بۈگۈنكى كۈندە ئاشقازان مەسىلىلىرىڭىز بارمۇ؟ كېلىڭ، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

بۈگۈنكى كۈندە ئاشقازىنىڭىز ئاغرىپ، قۇسماقچى بولۇۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتامسىز ياكى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ھاجەتخانىغا بېرىشقا مەجبۇر بولۇۋاتامسىز؟ ياكى كىچىك بالىڭىزدا بۇ خىل مەسىلە كۆرۈلدىمۇ؟ بۇلار كۆپىنچە ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلىمىز.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ياللۇغلىنىشى . بۇ ئەزالارنىڭ ئازراق شىشىپ ئاغرىيدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش، ئاشقازان ئاغرىش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ خىل ئەھۋال كۆپىنچە يۇقۇملىنىش ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا (ئاشقازان-ئىچى يولى) كىرگەندە يۈز بېرىدۇ. ھەر خىل باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلار يېمەكلىك زەھەرلىنىشىنى ۋە بىز «ئاشقازان زۇكامى» دەپ ئاتايدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزى خىمىيىلىك ماددىلار ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، ئىككى ئاساسلىق تىپنى ئايرىغىلى بولىدۇ:

1. يۇقۇملۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. ۋىرۇس، باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ ياكى پارازىتلار ئاشقازان ياكى ئۈچەيگە كىرىپ يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا يۈز بېرىدۇ.

2. خىمىيىلىك ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى: بەزىدە، بۇ كېسەللىك زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار، مەسىلەن، بۇلغانغان يېمەكلىك ياكى سۇ ئارقىلىق يۇتۇۋېلىنغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ئىسپىرتنى ئارتۇقچە ئىچىش ياكى بەزى دورىلارنى ئارتۇقچە ئىچىش سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ھاياتىدا ھېچ بولمىغاندا بىر قېتىم ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىغا گىرىپتار بولمىغان ئادەمنى تېپىش تەس. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ ئۇنچە ئېغىر ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ بەزى خەتەرلىك گۇرۇپپىلارغا، مەسىلەن، كىچىك بالىلار، قېرىلار ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. دۇنيا مىقياسىدا، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئۆلۈمنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، بىرلا ۋاقىتتا ئۈچەي (مېۋە كۆپۈش، ئاشقازان ئاغرىش) ۋە ئاشقازان (كۆڭۈل ئاينىش، قۇسۇش) ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر «ئۆرلەپ-چۈشۈپ تۇرىدۇ» دەيدۇ، ئەھۋال مۇشۇنداق.

ئورتاق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئىچ سۈرۈش - كۈنىگە بىر قانچە قېتىم سۇلۇق تەرەت پەيدا بولىدۇ.
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى
• قورساق ئاغرىقى ۋە تارتىشىش
• قىزىتما
• سوغۇق
• چارچاش
• بەدەن ئاغرىشلىرى

دەسلەپكى ئالامەتلەر نېمە؟

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئالامەتلىرى كۆپىنچە تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. ئەڭ دەسلەپ پەيدا بولغان ئالامەتلەر ھەزىم قىلىش ئالامەتلىرى. بۇ ئالامەتلەر قورساق كۆپۈش، قورساق ئاغرىش، قورساق تارتىشىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە/ياكى قۇسۇش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ ئالامەتلەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىر قانچە قېتىم يۈز بېرىشى مۇمكىن.

كۈن ئۆتكەنسىرى، پۈتۈن بەدىنىڭىزگە تەسىر قىلىدىغان ئالامەتلەرنى، يەنى «سىستېمىلىق ئالامەتلەرنى» باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر قىزىتما، تىترەش ۋە بەدەن ئاغرىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ كۆپىنچە تۈرلىرى تەخمىنەن بىر ياكى ئىككى كۈن داۋاملىشىدۇ. بەدىنىڭىز كۆپىنچە باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلارغا ئۆزى قارشى تۇرالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تۈرلىرى ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن ۋە ساقىيىش ئۈچۈن داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ.

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى نېمە؟

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاشقازان ۋە ئۈچەينى قوغداش ئۈچۈن ئاكتىپلاشقاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، يۇقۇملىنىش ياكى زىيانلىق نەرسە بولغاندا، ئۇ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنى (ياللۇغلىنىش ھۈجەيرىلىرى) ئەۋەتىپ، ئۇنىڭغا قارشى كۈرەش قىلىدۇ ۋە بۇزۇلغان توقۇلمىلارنى رېمونت قىلىدۇ.

بۇ ئادەتتە ۋاقىتلىق تەھدىتكە بولغان ۋاقىتلىق ئىنكاس. بۇ ياللۇغلىنىش بىر قانچە كۈندىن كېيىن يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ داۋاملىق يۈز بېرىشى بىر قەدەر غەلىتە ئەھۋال.

ئۆتكۈر ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ كونكرېت سەۋەبلىرى نېمە؟

ئۆتكۈر ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ياكى زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار سەۋەبىدىن تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر

بۇ كېسەللىك ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىكى يۇقۇملىنىشلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. يەنى:

• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش
• باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش
• پارازىت يۇقۇملىنىش
• زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى

بۇ يۇقۇملىنىشلار كۆپىنچە ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولىدۇ.

ۋىرۇسلۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى

بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ تەخمىنەن %60 ى ۋىرۇسلاردىن كېلىپ چىقىدۇ. پەقەت نوروۋىرۇسلا بۇنىڭ تەخمىنەن %50 نى ئىگىلەيدۇ.

ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى بەزى كىشىلەر «ئاشقازان زۇكامى» دەپمۇ ئاتايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تېببىي ئىسىم ئەمەس. ئۇنى زۇكام ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. «ئاشقازان زۇكامى» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسلارنىڭ تۈرلىرى تۆۋەندىكىچە:

• نوروۋىرۇس
• روتاۋىرۇس
• ئاستروۋىرۇس `(ئاستروۋىرۇس)`
• ئادېنوۋىرۇس
• كالىسىۋىرۇس
• ساپوۋىرۇس

باكتېرىيەلىك ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى

بۇ كېسەللىك باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كامپىلوباكتېر `(كامپىلوباكتېر)`
• Clostridium difficile (C. diff)
• ئېشېرىخىيە كولى (E. coli)
• سالمونېللا
• شىگېللا
• ستافىلوكوكك (ستافىلوكوكك)

پارازىتلىق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى

بۇ پارازىت يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. مىساللار:

• گىئاردىئاز
• كرىپتوسپورىدىئوز
• سىكلوسپورىئاز
• ئامېبىئاز (ئامېب دىزېنتېرىيەسى)

زەمبۇرۇغلۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى

زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى يەنە ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغانلىرى:

• كاندىدىياز
• ئاسپېرگىللوز

خىمىيىلىك ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى

بەزى خىمىيىلىك ماددىلار ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسىگە زىيان يەتكۈزۈپ، ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىلىرى ئاز مىقداردا بولسىمۇ بۇنداق تەسىرگە ئۇچرايدۇ. يەنە بەزىلىرى، مەسىلەن ئىسپىرت ۋە بەزى دورىلارنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلسىڭىزلا ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

خىمىيىلىك ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ سەۋەبلىرى:

• ئېغىر مېتال زەھەرلىنىشى
• زەھەرلىك موگۇلارغا ئوخشاش ئۆسۈملۈك زەھەرلىكلىرى
• كوكايىن
• راكقا قارشى دورىلار «(خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى)»
• ئىسپىرتنى ئارتۇقچە ئىشلىتىش
• «NSAIDs» (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) نى ئارتۇقچە ئىشلىتىش
• كولخىسىننى ئارتۇقچە ئىشلىتىش
• دىگوكسىننى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى يۇقۇملۇقمۇ؟

يۇقۇملۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى يۇقۇملۇق. ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزدا يۇقۇملىنىش بولسا، ئۇ تەرەتكە يۇقىدۇ. بۇ تەرەت بىلەن ئۇچراشقان ھەر قانداق ئادەم يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ تەرەتنىڭ كىچىك پارچىلىرى ھاجەتخانىلارنىڭ يۈزىدە، كىچىك بالىلارنىڭ يوتقانلىرىنى ئالماشتۇرىدىغان جايلاردا ۋە قولىنى توغرا يۇيمىغان كىشىلەرنىڭ قولىدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇلارغا باشقىلار تەگسە ياكى يېمەكلىك ياكى سۇغا كىرىپ قالسا، كېسەللىك يۇقىدۇ.

خىمىيىلىك ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى يۇقۇملۇق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ بىرلا ۋاقىتتا بىر جايدا بىر قانچە ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر سىز يېمەكلىك، سۇ ياكى مۇھىتتىن زەھەرلەنگەن بولسىڭىز، بۇ نەرسىلەرنى ئىشلەتكەن باشقا كىشىلەرمۇ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى قانداق يۇقىدۇ؟

بۇ خىل يۇقۇملىنىشلار كۆپىنچە بۇلغانغان يېمەكلىك ياكى سۇ ئارقىلىق يۇقىدۇ.شۇنداقلا، ئەگەر سىز يۇقۇملانغان ئادەمگە ياكى يۇقۇملانغان ئادەم تەگكەن يۈزگە تەگسىڭىز، يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن، دۇكاندا تاماق يېيىش، قولىڭىزنى توغرا يۇيماي تاماق تەييارلاش ياكى ئاممىۋى سورۇنلاردىكى ئىشىك تۇتقۇچلىرى ۋە ئۈستەللەرگە تەگسىڭىز، ئاسانلا يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى قانچە ۋاقىتقىچە يۇقۇملۇق بولىدۇ؟

ئاشقازان-ئۈچەي يۇقۇملىنىشلىرى ئەڭ يۇقۇملۇق بولۇپ، ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە ۋە ئالامەتلەر يوقاپ كەتكەندىن كېيىن ئىككى كۈنگىچە داۋاملىشىدۇ. دەل مۇشۇ ئاخىرقى ئىككى كۈندە يۇقۇملىنىش تەرەت ئارقىلىق بەدىنىڭىزدىن چىقىپ كېتىدۇ.

بۇنىڭ تەرەققىي قىلىش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟

ئىلگىرى دېيىلگەندەك، دېگۈدەك ھەممە ئادەم ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىغا گىرىپتار بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى:

• ئەگەر سىز 65 ياشتىن ئاشقان ياكى 6 ياشتىن تۆۋەن بولسىڭىز. (كىچىك بالىلار ۋە قېرىلار)
• ئەگەر سىز بالىلارنى بېقىش مەركىزى ياكى قېرىلار ئۆيىدە تۇرسىڭىز ياكى ئىشلىسىڭىز.
• ئەگەر سىز خام گۆش ياكى بېلىق يېسىڭىز.
• ئەگەر سىز چەت ئەللەرگە، بولۇپمۇ تەرەققىي قىلمىغان رايونلارغا ساياھەتكە چىقىۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان سۇرۇنكا كېسەللىك بولسا.
• ئەگەر سىز دائىم بەزى دورىلارنى ياكى ئىسپىرتنى ئىشلەتسىڭىز.

ئۆتكۈر ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ كۆپىنچە ئەھۋالى قىسقا مۇددەتلىك بولۇپ، ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئاساسلىق ئاسارەت سۇسىزلىنىشتۇر. بۇ ياش بالىلار ۋە قېرىلار ئۈچۈن تېخىمۇ خەتەرلىك.

سىز دائىم قۇسۇپ ئىچ سۈرۈش بىلەن بىرگە، بەدىنىڭىز نۇرغۇن سۇيۇقلۇق ۋە ئېلېكترولىتلار - تۇزلارنى يوقىتىدۇ، ئەگەر ئۇلارنى تېز سۈرئەتتە تولۇقلىيالمىسىڭىز، سۇسىزلىنىپ، بۇ تۇزلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقى بۇزۇلۇشى مۇمكىن.

سۇسىزلىنىش چاقچاق ئەمەس! ئۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ۋە قېرىلار ئۈچۈن. ئۇ ئاجىزلىق، ئېغىز قۇرۇش، سىيىش ئازىيىش ۋە بەزىدە ھوشىدىن كېتىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئەگەر ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى داۋاملاشسا، ئاشقازان ۋە ئۈچەيلىرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. مەسىلەن، بۇ ئەزالاردا يارا پەيدا بولۇپ، قاناش مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى داۋاملىشىدۇ.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ بەزى ئالاھىدە سەۋەبلىرى ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ ئۆزىگە تەسىر كۆرسىتىشتىن باشقا يەنە بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزى يۇقۇملىنىشلار ياكى زەھەرلىك ماددىلار بەدەنگە ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان سالىدۇ.

ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر، پاكىز سۇ، ئوزۇقلۇق، سەھىيە ۋە ساقلىقنى ساقلاش مۇلازىمىتىگە ئېرىشىشى ناچار رايونلاردا ياشايدىغانلار ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىغا ئاسان گىرىپتار بولىدۇ. ئۇلاردا ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ ۋە ئۇزۇنراق داۋاملىشىدۇ.

دوختۇرلار ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرلار ئادەتتە سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى دىئاگنوز قويالايدۇ.ئۇلار سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز قاچان باشلانغانلىقىنى، ئەينى ۋاقىتتا نېمە بولغانلىقىنى ۋە بۇنىڭ سەۋەبى نېمە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى سورايدۇ.

ئەگەر سىزدە ئادەتتىن تاشقىرى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى ئۇلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرمەكچى بولسا، ئۇلار بەزى تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. چوڭ تەرەت تەكشۈرۈشى ياكى قان تەكشۈرۈشى ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى جەزملەشتۈرۈپ، باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتەلەيدۇ.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى قانداق داۋالاش ئەڭ ياخشى؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى كۆپ ئارام ئېلىش ۋە كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىشتۇر. بىر نەچچە كۈن يېنىك، ئاسان ھەزىم بولىدىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش ياخشى پىكىر.

قانداقلا بولمىسۇن، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ بەزى ئادەتتىن تاشقىرى سەۋەبلىرى داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا ياكى زەھەرلىك نەرسىلەرگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى داۋالاشنىڭ كۆپىنچە داۋالاش ئۇسۇللىرى قوللاش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ دېگەنلىك، داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكنى داۋالاش ئەمەس، بەلكى بەدەننىڭ تەبىئىي داۋالىنىش جەريانىغا ياردەم بېرىشنى مەقسەت قىلىدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى تۈزىتىش ئۈچۈن تۇزلۇق سۇيۇقلۇق (تومۇرغا قۇيۇپ سۇيۇقلۇق قۇيۇش) بېرىش.
• پارېنتېرال ئوزۇقلۇق چارچاپ كەتكەن ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزغا قوشۇمچە يۈك ئېلىپ كەلمەستىن بەدەنگە كۈچ قوشۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى .
• بەزى ئەھۋاللاردا، كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئالامەتلەرگە دورا بېرىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ بەزى سەۋەبلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن دورا ئىشلىتىش كېرەك. مەسىلەن، بەزى باكتېرىيە ياكى پارازىت يۇقۇملىنىشلىرى ئالاھىدە ئانتىبىئوتىكلار ياكى پارازىتقا قارشى دورىلارنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە خىمىيىلىك زەھەرلىنىش سەۋەبىدىن ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى بولسا، زەھەرنى بەدىنىڭىزدىن چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن قوشۇمچە داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. داۋالاش زەھەرنىڭ تۈرى ۋە سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا باغلىق.

قانچە ۋاقىتتا ياخشىلىنىپ كېتىمەن؟

كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندىن كېيىنكى ئىككى ياكى ئۈچ كۈن ئىچىدە ياكى دورا ئىچىشكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر يەنىلا ياخشىلانمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى قانچىلىك ئېغىر؟

كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئېغىر كېسەللىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر ئۈچۈن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئىچىدە 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلار، 65 ياشتىن ئاشقانلار ۋە ئاساسىي سالامەتلىكى بار ھەر قانداق ئادەم بار.

ئەگەر سىز ياكى سىز ئاسرايدىغان بىر كىشىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلاشقانلىقىنى بىلسىڭىز، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىغا گىرىپتار بولغاندا سۇسىزلىنىش ۋە ئارتۇقچە چارچىشتىن ساقلىنىشقا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر ئالامەتلەر تېز ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ ھەممە ئەھۋالىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، شەخسىي خەۋپ-خەتىرىمىزنى ئازايتىش ۋە جەمئىيىتىمىزدە كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىك يۇقۇملىنىشلىرىنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. مەسىلەن:

• قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ: بۇ ئۆزىڭىزنى ۋە باشقىلارنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاشنىڭ ئەڭ مۇھىم ۋە ئەڭ ئاسان ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. قولىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇپ، كۆپۈك بىلەن پاكىز يۇيۇش قولىڭىزدىكى مىكروبلار ۋە زەھەرلىك ماددىلارنى چىقىرىۋېتىدۇ. بولمىسا، ئۇلارنى ئاغزىڭىزغا ۋە باشقىلارغا يۇقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن.
• پاكىزلىق: پاكىزلىق بولۇپمۇ مەكتەپ، بالىلار باغچىسى، قېرىلار ئۆيى ۋە دوختۇرخانا قاتارلىق نۇرغۇن كىشىلەر ئورتاق ئەسلىھەلەردىن پايدىلىنىدىغان ئاممىۋى سورۇنلاردا ئالاھىدە مۇھىم. دېزىنفېكسىيەلىك سۇيۇقلۇق بىلەن تازىلاش ئورتاق يۈزلەردىكى مىكروبلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بىخەتەر يېمەكلىك بىر تەرەپ قىلىش: يېمەكلىكلەر يېمەكلىك ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ھەر قانداق باسقۇچىدا، يىغىۋېلىشتىن تارتىپ ساقلاش، پىشۇرۇش ۋە تەييارلاشقىچە بۇلغىنىشى مۇمكىن. يېمەكلىكنى بىر تەرەپ قىلىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قولىڭىزنى يۇيۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. يېمەكلىك بىخەتەرلىكى كۆرسەتمىلىرىگە ئاساسەن يېمەكلىكلەرنى يۇيۇڭ، توڭلاتقۇدا ساقلاڭ، توڭلىتىڭ، پىشۇرۇڭ ۋە داستىخانغا قويۇڭ.
• بىخەتەر ساياھەت: چەتئەلگە چىققاندا يېمەكلىكتىن زەھەرلىنىش («ساياھەتچىنىڭ ئىچ سۈرۈشى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ئاسانلا يۈز بېرىدۇ. ئۇ يەردە ئۆيدە تاپقىلى بولمايدىغان مىكروبلارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. ساياھەتكە چىققاندا، پەقەت پىشۇرۇلغان، پوستى سويۇلغان ياكى ئورالغان يېمەكلىكلەر ۋە بوتۇلكىلىق سۇنى ئىستېمال قىلىش ئەڭ ياخشى.
• بىخەتەر ماددا ئىشلىتىش: دورىلارنى پەقەت كۆرسەتمىگە ئاساسەن ئىشلىتىش كېرەك. ئەگەر دورىڭىزنىڭ ئۈنۈمى ياخشى ئەمەس دەپ ئويلىسىڭىز ياكى باشقا ماددىلار بىلەن ئۆزىڭىزنى داۋالىسىڭىز، ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش پىلانى ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر سىزدە ماددا ئىشلىتىش مەسىلىسى بولسا، داۋالاش ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى بولغاندا قايسى يېمەكلىكلەرنى يېيىش ۋە قايسى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىش كېرەك؟

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىغا گىرىپتار بولغاندا ئىشتىھاڭىزنىڭ يوقىلىشى نورمال ئەھۋال. ئاغرىغان ئاشقازان ۋە ئۈچەيلىرىڭىز ئادەتتە يېگەن يېمەكلىكلەرنىڭ كۆپ قىسمىنى ھەزىم قىلالمايدۇ ياكى سۈمۈرۈۋالالمايدۇ.

ياللۇغلىنىش پەسەيگۈچە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئىنتايىن چەكلىك يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە بولىدۇ. ئاساسلىقى يېنىك، ئاسان ھەزىم بولىدىغان يېمەكلىكلەرگە دىققەت قىلىڭ ۋە ھەزىم قىلىش ئالامەتلىرىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ.

يېيىشكە (ۋە ئىچىشكە) بولىدىغان ياخشى نەرسىلەر:

• كراكېرلار
• شورپا شورپىلىرى
• بانانلار
• نان توستى (توست)
• گۈرۈچ ياكى بوتقا
• ئالما قىيامى
• قارۋۇز
• مۇز خالتىلىرى (موپسىكلېلار)
• مۇز پارچىلىرى
• Jeevani غا ئوخشاش تەنتەربىيە ئىچىملىكلىرى ياكى سۇ چىقىرىش فورمۇلالىرى

يېيىشتىن ساقلىنىش كېرەك بولغان يېمەكلىكلەر (ۋە ئىچىملىكلەر):

• كوففېئىن تەركىبىدىكى ئىچىملىكلەر - مەسىلەن قەھۋە ۋە چاي.
• سۈنئىي تاتلىقلاشتۇرغۇچىلار
• سۈت مەھسۇلاتلىرى
• ئىسپىرت
• قىزىل گۆش
• ئاچچىق يېمەكلىكلەر
• قورۇما قاتارلىق ئۆتكۈر يېمەكلىكلەر
• ئۇرۇق ۋە ياڭاقلار
• مول ياكى مايلىق يېمەكلىكلەر
• تاتلىق نەرسىلەر

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئۈچۈن قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىز تۆۋەندىكى ئادەتتىن تاشقىرى ياكى خەتەرلىك ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:

• سۇيۇقلۇقنى ساقلىيالمايدۇ، سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.
• ئالامەتلەر بەش كۈندىن ئارتۇق داۋاملىشىدۇ.
• قىزىتما ئۈچ كۈندىن ئارتۇق داۋاملىشىش ياكى قىزىتما 40 سېلسىيە گرادۇستىن (104 فارېنگېيت) ئېشىپ كېتىش.
• ئاشقازاننىڭ قاتتىق ئاغرىشى ياكى تولۇش ياكى چىڭقىلىش تۇيغۇسى.
• نورمالسىز يۈرەك سوقۇشى ياكى نەپەس ئېلىش.
• چوڭ تەرەتتە قان.
• يېشىل رەڭلىك قۇسۇش.
• روھىي ھالىتىنىڭ ئۆزگىرىشى.

گاستىرىت بىلەن ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنىڭ پەرقى نېمە؟

بۇ سوئالمۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىشىغا سەۋەب بولۇۋاتىدۇ.

• گاسترىت پەقەت ئاشقازاندا پەيدا بولىدىغان ياللۇغلىنىش.
• ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ياللۇغىدۇر (ئېنتېرىت ئىنچىكە ئۈچەينىڭ ياللۇغىدۇر، ئەمما ئۇ يەنە چوڭ ئۈچەيگىمۇ تارقىلىشى مۇمكىن) .

گاسترىت ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئاشقازانغا مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۈچەي ياللۇغلانغاندا، ئىچ قېتىش قاتارلىق ئۈچەي مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ.

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى سىزدە بۇ ئىككى ئالامەتنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى ھەممىمىز ھاياتىمىزنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە دۇچ كېلىدىغان بىر ئىش. ئەمما بۇ ئاسان ئەمەس. ئەگەر سىز بۇ خىل بورانغا دۇچ كېلىۋاتقان بولسىڭىز، يېتەرلىك ئارام ئېلىڭ، كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ ۋە يېنىك تاماقلارنى يەڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئادەتتە بىر ياكى ئىككى كۈندە يوقاپ كېتىدۇ.

قورساق كۆپۈش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئالامەتلەر تۇيۇقسىز كۆرۈلسە، بۇ ئادەمنى ئەندىشىگە سالىدۇ. بىرەر ئىشنىڭ راستىنلا خاتا ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ ئالامەتلەر پەقەت بەدىنىڭىزنىڭ بۇنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئىشلەۋاتقانلىقىنىڭ بىر بەلگىسى.

نۇرغۇن كىشىلەر دورا ئىچىشكە موھتاج ئەمەس ياكى ئۇنىڭدىن پايدا ئالمايدۇ. نۇرغۇن يۇقۇملىنىشلارغا ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىلىرىگە دورا ئىچىش كېرەك، يەنە بەزىلىرىگە داۋالىنىش ئۈچۈن دورا ئىچىش كېرەك. ئەگەر ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىڭىز ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

ئەگەر سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئاجىز بولسا ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز بىرەيلەنگە قارىسىڭىز، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىغا گىرىپتار بولسىڭىز، ئىككىلەنمەي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ۋە ئۇلارغا ئەھۋالىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ. ساغلاملىقىڭىز ئەڭ مۇھىم!

ئاشقازان -ئۈچەي ياللۇغى، ئاشقازان ئاغرىش، قۇسۇش، ئىچ سۈرۈش، يېمەكلىك زەھەرلىنىش، يۇقۇملىنىش، سۇسىزلىنىش