ئەگەر سىزدە دېپرېسسىيە بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بۇ دورىلار ھەققىدە ئاڭلىغاندا قورقۇشى ۋە گۇمانلىنىشى نورمال ئەھۋال. «مەن ئۇلارنى ئىچسەم ئۆزگىرەمدۇ؟»، «مەن ئۇلارغا بېرىلىپ قالامدۇ؟»، «مەن ئۇلارنى ئۆمۈر بويى ئىچىشىم كېرەكمۇ؟» دېگەندەك سوئاللار ئېسىمگە كېلىدۇ. بۇ قورقۇنچ سەۋەبىدىن، بۇ دورىلاردىن ھەقىقىي پايدا ئالالايدىغان نۇرغۇن كىشىلەر داۋالىنىشقا ئىككىلىنىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ دورىلار ھەققىدىكى قورقۇشلار ۋە ئۇلارنىڭ راست ياكى يالغانلىقى توغرىسىدا سىزنىڭ دوستلىرىڭىزدەك ئاددىي سۆزلەشەيلى.
ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى توغرىسىدىكى ئورتاق قورقۇشلار ۋە پاكىتلار
بۇ خىل ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى كۆپىنچە روھىي داۋالاش بىلەن بىرلىكتە دېپرېسسىيەنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇ دورىلارنى ئىشلەتكەن ئون ئادەمنىڭ تۆتى تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندە كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشقا ئېرىشىدۇ. بەزىدە، ئەگەر بىرىنچى قېتىم دورا ئۈنۈم بەرمىسە، ئىككىنچى ياكى ئۈچىنچى قېتىم دورا ئىشلەتكەندە ئاساسەن مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدۇ. ئەمما كىشىلەرنىڭ بۇ دورىلارغا بولغان خاتا چۈشەنچىلىرى سەۋەبىدىن، نۇرغۇن كىشىلەر داۋالاشنى باشلاشتىن قورقىدۇ. كېلىڭ، بۇ قورقۇنچلارنى بىر-بىرلەپ كۆرۈپ باقايلى.
| ئورتاق قورقۇنچ | پاكىت |
|---|---|
| 1-قورقۇنچ: بۇ دورىلار پەقەت مەسىلىلەرنى ئۇنتۇلدۇرىدۇ، ئۇلارنى ھەل قىلىشقا ياردەم بەرمەيدۇ. | پاكىت: بۇ دورىلار سىزنىڭ مەسىلىلىرىڭىزنى ئۇنتۇلدۇرالمايدۇ. ئەمما ئۇلار سىزگە مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن لازىم بولغان روھىي كۈچ ۋە ئېنىقلىق بېرىدۇ. چۈشكۈنلۈك سىزنى چېچىلىپ كەتكەن ۋە ھېچ ئىش قىلىشقا ئاجىز قىلىپ قويىدۇ. بۇ دورىلار سىزنىڭ ئەقلىڭىزنى مۇقىملاشتۇرۇشقا ياردەم بەرگەندە، مەسىلىلەرگە توغرا قاراش ۋە ئۇلارنى ھەل قىلىش كۈچىگە ئىگە بولىسىز. |
| 2-قورقۇنچ: دورا ئىچسەم مىجەزىم ئۆزگىرىدۇ، روبوتقا (زومبىغا) ئوخشاش بولۇپ قالىمەن. | پاكىت: بۇ دورىلار توغرا ئىشلىتىلگەندە، شەخسىيىتىڭىزنى ئۆزگەرتمەيدۇ. ئۇلار پەقەت چۈشكۈنلۈك سەۋەبىدىن يوقالغان كونا ئۆزىڭىزنى قايتۇرۇپ كېلىدۇ .... سىز يەنە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلايسىز. بۇلار «خۇشاللىق دورىسى» ئەمەس. بەزى دورىلار ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ، ئۇ دورا مىقدارىنى تەڭشىيەلەيدۇ ياكى باشقا دورىغا ئالماشتۇرالايدۇ. |
| 3-قورقۇنچ: ئەگەر مەن بۇ دورىنى ئىچسەم، سېمىرىپ كېتىمەن. | پاكىت: ھەئە، بۇ مۇمكىن. بارلىق دورىلارغا ئوخشاش، بۇنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بار. ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى شۇلارنىڭ بىرى. بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنىڭ ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى، يەنە بەزىلىرى ئېغىرلىقنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئېغىرلىق مەسىلىسى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ . ئۇ سىزگە ئەڭ ياخشى دورىنى تاللاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. |
| 4-قورقۇنچ: ئەگەر بۇلارنى باشلىسىڭىز، ئۆمۈر بويى ئىچىشكە مەجبۇر بولىسىز. | پاكىت: بۇ پۈتۈنلەي خاتا قاراش. تۇنجى قېتىم چۈشكۈنلۈككە گىرىپتار بولغان ئادەم ئادەتتە بۇ دورىنى 6 ئايدىن 9 ئايغىچە ئۈزلۈكسىز ئىچىشى كېرەك. بۇ ئۆمۈرلۈك ئەمەس. چۈشكۈنلۈك دورىلار بىلەن ياخشى كونترول قىلىنغاندىن كېيىن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، توختىتىشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مىقدارىنى ئاستا-ئاستا ئازايتىشىڭىز كېرەك . ئەگەر تۇيۇقسىز توختاتسىڭىز، باش ئاغرىش، باش ئايلىنىش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق بىئاراملىقلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
| 5-قورقۇنچ: بۇ دورا مېنىڭ جىنسىي ھاياتىمنى ۋەيران قىلىدۇ. | پاكىت: بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى جىنسىي ئىقتىدارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ جىنسىي ھەۋەسنىڭ تۆۋەنلىشىدىن كۆرە، ئورگازمغا يېتىشتىكى قىيىنچىلىقتىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، جىنسىي ئىشتىياقىڭىز چۈشكۈنلۈكنىڭ ئۆزى سەۋەبىدىن كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىگەن بولۇشى مۇمكىن . شۇڭا، دورا ئىچىپ، چۈشكۈنلۈكىڭىز يوقالغاندىن كېيىن، جىنسىي ھاياتىڭىز ئىلگىرىكىدىن ياخشىلىنىشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان دورىنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. |
| 6-قورقۇنچ: بۇلار ئاجىزلىقنىڭ ئالامىتى. | پاكىت: بۇ ئەڭ چوڭ خاتا قاراش. دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمىغا ئوخشاش، چۈشكۈنلۈكمۇ مېڭىدىكى خىمىيىلىك ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. ئۇنى داۋالاش ئاجىزلىقنىڭ بەلگىسى ئەمەس، بەلكى سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلىدىغان كۈچلۈك بىر ئادەمنىڭ بەلگىسى . |
ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئوي-پىكىرلىرى بىلەن ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرىنىڭ مۇناسىۋىتى قانداق؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن قورقۇنچلۇق ۋە سەزگۈر تېما. يېقىنقى بەزى تەتقىقاتلار بۇ خىل دورىلارنى ئىشلەتكەن بالىلار، ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلار ئارىسىدا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى ياكى قىلمىشلىرىنىڭ (ئەمما ئۆلۈمنىڭ ئەمەس) ئازراق ئېشىشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسەتتى.
شۇڭلاشقا، ئامېرىكا FDA بۇ دورىلارنىڭ ماركىسىغا قۇتا ئىچىگە ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى قويۇشنى تەلەپ قىلدى.
ئۇنداقتا راستىنلا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
بىر ئويلاپ بېقىڭ، بۇ دورىنى ئىچىشكە باشلىغان دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتىدە، بەدەننىڭ كۆنۈپ قېلىشىغا ئەگىشىپ بەزى ئۆزگىرىشلەر يۈز بېرىدۇ. بۇ مەزگىلدە، بولۇپمۇ ياشلاردا، ئەنسىرەش ۋە بىئاراملىق تۇيغۇسى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. مېنىڭچە بۇ ئوي-پىكىرلەرنىڭ كۆپىيىشىنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭلاشقا دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى ئىشلىتىشكە باشلىغاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە سىزنى دائىم كۆرۈشنى خالايدۇ. سىز بايقىغان ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى، قانچىلىك كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۇنىڭغا ئېيتىپ قويۇش مۇھىم.
لېكىن مېدالنىڭ يەنە بىر تەرىپى بار. يەنە بىر چوڭ تەتقىقاتتا، ئامېرىكىدا ئالقىشقا ئېرىشكەن فلۇئوكسېتىن (ماركا ئىسمى پروزاك) دورىسى بازارغا سېلىنغاندىن كېيىن ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش نىسبىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىگەنلىكى بايقالغان.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، داۋالانمىغان ئېغىر دېپرېسسىيە بۇ دورىلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان خەۋپلەردىن كۆپ خەتەرلىك. دېپرېسسىيە دورىلار بىلەن كونترول قىلىنسا، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى كۆپىنچە ئۇنىڭ بىلەن بىللە يوقىلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى: يېشىڭىز قانچە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دورا ئىچىۋاتقان ياكى ئىچمىگەن بولسىڭىز، ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىڭىز بولسا، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. زۆرۈر تېپىلسا، دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشتىن ئىككىلەنمەڭ. ياردەم سوراش كۈچلۈكلۈكنىڭ بەلگىسى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دېپرېسسىيە ئاجىزلىق ئەمەس. ئۇ داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك .
- ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى سىزنى ئۆزگەرتمەيدۇ، بەلكى سىزنىڭ قايتىدىن ئۆزىڭىزگە ئايلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- ھەممە دورىلار ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان دورىنى تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا ئۇنىڭغا ئوچۇق ۋە راستچىل بولۇڭ.
- دورىنى باشلىغاندا ۋە توختاتقاندا ھەمىشە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ. ھەرگىز دورىنى تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
- داۋالىنىشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتقا قالماڭ. بۇ ئۆزىڭىزگە بېرەلەيدىغان ئەڭ ياخشى سوۋغاتلارنىڭ بىرى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ