ئائىلىڭىزدە قېرىماي تۇرۇپ، يەنى 40-50 ياشتا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر بارمۇ؟ ياكى ئائىلىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ دائىم «يۇقىرى خولېستېرىن، يۇقىرى خولېستېرىن» دېيىشى ئادەتتىكى ئىشمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز بۇنىڭ سەۋەبىنى نېمە يېيىش-ئىچىشىمىز، چېنىقىش ئەمەسلىكىمىز دەپ ئويلايمىز. بۇ راست، بۇنىڭمۇ تەسىرى بار. ئەمما بەزىدە، بۇ يۇقىرى خولېستېرىننىڭ ھەقىقىي سەۋەبى بەدىنىمىزدىكى، گېنىمىزدىكى مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۇنى بىز تېبابەتتە «ئائىلە خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىنلىق كېسىلى» ياكى «FH» دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئائىلە خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىنلىق كېسەللىك (FH) دېگەن نېمە؟
ئائىلە خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىن كېسىلى ئانىسىدىن، ئاتىسىدىن ياكى ئىككىسىدىن مىراس قالغان بىر خىل گېن كېسىلى. بۇ، بەدىنىمىزدىكى «يامان» خولېستېرىن ياكى LDL خولېستېرىننىڭ تۇغۇلغاندىن باشلاپلا ئىنتايىن يۇقىرى بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ.
قان تومۇرلىرىمىزنى ئارتېرىيە دەپ ئويلاڭ. بۇ «LDL» خولېستېرىن سېرىق، مومسىمان قەۋەتكە ئوخشايدۇ، ئۇ ئارتېرىيەنىڭ تېمىغا چاپلىشىدۇ. ئادەتتە، بۇ قەۋەتلەر ئاستا-ئاستا يىغىلىپ قالىدۇ. ئەمما «FH» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر كىشىدە، «LDL» خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسى شۇنچە يۇقىرى بولغاچقا، بۇ مومسىمان قەۋەت قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچىدە تېز ۋە ناھايىتى قېلىن يىغىلىشقا باشلايدۇ. بۇنى بىز «ئاتېروسكلېروز» دەپ ئاتايمىز. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ قەۋەت چوڭىيىپ، قان تومۇرلىرىنى تارايتىدۇ، بەزىدە ئۇلارنى پۈتۈنلەي توسۇپ قويىدۇ. بۇ چاغدا يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشى قاتارلىق ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئىشلار يۈز بېرىدۇ.
نورمال ساغلام ئادەمنىڭ «LDL» خولېستېرىن مىقدارى 100 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن بولۇشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، «FH» كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمدە بۇ قىممەت 160 مىللىگرام/دل، 190 مىللىگرام/دل قاتارلىق يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، ھەتتا 400 مىللىگرام/دل دىن ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەڭ خەتەرلىك يېرى شۇكى، بۇ كېسەللىك بالىلىقتىن تارتىپ مەۋجۇت بولغاچقا، ئەگەر داۋالانمىسا، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا ياشراق كىشىلەردە ئىنتايىن يۇقىرى بولىدۇ.
بۇ ھېكايە سەل قورقۇنچلۇق ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، ئەگەر سىز ئۇنى بالدۇر بايقىسىڭىز، توغرا دورا ئىچىپ، تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتسىڭىز، ئۇنى دېگۈدەك تولۇق كونترول قىلىپ، ساغلام تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
FH نىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار.
بۇ كېسەللىك بىزنىڭ قانداق مىراسقا ئايلىنىشىمىزغا ئاساسەن ئىككى ئاساسلىق تۈرگە بۆلىنىدۇ. بۇنى چۈشىنىش ناھايىتى ئاسان.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىمىزدە خولېستېرىننى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىككى «يوليورۇق» بار. بىرى، ئانىمىزدىن، يەنە بىرى، دادىمىزدىن كېلىدۇ.
1. ھېتېروزىگوتلۇق FH: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، «يوللانما كىتاب» (گېن) دا پەقەت ئاتا-ئانىدىن، يەنى ئانا ياكى ئاتادىن مىراس قالغان بىر نۇقسان بار. بۇ دېگەنلىك، بىر كىتاب ياخشى، يەنە بىر كىتابتا ئازراق خاتالىق بار. بۇ خولېستېرىننى كونترول قىلىشنىڭ بىر ئاز قالايمىقانلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. گوموزىگوتلۇق FH: بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، شۇنداقلا ئىنتايىن ئېغىر بولىدۇ.تىپى. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئاتا-ئانا ئىككىسىدىن كەلگەن «كۆرسەتمىلەر» نىڭ ھەر ئىككىسى نۇقسانلىق. ئاندىن خولېستېرىننى كونترول قىلىدىغان مېخانىزم ناھايىتى ئاجىزلىشىدۇ. بۇ كىشىلەرنىڭ «LDL» خولېستېرىن سەۋىيىسى ناھايىتى يۇقىرى.
«FH» «ئاتسوما دومىنىنت» تۈرىدىكى گېن كېسەللىكى. بۇ پەقەت بالىنىڭ بۇ كېسەللىكنى مىراس قىلىش ئۈچۈن ئاتا-ئانىسىنىڭ ھەر ئىككىلىسىدىن نۇقسانلىق گېننى مىراس قىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق، پەقەت ئۇنى پەقەت ئاتا-ئانىسىنىڭ بىرىدىن مىراس ئالسا يېتەرلىك دېگەنلىك.
بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىزدە «FH» بولسا، بالىڭىزنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى %50. شۇنىڭغا ئوخشاش، سىزنىڭ قېرىنداشلىرىڭىزنىڭمۇ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى %50.
بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟ ئالامەتلىرى نېمە؟
دۇنيادىكى ھەر 250 ئادەمنىڭ بىرى «ھېتېروزىگوت FH» كېسىلىگە گىرىپتار ئىكەنلىكى مۆلچەرلەنمەكتە. ئەمما ئەڭ ئېچىنىشلىق يېرى شۇكى، بۇ كىشىلەرنىڭ 10 دىن 9 ى ئۆزىنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلمەيدۇ .
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، FH دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالاھىدە ئالامەتلەرنى كۆرسەتمەيدۇ. يۈرەك كېسىلى قوزغىلىپ، مەسىلەن كۆكرەك ئاغرىقى كۆرۈلگۈچە، FH بارلىقىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ئەمما كېيىن بەك كېچىكىپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى FH كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قان تومۇرلىرىدا خولېستېرىن توپلىنىشى ئۇلار تۇغۇلغان كۈندىن باشلاپ شەكىللىنىشكە باشلايدۇ.
ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، خولېستېرىننىڭ يىغىلىشى تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ياش چاغلاردىكى يۈرەك كېسىلى | ياش ۋاقتىدا (ئەرلەر - 55 ياشتىن تۆۋەن، ئاياللار - 65 ياشتىن تۆۋەن) ھەرىكەت قىلغاندا ياكى ئارام ئالغاندا، يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىدە كۆرۈلىدىغان كۆكرەك ئاغرىقى (ئانگىنا). |
| كسانتوما | تېرە ئاستىدىكى خولېستېرىن چۆكمىلىرى سەۋەبىدىن پەيدا بولغان سېرىق تۈگۈنچىلەر. بۇلار كۆپىنچە تىرناق، تىز، بارماق بوغۇملىرى ۋە ئاشىللېس پەيلىرىنىڭ ئەتراپىدا (تاپاننىڭ ئۈستى تەرىپىدە) كۆرۈلىدۇ. |
| كسانتېلازما | كۆز قاپىقى ئەتراپىدىكى تېرە ئاستىدا پەيدا بولغان سېرىق خولېستېرىن چۆكمىلىرى. |
| مۈڭگۈز پەردىسى ئاركۇسى | قارا كۆزنىڭ ئەتراپىدا ئاق، كۈلرەڭ ياكى كۆك رەڭلىك ئۈزۈك پەيدا بولۇش. بۇ خىل ئەھۋال ياشانغانلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ، ئەمما ئەگەر 45 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەردە كۆرۈلسە، بۇ FH نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| تەڭگىنى ئايلاندۇرۇش | پۇت ئاغرىقى، بولۇپمۇ ماڭغاندا ئاغرىش. بۇ پۇتقا قان يەتكۈزىدىغان تومۇرلارنىڭ تارىيىشىدىن بولۇشى مۇمكىن. |
FH قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزدە FH بار دەپ گۇمان قىلسا، دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە نەرسىنى تەكشۈرىدۇ.
- قان تەكشۈرۈشى: بۇ ئەڭ مۇھىم. «لىپىد پروفىلى» دەپ ئاتىلىدىغان قان تەكشۈرۈشى، خولېستېرىن مىقدارىڭىزنى تەكشۈرىدۇ، «LDL» خولېستېرىننىڭ نورمالسىز يۇقىرى سەۋىيىسىنى تەكشۈرىدۇ. ئەگەر چوڭلاردا 190 مىللىگرام/دل دىن ، بالىلاردا 160 مىللىگرام/دل دىن ئېشىپ كەتسە، «FH» دىن گۇمانلىنىدۇ.
- ئائىلە كېسەللىك تارىخى: بۇ ناھايىتى مۇھىم. دوختۇرىڭىز سىزدىن چوقۇم «ئاتاڭىز، ئاناڭىز، بوۋا-مومىڭىز ياكى قېرىنداشلىرىڭىز ياش ۋاقتىڭىزدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانمۇ؟» «ئائىلەڭىزدە يۇقىرى خولېستېرىنلىق كېسەل بارمۇ؟» دېگەندەك سوئاللارنى سورايدۇ.
- فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: دوختۇر بەدىنىڭىزنى كىسانتوما (تېرە تۈگۈنچىلىرى) ياكى مۈڭگۈز پەردىسى ھالقىسى (كۆز ھالقىسى) نىڭ ئالامەتلىرى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
- گېن تەكشۈرۈشى (DNA تەكشۈرۈشى): بەزى ئەھۋاللاردا، كېسەللىكنى ئېنىق جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن گېن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق FH نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق گېنلاردىكى (مەسىلەن، APOB، LDLR ياكى PCSK9) نۇقسانلارنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
«FH» بىز داۋالىيالايدىغان كېسەللىك ئەمەس. چۈنكى ئۇ بىزنىڭ گېنىمىز بىلەن بىللە كېلىدىغان بىر كېسەللىك. ئەمما ئۇنى ناھايىتى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ . داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى «LDL» خولېستېرىن سەۋىيىسىنى مۇمكىن قەدەر تۆۋەنلىتىش، يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشتىن ئىبارەت.
1. دورىلار (دورا تۈرلىرى)
«FH» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ خولېستېرىننى كونترول قىلىش ئۈچۈن پەقەت تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىشلا يېتەرلىك ئەمەس. شۇڭا ، ئۇلار ھاياتىنىڭ قالغان قىسمىدا بىر ياكى بىردىن ئارتۇق دورا ئىچىشى كېرەك .
- ستاتىنلار:بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە بىرىنچى دەرىجىلىك دورىلار بولۇپ، ئۇلار جىگەرنىڭ خولېستېرىن ئىشلەپچىقىرىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
- PCSK9 چەكلىگۈچىلىرى: بۇلار نىسبەتەن يېڭى تىپتىكى ئوكۇل قىلىنىدىغان دورىلار. ئۇلار پەقەت ستاتىن بىلەنلا خولېستېرىن مىقدارىنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ناھايىتى ئۈنۈملۈك.
- ئېزېتىميب: بۇ دورا بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىكى خولېستېرىننىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇ كۆپىنچە ستاتىنلار بىلەن بىرلىكتە بېرىلىدۇ.
- باشقا دورىلار: بۇنىڭدىن باشقا، «ئۆت كىسلاتاسىنى ئايرىغۇچى» ۋە «فىبرات» قاتارلىق باشقا دورىلارمۇ بار. دوختۇرىڭىز قايسى دورىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىدۇ.
2. تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى ئۆزگىرىشلەر
دورا ئىچىش بىلەن بىرگە، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىشمۇ مۇھىم. بۇ پەقەت دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇپلا قالماي، يەنە يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى تېخىمۇ تۆۋەنلىتىدۇ.
| نېمە قىلىش كېرەك | نېمىلەردىن ساقلىنىش كېرەك |
|---|---|
| يۈرەككە پايدىلىق يېمەكلىكلەر: كۆكتاتلار، مېۋە-چېۋىلەر، پۇرچاقلار، تالالىق پۈتۈن دانلىقلار (قوڭۇر گۈرۈچ، سۇلۇ)، بېلىق (قىزىل بېلىق، ماكرېل، سېلياد)، ماي مىقدارى تۆۋەن سۈت مەھسۇلاتلىرى ۋە گۆشلەر. | تويۇنغان ۋە ترانس ياغلار: قورۇلغان يېمەكلىكلەر، تېز تاماق، نان-توپلار (تورت، كولباسا)، مايلىق گۆشلەر، كوكۇس ياغى ۋە پالما ياغىنى ئارتۇقچە ئىشلىتىش. |
| دائىملىق چېنىقىش: ھەپتىدە كەم دېگەندە 5 كۈن، كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسپىت مىنىش قاتارلىق چېنىقىشلارنى قىلىڭ. | تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىك: تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي توختىتىش كېرەك. ئۇ قان تومۇرلىرىغا ئېغىر زىيان سالىدۇ. ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى چەكلەش كېرەك. |
| ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش: بەدەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش يۈرەككە چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتالايدۇ. | تاتلىق ئىچىملىكلەر ۋە شېكەر مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەر: بۇلار بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
3. باشقا ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى
ئېغىر دەرىجىدىكى گوموزىگوتلۇق FH كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن، پەقەت دورا بىلەنلا خولېستېرىننى كونترول قىلغىلى بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ خىل كىشىلەر ئۈچۈن LDL ئافېرېز دەپ ئاتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ. بۇ دىئالىزغا ئوخشايدۇ. ئاز مىقداردا قان ئېلىنىپ، بىر ئۈسكۈنە ئارقىلىق ئۆتكۈزۈلىدۇ، بۇ ئۈسكۈنە ناچار LDL خولېستېرىننى چىقىرىۋېتىدۇ، ئاندىن ئۇنى قايتىدىن بەدەنگە ئوكۇل قىلىدۇ. بۇ ھەپتىدە بىر ياكى ئىككى قېتىم قىلىنىدۇ.
ئەگەر سىزدە FH بولسا، نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىزگە «FH» دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، بۇ پەقەت سىز بىلەنلا مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. بۇ پۈتۈن ئائىلىڭىز ئۈچۈن مۇھىم بىر ئۇچۇر.
ئەگەر سىزدە FH بولسا، ئاتا-ئاناڭىز، قېرىنداشلىرىڭىز ۋە بالىلىرىڭىزنىڭ خولېستېرىن مىقدارىنى تەكشۈرۈش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. بىز بۇنى «كاسكاد تەكشۈرۈش» دەپ ئاتايمىز. بۇ، باشقا ئائىلە ئەزالىرىنى كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن ئېنىقلاپ، ئۇلارنى داۋالاشنى باشلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەگەر بالىنىڭ ئائىلىسىدە «FH» كېسىلى بولسا، 2 ياشتىن باشلاپلا خولېستېرىننى تەكشۈرتكىلى بولىدۇ. چۈنكى بۇ كېسەللىكنى داۋالاش قانچە بالدۇر باشلانسا، كەلگۈسىدە يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى شۇنچە تۆۋەن بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە «FH» بولسا، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ. دورىلىرىڭىزنى ۋاقتىدا ئىچىڭ. تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، سىزمۇ باشقىلارغا ئوخشاش ئۇزۇن ۋە ساغلام ئۆمۈر كۆرەلەيسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئائىلە خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىن (FH) ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا داۋاملىشىدىغان ۋە تۇغۇلۇشتىن باشلاپ ناچار خولېستېرىن (LDL) سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك.
- ئەگەر ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرى ياش ۋاقتىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ياكى يۇقىرى خولېستېرىنلىق بولسا، FH تەكشۈرتۈش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلمەيدۇ. بالدۇر بايقاش ھاياتنى قۇتقۇزۇپ قالالايدۇ.
- FH نى باشقۇرۇش ئۈچۈن ئۆمۈر بويى دورا ئىچىش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى ئىنتايىن مۇھىم.
- ئەگەر سىزگە «FH» دەپ دىئاگنوز قويۇلسا، ئاتا-ئاناڭىز، قېرىنداشلىرىڭىز ۋە بالىلىرىڭىزنىمۇ تەكشۈرتۈڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- توغرا داۋالاش ئارقىلىق، سىز پۈتۈنلەي ساغلام ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرەلەيسىز. شۇڭا قورقماڭ، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىشقا ئېرىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ