ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، يۈرەك، بۆرەك ۋە مېڭىڭىزنىڭ ساغلاملىقى توغرىسىدا ئازراق كۆپرەك ئويلىنىشىڭىز كېرەك. چۈنكى دىئابېت كېسىلى سىزدە سەكتە دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى سەكتە كېسىلى بولمىغانلارغا قارىغاندا ئىككى ھەسسە يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە توغرا داۋالاش ئارقىلىق، بىز بۇ خەۋپنى زور دەرىجىدە كونترول قىلالايمىز. شۇڭا، بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
ئىنسۇلت دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېڭە قان ئايلىنىشىنىڭ ئۈزۈلۈپ قېلىشى دېگەنلىك. بۇنى مېڭىمىزگە سۇ پومپىلايدىغان تۇرۇبا سىستېمىسى دەپ ئويلاڭ. بۇ قان تومۇرلىرى مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى ياشاش ئۈچۈن لازىم بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. مېڭە قان ئايلىنىشىدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ بىرى تۇيۇقسىز توسۇلۇپ قالىدۇ ياكى بۇزۇلۇپ قالىدۇ. ئەگەر مېڭىنىڭ بىر قىسمىغا قان ئايلىنىشى 3-4 مىنۇتتىن ئارتۇق توختاپ قالسا، ئۇ قىسىمدىكى ھۈجەيرىلەر ئۆلۈشكە باشلايدۇ. بۇ بەدەندىكى ھەر خىل ئىقتىدارلارنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
ئىككى خىل ئاساسلىق سوقۇلۇش تۈرى بار:
- ئىشېمىيىلىك ئىنسۇلت: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. ئۇ مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇر قان ئۇيۇشۇشى بىلەن توسۇلۇپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ.
- قاناش خاراكتېرلىك ئىنسۇلت: بۇ مېڭە قان تومۇرى يېرىلىپ مېڭىگە قان چۈشكەندە يۈز بېرىدۇ.
دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەمدە مېڭە قان تومۇر كېسىلى بولغاندا، بەدەننىڭ بۇنىڭغا بولغان ئىنكاس قايتۇرۇش ئىقتىدارىمۇ تۆۋەنلەيدۇ. ئادەتتە، بىر قان تومۇرى توسۇلۇپ قالسا، بەدەن باشقا قان تومۇرلىرى ئارقىلىق مېڭىگە قان يەتكۈزۈشكە ئۇرۇنىدۇ، بۇلار ئايلانما يوللارغا ئوخشايدۇ. ئەمما دىئابېت كېسىلىدە، ھەتتا بۇ ئارتۇق قان تومۇرلىرىمۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مايلىق ماددىلار (تاش قەۋىتى) بىلەن تارىيىپ قېلىنلىشىپ، مايلىق ماددىلارنىڭ يىغىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. تېبابەتتە بۇنى «ئاتېروسكلېروز» دەپ ئاتايمىز. بۇ خۇددى سۇ تۇرۇبىسىنىڭ ئىچىدە دات پەيدا بولغانغا ئوخشايدۇ. ئاندىن بۇ مۇھىم قان ئايلىنىشى قاتتىق توسۇلۇپ قالىدۇ.
ئىنسۇلتنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
قان بېسىمىنىڭ ئاساسلىق خەۋپ ئامىلى يۇقىرى قان بېسىمى . بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى ئامىللارمۇ خەۋپنى ئاشۇرىدۇ:
- تاماكا چېكىش.
- قاندىكى ناچار خولېستېرىننىڭ مىقدارىنىڭ ئېشىشى (يۇقىرى LDL خولېستېرىن).
- كونترول قىلىنمايدىغان دىئابېت.
- يۈرەك كېسىلى.
بۇ ئالامەتلەرگە ئىنتايىن دىققەت قىلىڭ!
سىزدە دىئابىت كېسىلى بولسۇن ياكى بولمىسۇن، مېڭە قان تومۇر كېسىلى جىددىي داۋالاش مەسىلىسى. ئەگەر سىزدە ياكى تونۇشلىرىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك . ۋاقىت ناھايىتى مۇھىم.
| جىددىي ئالامەت | قانداق چۈشىنىسىز؟ |
|---|---|
| ئۇيۇشۇش ياكى ئاجىزلىق | يۈز، قول ياكى پۇتنىڭ (بولۇپمۇ بەدەننىڭ بىر تەرىپىنىڭ) تۇيۇقسىز ئۇيۇشۇشى ياكى ئاجىزلىشىشى. |
| سۆزلەشتە قىينىلىش | سۆزلەر چىگىشىپ كېتىدۇ، ھەتتا ئاددىي بىر جۈملىنىمۇ چۈشەنمەيسىز ياكى سۆزلىيەلمەيسىز. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاجىزلىقى | بىر ياكى ئىككى كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى تۇيۇقسىز تۇتۇقلىشىپ ياكى يوقىلىپ كېتىدۇ. |
| يۇتۇشتا قىينىلىش | تۇيۇقسىز بىرەر نەرسىنى يۇتالماي قالىسىز. |
| باش ئايلىنىش، تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش | تۇيۇقسىز باش ئايلىنىش، ماڭغاندا تەڭپۇڭلۇقىنى يوقىتىش ۋە يىقىلىپ كېتىش خەۋپى. |
| پالەچلىك | تۇيۇقسىز، بەدىنىڭىزنىڭ بىرەر قىسمىنى، مەسىلەن قول ياكى پۇتىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەيسىز. |
| قاتتىق باش ئاغرىقى | ھاياتىڭىزدا ھېچقاچان باشتىن كەچۈرمىگەن، ھېچقانداق سەۋەبسىزلا قاتتىق، كۈچلۈك باش ئاغرىقى. |
داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
ئىشېمىيىلىك ئىنسۇلت، يەنى قان ئۇيۇشۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئىنسۇلت ئۈچۈن، ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى «(tPA)» دەپ ئاتىلىدىغان قان ئۇيۇشۇش ئېرىتكۈچى دورا. ئەمما بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى باشلانغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى 3-4.5 سائەت ئىچىدە بېرىلىشى كېرەك . شۇڭلاشقا بىز دەرھال ETU غا بېرىشنى تەۋسىيە قىلىمىز. ئەمما بۇ دورا ھەممە ئادەمگە بېرىلمەيدۇ. يېقىندا چوڭ ئوپېراتسىيە قىلىنغان ياكى باش يارىسى ئالغانلارغا بېرىلمەيدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ بار:
- كاروتىد ئېندارتېرېكتومىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيە مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان ئاساسلىق ئارتېرىيە بولغان كاروتىد ئارتېرىيەسىنىڭ ئىچىدە يىغىلىپ قالغان ياغلىق ماددىلارنى (بۆلەكچە) ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىدۇ.
- كاروتىد ئانگىئوپلاستىكىسى ۋە ستېنت قويۇش: بۇ ئۇسۇلدا، قان تومۇر توسۇلۇپ قالغان قان تومۇرغا نېپىز نەيچە ئارقىلىق شار شەكىللىك ئۈسكۈنە كىرگۈزۈلۈپ، ئۇنى كېڭەيتىش ئۈچۈن پۇشۇرۇلىدۇ. ئاندىن قان تومۇرنىڭ قايتا تارىيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تور شەكىللىك ستېنت قويۇلىدۇ.
- باشقا ئۇسۇللار: بەزى بىمارلار ئۈچۈن، قان ئۇيۇشمىسىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ھازىر Merci Retrieval سىستېمىسى ۋە Penumbra سىستېمىسى قاتارلىق ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەر ئىشلىتىلىۋاتىدۇ.
دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
قانداق قىلىپ ئىنسۇلتتىن ئامان قالىسىز؟
ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، ئىنسۇلتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىشلارنى قىلالايسىز. بۇلارنى تۇرمۇش ئادىتىڭىزگە سىڭدۈرۈش ئەڭ ياخشى مۇداپىئە ئۇسۇلى.
| نېمىگە ئەگىشىش كېرەك | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. | تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. |
| قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىڭ. | دىئابېت كېسىلىنى ياخشى كونترول قىلىش قان تومۇرلىرىغا بولغان زىياننى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيدۇ. |
| ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ. | ئارتۇقچە ئېغىرلىق يۇقىرى قان بېسىمى، خولېستېرىن ۋە دىئابېت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| دائىم مەشىق قىلىڭ. | ھەپتىدە 5 كۈن، كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت مەشىق قىلىش يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىنى كۈچەيتىدۇ. |
| خولېستېرىن سەۋىيىسىنى تەكشۈرۈڭ. | LDL (يامان) خولېستېرىن سەۋىيىڭىزنى 70 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن تۇتۇشقا تىرىشىڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە مەسلىھەت بېرىدۇ. |
| ئىسپىرتنى چەكلەڭ. | ئاياللار كۈنىگە بىر قېتىمدىن، ئەرلەر ئىككى قېتىمدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. |
| قان بېسىمىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. | ئەگەر قان بېسىمىڭىز يۇقىرى بولسا، ئۇنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ. |
| دورىلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېنىق ئىچىڭ. | دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى (مەسىلەن، ئاسپىرىن، خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار) دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىش مۇھىم. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەرگىز دورىلارنى ئىچىشنى باشلىماڭ ياكى توختاتماڭ. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دىئابىت كېسىلى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.
- ئەگەر بەدەننىڭ بىر تەرىپىنىڭ ئۇيۇشۇشى/ھوشىدىن كېتىش ياكى سۆزلەشتە قىينىلىش قاتارلىق جىددىي ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش ناھايىتى مۇھىم.
- قان شېكىرى، قان بېسىمى ۋە خولېستېرىن سەۋىيىسىنى ياخشى كونترول قىلىش ئىنسۇلتنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- تاماكا چېكىشنى تاشلاش، دائىم چېنىقىش ۋە ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە ئۇنىڭ داۋالىنىش ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش توغرىسىدىكى تەۋسىيەلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ