بەزىدە ھەممە ئىش خاتا كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىدىغان كۈنلەر بولىدۇ، شۇنداقمۇ؟ ھەتتا ئەڭ كىچىك ئىشمۇ سىزنى بېسىمغا ئۇچرىتىدۇ، سىزنى تۇيۇقسىز غەزەپلەندۈرىدۇ ياكى چىدىغۇسىز قايغۇغا سالىدۇ. بەزىدە بۇ ھېسسىياتلارنى كونترول قىلالمىغاچقا ئۆزىڭىزنى ئاجىز ھېس قىلامسىز؟ ھېسسىياتىڭىز ئۆزىڭىزدىن كۈچلۈك دەپ ئويلايسىزمۇ؟ بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان، ئەمما ئەمەلىيەتتە تىلغا ئېلىنمايدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ھېسسىيات جەھەتتىكى قالايمىقانچىلىق دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ھېسسىيات جەھەتتىكى قالايمىقانچىلىق ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشتىكى قىيىنچىلىق ۋە ئۇنىڭغا قانداق ئىنكاس قايتۇرۇشىڭىزدىكى قىيىنچىلىقتۇر. بۇنداق ۋاقىتلاردا، ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە سىزنىڭ ھېسسىيات ئىپادىلىشىڭىز سىز ئىنكاس قايتۇرغان ۋەقەدىن «كۆپرەك» دەپ قارىلىشى مۇمكىن.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ھېسسىياتلىرىڭىزنىڭ ئاۋازنى كونترول قىلىش ئىقتىدارى بار. ئادەتتە، بىز ھېسسىياتلىرىمىزنى يۇقىرى ياكى تۆۋەن قىلىش ئارقىلىق كونترول قىلىمىز. قايغۇلۇق ھېس قىلغاندا، ئۆزىمىزنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن ئازراق يىغلايمىز، غەزەپلەنگەندە بولسا، ئۇنى كونترول قىلىمىز. ئەمما بۇ ئەھۋالدا، مېڭىڭىزدىكى ئاۋازنى كونترول قىلىش نورمال ئىشلىمەيدۇ. شۇڭا ھېسسىياتلار ناھايىتى «قاتتىق» ھېس قىلىنىدۇ، يەنى ئۇلار ناھايىتى كۈچلۈك ھېس قىلىنىدۇ، شۇڭا ئۇلارنى كونترول قىلىش ناھايىتى تەس.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ روھىي كېسەللىكنىڭ بىر ئالامىتى، شەخسىيەت ئاجىزلىقى ئەمەس. بالىلار چوڭ بولغاندا ھېسسىياتىنى كونترول قىلىشنى ئۆگەنگىنىگە ئوخشاش، بۇمۇ مېڭىمىزنىڭ ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
بۇ ئەھۋال سىرتتىن قانداق كۆرۈنىدۇ؟
بۇ، ھېسسىيات جەھەتتىن قالايمىقانلاشقان كىشىلەرنىڭ ھەرىكىتى ۋە سۆزلىرىدىن ئېنىق كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. سىزمۇ شۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلارنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.
| خاسلىقى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كەيپىياتنى خالىغانچە ئۆزگەرتەلمەسلىك | قايغۇ ياكى ئەنسىزلىك كەلگەندە، بىر يەردە تۇرۇپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز، ئۇنىڭدىن قۇتۇلالمايسىز. |
| كىچىك ئىشلارغا ئاسانلا ئاچچىقلىنىش | ئەڭ كىچىككىنە قولايسىزلىقلارنىمۇ بەك جىددىي قوبۇل قىلىپ، تېز غەزەپلىنىش. |
| كەيپىياتنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى | تۇيۇقسىز خۇشاللىقتىن قايغۇغا ئايلىنىش ياكى تۇيۇقسىز غەزەپلىنىش. |
| ئىمپۇلسىيىلىك قىلمىش | ئاقىۋىتىنى ئويلىماي ئىشلارنى جىددىيلىك بىلەن قىلىش (مەسىلەن، بىراقلا پۇل خەجلەش، ئالدىراپ قارار چىقىرىش). |
| غەزەپلىنىشكە تېز | كونترول قىلالماي ۋە دائىم غەزەپلىنىش. |
| نىشانغا يېتىشتىكى توسالغۇلار | ھېسسىياتنىڭ تەسىرى سەۋەبىدىن ئۆز خىزمىتىنى توغرا قىلالماسلىق ياكى مەقسىتىگە يېتەلمەسلىك. |
بۇ ئالامەتلەر ئېغىرلاشقاندا، قىچقىرىش، يەرگە نەرسىلەرنى ئېتىش ۋە باشقىلار بىلەن زوراۋانلىق ئۇرۇشۇش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ دوستلۇق، ئائىلە مۇناسىۋىتى ۋە خىزمەتكە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ھېسسىيات جەھەتتىكى قالايمىقانلىشىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇ كېسەللىكنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى يوق. ئۇ ئادەتتە باشقا بىر ئاساسىي كېسەللىكنىڭ ئالامىتى سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ. ئۈچ خىل ئاساسلىق سەۋەب بار.
1. روھىي ساغلاملىق ئەھۋالى: بۇنى بەزى روھىي كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى دەپ قاراشقا بولىدۇ.
2. نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقى: بەزى كىشىلەرنىڭ مېڭىسى كۈتكەندىن باشقىچە تەرەققىي قىلىدۇ ياكى ئىشلەيدۇ. بۇ خىل كىشىلەر يەنە ھېسسىياتىنى كونترول قىلىشتا قىينىلىدۇ.
3. مېڭە زەخمىلىنىشى: بۇ كېسەللىك يەنە بىرەر ۋەقە، كېسەللىك ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن مېڭەنىڭ بەزى قىسىملىرىنىڭ زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
| ھېسسىيات جەھەتتىن قالايمىقانلىشىشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسىي ئەھۋاللار | |
|---|---|
| روھىي ساغلاملىق ئەھۋالى | |
| - ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق - دېپرېسسىيە (دېپرېسسىيەلىك كېسەللىكلەر) - ئەنسىزلىك كېسىلى - شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى (بولۇپمۇ چېگرا شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى) | - يارىلىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD) - ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ قالايمىقانچىلىق (OCD) - خۇلق-ئاتۋار ۋە ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش مەسىلىلىرى (خۇلق-ئاتۋار قالايمىقانچىلىقى) |
| نېرۋا ئۆزگىرىشچان كېسەللىكلەر | |
| - دىققەت كەمچىللىكى / يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) - ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى | |
| مېڭە زەخمىلىنىشى/بۇزۇلۇشى | |
| - باش يارىلىنىشلىرى (مېڭە تەۋرىنىشى، مېڭە يارىلىنىشى) - ئىنسۇلت - مېڭە ئۆسمىلىرى - ئېپىلېپسىيە | - مېڭە يۇقۇملىنىشلىرى (مېڭە ياللۇغى، مېڭە ياللۇغى) - ئىسپىرت ۋە نەشە ئىشلىتىش - مېڭە كېسەللىكلىرى (ئالزھېيمېر، ئەقىل ئاجىزلىقى) |
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. ئەمما بۇنى ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇپ داۋالىيالمايسىز. دوختۇرنىڭ ياردىمى ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
بىر قانچە ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:
- پىسخىكا داۋالاش: بۇ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى. پىسخىكا ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆھبەتلىشىش ئارقىلىق، ھېسسىياتىڭىزنىڭ قانداق پەيدا بولىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنى قانداق باشقۇرۇشنى ئۆگىنەلەيسىز. بۇ سىزگە يېڭى تاقابىل تۇرۇش ماھارەتلىرىنى ئۆگىنىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- دورىلار: ئاساسىي كېسەللىككە ئاساسەن (مەسىلەن، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق، چۈشكۈنلۈك)، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش: ئەگەر بۇ كېسەللىك فىزىكىلىق سەۋەبتىن كېلىپ چىققان بولسا (مەسىلەن، باش يارىلىنىشى)، بۇ سەۋەب داۋالانغاندا بۇ ئالامەتلەرمۇ ئازىيىدۇ.
قاچان دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك؟
ئەگەر ھېسسىياتنى كونترول قىلىشتىكى بۇ قىيىنچىلىق كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا، دوستلۇقىڭىزغا، خىزمىتىڭىزگە ياكى ئائىلە تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ بۇ ئالامەتلەر ئىلگىرى كۆرۈلمىگەن بولسا، بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرمەڭ.
ئەگەر بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە...
كىچىك بالىلار ئاستا-ئاستا ھېسسىياتلىرىنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىنىڭ بىر قىسمى. ئەمما ئەگەر بالىڭىزنىڭ يېشىغا ماس ھالدا ھېسسىياتلىرىنى كونترول قىلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىنى ئويلىسىڭىز، بۇ ھەقتە بالىلار دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە بۇنىڭ نورمال ياكى دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىرەر نەرسە بار-يوقلۇقىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم: ھېسسىيات جەھەتتىكى قالايمىقانچىلىق ئېغىرلاشقاندا، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ياكى باشقىلارغا زىيان يەتكۈزۈش ئويىغا كەلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ئۇلار سىزگە لازىملىق داۋالاش ۋە پىسخىكىلىق ياردەم بېرىشكە تەييار تۇرىدۇ. بۇنداق ۋاقىتتا يالغۇز قالماڭ. ئىشىنىدىغان بىرەيلەندىن ياردەم سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھېسسىيات جەھەتتىكى قالايمىقانچىلىق سىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىز ئەمەس، بەلكى يوشۇرۇن كېسەللىكنىڭ ئالامىتى.
- بۇنداق ئەھۋالدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ھېسسىياتىڭىزنىڭ «ھەجمى» ئېشىپ كېتىدۇ ۋە ئۇنى كونترول قىلىش تەسلىشىدۇ.
- بۇنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشنىڭ ئورنىغا، ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش تولىمۇ مۇھىم.
- بۇ ئەھۋالنى داۋالاش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دورا بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر سىز ياكى باشقا بىرەيلەن ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈشنى ئويلىسا، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. سىز يالغۇز ئەمەس، ياردەم سوراڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 Riociguat (Adempas) تابلېتكىلىرى قايسى كېسەللىككە ئىشلىتىلىدىغان يۇقىرى دەرىجىلىك ئالاھىدە دورا؟
بۇ ئادەتتىكى دورا ئەمەس! بۇ دۇنيادىكى «يەككە ۋە ئەڭ كۈچلۈك» جىددىي قۇتقۇزۇش دورىسى بولۇپ، «ئۆپكە ئارتېرىيە يۇقىرى قان بېسىمى (PAH)» ۋە «CTEPH - ئۇزۇن مۇددەتلىك قان تومۇر بېسىمى يۇقىرى قان بېسىمى» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا بېرىلىدۇ، بۇ كېسەللەر «قان ئۇيۇشۇش» سەۋەبىدىن ئۆپكىدە قان بېسىمىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ!
💬 ئۆپكىڭىزدىكى قان تومۇر توسۇلۇپ قېلىپ ئۆلۈش ئالدىدا تۇرغاندا، ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان تومۇرلارنى كېڭەيتىش ئۈچۈن بۇ دورىلارنى (Riociguat) قانداق ئىچىسىز؟
بەدىنىمىزدە قان تومۇرلىرىنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن «ئازوت ئوكسىدى (NO)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گاز بار. ئۇنىڭ رولى «sGC» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئېنزىمنى قوزغىتىش (cGMP ھاسىل قىلىپ، قان تومۇرلىرىنى بوشاشتۇرىدۇ). PAH بىمارلىرىدا بۇ گاز توغرا بولمايدۇ. بۇ دورا بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن، ئۇ بىۋاسىتە «sGC» ئۈسكۈنىسىگە بېرىپ (گاز بار-يوقلۇقىدىن قەتئىينەزەر)، كۇنۇپكىنى بېسىپ ئۈسكۈنىنى قوزغىتىدۇ! ئاندىن، ئۆپكىدىكى قان ئۇيۇشۇش بىلەن قىسقىراپ توسۇلۇپ قالغان بارلىق تومۇرلار كېڭىيىدۇ (قان تومۇر كېڭىيىدۇ)، يۈرەكنىڭ يۈكى دەرھال يېنىكلەيدۇ.
💬 بۇ دورىنى (Adempas) ئىچىۋاتقان كىشىلەر «ھەرگىز» قىلماسلىقى كېرەك بولغان ئۆلۈم خەۋپلىرى نېمە؟ (قارا قۇتا ئاگاھلاندۇرۇشلىرى)؟
ئەڭ چوڭ ۋە بىردىنبىر قائىدە! ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ئەگەر جىنسىي قوزغىتىش ئۈچۈن ۋىئاگرا (سىلدېنافىل / سىئالىس) ياكى نىترات دورىسىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، بۇنى ھەرگىز بۇ دورىلار بىلەن بىللە ئىچمەڭ! ئەگەر سىز ئۇلارنى بىللە ئىچسىڭىز، بارلىق قان تومۇرلىرى بەك كېڭىيىپ كېتىدۇ، قان بېسىمى نۆلگە چۈشۈپ كېتىدۇ (ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان قان بېسىمى تۆۋەنلىشى) ۋە سىز كوماغا چۈشۈپ ئۆلۈپ كېتىشىڭىز مۇمكىن! شۇنداقلا، بۇ «ھامىلىدار» ئانىلار ئۈچۈن قاتتىق چەكلەنگەن، بوۋاقنىڭ شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىدۇ ۋە چوقۇم ئۆلۈپ كېتىدۇ!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ