سىزدە بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەنمۇ؟ ئورۇندۇقتىن تۇرغاندا، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز قاراڭغۇلىشىدۇ، بېشىڭىز ئايلىنىدۇ ياكى كۆكرىكىڭىز تۇيۇقسىز سوقۇپ، ھېچقانداق سەۋەبسىز تەرلەشكە باشلايسىز. بىز بۇ ئىشلارنى نورمال دەپ ئويلىشىمىز مۇمكىن، ئەمما بەزىدە بۇ ئالامەتلەر بەدىنىمىزنىڭ ئەڭ مۇھىم كونترول سىستېمىلىرىنىڭ بىرىدىكى خاتالىقتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۈگۈن، بىز نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان، ئەمما كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل دىئاۋىتونومىيە كېسىلى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
دىساۋتونومىيە دېگەن نېمە؟
قىسقىسى، دىساۋتونومىيە بەدىنىمىزنىڭ ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسى (ANS) نىڭ نورمالسىزلىقىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر گۇرۇپپا كېسەللىكلەرنىڭ ئومۇمىي نامى.
ھازىر سىز ئاۋتونومىيىلىك نېرۋا سىستېمىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئويلاپ بېقىڭ، يۈرەك سوقۇشىڭىز، نەپەس ئېلىشىڭىز، ھەزىم قىلىشىڭىز، بەدەن تېمپېراتۇرىڭىز، قان بېسىمىڭىز قاتارلىق نەرسىلەر سىز ئويلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر ئەمەس. ئۇلار ئاپتوماتىك ھالدا، مەسىلەن ئاپتوماتىك ھەيدەش ئارقىلىق يۈز بېرىدۇ. ئاۋتونومىيىلىك نېرۋا سىستېمىسى بىزنىڭ بەدىنىمىزدىكى مۇھىم جەريانلارنى بىز ھېس قىلماي تۇرۇپلا كونترول قىلىدۇ.
شۇڭا، بۇ سىستېمىدىكى نېرۋىلار توغرا ئىشلىمىگەندە، يۈز بېرىشى كېرەك بولغان ئىشلار ئاپتوماتىك ھالدا خاتا بولۇشقا باشلايدۇ. بىز بۇنى دىساۋتونومىيە دەپ ئاتايمىز. بۇ سىز ئويلىغاندەك ئاز ئۇچرايدىغان ئىش ئەمەس. دۇنيا مىقياسىدا 70 مىليوندىن ئارتۇق ئادەمدە بۇ خىل كېسەللىك بار. شۇنداقلا، يېقىنقى تەتقىقاتلاردا COVID - 19 غا گىرىپتار بولغاندىن كېيىن داۋاملىق ئالامەتلەر بىلەن ياشىغان كىشىلەرنىڭ دىساۋتونومىيەگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى ۋە ئالامەتلىرى نېمە؟
دىساۋتونومىيەنىڭ تەخمىنەن 15 خىل تۈرى بار. بەزىدە بىر ئادەم بىرلا ۋاقىتتا بىردىن ئارتۇق خىلغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈرلىرىنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى.
| دىزاۋتونومىيە تىپى | ئورتاق ئالامەتلەر |
|---|---|
| پوستۇرال ئورتوستاتىك يۈرەك سوقۇشى سىندرومى (POTS) | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. ئالامەتلەر ئولتۇرغان ھالەتتە تۇرغاندا يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى، باش ئايلىنىش، ئاجىزلىق، نەپەس قىسىلىش، كۆكرەك ئاغرىش، چارچاش، ئۇيقۇ مەسىلىسى ۋە چېنىقىش قىيىنچىلىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. |
| ئورتوستاتىك تۆۋەن قان بېسىمى (OH) | ئورنىدىن تۇرغاندا بەدەننىڭ قان بېسىمىنى كونترول قىلالماسلىقى. ئالامەتلىرى باش ئايلىنىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، باش ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش، ئاجىزلىق ۋە كۆكرەكنىڭ چىڭقىلىشى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. |
| ۋاسوۋاگال ھوشسىزلىنىش (VVS) | بۇ تۇيۇقسىز ھوشسىزلىنىش (ھوشتىن كېتىش) بولۇپ، قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ھوشتىن كېتىشتىن بۇرۇن، سوغۇق تەرلەش، كۆڭلى ئاينىش، ئىسسىقلىق تۇيغۇسى ۋە كۆزىڭىز كۆكۈشۈش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. |
| نامۇۋاپىق سىنۇس تاكسىدراسى (IST) | ھەتتا تىنچ تۇرغاندا ھېچقانداق سەۋەبسىز يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى مىنۇتىغا 100 قېتىمدىن ئېشىپ كېتىش. ئاساسلىق ئالامەت كۆكرەك ئاغرىقى. ئۇ يەنە چارچاش، باش ئايلىنىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش بىلەن بىللە كېلىدۇ. |
بۇ ئاساسلىق تىپلاردىن باشقا، يەنە باشقا ئاز ئۇچرايدىغان تىپلارمۇ بار، مەسىلەن، ئۆزلۈكسىز ئۆزلۈكسىز گانگلىئوپاتىيە (AAG)، بارورېفلېكسىيە مەغلۇبىيىتى (BF)، ئائىلە خاراكتېرلىك ئۆزلۈكسىز دىزاۋتونومىيە (FD)، ساپ ئۆزلۈكسىز گېن مەغلۇبىيىتى (PAF) ۋە كۆپ سىستېما ئاتروفىيەسى (MSA) قاتارلىقلار. ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسى ئوخشىمايدۇ.
مۇھىمى شۇكى، بۇ ئالامەتلەر سىرتتىن كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا بىرەيلەن «مەن چارچاپ كەتتىم» ياكى «باشىم ئايلىنىۋاتىدۇ» دېگەندە، بۇنىڭ ئۇلارنىڭ دېگىنى دەپ پەرەز قىلماڭ. بۇنىڭ ئارقىسىدا داۋالاش سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
COVID-19 بىلەن دىساۋتونومىيە ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت
COVID-19 يۇقۇمىدىن كېيىن، دىئازونومىيە توغرىسىدىكى سۆھبەت تېخىمۇ كۆپەيدى، چۈنكى COVID دىن ساقايغان نۇرغۇن كىشىلەر، بولۇپمۇ (ئۇزۇن COVID) دىن ئازاب چېكىۋاتقانلار، دىئازونومىيە ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈرۈشكە باشلىدى.
تەتقىقاتلاردا (ئۇزۇن COVID) بىمارلىرىنىڭ %30 تىن %67 گىچە بولغان قىسمىدا ئۆز-ئۆزىنى باشقۇرۇش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى بارلىقى بايقالغان. بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى بىز ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان POTS كېسىلى.
كوۋىد ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقارغان بەدەن توقۇلمىلىرىغا زىيان يەتكۈزۈش، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر،مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى قاتارلىق ئامىللار بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئېغىر كېسەللەرنى داۋالاش بۆلۈمىدە بېرىلىدىغان بەزى دورىلار ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئەڭ ئاۋۋال تەجرىبىلىك دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ئاڭلاپ، سىزنى تەكشۈرىدۇ. ئاندىن، ئۇلار سىزدە بۇ كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قىسىم ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن.
- ئېگىلىش ئۈستىلى سىنىقى: بۇ ئەڭ مۇھىم سىناق. بۇ سىناقتا، سىز ئالاھىدە كارىۋاتقا ياتقۇزۇلۇپ، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز، قان بېسىمىڭىز ۋە ئوكسىگېن مىقدارىڭىزنى ئۆلچەيدىغان ئۈسكۈنىلەرگە ئۇلىنىسىز. ئاندىن كارىۋات ئاستا-ئاستا تىك ھالەتكە ئېگىلىپ قويۇلىدۇ. بەدەننىڭ ئورۇن ئۆزگىرىشىگە بولغان ئىنكاسى (يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز ۋە قان بېسىمىڭىزنىڭ قانداق ئۆزگىرىشى) كۆزىتىلىدۇ.
- باشقا تەكشۈرۈشلەر: بۇنىڭدىن باشقا، نەپەس تەكشۈرۈشى، تەر تەكشۈرۈشى، قان تەكشۈرۈشى ۋە يۈرەك ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ECG ۋە Echo قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
دىزاۋتونومىيەنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
بۇنى بىلىش مۇھىم. دىئازوتونومىيەنىڭ داۋاسى يوق . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ سىزنىڭ بۇنداق ئازاب چېكىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە باشقۇرۇش ئۇسۇللىرى بار.
كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن، دوختۇر سىزگە تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ئازراق تۇز قوشۇش: بۇ قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما بۇنى چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشكەندىن كېيىن قىلىشىڭىز كېرەك. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئارتۇقچە تۇز ئىستېمال قىلىش خەتەرلىك، بولۇپمۇ يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بولسا.
- كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىش: بۇ بەدەندىكى قان مىقدارىنىڭ ياخشى بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- دورىلار: دوختۇرىڭىز قان بېسىمىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن فلۇدروكورتىزون ۋە مىدودرىن قاتارلىق دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇلارنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.
- ئۇخلاش ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش: ئۇخلاۋاتقاندا كارىۋاتنىڭ بېشىنى تەخمىنەن 6-10 دىيۇم كۆتۈرۈش بەزى ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- سىقىش پايپاقلىرىنى كىيىش:بۇلار پۇتتىكى قاننىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدۇ ۋە قان ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- چېنىقىش: ئاستا-ئاستا باشلىنىدىغان ۋە دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسىنىڭ نازارىتى ئاستىدا قىلىنىدىغان چېنىقىش پروگراممىسى ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاپتوماتىك ئوپېراتسىيە قىلىش ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ھەقىقىي بىر خىل كېسەللىك. بۇ سىز تەسەۋۋۇر قىلغان ياكى «زىرىكتۈرگەن» نەرسە ئەمەس. بۇ بەدەننىڭ ئاپتوماتىك كونترول سىستېمىسىدىكى مەسىلە.
- ئەگەر تۇرغاندا باش ئايلىنىش، قاتتىق چارچاش ۋە سەۋەبسىز كۆكرەك ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر داۋاملىق كۆرۈلسە، بۇنىڭدىن قورقماڭ ۋە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ.
- ئەگەر سىزدە COVID يۇققاندىن كېيىن بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بۇنىڭغا تولۇق داۋا بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- توردا ئوقۇغانلىرىڭىز ياكى باشقىلاردىن ئاڭلىغانلىرىڭىزغا ئاساسەن ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويماڭ ياكى ئۆزىڭىزنى داۋالىماڭ. ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ۋە توغرا مەسلىھەت ئېلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ