يىلنىڭ بەزى ۋاقىتلىرىدا، بىز دائىم زۇكام ۋە تۇماۋغا گىرىپتار بولىمىز، شۇنداقمۇ؟ بولۇپمۇ ھاۋارايى ئۆزگىرىپ، ئۈزلۈكسىز يامغۇر ياغقاندا، نۇرغۇن كىشىلەر كېسەل بولۇشقا باشلايدۇ. شۇڭا، بىز بەزىدە بۇ مەزگىلدە تۇماۋنى «ۋىرۇسلۇق تۇماۋ» ياكى «شامال ئارقىلىق يۇقىدىغان تۇماۋ» دەپ ئاتايمىز ۋە ئۇنىڭغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز. ئەمما بۇ «تۇماۋ» كېسىلىگە سەل ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. چۈنكى ئۇ ئادەتتىكى تۇماۋدىن سەل ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن، بۇ تۇماۋ پەسلى، ئۇنىڭغا قانداق تەييارلىق قىلىش ۋە ئۆزىڭىزنى قانداق قوغداش توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئۇنداقتا، بۇ گىرىپ ۋاكسىنىسى نېمە؟ ئۇنى ئېلىشىمىز كېرەكمۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ گىرىپ دەپ ئاتىلىدىغان ۋىرۇستىن ساقلايدىغان ۋاكسىنا. بۇ ۋىرۇسنىڭ تەبىئىتى ھەر يىلى ئازراق ئۆزگىرىپ تۇرىدىغان بولغاچقا، ۋاكسىنا شۇ يىلىغا ماس ھالدا ياسالغان. شۇڭلاشقا بۇ ۋاكسىنىنى ھەر يىلى ئېلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
ۋاكسىنا ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟
سىرىلانكىدا زۇكام پەسلىنىڭ ئېنىق ۋاقتىنى پەرەز قىلىش تەس بولسىمۇ، ئادەتتە سېنتەبىر/ئۆكتەبىر ئايلىرىدا ۋاكسىنا ئەملەش ئەڭ ياخشى. ئۇ چاغدا، زۇكام پەسلى ئەڭ يۇقىرى پەللىگە چىققاندا، بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت كۈچى كۈچەيگەن بولىدۇ. ئەمما ئەگەر سىز شۇ ۋاقىتتا ۋاكسىنا ئەملىيەلمىگەن بولسىڭىز، تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. مەسىلە يوق! نويابىردىن كېيىنمۇ ۋاكسىنا ئەملىيەلەيسىز. بەزىدە زۇكام پەسلى كېلەر يىلنىڭ دەسلەپكى ئايلىرىغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.
بۇ ۋاكسىنىنى كىم ئېلىشى كېرەك؟
ئادەتتە، بۇ ۋاكسىنا 6 ئايدىن ئاشقان بارلىق كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەرگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. مەسىلەن:
- ۋاكسىنا تەركىبىدىكى ھەر قانداق تەركىبكە (مەسىلەن، جېلاتىن ياكى بەزى ئانتىبىئوتىكلارغا) ئېغىر ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەر.
- بەزى سۇرۇنكال كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر.
- بەزى ۋاكسىنالار بەزى ھامىلىدار ئاياللارغا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.
ئەگەر بۇ ھەقتە گۇمانىڭىز بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، مەسلىھەت سوراش.
ۋاكسىنا قانچىلىك ئۈنۈملۈك؟
مۇۋەپپەقىيەت نىسبىتى يىلدىن-يىلغا ئازراق پەرقلىنىدۇ، ئەمما ئادەتتە زۇكامغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى %40 تىن %60 كىچە تۆۋەنلىتىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، زۇكامغا گىرىپتار بولسىڭىزمۇ، ۋاكسىنا ئېلىش ئەھۋالىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىشى، ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ئاسارەتلەرنىڭ پەيدا بولۇشى ۋە دوختۇرخانىغا يېتىپ قېلىش خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.
كىملەر زۇكامغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ؟ ۋە ۋاكسىنا تۈرلىرى نېمە؟
بەزى كىشىلەردە زۇكام سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى باشقىلارغا قارىغاندا يۇقىرى. بىز بۇ خىل كىشىلەرنى «يۇقىرى خەتەرلىك» دەپ ئاتايمىز.
يۇقىرى خەۋپ گۇرۇپپىسىغا كىملەر كىرىدۇ؟
- كىچىك بالىلار:2 ياشتىن تۆۋەن بالىلارنىڭ كېسەللىك ئاسارەتلىرى ئالاھىدە كۆپ ئۇچرايدۇ. 6 ئايدىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ۋاكسىنا ئەملىگىلى بولمىغاچقا، ئەڭ ياخشى قوغداش ئۇسۇلى ئۇلارنىڭ ئەتراپىدىكى بارلىق كىشىلەرنىڭ (ئانا، ئاتا، ئائىلە ئەزالىرى) ۋاكسىنا ئەملىشىدۇر.
- 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر: ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلىشىدىغان بولغاچقا، بۇ خىل كىشىلەر قىزىپ كەتسە تېخىمۇ ئېغىر كېسەل بولۇپ قالىدۇ.
- ھامىلىدار ئاياللار: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋە تۇغۇتتىن كېيىنكى 2 ھەپتىگىچە قىزىتما كۆرۈلسە، ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپى ئاشىدۇ.
- سۇرۇنكا كېسەللىكى بار كىشىلەر:
- ئاستما
- دىئابېت
- يۈرەك كېسىلى
- سېمىزلىك
- راك ۋە ئەيدىز قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقان كىشىلەر.
| ۋاكسىنا تىپى | ئالاھىدە ئەسكەرتىشلەر |
|---|---|
| ئۆلچەملىك مىقداردىكى ئوكۇل | نۇرغۇن كىشىلەرگە ئىگنە بىلەن قىلىنىدىغان ئادەتتىكى ئوكۇل. |
| يۇقىرى مىقداردىكى ئوكۇل | ئۇ 65 ياش ۋە ئۇنىڭدىن يۇقىرى ياشتىكىلەرگە كۈچلۈك ئىممۇنىتېت كۈچى بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. |
| قوشۇمچە ۋاكسىنا | ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ياردەمچى ماددا قوشۇلىدۇ. بۇ 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەرگىمۇ ماس كېلىدۇ. |
| بۇرۇن پۈركۈش ۋاكسىنىسى | ئىگنىدىن قورقىدىغانلار ئۈچۈن ياخشى تاللاش. 2 ياشتىن 49 ياشقىچە بولغان كىشىلەر ئۈچۈن ماس كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھامىلىدار ئاياللار ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. |
| تۇخۇمغا ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن ۋاكسىنا | تۇخۇم ئىشلەتمەي ھۈجەيرە مەدەنىيىتى ئارقىلىق ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. تۇخۇمغا ئاللېرگىيىسى بارلار ئۈچۈن بىخەتەر. |
مەندە زۇكام بارمۇ؟ ياكى بۇ پەقەت ئادەتتىكى زۇكاممۇ؟
گىرىپ ئالامەتلىرى ئادەتتە تۇيۇقسىز ۋە ئېغىر باشلىنىدۇ. ئاساسلىق ئالامەتلەر:
- قىزىتما ياكى قىزىتما ھېس قىلىش
- بەدەن ئاغرىقى، مۇسكۇل ئاغرىقى
- باش ئاغرىقى
- چارچاش
- يۆتەل
- بوغۇز ئاغرىقى
- بۇرۇن ئېقىش
قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش بالىلاردا چوڭلارغا قارىغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، قىزىتما چىقمىسىمۇ زۇكامغا گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن.
دەرھال داۋالىنىشقا موھتاج بولغان ئالامەتلەر نېمە؟
گىرىپ ئادەتتە ئۆيدە ئارام ئېلىپ داۋالىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بىز بەزى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك.
| گۇرۇپپا | جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى |
|---|---|
| بالىلار |
|
| چوڭلار |
|
ئەگەر زۇكام بولۇپ قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟ ۋە قانداق قىلىپ ئۇنىڭدىن ساقلىنىش كېرەك؟
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى زۇكام دەپ ئويلىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى ئۆيدە ئولتۇرۇپ، يېتەرلىك ئارام ئېلىش. بۇ سىزنىڭ كېسەللىكنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. قىزىتما چۈشكەندىن كېيىن كەم دېگەندە 24 سائەت ئىچىدە باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ.
داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە، دوختۇرىڭىز ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئوسېلتامىۋىر (تامىفلۇ) مۇشۇنداق ئالقىشقا ئېرىشكەن دورىلارنىڭ بىرى. بۇ دورىلارنى كېسەللىك ئالامەتلىرى باشلانغاندىن كېيىنكى 2 كۈن ئىچىدە ئىشلەتسە ئەڭ ئۈنۈملۈك بولىدۇ. ئۇلار كېسەللىكنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتىنى بىر ياكى ئىككى كۈن قىسقارتىپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ دورىلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىچىش كېرەك.
ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە داۋالاشتىن ياخشى. ۋاكسىنا ئېلىشتىن باشقا، بۇ ئاددىي ئىشلارنىمۇ قىلىڭ.
* قوللىرىڭىزنى ھەمىشە سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
* يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى قەغەز بىلەن ياكى تىرناق بىلەن يېپىڭ.
* كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ.
* ئەگەر كېسەل بولسىڭىز، باشقىلارنى قوغداش ئۈچۈن ئۆيدە تۇرۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھەر يىلى تۇماۋ ۋاكسىنىسى ئېلىڭ: بۇ تۇماۋدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- خەتەر گۇرۇپپىلىرىغا دىققەت قىلىڭ: ئەگەر ئۆيىڭىزدە كىچىك بالىلار، قېرىلار، ھامىلىدار ئانا ياكى سۇرۇنكا كېسەللىكى بار بىرەيلەن بولسا، ئۇلارنى قوغداشقا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
- ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىنى تونۇپ يېتىش: نورمال ئالامەتلەر بىلەن جىددىي داۋالاشقا موھتاج ئالامەتلەرنىڭ پەرقىنى بىلىڭ.
- دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ: دىئاگنوز قويۇش، ۋاكسىنا ئەملەش ۋە داۋالاش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- پاكىزلىققا دىققەت قىلىڭ: قولىڭىزنى دائىم يۇيۇش قاتارلىق ئاددىي سالامەتلىك ئادەتلىرى زور پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ