سىز يەنە ئايلىق كېلىشتىن بىر-ئىككى ھەپتە بۇرۇن پۈتۈن دۇنيادىن زېرىكىپ كېتىۋاتامسىز؟ ھەتتا ئەڭ كىچىك ئىشلارغىمۇ ئاچچىقلىنامسىز، سەۋەبسىزلا كۆزىڭىزدىن ياش ئاقامدۇ، ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن قايغۇلۇق ۋە چۈشكۈن ھېس قىلامسىز؟ بۇ ھېسسىياتلار بەزىدە ئۆزىڭىزنى تۇتۇۋالالمايدىغان دەرىجىدە ئېغىرلىشىپ كېتەمدۇ؟ بۇ ئادەتتىكى «ئايلىق كېلىش ئالدىدىكى سىندروم - PMS» دىن كۆپ ئېغىر كېسەللىك. تېبابەتتە بۇنى «ئايلىق كېلىش ئالدىدىكى دىسفورىك قالايمىقانچىلىق» ياكى «(PMDD)» دەپ ئاتايمىز. شۇڭا، ئەگەر بۇ «(PMDD)» كېسەللىك كۈندىلىك خىزمىتىڭىز، خىزمىتىڭىز ۋە ئائىلە تۇرمۇشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان بولسا، دوختۇر سىزگە «فلۇئوكسېتىن» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇ دورا ھەققىدە تەپسىلىي توختىلايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فلۇئوكسېتىن دېگەن نېمە؟
«فلۇئوكسېتىن» «PMDD» نى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ «SSRI» (تاللاش خاراكتېرلىك سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى) دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورا تۈرىگە تەۋە. ماقۇل، ئەمدى سىز بۇ سۆزلەرنىڭ مەنىسىنى بىلمەكچى بولۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇنى ئاددىي قىلىپ ئويلاڭ. مېڭىمىزدە نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا ئالاقە قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بار. بىز بۇلارنى «نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ» دەپ ئاتايمىز. «سېروتونىن» شۇنداق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بىرى. بۇ «سېروتونىن» كەيپىياتىمىزنى، يەنى خۇشاللىق، قايغۇ ۋە تىنچلىق تۇيغۇلىرىمىزنى كونترول قىلىشقا زور ياردەم بېرىدۇ. شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر ئۇنى «خۇشاللىق گورمونى» دەپمۇ ئاتايدۇ.
PMDD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ ئايلىق كېلىشتىن بۇرۇن سېروتونىن مىقدارى تۆۋەن بولىدۇ دەپ قارىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار بۇ كۈنلەردە ئۆزىنى ناھايىتى چۈشكۈن ھېس قىلىدۇ. شۇڭا، فلۇئوكسېتىن دورىسى مېڭىدىكى سېروتونىن مىقدارىنى ئاشۇرۇپ، بۇ سەۋىيەنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئاندىن، چۈشكۈنلۈك، غەزەپ ۋە قايغۇ قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر كونترول قىلىنىدۇ.
دوختۇرلار بۇ دورىنى پەقەت PMDD ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىزلىك قاتارلىق باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ئۈچۈنمۇ تەۋسىيە قىلىدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
فلۇئوكسېتىننى پەقەت دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان دورا ئەمەس. ئۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى بىلىشى كېرەك. ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەردە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
بۇ ئۇچۇرلارنى يوشۇرۇش ھاياتىڭىزنى خەتەرگە تاشلايدۇ. شۇڭا دوختۇرىڭىز بىلەن ھەممە ئىشنى ئېنىق سۆزلەشۈڭ.
- روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى: ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق بولسا، ياكى ئىلگىرى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى، پىلانلىرى ياكى ئۇرۇنۇشلىرى بولغان بولسا، بۇنىمۇ تىلغا ئېلىشىڭىز كېرەك.
- باشقا تۈردىكى دورىلار:ئەگەر سىز ھازىر MAOI دەپ ئاتىلىدىغان دورىلارنى (مەسىلەن، Carbex، Eldepryl، Marplan، Nardil، Parnate) ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. بۇ ئىككى دورىنى بىللە ئىچىش ناھايىتى خەتەرلىك.
- قان مەسىلىسى: ئەگەر سىز قان سۇيۇلدۇرۇش دورىسى (مەسىلەن، ۋارفارىن) ئىچىۋاتقان بولسىڭىز ياكى قاناش كېسىلىڭىز بولسا.
- باشقا كېسەللىكلەر: يۈرەك كېسىلى، جىگەر كېسىلى، تارتىشىش، گلاۋكوما، قالقانسىمان بەز كېسىلى ياكى بەدەندىكى ناترىي مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى.
- ئاللېرگىيە: ئەگەر سىزدە فلۇئوكسېتىن ياكى باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك ياكى بوياققا ئاللېرگىيە بولسا.
- ھامىلىدارلىق ۋە ئېمىزىش مەزگىلى: ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
بۇ دورىنى ئىشلىتىش ئۇسۇلى ناھايىتى ئاددىي، ئەمما كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
1. قانداق ئىشلىتىش كېرەك: بۇ دورا كاپسۇل ياكى تابلېت شەكلىدە بولىدۇ. ئۇنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن يۇتۇڭ. ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ياكى تاماقسىز ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاشقازىنىڭىز بىئارام بولسا، ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ئىچكەن ياخشى.
2. مۇۋاپىق ۋاقىت: دوختۇر بەلگىلىگەن مىقدارنى ھەر كۈنى، دوختۇر ئېيتقان ۋاقىتتا ئىچىڭ. ۋاقىتنى قولدىن بېرىپ قويماڭ.
3. تۇيۇقسىز توختىتىشتىن ساقلىنىڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز بۇ دورىنى تۇيۇقسىز توختىتىشقا بولمايدۇ . ئەگەر توختىتىشنى توختاتسىڭىز، باش ئايلىنىش، باش ئاغرىش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق بىئاراملىقلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ يەنە PMDD ئالامەتلىرىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن. ئەگەر توختىتىشنى توختاتسىڭىز، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مىقدارنى ئاستا-ئاستا ئازايتىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى قويۇپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئادەتتىكىدەك قىلىڭ. قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى تولۇقلاش ئۈچۈن ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىم دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر ئويلىغىنىڭىزدىن كۆپ دورا ئىچكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
فلۇئوكسېتىن بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار (دورا ئۆز-ئارا تەسىرلىرى)
فلۇئوكسېتىن باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، خەتەرلىك يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغاچقا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.
| رېئاكسىيە تىپى | مىساللار ۋە چۈشەندۈرۈشلەر |
|---|---|
| ھەرگىز بىللە ئىستېمال قىلىشقا بولمايدىغان دورىلار | بۇ دورىلارنى فلۇئوكسېتىن بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىش ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
|
| ئىستېمال قىلغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ۋە دوختۇرغا نېمىلەرنى ئېيتىش كېرەك | بۇلار فلۇئوكسېتىن بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى ئىنتايىن مۇھىم.
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس، شۇڭا ئىستېمال قىلغان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. |
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
كەيپىياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ.
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ ياشلاردا، فلۇئوكسېتىنغا ئوخشاش دورىلارنى ئىچىشكە باشلىغاندا، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئوي-پىكىرلىرى ياكى قىلمىشلىرىنىڭ كۆپىيىش خەۋپى ئاز بولىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىز ياكى تونۇشلىرىڭىز بۇ ئىشلارنى بايقىسا، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- ئەگەر سىز قايغۇ ۋە چۈشكۈنلۈكىڭىزنىڭ كۈچىيىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى بىئارام، بىئارام ياكى غەزەپلەنگەن ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر سىز خۇلق-ئاتۋارىڭىز ياكى كەيپىياتىڭىزدا تۇيۇقسىز، ئېغىر ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز.
بۇ دورىنىڭ تولۇق ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئازراق ياخشىلانمىغان بولسا، ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە دورىنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
باشقا ئورتاق تەسىرلەر
- ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش: بۇ دورا سىزنى ئۇيقۇسىراشقا، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىشقا ياكى باش ئايلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمىگۈچە، ماشىنا ھەيدەشتىن ياكى خەتەرلىك ماشىنىلارنى باشقۇرۇشتىن ساقلىنىڭ.
- ئاغزىڭىز قۇرۇپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. شېكەرسىز سېغىز چايناش ۋە كۆپرەك سۇ ئىچىش ياردەم بېرەلەيدۇ.
- دىئابېت: ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، بۇ دورا قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
دورىنىڭ يان تەسىرى
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، فلۇئوكسېتىنمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەر پەقەت ئازراق بىئاراملىقنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. مۇھىمى، ئۇنىڭ ئېغىر يان تەسىرلىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە ئورتاق يان تەسىرلىرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش.
| دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| سېروتونىن سىندرومى | بىئاراملىق، قالايمىقانلىشىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشى ياكى تارتىشىشى، ئارتۇق تەرلەش، قىزىتما، تارتىشىش، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك ئەھۋال. |
| نورمالسىز قاناش | قارا تەرەت ياكى قان، قىزىل/قارا قوڭۇر سىيدىك، قان قۇسۇش، تېرىدە قىزىل/بىنەپشە رەڭلىك داغلار ۋە سەۋەبى ئېنىق بولمىغان كۆكۈرۈش. |
| يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى، باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش، كۆكرەك ئاغرىش. |
| كۆز مەسىلىلىرى | كۆز ئاغرىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ۋە چىراغلارنىڭ ئەتراپىدا ھالقا كۆرۈنۈش. |
| بەدەندىكى ناترىي مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | مۇسكۇل ئاجىزلىقى، ئېغىر چارچاش، باش ئاغرىش، قالايمىقانلىشىش. |
| ئادەتتە ئېغىر ئەمەس (ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ) | |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى | كۆڭۈل ئېلىشىش، ئىچ سۈرۈش، ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشى. |
| باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر | ئېغىز قۇرۇش، باش ئاغرىش، ئارتۇق تەرلەش، ئۇيقۇسىزلىق ياكى ئۇيقۇسىراشلىق، تىترەش، ئەنسىزلىك، جىنسىي ئىستەك ياكى ئىقتىدارنىڭ ئۆزگىرىشى. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- فلۇئوكسېتىن PMDD دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلىگە ئۈنۈملۈك دورا. ئۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىشلىتىش كېرەك.
- دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن، باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئىچىۋاتقان باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- بۇ دورىنى تۇيۇقسىز توختىتىشتىن ساقلىنىڭ. بۇنداق قىلسىڭىز راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر توختاتسىڭىز، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە توختىتىڭ.
- دورا ئىچىشنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە، روھىي ھالىتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرگە، بولۇپمۇ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئوي-پىكىرلىرىگە ئىنتايىن دىققەت قىلىڭ. ئەگەر قانداقلا بىر ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئەگەر ئېغىر يان تەسىرلەر (مەسىلەن، ئاللېرگىيە، سېروتونىن سىندرومى، ئادەتتىن تاشقىرى قاناش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- PMDD سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس. بۇ داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. شۇڭا ياردەم سوراشتىن قورقماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ