ.
بۇ سىستېمىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق قىسمى بار:
1. سېنزور: كىچىك، نېپىز ئىگنە شەكىللىك ئۈسكۈنە. بۇ ئادەتتە ئاشقازىنىڭىزنىڭ تېرىسىنىڭ ئاستىغا ياكى قولىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىگە قويۇلىدۇ. بۇ تېز ۋە ئاغرىقسىز بىر جەريان.
2. يەتكۈزگۈچ: بۇ سېنزورغا ئۇلىنىدۇ. سېنزور ئۆلچەيدىغان گلۇكوزا سانلىق مەلۇماتلىرى سىمسىز ھالدا بۇ يەتكۈزگۈچ ئارقىلىق مونىتور ياكى ئەقلىي تېلېفونغا ئەۋەتىلىدۇ.
3. كۆزىتىش/ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفون ئەپ دېتالى: بۇ يەردە سىز ئەۋەتكۈچتىن ئەۋەتىلگەن سانلىق مەلۇماتلارنى كۆرەلەيسىز. ئۇ ھەر مىنۇتتا، ھەر 5، 10 ۋە 15 مىنۇتتا قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بۇنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكلىرىنىڭ بىرى شۇكى، ئەگەر سىزنىڭ شېكەر سەۋىيىڭىز خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىسە (گىپوگلىكېمىيە) ياكى يۇقىرىلىسا (گىپېرگلىكېمىيە) ، ئۇ سىزگە ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى بېرىدۇ. بۇ نۇرغۇن ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
بۇ دېگەنلىك، مەن يەنە بارمىقىمدىن قان ئېلىشىم كېرەك ئەمەسمۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. سىز CGM ئىشلەتكەنلىكىڭىز ، بارمىقىڭىزدىن قان ئېلىش ئارقىلىق ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا قان شېكىرىنى تەكشۈرۈشنى پۈتۈنلەي توختىتالايسىز دېگەنلىك ئەمەس.CGM ئۈسكۈنىسىنىڭ توغرىلىقىنى ساقلاش ئۈچۈن، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بارماقلىرىڭىزدىن قان ئېلىش ئارقىلىق CGM ئۈسكۈنىڭىزنى تەڭشەشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا، تېرىڭىزگە چاپلانغان سېنزورنى ھەر 3-7 كۈندە ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەك.
CGM ئىشلىتىشنىڭ ئاساسلىق پايدىلىرى نېمە؟
ئادەتتىكى گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى پەقەت قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنىلا كۆرسىتىپ بېرىدۇ، ئەمما CGM بۇنىڭدىنمۇ كۆپ سانلىق مەلۇمات بىلەن تەمىنلەيدۇ.
| ئەۋزەللىك | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كېچىدە قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىكىنى بايقاش | كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز ئۇخلاۋاتقاندا قان شېكىرىمىزنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنى ھېس قىلمايمىز. CGM بۇنى بايقىيالايدۇ ۋە بىزگە ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى بېرىدۇ. |
| تاماق يېگەندە شېكەرنىڭ ئۆرلىشى | بۇ ئاساسلىق تاماق جەريانىدا قەنت مىقدارىنىڭ قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرىدۇ. |
| تاڭ ئاتقاندا يۈز بەرگەن ھادىسە | بەزى كىشىلەرنىڭ ئەتىگەندە قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تۇيۇقسىز ئۆرلەپ كېتىدۇ. CGM بۇ كېسەللىكنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. |
| يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىشنىڭ تەسىرى | سىز يېگەن ھەر خىل يېمەكلىكلەر ۋە قىلغان ھەرىكەتلىرىڭىزنىڭ قان شېكىرىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىۋالالايسىز. |
| داۋالاش پىلانىنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغان-بولمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش | دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلار، ئىنسۇلىن مىقدارى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئۈنۈملۈك ياكى ئەمەسلىكىنى كۈندە باھالىيالايسىز. |
بۇ مەسلىھەتلەر سىزگە CGM ئىشلەتكەندە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ تېخنىكىدىن ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بەزى نەرسىلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
| مەسلىھەت | نېمىشقا مۇھىم؟ (نېمىشقا مۇھىم؟) |
|---|---|
| توغرا كالىبراتسىيە قىلىڭ. | بارمىقىڭىزدىن قان ئېلىشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى ھەمىشە سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇڭ. كىر قوللار نەتىجىسىنىڭ خاتا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| ئەگەر قىممەتلەردە چوڭ پەرق بولسا | ئەگەر CGM كۆرسەتكۈچى بىلەن بارماق ئىزى كۆرسەتكۈچى ئوتتۇرىسىدا چوڭ پەرق بولسا، قولىڭىزنى يۇيۇپ، بارماق ئىزىڭىزنى يەنە بىر قېتىم تەكشۈرۈڭ. بۇ ئىنسۇلىننىڭ ئارتۇقچە مىقدارىنى ئىشلىتىش قاتارلىق ئىشلارنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. |
| شېكەرنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا تەڭشەڭ. | قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تېز ئۆزگىرىدىغان ۋاقىتلاردا (مەسىلەن، تاماقتىن كېيىن) تەڭشەشتىن ساقلىنىڭ. ئەتىگەندە ياكى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئەڭ ياخشى ۋاقىت. |
| تۇنجى كۈنى سەۋرچان بولۇڭ. | يېڭى سېنزور ئورناتقان تۇنجى كۈنىلا كۆرسەتكۈچنىڭ توغرىلىقى ئازراق تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. |
| مودا كۆرسەتكۈچلىرىگە قاراڭ | CGM كۆزىتىش ئەسۋابى يۇقىرىغا ياكى تۆۋەنگە قاراپ ماڭغان كۆرسەتكۈچلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ شېكەر مىقدارىنىڭ ئۆرلەۋاتقان، چۈشۈۋاتقان ياكى مۇقىم تۇرۇۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئىنسۇلىن ئىستېمال قىلغاندا ناھايىتى مۇھىم. |
| تىلېنول (پاراسېتامول) بىلەن ئېھتىيات قىلىڭ | بەزى CGM لار ئاتسېتامىنوفېن (سىرىلانكىدا پاراسېتامول دەپ ئاتىلىدىغان بىر دورا) بىلەن رېئاكسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئىچسىڭىز، كېيىنكى بىر نەچچە سائەت ئىچىدە CGM نىڭ كۆرسەتكۈچلىرىگە تولۇق تايانماڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. |
بۇنىڭ قانداق زىيىنى ياكى خەۋپ-خەتىرى بار؟
باشقا تېخنىكىلارغا ئوخشاش، CGM ئىشلىتىشتىمۇ بەزى قىيىنچىلىقلار بولۇشى مۇمكىن.
- ئۇچۇرنىڭ ئېشىپ كېتىشى: قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى ئۈزلۈكسىز كۆرۈپ تۇرۇش بەزى كىشىلەرنىڭ بېسىم ۋە ئەنسىزلىك ھېس قىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- سىگنال چارچاش: دائىم ئاڭلىنىدىغان سىگنال ئاۋازى ئۇيقۇغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، بولۇپمۇ كېچىسى.
- تېرە قىچىشىشى: بەزى كىشىلەر سېنزورنى چاپلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن يېلىمغا ياكى سېنزورنىڭ ئۆزىگە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- راھەتسىزلىك: بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ھەر ۋاقىت بەدەنگە ئۈسكۈنىنى ئۇلاپ قويۇش راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
شۇنداقلا، CGM ئۈسكۈنىلىرى ئەنئەنىۋى گلۇكوزا ئۆلچەش ئۈسكۈنىلىرىگە قارىغاندا قىممەترەك، شۇڭا بۇ تېخنىكا ھەممەيلەنگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- CGM كۈنىگە 24 سائەت بەدىنىڭىزدىكى شېكەر مىقدارىنى كۆزىتىدىغان ئىلغار تېخنىكا.
- بۇ سىزگە شېكەر مىقدارىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى ئېنىقلاشقا ۋە دىئابىت كېسىلىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- CGM ئىشلەتكەندىمۇ، ئۈسكۈنىنىڭ توغرىلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم بارماقتىن قان ئېلىش ئارقىلىق تەڭشەش ئېلىپ بېرىش كېرەك.
- ئۇنىڭ ئەۋزەللىكلىرىدىن باشقا، يەنە قىممەت بولۇش ۋە تېرە ئاللېرگىيىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش قاتارلىق بەزى كەمچىلىكلىرىمۇ بار.
- ئەڭ مۇھىمى: بۇ CGM تېخنىكىسىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭدىن پايدىلىنىشىڭىز مۇمكىن ياكى ئەمەسلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ. بۇ خىل داۋالاش ئۈسكۈنىسىنى تەۋسىيە قىلىشتا باشقىلارنىڭ ياردىمىگە تايانماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ