ۋاي! بىر خىل ئەھۋالنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، پۇتىڭىز قاتتىق ئاغرىپ، ھەتتا قىمىرلىيالمايسىز. بۇنى دوختۇرلار «قىمىر چىقىپ كېتىش» دەپ ئاتايدۇ، يەنى قىمىر بوغۇمىنىڭ سىيرىلىپ كېتىشى. بەزىلەر ئۈچۈن بۇ سۆزلەر بەدىنىڭىزنى تىترىتىۋېتىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ ، بىز بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز. چۈنكى بۇنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.
بەلنى كۆتۈرۈش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىزنىڭ يانپاش بوغۇمىڭىز توپ شەكىللىك قۇرۇلما بولۇپ، ئۇ بىر ئۆڭكۈرگە سىغىدۇ . ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، سان سۆڭىكىنىڭ ئۈستى قىسمى بولغان فېمۇرنىڭ توپ شەكىللىك قۇرۇلمىسى چانا سۆڭىكىدىكى بىر ئۆڭكۈرگە سىغىدۇ. يانپاشنىڭ سىقىلىشى توپ شەكىللىك قۇرۇلما ئۆز ئۆڭكۈرىدىن سىيرىلىپ چىقىپ كەتكەندە كۆرۈلىدۇ.
بۇ ئادەتتە ئىنتايىن ئېغىر، جاراھەتلەنگەندىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سۈنئىي يانپاش ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان كىشىلەردە، بەزىدە كىچىك سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، يانپاش سۆڭىكى سۇنۇش جىددىي داۋالاش مەسىلىسى بولۇپ، ھەرگىز سەل قارىماسلىق كېرەك.
بۇ قاتتىق ئاغرىق ۋە پۇتنىڭ ئىشلىيەلمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ يەنە قان تومۇرلىرى، نېرۋىلار، پەيلەر ۋە يانپاش ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن . ئەگەر تېز داۋالانمىسا، ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
بەزىدە، «يانباغ دىسپلازىيىسى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك يانباغنىڭ چىقىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ يەنە «يانباغنىڭ تەرەققىيات چىقىپ كېتىشى - DDH» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ خىل كىشىلەردە يانباغ بوغۇمىنىڭ ئۇۋىسى سەل يۈزەكى بولغاچقا، بوغۇم توغرا قۇلۇپلانمايدۇ. شۇنداقلا، يانباغ ئەتراپىدىكى مۇسكۇل ۋە پەيلەر بوشىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇلارنىڭ يانباغ چىقىپ كېتىشى مۇمكىن، گەرچە باشقىلارغا قارىغاندا ئازراق كۈچ بىلەن بولسىمۇ.
بەلنىڭ ئاستى قىسمى ...
بەزىدە، يانپاش بوغۇمىنىڭ توپچىسى پۈتۈنلەي چىقىپ كەتمەيلا ئازراق ھەرىكەتلىنىپ قالىدۇ . بۇ تېبابەتتە «سۇبلۇكساتسىيە» دەپ ئاتىلىدۇ. سىنھالا تىلىدا بۇ قىسمەن چىقىپ كېتىشكە ئوخشايدۇ. بۇ ئازراق يۈز بېرىشى ياكى تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن.
بۇ خىل ئەھۋال يەنە كۆپىنچە يانپاش دىسپلازىيىسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ۋە يانپاش ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغانلاردىمۇ كۆرۈلىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر سىزدە پۇتىڭىزنىڭ ئاستى قىسمى چىقىپ كەتسە، ئۇ پۈتۈنلەي پۇتىڭىزنىڭ چىقىپ كېتىشىگە ئوخشاش ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا پۇتىڭىزنى ئىشلىتەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتتا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بەدىنىڭىزنىڭ ئاۋازىغا قۇلاق سېلىڭ؛ ئەگەر قاتتىق ئاغرىق بولسا، ماڭالمىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
بەزىدە، يانپاش بوغۇمىنى ئارتۇق ئىشلىتىش بوغۇم ئىچىدىكى كېمىرچەكنىڭ ئۇپرىشىغا سەۋەب بولۇپ، يېنىك «ئوتتۇرىدىن چۈشۈش»نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ياكى قايتا-قايتا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ كىچىك «ئوتتۇرىدىن چۈشۈش» بولسا، سىز مېڭىپ كېتەلىشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۇنى ئاستا-ئاستا سوزۇپ ئورنىغا قايتۇرۇۋالالايدۇ. ئەمما بۇ خەتەرلىك، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشىسى.
مېنىڭ بەل ئاغرىقىم بەل سۆڭىكىم چىقىپ كەتكەنلىكىنى بىلدۈرەمدۇ؟
يانپاش بوغۇمى ئادەتتە بەدىنىمىزدىكى ئەڭ بىخەتەر بوغۇملارنىڭ بىرى . ئەگەر سىزدە سۈنئىي يانپاش ياكى يانپاش دىسپلازىيەسى قاتارلىق كېسەللىك بولمىسا، يانپاش بوغۇمىنى يېرىۋېتىش ئۈچۈن نۇرغۇن كۈچ كېتىدۇ.
پۇت سۆڭىكى چىقىپ كەتكەندە ئاغرىق شۇنچە كۈچلۈككى، پۇتنى ھەرىكەتلەندۈرۈش مۇمكىن ئەمەس. بۇ ئاغرىق ئادەتتە چوڭ ۋەقە يۈز بەرگەندىن كېيىن يۈز بېرىدۇ.
ئەمما، ئەگەر سىز كىچىك بىر ۋەقەگە ئۇچرىغان بولسىڭىز ياكى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتكەندىن كېيىن پۇتىڭىز ئۇپراپ كەتكەندەك قىلسا، سىزدە «سۇبلۇكسىيە» بولۇشى مۇمكىن. پۇتىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە «چىكىلىش» ئاۋازى چىقامدۇ ياكى پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق قويۇشتىكى قىيىنچىلىق بارمۇ يوقمۇ دەپ ئويلاڭ. دوختۇرىڭىز پۇتىڭىز ئاغرىقىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاشقا ۋە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بەلنىڭ ئېگىلىپ قېلىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
يانپاش سۆڭىكىنىڭ چىقىپ كېتىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى جاراھەتتىن كېلىپ چىققان يارىلىنىش . يانپاش بوغۇمىنى سۆڭەكتىن چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن نۇرغۇن كۈچ كېتىدۇ.
- ماشىنا سوقۇلۇشلىرى بۇنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. ماشىنا سوقۇلۇشنىڭ تەسىرىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
- ئۇ يەنە ئېغىر دەرىجىدە يىقىلىشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- يانپاش سۇنۇش يەنە تەنتەربىيە يارىلىنىشى ياكى ئىشلەپچىقىرىش ئورنىدىكى يارىلىنىش سەۋەبىدىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا «يانباغ دىسپلازىيىسى» دەپ ئاتىلىدىغان يانباغ بوغۇمىنىڭ تەرەققىيات كەمتۈكلۈكى بولسا، كۈچ ئاز بولسىمۇ، يانباغ بوغۇمىڭىزنى چىقىرىپ تاشلىيالايسىز. شۇنداقلا، يانباغ ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان كىشىلەرنىڭ نورمال كۈندىلىك پائالىيەتلەردىمۇ يانباغ بوغۇمىنىڭ چىقىپ كېتىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
سىز بەل ئېگىلىش مۇسكۇللىرىغا قانداق قارايسىز؟
سىرتتىن قارىغاندا، ئەڭ ئاۋۋال بايقىغىنىڭىز پۇتىڭىزنىڭ بىر ئورۇندا تۇرۇپ قالغانلىقى، يەنى ئىچكى ياكى تاشقى تەرەپكە بۇرۇلغانلىقىدۇر .
- كۆپىنچە ۋاقىتلاردا (تەخمىنەن %90)، يانپاش بوغۇمى سۆڭەكتىن ئارقا تەرەپكە قاراپ سىيرىلىپ چىقىدۇ. بۇ «ئارقا چىقىش» دەپ ئاتىلىدۇ. ئاندىن تىزىڭىز ۋە پۇتىڭىز ئىچكى تەرەپكە بۇرالىدۇ.
- ئەگەر يانپاش ئالدىغا يۆتكىلىپ كەتسە (ئالدى تەرەپكە چىقىپ كەتسە)، تىز ۋە پۇت سىرتقا قاراپ بۇرۇلۇپ كېتىدۇ.
- شۇنداقلا، تەسىرگە ئۇچرىغان پۇت يەنە بىر پۇتقا قارىغاندا قىسقا ياكى ئۇزۇنراق كۆرۈنۈشى مۇمكىن .
- سىز بەل قىسمىڭىزدا ئۆزگىرىش، شىشىش ياكى ھەتتا تېرىڭىزنىڭ رەڭگىدە ئۆزگىرىش بارلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
يانپاش سۆڭىكى چىقىپ كېتىشنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
يانپاش سۆڭىكىنىڭ چىقىپ كېتىشى تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:
- قاتتىق، ئۆتكۈر ئاغرىق ھېس قىلىش.
- بەل ئەتراپىمۇسكۇللارنىڭ تۇيۇقسىز تارتىشىشى ياكى تارتىشىشى (مۇسكۇل تارتىشىش).
- يانپاش بوغۇمى رايونىدا شىشىش ياكى تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى (مەسىلەن، كۆكۈش رەڭگە ئۆزگىرىش).
- پۇتلار ئىچكىرىگە ياكى سىرتقا بۇرۇلغان.
- پۇتنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك.
- پۇتىغا ئېغىرلىق كۆتۈرەلمەسلىك.
- بەل ياكى پۇتنىڭ سېزىمچانلىقى تۆۋەنلىشى ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىشى مۇمكىن.
- بەل ئورنىدا ئەمەس، ياكى ساڭگىلاپ قالغاندەك قىلىدۇ.
يانپاش سۆڭىكى چىقىپ كېتىشنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
يانپاش سۆڭىكى چىقىپ كەتكەندە، بوغۇم ئەتراپىدىكى نېرۋا، قان تومۇرلىرى ۋە توقۇلمىلار زىيانغا ئۇچرايدۇ . بۇ زىياننى ئايرىم داۋالاش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. بەزىدە، بۇ زىيان ئۇزۇن مۇددەتلىك مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:
- نېرۋا زەخمىلىنىشى: يانپاش سۆڭىكىنىڭ سىيرىلىپ كېتىشى سىزنىڭ ئورنىڭىزدىكى نېرۋىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ نېرۋا بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدىن يانپاش سۆڭىكىڭىزدىن ئۆتۈپ، پۇتىڭىزدىن تۆۋەنگە چۈشۈپ، پۇتىڭىز ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزغا كىرىدۇ. بۇ بېسىم ئورنىڭىزدىكى ئاغرىق دەپ ئاتىلىدىغان داۋاملىق ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر ئورنىڭىزدىكى نېرۋا زەخمىلەنسە، پۇتىڭىز ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزنى ئۈستىگە ئېگىش ئىقتىدارىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن.
- سۆڭەك توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆلۈشى («ئوستېئونېكروز» / «قان تومۇرسىز نېكروز»): ئەگەر «فىمورال ئارتېرىيە»، يەنى يانپاش بوغۇمىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى چوڭ قان تومۇر بۇزۇلسا، سۆڭەكلىرىڭىزگە قان يېتىشى ئازىيىشى مۇمكىن. قان يېتىشى ئۈزۈلگەندە، سۆڭەك توقۇلمىلىرى ئۆلۈشكە باشلايدۇ. بۇ سۆڭەكتە كىچىك يېرىقلارنىڭ پەيدا بولۇشىغا ۋە سۆڭەكنىڭ كۈچىنى يوقىتىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ «(ئوستېئونېكروز)» ياكى «(قان تومۇرسىز نېكروز)» دەپ ئاتىلىدۇ.
- ئارتىرىت: يانپاش سۆڭىكىنىڭ چىقىپ كېتىشى بوغۇمنىڭ ئىچىدىكى ياستۇق رولىنى ئوينايدىغان كېمىرچەككە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە بوغۇمنىڭ ئەتراپىدىكى لابرۇم دەپ ئاتىلىدىغان كېمىرچەك ھالقىسىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئارتىرىتقا سەۋەب بولۇپ، كەلگۈسىدە يانپاش سۆڭىكىنىڭ ئالماشتۇرۇلۇشى خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
بېلىڭىزنىڭ چىقىپ كەتكەنلىكىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟
بەزىدە كەسپىي دوختۇرلار پەقەت بىر قاراپلا پۇتنىڭ چىقىپ كەتكەنلىكىنى بىلىۋالالايدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار چوقۇم باشقا مۇناسىۋەتلىك يارىلىنىشلار بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن تولۇق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، سىزدىن باشقا سۇنۇقلارنى تەكشۈرۈش ۋە سۆڭەكلەرنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن، سۆڭەكنى قايتا قۇرۇشتىن بۇرۇن رېنتىگېن نۇرى ياكى كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشىنى تەلەپ قىلىشىڭىز مۇمكىن.
يانپاش سۆڭىكى چىقىپ كېتىشنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟
ماقۇل، ئەمدى ھىپ-ھاپنىڭ نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
- جىددىي داۋالاش: ئەگەر سىز بەل سۆڭىكىڭىز چىقىپ كەتكەن دەپ ئويلىسىڭىز، قانداقلا بولمىسۇن ئۇنى يۆتكىۋېتىشكە ياكى ئۆزىڭىز رېمونت قىلىشقا ئۇرۇنماڭ.... دەرھال تېز ياردەم ماشىنىسىغا تېلېفون قىلىپ، تېز ياردەم ئۆيىگە بېرىڭ. بۇ ئىنتايىن ئاغرىقلىق ئەھۋال بولۇپ، ئۇزۇن مۇددەتلىك زىياننى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن دەرھال داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ. يانپاش سۆڭىكىنى ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى مەشىق، دورا ۋە قوللاشنى تەلەپ قىلىدۇ. باشقا يارىلىنىشلار بايقالغاندىن كېيىنمۇ بىخەتەر ئېلىپ بېرىلسىمۇ بولىدۇ. ئەگەر ئىككىنچى دەرىجىلىك يارىلىنىشلار بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. داۋالاش يارىلىنىشتىن كېيىنكى بىر نەچچە سائەت ئىچىدە باشلانغاندا ئەڭ ئۈنۈملۈك بولىدۇ.
- يانپاش سۆڭىكىنى كىچىكلىتىش: يانپاش سۆڭىكىنى ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى چىقىپ كەتكەن يانپاش سۆڭىنى قايتىدىن ئورنىغا قويۇش ئوپېراتسىيەسى. ئەگەر باشقا ئېغىر يارىلىنىش بولمىسا، بۇنى بەدەننىڭ سىرتىدا قىلىشقا بولىدۇ (يېپىق كىچىكلىتىش). يانپاش سۆڭىكىنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن نۇرغۇن كۈچ سەرپ قىلىنغاندەك، ئۇنى قايتىدىن ئورنىغا قويۇش ئۈچۈنمۇ نۇرغۇن كۈچ سەرپ قىلىنىدۇ. دوختۇرىڭىز ئاغرىق ۋە مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىش ئۈچۈن سىزگە بەزى بېھۇش قىلىش دورىلىرى ۋە تىنچلاندۇرۇش دورىلىرىنى بېرىدۇ. بۇ بەزىدە ئومۇمىي بېھۇش قىلىش ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- ئوپېراتسىيە: ئەگەر ئېغىر ئىككىنچى دەرىجىلىك يارىلىنىش بولسا، يانپاش سۆڭىكىنى ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئوپېراتسىيە يەنە زەخمىلەنگەن نېرۋا ۋە قان تومۇرلىرىنىمۇ داۋالىيالايدۇ. ئوپېراتسىيە يەنە يانپاش سۆڭىكى دىسپلازىيەسى بار بوۋاقلارنى داۋالاشتا ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى. ئوپېراتسىيە بوغۇمنى مۇقىملاشتۇرۇپ، كەلگۈسىدە يانپاش سۆڭىكىنى ئالماشتۇرۇشنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. بۇ ئوپېراتسىيە بوۋاقلاردا %90 مۇۋەپپەقىيەتلىك بولىدۇ.
ئەگەر سىز بۇرۇن يانپاش سۆڭىكىڭىزنى ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز ، ئەگەر سۈنئىي يانپاش سۆڭىكىڭىز سىيرىلىپ كەتسە، ئۇنى رېمونت قىلىش ياكى كۈچەيتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
ھىپ-ھاپنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟
«داۋالاشتىن كۆرە ئالدىنى ئېلىش ياخشى» دەيدۇ ئۇلار. شۇڭا، بىز يانپاش سۆڭىكىنىڭ چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.
- بىخەتەرلىك: ھىپ-ھاپ مۇزىكىسى كۆپىنچە ۋەقە يۈز بېرىدىغان بولغاچقا، ئادەتتىكى بىخەتەرلىك قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئەڭ ياخشى.
- ماشىنىغا ئولتۇرغاندا ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغىنى تاقىڭ .
- بەزى ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئوينىغاندا قوغدىنىش كىيىملىرىنى كىيىڭ .
- نەردىۋان ياكى خىزمەت ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلەتكەندە ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ .
- بەدەن چېنىقتۇرۇش: ئەگەر ئىلگىرى بەل مۇسكۇلىڭىزنى بۇزغان بولسىڭىز، ئۇنىڭ يەنە بۇزۇلۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. فىزىكىلىق داۋالاش بەل مۇسكۇلىڭىزدىكى پەيلەر ۋە مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇنداقلا دائىملىق مەشىق قىلىش ئارقىلىق بۇ كۈچنى ساقلاپ قېلىش مۇھىم .
- يانپاش سۆڭىكى دىسپلازىيەسىنى داۋالاش: يانپاش سۆڭىكى دىسپلازىيەسى بار بالىلارنى ئۇلارنىڭ سۆڭىكى يەنىلا تەرەققىي قىلىۋاتقان مەزگىلدە داۋالاش كېرەك. بۇ كەلگۈسىدىكى مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ياڭاق ئىمپىلانتىغا كۆڭۈل بۆلۈش: ئەگەر سىز ياڭاق ئىمپىلانتى ئالماشتۇرغان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بەرگەن بىخەتەرلىك كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. پەلەمپەيدىن چىققاندا قول تۇتقۇچنى چىڭ تۇتۇڭ، پەلەمپەيدىن چىققاندا ئاستىلاڭ.
يانپاش سۆڭىكى چىقىپ كەتكەندىن كېيىن ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
يانپاش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن، تولۇق ساقىيىش ئۈچۈن ئىككى ئايدىن ئۈچ ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن . دوختۇرىڭىز سىزگە دەسلەپكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە يانپاشىڭىزنى دەم ئالدۇرۇشنى ئېيتىدۇ، ئاندىن فىزىكىلىق داۋالاش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك. دەسلەپكى بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە قولتۇق ئىشلىتىپ مېڭىشىڭىز مۇمكىن.
ئەگەر سىز بەل ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز ، دوختۇرىڭىز سىزدىن بەل ئوپېراتسىيەسىنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن ئالاھىدە بەل ئوپېراتسىيەسى تاقىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
يانپاش سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەن ئادەمنىڭ كەلگۈسىدىكى ئەھۋالى قانداق بولىدۇ؟
قانچە ۋاقتىدا، يەنى قانچە بالدۇر داۋالىنىش بېرىلسە، تولۇق ساقىيىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
يۇقىرى كۈچ تەسىرىدە يۈز بەرگەن ۋەقە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان يانپاش سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەندىن كېيىن، ئىككىنچى دەرىجىلىك يارىلىنىش كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر بۇزۇلغان نېرۋا ۋە قان تومۇرلىرى بىر نەچچە سائەت ئىچىدە داۋالانمىسا، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
ھەر قانداق يانپاش سۆڭىكىنىڭ چىقىپ كېتىشى يانپاش بوغۇمىڭىزنى بىر-بىرىگە باغلايدىغان مۇسكۇل ۋە پەيلەرنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ، بوغۇم ئىچىدىكى كېمىرچەك بولسا يوقىلىدۇ. يارىلىنىشنى قانچە ئۇزۇن داۋالىمىسىڭىز، بوغۇم شۇنچە مۇقىمسىز بولىدۇ. بۇ كەلگۈسىدە يانپاش سۆڭىكىنىڭ چىقىپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. شۇنداقلا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ (تەخمىنەن %50 ئەھۋال ئاستىدا)، بوغۇم ياللۇغى پەيدا بولۇشى مۇمكىن . بوغۇم ياللۇغى ئاخىرىدا يانپاش ئالماشتۇرۇشقا ئېلىپ كېلىدۇ، ئالماشتۇرۇلغان بوغۇمنىڭ يەنە چىقىپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ياخشى ساقىيىپ كەتسىڭىزمۇ، بۇ يارىلىنىش كەلگۈسىدە مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
سۈنئىي يانپاش ئىككىنچى دەرىجىلىك يارىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان دەرىجىدە زىيان يەتكۈزمىگەن بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر داۋالاش تېز ئېلىپ بېرىلمىسا، يەنە بىر مەسىلە بار - مۇسكۇللار سۈنئىي بوغۇمدىن ئايرىلىپ، تىرەش كۈچىنى يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىم ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەك!
يانپاش سۆڭىكى سۇنۇشنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ . بۇ جىددىي داۋالاش. قىسقا مۇددەتلىك يېنىكلىتىش ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ساقىيىش ئۈچۈن دەرھال داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم .
سىزنىڭ بېلىڭىزنىڭ چىقىپ كېتىشى چوڭ ۋەقەنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، سۇنۇش ياكى توقۇلمىلارنىڭ يىرتىلىشى قاتارلىق باشقا يارىلىنىشلار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز بېلىڭىزنى ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز، كىچىك ئىشلار - مەسىلەن، پەس ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇش ياكى پۇتلىرىڭىزنى چېتىگە قويۇپ ئولتۇرۇش - بېلىڭىزنىڭ چىقىپ كېتىشىگە سەۋەب بولغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىككىنچى دەرىجىلىك يارىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ئىقتىدارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن چىقىپ كېتىشنى ئىمكانقەدەر تېز داۋالاش مۇھىم.
ياخشى داۋالاش سىزنىڭ پۇتىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇن ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، شۇڭا ئەگەر سىز پۇتىڭىز چىقىپ كەتكەن دەپ ئازراق گۇمان قىلسىڭىز، جىددىي داۋالاشقا قاتنىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
` يانپاش ئاغرىقى، يانپاش سۆڭىكى، بوغۇم ئاغرىقى، ھادىسىلەر، سۆڭەك كېسەللىكلىرى، ئىشىياس ياللۇغى، بوغۇم ئاغرىقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ