ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى سىز ياخشى كۆرىدىغان قېرى كىشى ئىلگىرىكىدەك ئەمەسمۇ؟ ئۇ سۆزلەشنى توختاتتىمۇ، مېڭىشنى توختاتتىمۇ ۋە ھەمىشە چارچاپ يۈردىمۇ؟ بۇ خىل ئاستا-ئاستا سۆزلەش، ئاستا مېڭىش ياكى ئۈزلۈكسىز چارچاش ۋە ئاجىزلىق ئاتاكسىيە دەپ ئاتىلىدۇ. ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كېلىدۇ. بۇنى كۆرگەندە قايغۇ ۋە قورقۇش ھېس قىلىشىڭىز نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە ۋە بىز بۇ مەسىلىدە نېمە قىلالايدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى.
نېمە ئۈچۈن پائالىيەت بۇنداق تۆۋەنلەيدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق، بولۇپمۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر يېقىنلىرىڭىز ئۆزىنى ناچار ھېس قىلسا، ئالدى بىلەن ئۇلارنىڭ دوختۇرىغا كۆرۈنۈش. بۇ باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
| دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئالامەتلەر |
|---|
| بۇرۇن ئېقىش ياكى چۈشكۈرۈش |
| خۇلق-ئاتۋارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى ياكى قالايمىقانچىلىق |
| باش ئاغرىقى ياكى بەدەن ئاغرىقى ھەققىدە سۆزلەش |
| نەپەس ئېلىش ياكى يۆتەلۈشتە قىينىلىش |
| ئاشقازان ئاغرىش، قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈش |
| ھەر قانداق قاناش |
شۇنداقلا، ئەگەر مۇمكىن بولسا، ئۇلارنىڭ مۇھىم ئالامەتلىرىنى تەكشۈرتۈپ بېقىڭ. بۇ قىزىتما، قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر بۇلار نورمال قىممەتلەردىن كۆرۈنەرلىك پەرقلىق بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ھەرىكەتنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ باشقا مۇمكىن سەۋەبلىرى
بەزىدە بۇ فىزىكىلىق مەسىلىدىن كۆرە پىسخىكىلىق مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ، بۇ يەنە ھەرىكەتنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
چۈشكۈنلۈكنىڭ ئالامەتلىرى كۆپ ئۇخلاش ياكى يېتەرلىك ئۇخلىماسلىق، كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە قىزىقىشنى يوقىتىش ياكى كۆپ يېيىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەك.
بۇلاردىن باشقا، تۆۋەندىكى جەدۋەلدە ھەرىكەتنىڭ تۆۋەنلىشىگە ئېلىپ كېلىدىغان باشقا بىر قانچە سەۋەبلەر كۆرسىتىلدى.
| سەۋەب | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| فىزىكىلىق راھەتسىزلىك | مېڭىش، كۆرۈش ياكى ئاڭلاشتا قىيىنچىلىق. |
| ئاغرىقتىن قورقۇش | بەدەندە ئاغرىق پەيدا بولۇشتىن ياكى ماڭغاندا ياكى بىرەر ئىش قىلغاندا ئاغرىق ھېس قىلىشتىن قورقۇش. |
| باشقا كېسەللىكلەر | يۈرەك زەئىپلىكى، يېڭى يۇقۇملىنىش ياكى سۇسىزلىنىش قاتارلىق سۇرۇنكى كېسەللىكلەر. |
| ئىش باشلاشتىكى قىيىنچىلىق | ئەلزھېيمېر كېسىلىدە، يېتەكچىلىكسىز ئۆزىڭىز بىرەر ئىشنى باشلاش تەس بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر ۋەزىپە ئېغىرلىشىپ كەتسە، ئۇ ئېغىرلىشىپ، ئىشتىياقنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. |
| دورىلار | ئۇيقۇ، ئاغرىق، ئەنسىزلىك ۋە باشقا روھىي كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلارمۇ چارچاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
بىز نېمە قىلالايمىز؟
سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، سىز يېقىنلىرىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار.
ئەگەر ئۇلار زېرىككەن ياكى يالغۇز بولسا
ئۇلارغا ئىلگىرى قىلىشنى ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى ئەسلەپ قويۇڭ ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش بىر قىسىم ئاددىي ئىشلارنى ئۇلارنىڭ كۈنىگە قوشۇڭ.
- سىز بىلەن بىر ئاز سەيلە قىلىڭ.
- ئۇلار بىرلىكتە كونا ناخشىلارنى ئاڭلاشنى ياكى ئېيتىشنى ياخشى كۆرىدۇ.
- كونا سۈرەت ئالبومىنى كۆرۈپ بېقىڭ. بۇ نەرسىلەر ئۇلارنىڭ ئەسلىمىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ۋە قەلبىگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئەگەر ئۇلار تېز چارچاپ كەتسە
- ھېچ نەرسىنى ئالدىراپ قىلماڭ. ئۇلارنىڭ ئۆز سۈرئىتى بويىچە ئىش قىلىشىغا يول قويۇڭ.
- ئۇلارنى ئادەم كۆپ، شاۋقۇنلۇق ۋە تونۇش بولمىغان جايلارغا ئېلىپ بارماسلىق كېرەك.
- ئۇلارنى ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدىغان ۋە نۇرغۇن كىشىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدىغان ئىشلارغا قاتناشتۇرماڭ.
- ھەر قانداق پائالىيەتتىن كېيىن، ئۇلارغا يېتەرلىك دەم ئېلىش ۋاقتى بېرىڭ.
ئەگەر مېڭىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى يىقىلىپ كېتىشتىن قورقسىڭىز
- ئۆيىڭىزنىڭ مۇھىتىنى بىخەتەر قىلىڭ. ئۆيىڭىزنىڭ يورۇقلۇقىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. قول تۇتقۇچلارنى ئورنىتىڭ. پىيادە مېڭىش ئورۇنلىرىدىكى كېرەكسىز نەرسىلەرنى ئېلىۋېتىپ، پاكىز تۇتۇڭ.
- ئۇلارنىڭ بىخەتەر ھەرىكەت قىلىشىغا ياردەم بېرىشنىڭ ئۇسۇللىرى توغرىسىدا فىزىكىلىق داۋالاش ياكى كەسپىي داۋالاش دوختۇرى بىلەن سۆزلەشۈڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سورىسىڭىز بولىدۇ.
- ئۇلارنى كۆتۈرگەندە قولتۇقىدىن تۇتۇڭ. قوللىرىڭىز بىلەن تارتىشتىن ساقلىنىڭ.
ئەگەر ئاغرىق باردەك قىلسا
- دوختۇرىڭىز يېزىپ بەرگەن ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىنى ئىشلىتىڭ. ئەگەر ئاتسېتامىنوفېنغا ئوخشاش دورىلارنى بېرىۋاتقان بولسىڭىز، بەلگىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ. كۈنىگە 3000 مىللىگرامدىن ئارتۇق بەرمەڭ. ئەگەر ئۇلارنىڭ جىگەر كېسىلى بولسا، ئۇلارغا دورا بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ.
- ئەگەر ئاغرىق كۈچلۈك ياكى داۋاملىق بولسا، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
بىر يەردە ئۇزۇن تۇرۇشتىن كېلىپ چىققان مەسىلىلەر
ئەگەر يېقىنىڭىز ئۇزۇن ۋاقىت بىر خىل ھالەتتە ئولتۇرسا ياكى ياتسا، بۇ باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئاساسلىق سەۋەبلەر قەۋزىيەت ۋە بېسىم يارىسى . بۇلار يەنە ياتاق يارىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
بۇ يارىلىنىشلارنىڭ ئەڭ كۆپ يۈز بېرىدىغان جايلىرى تۆۋەندىكىچە:
| قىياپەت | يارىلىنىش يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئورۇنلار |
|---|---|
| ئوخشاش ھالەتتە ياتقاندا | مۈرە، يانپاش سۆڭىكى، قۇيرۇق سۆڭىكى ۋە تاپاننىڭ ئاستى. |
| ئوخشاش ئورۇندا ئولتۇرغاندا | دۈمبە رايونى، يانپاش سۆڭىكى ۋە بەلكىم تىرناقلىرى. |
بۇ خىل يارىلىنىشلار بىر نەچچە سائەت ئىچىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئۇلارنىڭ ئورنىنى كەم دېگەندە ھەر ئىككى سائەتتە بىر قېتىم ئالماشتۇرۇڭ. ئۇلارنى دائىم يۆتكىڭ . ئۇلارنىڭ قاتتىق يەرگە ئولتۇرۇشىدىن ياكى ياتماسلىقىدىن ساقلىنىڭ. تېرىسىدە قىزىرىش ياكى كۆكۈرۈش بار-يوقلۇقىنى كۈندە تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
ئەگەر سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ كارىۋات ياكى ئورۇندۇققا تېگىپ تۇرغان جايلىرىدا (مەسىلەن، تاپان، بەل، مۈرە) قىزىرىش ياكى ئاغرىش كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ ھەرىكىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگە ئاددىي كېسەللىكتىن تارتىپ، چۈشكۈنلۈك ياكى دورىلارنىڭ قوشۇمچە تەسىرىگىچە بولغان نۇرغۇن ئامىللار تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئالدى بىلەن ئۇلارنىڭ دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىڭ، باشقا كېسەللىكلەر بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن ھەمىشە ئۇلارنىڭ دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىڭ.
- سەۋرچانلىق ۋە مۇھەببەت بىلەن، ئۇلارنى خۇشاللىنارلىق ئاددىي ئىشلارغا قاتناشتۇرۇڭ. ئۇلارنى چارچىتىپ قويماڭ.
- يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۆيىڭىزنىڭ مۇھىتىنى بىخەتەر قىلىڭ.
- ئەگەر ئۇلار ھەرىكەتسىز بولسا، ھەمىشە ئاغرىق ۋە بېسىم يارىلىرىغا دىققەت قىلىڭ. سىزنىڭ ئەندىشىڭىز ئۇلارنىڭ ئەڭ چوڭ كۈچى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ