دەسلەپكى باسقۇچتىكى كۆكرەك راكى: داۋالاش ئەترىتىڭىزنى قانداق تاللاش كېرەك؟

كۆكرەك راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندا، پۈتۈن دۇنيا سىزنىڭ ئۈستىڭىزگە چۈشكەندەك ھېس قىلىش نورمال ئىش. ئويىڭىزغا كېلىدىغان قورقۇنچ ۋە ئەندىشىنى سۆز بىلەن ئىپادىلەش تەس. ئەمما بۇ يولنى يالغۇز باشتىن كەچۈرۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەڭ ئاۋۋالقى ۋە ئەڭ مۇھىم ئىش سىزگە ياردەم بېرىدىغان، سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ۋە ئەڭ ياخشى داۋالاشنى تەمىنلەيدىغان ياخشى داۋالاش ئەترىتى قۇرۇش. ئەمما شۇنچە كۆپ دوختۇر ۋە دوختۇرخانىلار بار بولغاچقا، ئەڭ ياخشىلىرىنى قانداق تاللايسىز؟ ماقۇل، بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىزغا كىملەر قوشۇلىدۇ؟

بۇ سەپەردە، سىزگە ھەر خىل مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ياردىمى كېرەك بولىدۇ. ئۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ داۋالاش پىلانىڭىزنى تۈزۈش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ «گۇرۇپپا خىزمىتى» گە ئوخشايدۇ. بۇ گۇرۇپپىدا كىملەرنىڭ بولۇشى كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

ياخشى دوختۇرخانا ياكى داۋالاش مەركىزىنى قانداق تاللايسىز؟

ئەگەر نەدىن باشلاشنى بىلمىسىڭىز، سىزگە تۇنجى قېتىم راك كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويغان دوختۇردىن سوراڭ. سوراشقا ئەرزىيدىغان بىر سوئال: «دوختۇر، ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، قەيەرگە بېرىپ داۋالىنىشنى خالايسىز؟» بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئويلاڭ:

• سىزدە تەجرىبە بارمۇ؟ سىز تاللىغان دوختۇرخانىنىڭ سىزدىكى راك كېسىلىنى داۋالاشتا مول تەجرىبىسى بارمۇ؟ ئادەتتە، چوڭراق دوختۇرخانىلارنىڭ تەجرىبىسى كۆپ ۋەراك كېسىلى بىمارلىرى ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئەسلىھەلەر بار.
• دوختۇرلار سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلايدۇمۇ؟ بۇ ناھايىتى مۇھىم.

• سىزنىڭ دېلوڭىز « ئۆسۈم كېسىلى ھەيئىتى» تەرىپىدىن مۇزاكىرە قىلىنامدۇ؟ بۇ دېگەنلىك، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بارلىق مۇتەخەسسىسلەر بىر يەرگە جەم بولۇپ، سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىپ، سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانىنى قارار قىلىدۇ. ئەگەر سىز بۇ سىستېمىغا ئىگە جايدا داۋالىنىشقا ئېرىشەلىسىڭىز، بۇ ناھايىتى قىممەتلىك.

ئىككىنچى پىكىرنى قاچان ئېلىشىڭىز كېرەك؟

ئۆزىڭىز تاللىغان داۋالاش گۇرۇپپىسىغا قانچىلىك ئىشىنىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئىككىنچى پىكىرنى ئېلىش ھەمىشە ياخشى پىكىر. بۇ سىزنىڭ گۇمانلىرىڭىزنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە داۋالىنىشىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ ئىشەنچ بېرىدۇ.

بولۇپمۇ داۋالاش ئەسلىھەلىرى چەكلىك رايوندا ياشايدىغان ياكى ئاز ئۇچرايدىغان كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغانلار، ئىككىنچى پىكىرنى ئېلىش ياخشى پىكىر. بۇنداق ئەھۋاللاردا، كولومبو ياكى كاندى قاتارلىق چوڭ شەھەرلەردىكى راك كېسىلى بىلەن داڭلىق دوختۇرخانىلارنىڭ مۇتەخەسسىسلىرىگە كۆرۈنۈشكە تىرىشىڭ.

ئىككىنچى پىكىرنى ئالغاندا تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• باشقا دوختۇرخانىغا بېرىڭ: ئوخشاش دوختۇرخانىدىكى دوختۇرلار كۆپىنچە ئوخشاش داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئويلايدۇ. شۇڭا، سىز پۈتۈنلەي باشقا دوختۇرخانىدىكى دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا يېڭىچە كۆز بىلەن قاراپ، سىزگە باشقىچە پىكىر بېرىشى مۇمكىن.
• توردا مەسلىھەت سوراش: بۈگۈنكى كۈندە، بەزى چوڭ دوختۇرخانىلار توردا ئىككىنچى پىكىر ئېلىش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەۋاتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىز بارلىق داۋالىنىش خاتىرىلىرىڭىزنى مۇتەخەسسىسكە ئەۋەتىسىز، مۇتەخەسسىسلەر ئۇلارنى تەكشۈرۈپ، داۋالىنىش تەۋسىيەلىرىنى مەۋجۇت داۋالاش گۇرۇپپىڭىزغا ئەۋەتىدۇ. بۇ يەنە ناھايىتى ياخشى تاللاش.

راك كېسىلىگە قارشى تۇرۇش ئاسان ئەمەس. ئەمما توغرا بىلىم، ئەڭ ياخشى داۋالاش ئەترىتىنىڭ قوللىشى ۋە ئۆز ئەقلىڭىزنىڭ كۈچى بىلەن، بۇ جەڭدە چوقۇم غەلىبە قىلالايسىز.