بالا چۈشۈرۈش بىر خىل روھىي جاراھەت. بۇنداق بىر تەجرىبىدىن كېيىن، يەنە بالا تۇغۇشنى ئويلىغاندا قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. «بۇ قېتىممۇ شۇنداق بولامدۇ؟» سىز ئەنسىرەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما، بۇنى بىلىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن: بالا چۈشۈرۈشتىن كېيىن يەنە ھامىلىدار بولغان ئاياللارنىڭ كۆپىنچىسى ساغلام، تولۇق مۇددەتتە تۇغۇلغان بوۋاقلارنى تۇغىدۇ . شۇڭا جاسارەتلىك بولۇڭ. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ سۆزلەشەيلى.
يەنە بىر قېتىم بالا چۈشۈرۈش خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟
ئالدى بىلەن بۇنى چۈشىنىڭ. قايتا-قايتا بالا چۈشۈرۈش ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ . يۈز ئەر-خوتۇننىڭ پەقەت بىرى (1%) ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئارقا-ئارقىدىن بالا چۈشۈرۈشكە ئۇچرايدۇ. شۇڭا بۇ ھەقتە بەك ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
بالا چۈشۈرۈشكە سەۋەب بولىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بىز ھەقىقەتەن كونترول قىلالمايدىغان ئىشلار. قانداقلا بولمىسۇن، سىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار. بۇلارغا ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، ساغلام ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىزنى ئاشۇرالايسىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ ۋە ئۇنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ.
| خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز | بۇ ھەقتە ئازراق كۆپرەك |
|---|---|
| جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ساقىيىڭ. | ئابورت قىلىش بەدەن ۋە روھىي جەھەتتىن چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن ۋاقىت سەرپ قىلىڭ. |
| كېيىنكى قېتىملىق ھامىلىدارلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. | دوختۇرىڭىز بىلەن قايتا بالا تۇغۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىڭ. بەزىدە ئۇلار ئەڭ ئاخىرقى ھەيزدىن كېيىن تەخمىنەن 3 ئاي ساقلاشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. |
| كلىنىكىلارغا دائىم قاتنىشىڭ. | ھامىلىدار بولغاندىن كېيىن دائىملىق تۇغۇت ئالدىدىكى دوختۇرخانىغا بېرىپ تۇرۇڭ. ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىش ئۈچۈن دائىملىق تەكشۈرۈشكە قاتنىشىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. |
| يامان ئادەتلەردىن قۇتۇلۇڭ. | تاماكا چېكىشنى، ئىسپىرتنى ۋە ھەر قانداق قانۇنسىز نەشە ئىشلىتىشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ. بۇلار قورساقتىكى بوۋاققا ئىنتايىن زىيانلىق. |
| باشقا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش | ئەگەر سىزدە دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، ھامىلىدارلىقتىن بۇرۇن ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۇلارنى كونترول قىلىڭ. |
| ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ. | ئېغىرلىقىڭىزنىڭ ئېشىپ كېتىشى ياكى يېتىشمەسلىكى ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاشقا تىرىشىڭ. |
| ئاكتىپ بولۇڭ. | دوختۇرنىڭ تەستىقىدىن كېيىن، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا پىيادە مېڭىش قاتارلىق ئاددىي ھەرىكەتلەرنى قوشۇڭ. |
| ياخشى يېمەك-ئىچمەك تەرتىپىگە ئەمەل قىلىڭ. | دانلىق زىرائەتلەر، يېڭى مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارغا مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر ۋە شېكەر مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ. |
| كوففېئىننى چەكلەڭ. | كوففېئىن ئىستېمال قىلىش مىقدارىڭىزنى كۈنىگە 200 مىللىگرام (200 مىللىگرام) دىن تۆۋەن قىلىڭ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆزىڭىزنى كۈنىگە بىر ئىستاكان قەھۋە بىلەنلا چەكلىگەن ياخشى. |
بىردىن ئارتۇق بالا چۈشۈرۈش ۋەقەسى يۈز بەرسە نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر سىز يەنە بىر قېتىم بالا چۈشۈرۈۋەتسىڭىز، ئۈمىدسىزلەنمەڭ. قانداقلا بولمىسۇن، تولۇق تەكشۈرۈش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم .
ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، بالا چۈشۈرۈشكە سەۋەب بولىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى داۋالىغىلى بولىدۇ. مەسىلەن، گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى، بالىياتقۇ ياكى بوينىدىكى مەسىلىلەر ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
دوختۇرىڭىز سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ سىزنىڭ چۈشۈپ كېتىش سەۋەبىڭىزنى تېپىش ئېھتىماللىقى %50. بەزى دوختۇرلار ئۈچ قېتىم چۈشۈپ كەتمىگۈچە بۇ خىل تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلماسلىقى مۇمكىن. ئەمما ئەھۋالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان ئۇسۇل توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم.
بۇ يەردە دائىم تەۋسىيە قىلىنىدىغان بىر قىسىم سىناقلار بار:
- قان تەكشۈرۈش ۋە گېن تەكشۈرۈشلىرى
- ھىستېروسالپىڭگوگرامما (HSG) : بۇ رېنتىگېن نۇرى تەكشۈرۈشى بولۇپ، ئۇ بەچچىدان ۋە تۇخۇم نەيچىسىدىكى توسالغۇلار ياكى مەسىلىلەرنى تەكشۈرىدۇ.
- ھىستېروسكوپىيە : بۇنىڭدا، كامېرا ئورنىتىلغان ناھايىتى نېپىز نەيچە قىن ئارقىلىق كىرگۈزۈلۈپ، بەچچىداننىڭ ئىچكى قىسمى بىۋاسىتە كۆزىتىلىدۇ.
- لاپاروسكوپىيە : بۇ يەنە كىچىك كامېرا ئىشلىتىپ ئېلىپ بېرىلىدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە. كامېرا قورساق قىسمىدىكى كىچىك كېسىش ئارقىلىق كىرگۈزۈلۈپ، بالىياتقۇ ۋە تۇخۇمدان قاتارلىق چانا ئەزالىرى تەكشۈرۈلىدۇ.
بۇلارنىڭ ھەممىسىگە دىققەت قىلىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئارقا-ئارقىدىن بالا چۈشۈرۈشكە ئۇرۇنغان ئاياللارنىڭ %60 تىن %70 كىچە بولغان قىسمى كېيىنكى قېتىمدا ساغلام بالا تۇغىدۇ . شۇڭا ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بالا چۈشۈرۈش ئىنتايىن ئازابلىق بىر تەجرىبە، ئەمما ئۇنىڭدىن كېيىن ھامىلىدار بولغان نۇرغۇن ئاياللار ساغلام بالىلارغا ئىگە بولىدۇ.
- قايتا-قايتا بالا چۈشۈرۈش ئەھۋالى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، شۇڭا ئۇنىڭدىن بىھۇدە قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
- قايتا سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن ۋاقىت ئاجرىتىڭ. ئەڭ ياخشى ۋاقىتنى بېكىتىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، ئوتتۇراھال ھەرىكەت، تاماكا چېكىشتىن/ئىسپىرتتىن ساقلىنىش ۋە مەۋجۇت كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ) ساغلام ھامىلىدارلىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ئەگەر سىز بىر قانچە قېتىم بالا چۈشۈرگەن بولسىڭىز، سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. نۇرغۇن سەۋەبلەرنى داۋالىغىلى بولىدۇ.
- ھەرگىز ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ. مۇۋاپىق داۋالاش مەسلىھەتلىرى ۋە كۆڭۈل بۆلۈشلىرى بىلەن، سىزمۇ ساغلام بالا تۇغۇش ئىمكانىيىتىگە ئىگە بولالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ