ئەگەر سىزدە ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلى (MDD) بولسا، ئائىلە قۇرۇش توغرىسىدا ئويلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. «دورا ئىچىشنى توختىتىشىم كېرەكمۇ؟»، «ئەگەر مەن ئۇنى ئىچىشنى توختاتمىسام، بوۋاق خەتەرگە دۇچ كېلەمدۇ؟»، «ئېمىزىۋاتقاندا بۇ دورىنى ئىچىشكە بولامدۇ؟» سىزنىڭ ئويىڭىزدا نۇرغۇن سوئاللار بولۇشى مۇمكىن. سىز ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان دېپرېسسىيە بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز ياكى يېقىندا بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىز مۇمكىن. سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، بۇ سەپەرگە ئاتلانغاندا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان بەزى ئىشلار بار. كېلىڭ، ئۇلار ھەققىدە سۆزلەشەيلى.
نېمە ئۈچۈن داۋالاش بۇنچە مۇھىم؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر سىز چۈشكۈنلۈكنى داۋالىمىسىڭىز، ئالامەتلىرىڭىز قايتا-قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇنى قايتا قوزغىلىش دەپ ئاتايمىز. چۈشكۈنلۈككە ئۇچرىغاندا، يېيىش-ئىچىش، ئۆزىڭىز ۋە بالىڭىزغا لازىم بولغان داۋالىنىش قاتارلىق ئىشلارنى قولدىن بېرىپ قويۇشىڭىز ۋە نەشە قاتارلىق نەرسىلەرگە بېرىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، تۇغۇتتىن كېيىنكى چۈشكۈنلۈك خەۋپى تېخىمۇ يۇقىرى بولۇپ، بۇ سىزنىڭ بوۋاق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
تېببىي مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كۆرسىتىشىچە، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە چۈشكۈنلۈك، روھىي بېسىم ياكى ئەنسىزلىكتىن ئازاب چېكىدىغان ئانىلاردىن تۇغۇلغان بالىلاردا «كورتيزول» روھىي بېسىم گورمونى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ بالىلارنى كىچىكىدىنلا ھېسسىي جەھەتتىن سەزگۈر (ئىنتايىن ئاكتىپ) قىلىپ قويىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ كەلگۈسىدە روھىي مەسىلىلەرگە گىرىپتار بولۇشىغا يول ئاچىدۇ.
ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاش بىر قانچە ئامىلغا باغلىق.
- دېپرېسسىيەڭىزنىڭ ئېغىرلىقى.
- ھازىر قانداق داۋالاش ئېلىپ بېرىۋاتىسىز؟
- ئىلگىرى ئىشلەتكەن دورىلىرىڭىزغا قانداق ئىنكاس قايتۇرغانلىقىڭىز.
- ھامىلىدار بولۇڭ، ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلاڭ ياكى ئېمىزىۋاتقان بولۇڭ.
ئەگەر سىزنىڭ دېپرېسسىيەڭىز يېنىك بولسا، ھەمدە ئىلگىرى پىسخىكا داۋالاش، قوللاش گۇرۇپپىلىرى ياكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى يوگا قاتارلىق ئىشلاردىن قۇتۇلغان بولسىڭىز، بۇ مەزگىلدىن دورا ئىشلەتمەي ئۆتۈپ كېتەلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ سىز دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك بولغان مەسىلە. ئەگەر كېيىن دورا ئىچىشكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، خەتەرلىكى تۆۋەنرەك دورىلارنى ئىچىشكە باشلاش ئۈچۈن نۇرغۇن تاللاشلار بار.
دورا بىلەن ئۈنۈم بەرمەيدىغان ئېغىر دېپرېسسىيە ئەھۋاللىرى ئۈچۈن، ئېلېكترو تارتىشىش داۋالاش ئۇسۇلى (ECT) دەپ ئاتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىمۇ بار. بۇ ئۇسۇل مېڭىگە كىچىك ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرىنى ئەۋەتىپ، نېرۋا ھۈجەيرىلىرى (نېرۋا ھۈجەيرىلىرى) ۋە بەزى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ پائالىيىتىنى ئۆزگەرتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ.
دورىلار ۋە ئۇلارنىڭ خەۋپ-خەتىرى
ئادەتتە، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى ئىستېمال قىلىش بوۋاقتا تۇغما كەمتۈكلۈك ياكى باشقا مەسىلىلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئىنتايىن تۆۋەن. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلار بەزى دورىلارنىڭ باشقىلارغا قارىغاندا بىخەتەر ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ۋاقىت مەزگىلى | نېمە قىلىش كېرەك ۋە قانداق دورىلارنى ئويلىشىش كېرەك |
|---|---|
| ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن | مۇمكىن بولسا، بالا تۇغۇشنى ئويلىشىشتىن بۇرۇن، تۇغۇت دوختۇرىڭىز ۋە روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، داۋالاش پىلانى تۈزۈڭ. ئەگەر دورىڭىزنى ئالماشتۇرۇشقا توغرا كەلسە، بۇ ئەڭ ياخشى ۋاقىت. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئەڭ بىخەتەر ئىكەنلىكى ئىسپاتلانغان ئىككى خىل ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى SSRI (تاللاش خاراكتېرلىك سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى) ۋە TCA (ئۈچ سىكلىكلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى) . قانداقلا بولمىسۇن، TCA لار كۆپ خىل يان تەسىرى بار كونا دورىلار بولغاچقا، دوختۇرلار ئۇلارنى ئالدى بىلەن تەۋسىيە قىلمايدۇ. كۆپىنچە كىشىلەرگە ياخشى تەتقىق قىلىنغان SSRI بېرىلىدۇ. مىساللار: سىتالوپرام (سېلېكسا)، ئېسسىتالوپرام (لېكساپرو)، فلۇئوكسېتىن (پروزاك)، سېرتىرالىن (زولوفت) . |
| ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە | ئەگەر سىز ئاللىقاچان دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، باشقا دورىغا ئالماشتۇرماڭ. بۇ بوۋاقنىڭ كۆپ خىل دورىلارغا ئېھتىياجلىقسىز ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە چۈشكۈنلۈككە قارشى دورىلارنى ئىچىپ ئۆزۈمنى ئەيىبلىمەڭ. بەزى كىشىلەر، ھەتتا دوختۇرلارمۇ بۇ دورىنى «پەقەت زۆرۈر بولغاندا ئىچىش كېرەك» دەپ قارايدۇ. ئەمما چۈشكۈنلۈك دىئابېت ياكى يۇقىرى قان بېسىمىغا ئوخشاش داۋالىنىشقا موھتاج بىر خىل كېسەللىك. |
| بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن | يېڭى تۇغۇلغان بوۋاققا قاراش جەريانىدا چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىگە تاقابىل تۇرۇش ناھايىتى تەس. شۇڭا دورىلىرىڭىزنى داۋاملىق ئىچىش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. دورىلار ئانا سۈتىگە ئۆتەلەيدۇ، ئەمما پەقەت ئىنتايىن ئاز مىقداردا. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، سىز ئىستېمال قىلغان مىقدارنىڭ %10 تىنمۇ ئاز.شۇڭلاشقا، دورا ئىچىۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن بالىڭىزنى ئېمىزىشنى توختىتىشقا مەجبۇر بولىدىغان ئەھۋاللار ئاساسەن يوق دېيەرلىك. |
باشقا دورىلار ھەققىدەمۇ ئۆگىنىۋالايلى.
ئەگەر سىز SSRI لار سىزگە تەسىر كۆرسەتمىگەنلىكى ئۈچۈن SNRI (سېروتونىن-نورېفىنېفرىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىسى) ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، مەسىلەن، دۇلوكسېتىن (سىمبالتا) ياكى ۋېنلافاكسىن (ئېففېكسور) قاتارلىقلار، بۇ چوڭ مەسىلە ئەمەس. دوختۇرلار: «ئەگەر بۇ دورا بۇ ئادەمگە تەسىر كۆرسەتسە، بىز يەنە بىر دورا ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىنلىكىنى بىلسەك، مەن ئۇنى ئالماشتۇرماقچى ئەمەس» دەيدۇ. چۈنكى SNRI لارنىڭ بەلگىلىك دەرىجىدە بىخەتەرلىك دەرىجىسىنى كۆرسىتىدىغان تەتقىقاتلار بار.
قانداقلا بولمىسۇن، Vortioxetine (Trintellix) قاتارلىق يېڭى دورىلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى بىخەتەرلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن يېتەرلىك تەتقىق قىلىنمىدى. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز بىخەتەر دورىغا ئالماشتۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
سىزنى قىيناپ تۇرغان ھېسسىياتلار...
«مەن دورا ئىچكەنلىكىم ئۈچۈن ناچار ئانامۇ؟» بۇ خىل ئويلار سىزنىڭ ئېسىڭىزگە كېلىشى مۇمكىن. ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇنداق ئەمەس.
«دۆلىتىمىزدىكى روھىي كېسەللىكلەرگە مۇناسىۋەتلىك كەمسىتىشلەر سەۋەبىدىن، نۇرغۇن كىشىلەر چۈشكۈنلۈككە قارشى دورا ئىچىشنى ئارتۇقچە، كېرەكسىز ئىش دەپ قارايدۇ. سىز «پەقەت راستىنلا ئېھتىياجلىق بولسىڭىزلا بۇ دورىنى ئىچىڭ» دېسىڭىز، ئانا ئۆزىنى ئەيىبلەيدۇ» دەپ كۆرسەتتى مۇتەخەسسىسلەر.
سىز چۈشىنىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، چۈشكۈنلۈك سىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىز ئەمەس. ئۇ داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك. ساغلام ئانا بولۇش ساغلام بوۋاق ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مۇھىت يارىتىدۇ. ئەگەر دورا لازىم بولسا، ئۇنى ئىچىش ئۆزىڭىز ۋە بوۋاق ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دېپرېسسىيە ھەقىقىي كېسەللىك. ئۇنى ئۆزىڭىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن داۋالاش مۇھىم.
- ئىمكانقەدەر ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە داۋالاش پىلانى تۈزۈڭ.
- دېپرېسسىيەنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان نۇرغۇن دورىلار ھامىلىدارلىق ۋە ئېمىزىش مەزگىلىدە بىخەتەر.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، ھەرگىز دورا ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتمەڭ.
- سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتقانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ. ساغلام ئانا ساغلام بالا ئۈچۈن ئەڭ ياخشى سوۋغات.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ